سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای زنان بارداری که طرفدار گیاه خواری هستند
ها در بین گیاهخواران کمتر بود. بر اساس این تحقیق مشخص شد که مادران گیاهخوار بیشتر در معرض پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری) بودند و نوزادان آن ها به طور متوسط 240 گرم وزن کمتری داشتند. دکتر سیگن هدگارد از گروه زنان و زایمان، دانشگاه کپنهاگ در دانمارک و نویسنده این تحقیق گفت: این یک مطالعه کوهورت (تحقیق روی گروهی از افراد که دارای یک ویژگی خاص ...
پتاسیم در چه مواد غذایی موجود است؟
آمریکایی پتاسیم کافی از رژیم غذایی دریافت نمی کنند. زیرا میوه و سبزیجات چندانی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد. سازمان غذا و داروی جهانی توصیه می کند، افراد بزرگسال در ایالات متحده آمریکا باید به صورت روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. این ماده معدنی برای افرادی که به بیماری هایی مانند فشار خون بالا مبتلا هستند، حیاتی است. به گزارش فیت کلاب، همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را ...
ظرفیت نیروگاه های درحال بهره برداری صنایع به 2 هزار مگاوات افزایش می یابد
هزار و 241 کیلومتر، 141 هزار و 689 مگاولت آمپر و 841 هزار و 73 دستگاه رسیده است. در واقع در 45 سال اخیر روزانه 7.2 کیلومتر مدار خط انتقال و فوق توزیع و 47.5 کیلومتر خط فشار متوسط و ضعیف توزیع به طول شبکه برق کشور افزوده شده است. • در دولت سیزدهم این شاخص هایی که مطرح کردید چه میزان رشد کرده اند؟ در دو سال گذشته در کنار برنامه مدیریت مصرف برق، افزایش ظرفیت تولید برق کشور نیز برای ...
تابستان سال آینده گرم تر است
به گزارش صدای زرند ، محمدرضا کاویان پور با بیان اینکه رکورد گرم ترین سال کره زمین در سال 2023 زده شد، یادآور شد: سال 2023 با افزایش 1.48 درجه ای دمای هوا جزو گرم ترین سال های کره زمین به ثبت رسید و در چنین شرایطی انتظار است سال 2024 که در اوایل آن قرار داریم، جزو گرم ترین سال های کره زمین محسوب شود. وی افزود: در صورت پیش بینی های خوش بینانه، انتظار است در افق های 2050 و 2100 میلادی ...
صنایع خودشان مقصر قطعی گاز در فصول سرد هستند؛ دولت برای صنایع بستر ذخیره سازی گاز را فراهم کرده است
ذخیره سازی گاز نقش مهمی در رسیدگی به عدم تعادل موقت بین مصرف گاز توسط بخش های خانگی و در دسترس بودن عرضه در فصول سرد دارد. کشورهای اروپایی اهمیت ذخیره سازی گاز را به رسمیت شناخته اند و به طور متوسط 25 درصد از کل مصرف به این منظور اختصاص می یابد. به همین ترتیب، کشورهای مختلف به طور متوسط 12 درصد از مصرف گاز را به ذخیره سازی اختصاص می دهند. مزایای اقتصادی ذخیره سازی گاز به ویژه در بخش ...
بهترین رژیم غذایی برای سال 2024 | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن
غذایی برای پیروی از آن، بهترین رژیم برای خانواده، بهترین رژیم برای داشتن سبک زندگی سالم و بهترین رژیم برای دیابتی ها و کمک به حفظ استخوان ها و مفاصل و همچنین سلامت قلب، رده ممتاز را به خود اختصاص داده است . طبق تحقیقات انجام داده شده، رژیم مدیترانه ای اگر همراه با ورزش باشد، باعث می شود چربی های خطرناک شکم بیش از گذشته از بین بروند . در این گزارش آمده است که رژیم غذایی " دش ...
هشدار مصرف آب / پیامدهای خشکسالی چیست؟
یک ساله در کشور ایران، حدود 230 میلی متر است. این میزان در سال گذشته به عدد 200 میلی متر کاهش یافت و امسال نیز تا دهه اول بهمن ماه، در مقایسه با متوسط بلند با 48 میلی متر کاهش مواجه هستیم. با تبدیل ارتفاع بارش 230 میلی متر به حجم بارش به عدد حدود 380 میلیارد مترمکعب خواهیم رسید که باید دقت شود بر اساس مراجع مهندسی و سنجش های صورت گرفته، تنها حدود 30 درصد از این بارش ها یعنی 113 میلیارد متر مکعب ...
