خانه
ارتباط خطر مرگ با نشستن طولانی مدت پشت میز کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده در محیط کار
به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه ای در سال 2010، افراد بزرگسالی که طی روز بیشتر از 6 ساعت می نشستند، نسبت به افرادی که کمتر از سه ساعت می نشستند، 37 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام بودند. مردان 18 درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ ناشی از نشستن های طولانی مدت هستند. حتی ورزش هم نمی تواند اثرات مضر زیاد نشستن را خنثی نماید. یعنی حتی اگر شما اهل ورزش کردن هم باشید، زیاد نشستن می تواند ریسک ...
تاثیر روزانه 10000 قدم روی سلامتی انسان
نشستن خود را از بین می برم، روی تعداد قدم هایی که در روز راه می روم تمرکز نمی کنم. در سال های اخیر، تحقیقات نشان داده است که نشستن طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به مسائل مختلف سلامتی را افزایش دهد. بنابراین، من با بردن سگ هایم برای چند پیاده روی کوچک بین جلسات، بیشتر روی شکستن این زمان نشستن در طول روز کاری تمرکز کنم. “من گاهی اوقات تماس های کاری را پیاده روی می کنم؛ بدیهی است که این بستگی ...
برای سلامت قلبتان بیشتر در این حالت باشید
کم 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بیشتر در هفته را توصیه می کند. به گفته متخصصان، در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان هستند که منجر به مرگ 17.9 میلیون نفر در سال می شوند. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ...
راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات
...> این پس از آن بود که محققان عوامل دیگری را که به طور بالقوه می توانند بر خطر سرطان پروستات تأثیر بگذارند، از جمله سن، سطح تحصیلات، سال انجام آزمایش، شاخص توده بدنی و وضعیت سیگار کشیدن در نظر گرفتند. با این حال، هیچ ارتباطی بین تغییر در آمادگی قلبی - تنفسی و خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات یافت نشد. محققان سپس مردان را بر اساس افزایش آمادگی قلبی - تنفسی تا 3 درصد یا بیشتر (مردانی که . تناسب ...
وقتی الکل را ترک می کنید، چه اتفاقی برای کبد شما می افتد؟
، تشنج و حتی مرگ شود. قطع ناگهانی مصرف هرگز برای کسانی که زیاد الکل می نوشند، توصیه نمی شود و آن ها باید برای ترک بی خطر الکل از فرد متخصص کمک بخواهند. کپی لینک مزایای دیگر ترک الکل همچنین اثرات مثبتی بر خواب، عملکرد مغز و فشار خون دارد. پرهیز از الکل برای مدت طولانی خطر ابتلا به چندین نوع سرطان (ازجمله سرطان کبد، پانکراس و روده بزرگ) و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش ...
پژوهش جدید: اختلال دوقطبی بیشتر از سیگارکشیدن با مرگ زودهنگام رابطه دارد
پژوهشگران با مطالعه هزاران نفر، به این نتیجه رسیده اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می توانند 4 تا 6 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض مرگ زودهنگام قرار بگیرند. براساس پژوهشی که در ژورنال Psychiatry Research منتشر شده است، اختلال دوقطبی بیشتر از سیگارکشیدن، خطر مرگ زودهنگام را به دنبال دارد. تیمی از محققان با بررسی مطالعه ای وسیع و طولانی مدت به نام Prechter Longitudinal، در کنار ...
با یک آزمایش ساده از مرگ نجات پیدا کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی فقط در سال 2022 حدود 19 میلیون انسان جان خود را بر اثر بیماری های قلبی و عروقی در سراسر دنیا از دست داده اند که حدود 18.7 درصد نسبت به سال 2010 افزایش داشته است. این مساله زنگ های خطر را در دنیا به صدا درآورده و نشانگر آن است که مردم باید نسبت به گذشته اهمیت بیشتری برای سبک زندگی سالم قائل شوند. بر اساس آخرین ...
مسیر مرگ در مرزهای جنوبی آمریکا
.... اگرچه این آژانس از سال 2021 اطلاعات کامل مرگ و میر مهاجران را منتشر نکرده، پایگاه سی بی اس، گزارش داد که طبق داده های داخلی، دستکم 853 مهاجر در سال مالی 2022 جان خود را از دست داده اند که رکورد بالایی است. بسیاری از این تلفات به دلیل قرار گرفتن در معرض خطرات محیطی است؛ در سال 2021، قرار گرفتن در معرض گرما یا سرما علت حدود 42 درصد از کل مرگ و میر مهاجران بود. ...
