نوسانات فشارخون به سلامت قلب و مغز آسیب می رساند
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مدیترانه ای کلید مقابله با آلزایمر است؟
به نقل از ارث، نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند تیزبینی ذهنی را در سنین بالاتر افزایش دهد و به طور بالقوه علائم زوال عقل را خنثی کند. در این تحقیق افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت کردند، عملکرد شناختی بالاتری از خود نشان دادند. این مطالعه عوامل دیگری را در شیوه زندگی ازجمله عدم سیگار کشیدن ...
5 کمبود تغذیه ای در رژیم های غذایی مدرن
، مغزها و دانه ها استفاده کنید. اگر کلسیم کافی از طریق تغذیه به بدنتان نمی رسد، مصرف مکمل این ماده غذایی می تواند نیازتان را تأمین کند. ارتباط بین مکمل های کلسیم و سلامت قلب در سال های اخیر زیاد موردبحث بوده است. مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که عادت دارند به طور مرتب از مکمل های کلسیم یا دوزهای بالا استفاده کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی و بیماری های قلبی و عروقی اند. محققان ...
شبکه های اجتماعی چگونه کودکان را می کشند؟
بررسی صورت گرفته توسط مرکز مشاوره بهداری ارتش آمریکا که سال گذشته منتشر شد، نزدیک به 95 درصد نوجوانان بین 13 تا 17 سال از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند. درحالی که این گزارش برخی از مزایای رسانه های اجتماعی را در میان جوانان نشان می دهد، همچنین شاخص های زیادی را نشان می دهد که رسانه های اجتماعی می توانند خطر جدی آسیب به سلامت روان و رفاه کودکان داشته باشند و شرکت های فناوری باید در این زمینه ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک ذخیره شناختی انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.به گزارش مدیسن نت، این مطالعه بر اساس کالبد شکافی مغز روی 586 نفر انجام شد که میانگین سنی آنها تقریباً 91 سال بود. محققان سبک زندگی و مهارت های ذهنی پایان زندگی هر فرد را با علائم عصبی زوال عقل، مانند پلاک های پروتئینی مغز یا تغییرات ...
از این ادویه ضدپیری فوق العاده غافل نشوید
پارسینه : دارچین حاوی میزان قابل توجهی از ترکیبات با قدرت آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل با رادیکال های آزادی که باعث پیری سلول ها می شود مقابله می کند. دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد و فشار های عصبی را از بین می برد. ترکیباتی در دارچین دیده شده است که از بروز زوال عقل و مشخصا آلزایمر جلوگیری می کنند. این ترکیبات شامل cinnamaldehyde, epicatechins, CEppt (Cinnamon ...
ورزش "تای چی" در کاهش فشارخون موثر است
.... اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش تای چی ممکن است گزینه بهتری برای افرادی باشد که به دنبال کاهش فشار خون خود هستند. محققان 342 شرکت کننده مستعد به فشار خون بالا را بین سنین 18 تا 65 سال تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در دو گروه قرار گرفتند. یک گروه به مدت یک سال هر هفته چهار جلسه 60 دقیقه ای تای چی انجام دادند. گروه دیگر به همان تعداد و دفعات جلسات تمرین هوازی را ...
چند راه حل برای پیشگیری از زوال عقل دیجیتال
2023 منتشر شد، رابطه بین فعالیت های کم تحرک مبتنی بر صفحه نمایش و خطر زوال عقل را در بیش از 462هزار شرکت کننده تجزیه و تحلیل کرد. در این تحقیق، محققان استفاده از رایانه و تماشای تلویزیون را ارزیابی کردند. نتایج نشان داد که تماشای صفحه نمایش بیش از چهار ساعت در روز، با افزایش خطر زوال عقل عروقی، بیماری آلزایمر و زوال عقل به همه علل، در شرکت کنندگان مرتبط است. علاوه بر این، سطوح بالاتری از زمان نمایش ...
چاقی باعث کدام بیماری های قلبی می شود؟
نیز تاثیر زیادی در سلامت شما به خصوص سلامت قلب و عروق شما خواهد داشت. وی خاطرنشان کرد: چاقی به معنای این است که شما چربی زیادی دارید که می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی با برخی موارد ارتباط مستقیم دارد که عبارتند از ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، نارسایی قلبی، حمله قلبی، دیابت نوع دو، آپنه انسدادی خواب، سرطان پستان، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان، زوال عقل و ...