ارتباط عسل و سطوح تری گلیسیرید در بدن؛ عسل خورها بخوانند
طور دقیق مشخص نیست که چگونه این اتفاق رخ می دهد. یک بررسی و آنالیز در سال 2021 از هفت کارآزمایی بالینی نشان داد که عسل طبیعی به طور قابل توجهی سطوح تری گلیسیرید را کاهش می دهد. این بررسی همچنین نشان داد که مصرف عسل با سطوح بالاتر کلسترول خوب و سطوح پایین تر کلسترول بد ارتباط دارد. یک بررسی دیگر در سال 2022 نیز نشان داد که عسل طبیعی به کاهش تری گلیسیرید منتج می شود. اگرچه ...
برگزاری اولین جلسه آموزشی سال تحصیلی ویژه طلاب حوزه علمیه برادران امام صادق (ع) در شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، حمید طالبی، کارشناس شبکه در خصوص این جلسه آموزشی که با هماهنگی واحد آموزش و ارتقای سلامت این شبکه، یکشنبه 15 بهمن 1402 برگزار شد گفت: در این جلسه کلیات و اصول بیماریهای غیر واگیر به همراه معرفی بیماریهای دیابت و فشارخون سرطان ها، عوامل و فاکتورها خطر بروز بیماریهای غیرواگیر، عوامل تعدیل پذیر و غیر تعدیل پذیر، وضعیت ...
توصیه های لبنیاتی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ در هفته بسیج ملی تغذیه قرار داریم که این سال تاکید بر مصرف لبنیات شده است. از این رو مریم آقابابایی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت شماره یک اصفهان توصیه هایی دارد. لبنیات، یکی از گروه های غذایی مهم و با ارزش بالا در هرم غذایی است. این گروه دارای کلسیم، پروتئین، فسفر، ویتامین ب12 و ب2 و سایر مواد مغذی است و بهترین منبع تامین کننده کلسیم ...
حذف این ماده غذایی از سفره ها زنگ خطر بیماری ها را به صدا درآورد
محمدرضا کلاهدوزان خبرنگار اطلاعات نوشت: افزایش قیمت شیر و فرآورده های لبنی در پی حذف ارز ترجیحی نهاده های دامی وارداتی و کاهش قدرت خرید مردم از یک سو و اختلاف نظرها بر تأثیر مصرف شیر و لبنیات بر سلامتی از سوی دیگر، کاهش مصرف این مواد غذایی در کشورمان را نسبت به سرانه های جهانی به دنبال داشته [...]
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
؛ زیرا دلایل بسیاری وجود دارد که ثابت می کند مصرف قهوه همیشه هم مفید نیست. با تمام این تفاسیر، قهوه برای برخی از افراد مفید نیست و می تواند سلامت آن ها را تحت الشعاع قرار دهد. اگر بعد از خوردن این نوشیدنی گرم و تلخ، مضطرب می شوید یا تپش قلب می گیرید، باید خوردن آن را محدود یا از قهوه بدون کافئین استفاده کنید. علاوه بر این افرادی که جزء گروه های زیر هستند، باید خوردن قهوه را فراموش کنند ...
چند اقدام ساده و کاربردی برای جلوگیری و رفع سفیدی مو
اگرچه رنگ کردن موهایتان سریعترین راه برای پوشاندن موهای خاکستری شده است، اما ممکن است بهترین انتخاب برای سلامت موهایتان نباشد. خوشبختانه، تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای حفظ رنگ طبیعی موهای خود ایجاد کنید. به گزارش نمناک، از خوردن مواد مغذی کافی تا مراقبت از سلامت روان خود که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهید خواند، جزو اقداماتی است که میتوانید برای به تاخیر ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند + 24 خاصیت فلفل تند
سالم طبیعی آسیبی نمی رساند. البته باعث افزایش میزان اسپرم در مردان و همچنین تقویت اسپرم می شود. مطابق با تحقیقات گزارش شده، مصرف مقادیر زیاد فلفل از بروز سرطان سینه، پانکراس و مثانه جلوگیری می کند. مصرف فلفل در زنان باعث جلوگیری از سرطان سینه و رحم می شود. فلفل تند قاتل سلول های سرطان پروستات می باشد؛ یک مطالعه در سال 2006 نشان داده که کپسایسین سلول های سرطان پروستات را وادار به ...