چک آپ را به فردا موکول نکن ؛ 2 دستاورد مهم 2023 برای مهار سرطان
بزرگ در میان جوانان اروپایی ممکن است در سال جاری میلادی حدود یک سوم افزایش یابد. هرچند این مطالعه در اتحادیه اروپا و بریتانیا انجام شده اما یافته ها، نشان دهنده شرایط مشابهی است که در ایالات متحده نیز مشاهده شده است. متخصصان سرطان در دانشگاه میلانِ ایتالیا پیش بینی کردند که مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ در بین افراد 25 تا 49 ساله در سال جاری نسبت به سال 2018 در اتحادیه اروپا و ...
مرگ با این وسایل گرما زا در کمین ماست؟
سالانه بین 17 تا 63 مرگ ناشی از دود چوب در پایتخت استرالیا، که حدود 450 هزار نفر جمعیت دارد، رقم می خورد. این کوتاه شدن عمر به معنای زیان سالانه 92 میلیون تا 333 میلیون دلار استرالیا (48 تا 173 میلیون پوند) برای جامعه استرالیا است. تاثیر دود ناشی از سوزاندن چوب بر روی سلامتی، با مرگ و میر آتش سوزی های بی سابقه و ناشی از دود استرالیا که با عنوان تابستان سیاه در سال های 2020- 2019 شناخته ...
عجیب ترین گجت های نمایشگاه فناوری CES در 25 سال گذشته
به نقل از سی نت، در بیش از 20 سال گذشته، برخی از گجت ها به قدری گیج کننده بوده اند که گاهی اوقات به نظر می رسد صرفا به این دلیل وجود دارند که روزنامه نگاران درباره آنها بنویسند. تنها در سال 2023 وسایل عجیب زیادی را دیدیم؛ از توالت های بررسی ادرار گرفته تا تخته های برش مجهز به صفحه نمایش. زمان آن فرا رسیده است که عجیب ترین و بدترین گجت های 25 سال گذشته را بررسی کنیم. جالب ترین نکته در مورد گجت های ...
این دارو نسخه نجات مبتلایان به این سرطان مرگ آور است
پمبرولیزوماب بدهیم و بیماران به مدت یک سال آن را مصرف کنند، می توانیم خطر مرگ را کاهش دهیم و بیماران بیشتری را درمان کنیم. پروفسور پاولز پیش بینی می کند که تا 80 درصد از بیماران مبتلا به سرطان کلیه می توانند پس از جراحی، پمبرولیزوماب مصرف کنند، زیرا اثربخشی آن ثابت شده است. این پست 32 بار بازدید شده ...
دوران جدیدی فرار رسیده است: کاهش وزن با یک داروی جدید فشار خون بالا را هم پایین می آورد
داروی واگوی خطر حمله قلبی ، سکته مغزی یا مرگ ناشی از عوارض قلبی را در افرادی که بیماری قلبی و چاقی یا اضافه وزن داشتند تا 20 درصد کاهش می دهد. البته یک انتقاد بررسی جدید این است که کاهش قابل توجه فشار خون به دلیل کاهش وزن شرکت کنندگان در مطالعه بزرگتر بوده است یا دارو. این مطالعه همچنین رژیم غذایی شرکت کنندگان را در نظر نگرفته بود که می تواند در نتایج نقش داشته باشد. کارشناسان ...
افزایش مرگ و میرهای مرتبط با اُزن در جهان
که کشورهای بیشتری در صورت پایبندی به اهداف توافقنامه آب و هوای پاریس بدست خواهند آورد. در این مطالعه، محققان قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض آلودگی ازن سطح زمین و مرگ و میر روزانه را در 406 شهر در 20 کشور و منطقه تجزیه و تحلیل کردند. آنها از چهار سناریوی تغییر آب و هوا برای پیش بینی میزان مرگ و میر در آینده به دلیل آلودگی هوا استفاده کردند. اُزن جز اصلی مه دود است و با مشکلات ...
عوامل کاهش خطر ابتلا به شایع ترین سرطان مردان
به گزارش زیرنویس، امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می یابد. به گفته متخصصان، افزایش سالیانه آمادگی قلبی ریوی به میزان سه درصد، خطر ابتلا به این بیماری – نه مرگ ناشی از آن – را 35 درصد کاهش می دهد. ایسنا در گزارشی [...]
پیشگیری؛ مقرون به صرفه ترین استراتژی برای کنترل سرطان
انواع سرطان ها به دلیل تشخیص زودهنگام در دسترس، درمان با کیفیت و مراقبت های بقا در حال بهبود است. قدوسی ادامه داد :30 تا 50 درصد از مرگ ومیرهای ناشی از سرطان را می توان با اصلاح یا اجتناب از عوامل خطر کلیدی و اجرای استراتژی های پیشگیری مبتنی بر شواهد موجود، پیشگیری کرد؛ بار سرطان را می توان از طریق تشخیص زودهنگام و مدیریت بیماران مبتلا به این بیماری کاهش داد و پیشگیری، مقرون به صرفه ترین ...