ترکیب قهوه با برخی نوشیدنی ها باعث مرگ می شود!
اختلال عروقی، فشارخون بالا، بی خوابی، اضطراب و در موارد نادر منجر به مرگ می شود. نوشابه های گازدار نیز حاوی مقادیر زیادی شکر و کافئین هستند که مصرف آن ها با قهوه باعث افزایش خطر دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان می شود. برخی آبمیوه ها مانند آب گریپ فروت با داروهای فشار خون تداخل داشته و باعث اختلال در کلیه می شود. آب پرتقال نیز می تواند با افزایش اسید معده مضر باشد ...
ویروس HPV احتمال مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) در حال حاضر به عنوان عامل سرطان دهانه رحم شناخته شده است، و تحقیقات قبلی نشان داده است که عفونت HPV ممکن است در گرفتگی عروق نقش داشته باشد. به گفته محققان، اما این اولین مطالعه ای است که بین عفونت های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می دهد. ها سوک چئونگ ، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در ...
رژیم غذایی مفید برای کاهش چربی دور شکم
مطالعه و سپس بعد از شش ماه، داده های مربوط به میزان مصرف مواد غذایی، فعالیت بدنی، مصرف دارو و سایر متغیرها را جمع آوری کردند. متخصصان اسپانیایی همچنین دور کمر، سطح تری گلیسیرید، سطح کلسترول مفید یا اچ دی ال (HDL)، فشار خون و سطح گلوکز خون افراد شرکت کننده را در وضعیت ناشتا اندازه گیری کردند. این پنج مورد در واقع عامل سندرم متابولیک هستند؛ مجموعه ای از شرایط که خطر ابتلا به بیماری قلب ...
این غذاهای اعتیادآور زوال عقل می آورد
بنزوات سدیم موجود در این غذاها ارتباط دارد. بنزوات سدیم را می توان در محصولاتی مانند نوشابه های رژیمی، آبمیوه ها و سس ها یافت. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده می توانند احساس پرتحرکی و بیش فعالی در مغز ایجاد کنند. 6) زوال عقل زیاده روی در مصرف فست فود می تواند میزان انسولین تولیدشده توسط لوزالمعده را افزایش دهد. این در حالی است که افزایش تولید ...
مقابله با پیری مغز انسان، با بکارگیری مناطق دیگر مغز
حفظ می کنند. آیا آنها می توانند نواحی دیگری از مغز را برای غلبه بر تغییرات استفاده کنند؟ در این مطالعه، در حین انجام تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI)، 223 داوطلب وظیفه داشتند تا در مجموعه ای از پازل ها، موارد عجیب و غریب را شناسایی کنند. این تکنولوژی به محققان اجازه داد تا الگوهای فعالیت مغز مرتبط با تغییرات در جریان خون را مشاهده کنند. نقش کونئوس در جبران توانایی های ...
استرس چه بلایی سرمان می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از ایسنا با اشاره بر تاثیر اضطراب و استرس بر ارگان های مختلف بدن، اظهار کرد: زمانی که استرس به صورت مکرر در زندگی افراد تکرار شود و مداومت پیدا کند برهمه ارگان های بدن همچون قلب، سیستم گوارش، هورمون ها، مغز، پوست تاثیر گذاشته و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، سکته های مغزی، نارسایی کلیه در سنین پایین می شود. وی عنوان کرد: شغل های ...
اختلال ترس از پیری/ چگونه از افسردگی سالمندان پیشگیری کنیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک روانپزشک، در خصوص راه های پیشگیری از افسردگی در افراد سالمند، نکاتی را متذکر شد. سمیه معتضدیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
به کاهش خطر کمک می کند هنوز نامشخص است، اما انجمن آلزایمر می گوید که ارتباطات اجتماعی ممکن است اتصالات سلول های عصبی را در مغز تقویت کرده و حافظه و تفکر را بهبود بخشد. استراحت و خواب خوب شبانه شواهد زیادی نشان می دهد که خواب بهتر می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. مطالعه ای در بریتانیا نشان داد در مقایسه با افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند، احتمال ابتلاء به زوال عقل در افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد بیشتر بود. ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
قلبی عروقی که بر جریان خون به مغز تأثیر می گذارد، شناسایی شوند و دلیل دیگرش این است که داروها در صورت مصرف زودهنگام می توانند به کند کردن پیشرفت زوال عقل کمک کنند. اما بیایید یک گام به عقب برگردیم: اگر می ترسید چون سن تان بالا رفته و نمی توانید بازیگر فیلمی را که اخیراً دیده اید نام ببرید، ارزش دارد این انرژی ذهنی را به سمت یک کار مثبت سوق دهید. مثلاً روش های جدید مدیریت استرس را یاد ...