آبگوشت را بیشتر بشناسید / مزاج ترکیبات آبگوشت
غذاهای مقوی و تأمین کننده انرژی و قوت اصلی اجداد ما بوده است، می گوید: طبع آبگوشت گرم است و مصرف آن بیشتر در فصول سرد سال توصیه می شود، اما چون غذایی اصیل و سنتی است، بیشتر خانواده های ایرانی این غذای دلچسب و لذیذ را در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می دهند. آبگوشت به دلیل داشتن سیب زمینی، حبوبات، پیاز یا سبزیجات گوناگون غنی از پروتئین، کلسیم و آهن است و برای افراد ضعیف و ناتوان، بیماران در دوران ...
کمبودهای توسعه در زنجیره فولاد
این محصول در ماه های گرم سال برای مصرف در هفته های سرد سال وجود ندارد. در گذشته و بنا به توافقی که میان فعالان زنجیره فولاد انجام شده بود، نرخ محصولاتی همچون سنگ آهن، کنسانتره، گندله و آهن اسفنجی براساس ضرایبی از شمش فولاد خوزستان و این فرمول براساس میزان سرمایه گذاری در هر حلقه از زنجیره تعیین شده بود و برای سال ها، نظم حاکم بر زنجیره فولاد کشور را تثبیت کرد. طبق فرمول موردبحث ...
به برکت نظام مقدس جمهوری اسلامی گازرسانی به اقصی نقاط کشور انجام پذیرفته است
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران، آیت الله سید حسن عاملی، نماینده ولی فقیه و امام جمعه اردبیل در جلسه اعضای شورای اداری استان که به مناسبت گرامیداشت دهه مبارک فجر در مصلای اردبیل برگزار شد، افزود: دهه فجر فرصت مغتنمی است تا دستگاه های اجرایی نسبت به ارائه دستاوردهای های خود به مردم و علی الخصوص نسل جوان اقدام کنند. وی برپایی نمایشگاه تازه های انقلاب اسلامی را در تبیین دستاوردهای ...
خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا
بهداشتی) موجود است. برای به دست آوردن آن باید پوست برگ را به طور کامل جدا کرد. مقدار توصیه شده روزانه برای مصرف شیرابه استاندارد شده 20 تا 30 میلی گرم بر حسب مشتقات هیدروکسی آنترون شیرابه است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه 0.05 درصد گرم از پودر صبر زرد است. در صورت مصرف به عنوان مسهل مدت مصرف نباید بدون نظر پزشک از یک تا دو هفته بیشتر شود. در مصرف همزمان با داروهای کاهنده قندخون احتمال بروز ...
به کودکان هرگز این خوراکی خوشمزه را ندهید
به گزارش برنا؛ پاستیل برای کودکان نه تنها مفید نیست بلکه به دلیل داشتن مواد نگهدارنده سیستم گوارشی کودکان را که بسیار ضعیف و حساس می باشد، را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب بروز آسیب های گوارشی و حتی سرطان در همان دوران کودکی می شود. امروزه در کنار انواع و اقسام تنقلات و خوراکی هایی که در فروشگاه ها و مغازه ها به چشم می خورد، پاستیل یکی از جذاب ترین آن ها محسوب می شود. این خوراکی نرم و ...
مصرف این خوراکی پرطرفدار باعث پوکی استخوان می شود
غذا های شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را خود و یا در سابقه خانوادگی دارند، می شود. تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری بر سلامت بدن نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. خیابانی ادامه داد: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش ...
با خواص کشک آشنا شوید
حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون بالا کمک می کند. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول و فشار خون هر دو از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری قلبی هستند. با متعادل کردن سطح کلسترول قلب را سالم و ...
فوری / شرایط رایگان شدن قبض گاز اعلام شد
به گزارش سایت طلا، شرکت ملی گاز ایران با اجرای طرح پاداش صرفه جویی از 15 آذر تا 15 اسفند به مشترکانی که 10 تا 35 درصد در مقایسه با سال گذشته در مصرف گاز صرفه جویی کنند پاداش پرداخت می کند. همچنین قبض گاز این افراد رایگان خواهد شد. Your browser does not support the video tag. شرکت ملی گاز ایران با اجرای طرح پاداش صرفه جویی، از 15 آذر تا 15 اسفند، به مشترکانی که 10 تا 35 درصد ...