ارتباط بین مصرف سیگار و بیماری کُشنده مغزی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، ALS یک بیماری پیشرونده و کشنده است که باعث می شود سلول های عصبی کنترل کننده عضلات به تدریج بمیرند و منجر به ضعف و فلج می شود. علل ALS ناشناخته است و حتی عوامل خطر برای این بیماری نیز نامشخص است. تیمی از کره جنوبی در تحقیقات جدید خود، داده های 32 مطالعه مختلف را برای ارتباط احتمالی بین سیگار کشیدن و ALS بررسی کردند. ...
کاهش طول عمر با نشستن دائمی در محل کار
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می کنند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. با این حال، محققان می گویند بلند شدن و کمی حرکت در طول روز کاری یا کمی ورزش در اوقات فراغت به میزان زیادی این خطر را کاهش می دهد. محققان می گویند: اکنون ...
هشدار؛ این نوع بیماری کبد برای زنان کُشنده تر است
... با این حال، طی یک دوره پیگیری به طور متوسط حدود 27 سال، زنان مبتلا به بیماری کبد چرب دو برابر بیشتر از مردان احتمال مرگ داشتند. به ویژه وقتی نوبت به احتمال مرگ ناشی از بیماری کبد چرب مرتبط با الکل رسید، شکاف جنسیتی بیشتر بود. تیم چنگ دریافتند زنان مبتلا به کبد چرب الکلی نسبت به مردان مبتلا به این عارضه 160 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و همچنین 83 درصد احتمال ...
ورزش کردن چطور باعث طول عمر می شود؟
شدید تنها به مدت 2 دقیقه در روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا حوادث قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هرگز ورزش شدید انجام ندادند، 4 درصد در معرض خطر مرگ در طی 5 سال بودند، اما انجام کمتر از 10 دقیقه فعالیت شدید در هفته، این خطر را به نصف کاهش داد. علاوه بر این، خطر مرگ آنها برای کسانی که حداقل 60 دقیقه در هفته ورزش می کردند، دوباره به نصف کاهش یافت. منبع: ایسنا ...
عوامل کاهش خطر ابتلا به شایع ترین سرطان مردان
سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع در میان مردان است. شواهدی وجود دارد که رابطه بین ورزش و احتمال کمتر ابتلا به سرطان پروستات را نشان می دهد.
زایمان مرگ در زندان های انگلیس؛ سیستم عدالت کیفری نوزادان را قربانی می کند
؛ براساس بررسی های انجام شده از هر 10 زنی که در زندان های انگلیس زایمان می کنند، یک نفر به بیمارستان نمی رود و در سلول خود یا حین انتقال به بیمارستان زایمان می کند. فقط در بازه زمانی 2021 تا 2022 حدود 50 زن باردار در سیستم زندان های انگلیس زایمان کردند؛ در بازه زمانی میان سال های 2022 تا 2023 حدود 2 درصد زنان باردار در زندان های انگلیس زایمان کردند. از سال 2020 تا 2023 دست کم ...
علائم بیماری های خاموش را بشناسید
کردن بیش از حد از نشانه های بیماری محققان حدود دو هزار بیمار مبتلا به حملات قلبی را بررسی کردند و متوجه شدند که تقریباً 54 درصد از این افراد با نشانه هایی مثل عرق کردن بیش از حد، تجربه حمله قلبی را داشته اند. 23. خشک شدن چشم ها طبق مطالعات انجام شده تقریباً 50 درصد از بیماران که مبتلا به هپاتیت سی هستند، با خشک شدن چشم ها مواجه می شوند و سندروم چشم خشک در این افراد ...
دور سرطان را خط قرمز آگاهی بکشید
ها برای نیل بدین هدف، داده های مربوط به 14 مطالعه که شامل 105 هزار فرد می شد را مورد ارزیابی قرار دادند. زمانی که به افراد شرکت کننده در مطالعه به صورت متناوب دوزهای بسیار زیادی ویتامین D3 داده شده بود، هیچ تأثیری بر میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان نداشته است. با این وجود، زمانی که افراد ویتامین D3 را به صورت روزانه مصرف کرده بودند، میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان تا 12 درصد کاهش پیدا کرده بود. ...
بیش از40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند
در برنامه سرطان نقش مهمی در کاهش هزینه های مالی و روانی بیماران دارد، اصول ده گانه در این برنامه قابل توجه میباشد: 1) از مصرف دخانیات پرهیز کنیدو از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار میکشند خودداری نمایید. 2) فعالیت بدنی منظم داشته باشید حداقل هفته ای 150 دقیقه ورزش کنید. 3) وزن خودرا در حالت ایده ال نگه دارید مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر ...