مسمومیت بارداری چه تاثیری بر سلامت جنین و مادر دارد؟
...، ممکن است در مبتلایان به مسمومیت حاملگی رخ دهد و افزایش رفلکس ها مشاهده می شود. هنگامی که آسیب عروقی و فشار خون با هم ترکیب شوند، می تواند منجر به تشنج و فلج در موارد پیشرفته شود. این متخصص زنان و زایمان اضافه کرد: به دلیل اختلال در خون رسانی جنین و مقاومت در جریان خون در عروق جفت، ممکن است تاخیر رشد و کاهش میزان مایع آمنیوتیک در نوزاد مشاهده شود. با این حال، اگر پره اکلامپسی در پایان ...
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
می کردیم که زوال عقل وی به دلیل کهولت سن است، اما وقتی تحقیقاتم را در مورد آلزایمر شروع کردم، متوجه شدم مادربزرگم تمامی علائم را دارد. کالدیپ کومار یکی دیگر از محققان در این مطالعه پدرش را بر اثر این بیماری از دست داد. او در این باره افزود: افزایش آگاهی در میان جوانان در مورد فواید مصرف سبزیجات برگدار، غذاهای ارگانیک یا غذاهای خانگی به جای مصرف منظم غذاهای ناسالم یا فرآوری شده بسیار ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
...> بیشتر بخوانید: خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید چاقی در میانسالی خطر زوال عقل و آلزایمر چاقی در میانسالی با زوال عقل و آلزایمر مرتبط نخواهند بود. اما بررسی ها نشان می دهد که به عواملی مانند دیابت، فشار خون بالا، خواب ناکافی و عدم فعالیت بدنی منظم مرتبط است که به نوبه خود ممکن است عوامل خطر زوال عقل و آلزایمر باشند. برای حفظ سلامتی عمومی و کاهش خطر بروز آلزایمر، می ...
سیروز کبدی در مردان باعث زوال عقل می شود؟
در خون را می دهد که سپس به مغز راه پیدا می کند. محققان خاطرنشان کردند که این مسئله به نوبه خود می تواند باعث ایجاد دوره های هذیان یا سردرگمی شود که ممکن است شبیه زوال عقل باشد. با این حال، در حالی که درمان زوال عقل تقریباً غیرممکن است، آنسفالوپاتی کبدی با داروهایی که خون را از سموم پاک می کنند، بسیار برگشت پذیر است. بدون چنین درمانی، بیماران مبتلا به انسفالوپاتی ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا مرتبط است. 7. پسته پسته بسیار مغذی است و مصرف آن با سطح فشار خون مطلوب مرتبط است. پسته سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامت قلب و تنظیم فشار خون، از جمله پتاسیم می باشد. بررسی 21 مطالعه نشان داد که در بین تمام آجیل های موجود در این بررسی، مصرف پسته قوی ترین اثر را در کاهش فشار خون سیستولی و دیاستولی داشت. 8. هویج هویج یکی از سبزیجات اصلی در ...
برای کاهش فشار خون، هر روز صبح این کارها را انجام دهید
دارید صبحانه نخورید؟ خوب است بدانید ازدست دادن این وعده غذایی اثرات چشمگیری بر فشار خونتان می گذارد. در واقع صرف نظرکردن از خوردن صبحانه با فشارخون بالا در بزرگسالان ارتباط دارد و این چیزی است که یافته های علمی نشان داده اند. این فقط زمان خوردن صبحانه نیست که اهمیت دارد، بلکه مهم است که چه چیزی می خورید. مثلاً ماست کم چرب همراه با مقدار مغز و میوه عالی است و یک صبحانه متعادل محسوب می شود که به ...
خوردن کدام غذاها خیلی زود پیرتان می کند
به بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 2) گوشت های فرآوری شده مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، از طریق ترویج استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن و آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می شود. هم چنین محتوای بالای سدیم در گوشت های فرآوری شده، سبب ابتلا به فشار خون بالا و ...
اختلال ترس از پیری/ راه های پیشگیری از ابتلا به افسردگی سالمندان
سمیه معتضدیان، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: وقتی انسان پیر می شود در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک بدن تغییراتی ایجاد می شود که می توان با ...