طبع تخمه کدو در طب سنتی گرم است یا سرد؟
استفاده از تخمه کدوی بوداده یا خام می توانید از بیماری های متفاوت مانند سرطان روده، پروستات و معده جلوگیری کنید. کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان سینه یکی از مهم ترین مزیت های تخمه کدو است. به طور کلی باید به خوبی بدانید که تخمه کدو نقش مهمی برای پیشگیری از سرطان دارد. طبق تحقیقاتی که روی این تخمه انجام داده اند تاثیر مصرف آن برای کاهش رشد سلول های سرطانی را تایید کرده اند. 5. سلامت استخوان ها ...
خواص و مضرات لوبیا سبز؛طبع لوبیا سبز سرده یا گرم؟
آورده ایم و به سوالاتی از قبیل ایا لوبیا سبز برای نقرس ضرر دارد؟ و... پاسخ می دهیم: فهرست مطالب 13 خواص لوبیا سبز مضرات لوبیا سبز موارد منع مصرف طبع لوبیا سبز سرده یا گرم؟ مصلح لوبیا سبز کالری لوبیا سبز ارزش غذایی لوبیا سبز لوبیا سبز چیست؟ پرسش های متداول سخن آخر لوبیا سبز 13 خواص لوبیا سبز خواص لوبیا سبز برای رحم : لوبیا سبز برای حفظ سلامت رحم زنان مفید است و به سلامت نوزاد کمک می ...
یک متخصص تغذیه مطرح کرد: متوسط دریافت روزانه سدیم باید به 3 تا 5 گرم کاهش یابد
کرده اند که موجب کاهش مصرف نمک، کنار گذاشتن و یا کم کردن نمک در سفره و کاهش میزان نمک در نان، کمتر از یک گرم شده است. به گفته عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران با وجود اقدامات انجام شده در طول سال های گذشته، اما هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود 9 تا 10 گرم بوده که نیاز است به سه تا پنج گرم در روز، برسد. حاجی فرجی تأکید کرد: نمک، حامل خوبی برای ...
هزار توی ناترازی گاز طبیعی
با 227 و در بیشترین حالت در بهمن ماه برابر با315 میلیون مترمکعب در روز بوده است. در سال 1401 میزان مصرف گاز کشور حدود 241 میلیارد مترمکعب بوده که در 8ماه گرم و 4ماه سرد سال متوسط مصرف روزانه به 597 و 782میلیون متر مکعب در روز می رسد. چشم انداز ناترازی گاز تا سال 1420 طبق گزارش مرکز پژوهش های مجلس در سال 1420 میزان کل عرضه گاز طبیعی به898.7 میلیون متر مکعب در روز می ...
کاهش دما و ضرورت آمادگی همگانی برای صرفه جویی مصرف گاز
به گزارش جام جم آنلاین خراسان رضوی به نقل از اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان رضوی، حسن افتخاری دوشنبه مورخ 9 بهمن ماه در حاشیه برگزاری جلسه ستاد انرژی و کمیته سوخت استان به ریاست معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خراسان رضوی، اظهار کرد: با رعایت ایمنی و مصرف بهینه، تمام منازل گرم می شود. این امر مهم شدنی است و عبور از آن با آمادگی ارائه دهندگان خدمات گاز و همراهی مردم میسر خواهد شد . ...
قند خون خطرناک چند است ؟
خون کمک می کند. توجه به این عوامل و اجرای تغییرات مثبت در سبک زندگی، می تواند به بهبود سلامت قند خون و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن کمک کند. سخن پایانی در کل، حفظ سلامت قند خون امری اساسی و حیاتی برای زندگی بهتر است. افزایش قند خون می تواند به طور آگاهانه یا ناخودآگاه از طریق عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. با توجه به اهمیت این موضوع، اجرای راه های پیشگیری و تغییرات در ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می کنیم؟
را خنثی کنند. بر اساس فراتحلیلی در سال 2016، کافئین می تواند با کاهش موقتی حساسیت انسولینی، سطوح قند خون را افزایش دهد. پژوهشگر ها در یک بررسی کوچک شاهد بودند که مصرف 100 میلی گرم کافئین بر سوخت و ساز گلوکزی در ده فرد بزرگسال سالم مبتلا به اضافه وزن به شدت تأثیر گذاشت. مصرف منظم قهوه می تواند مقاومت کافئینی را افزایش دهد یافته های یادشده نشان می دهند، کافئین و نه ...
زنجبیل و عسل، معجونی قدرتمند برای سلامتی
...، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است و بدن را گرم می کند و آن را به عنوان یک درمان کامل برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا تبدیل می کند. زنجبیل سرشار ...