این عادت ها را کنار نگذارید زود پیرمی شوید
سایر خبرها
رابطه رنگ کردن مو و سفیدی موها
طولانی مدت، بیماری کم خونی و تیروئید نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار در بروز سفیدی زودرس مو می باشند که می توان با شیوه زندگی طبیعی ،تغذیه سالم و مناسب سفیدی مو را به ویژه در سنین پایین را به تعویق انداخت.با این حال نمی توان از تاثیر استفاده از داروهایی که مس دارند و داروهای گیاهی مانند حنا در جلوگیری از ریزش و سفیدی مو نیز غافل ماند. ...
علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست؟
ذخیره می کنند تحقیقات نشان داده سلول های چربی واکنش مثبتی به نور خورشید دارند. سلول هایی که کمترین فاصله را تا پوست دارند، وقتی در معرض آفتاب قرار می گیرند، کوچک تر می شود و بنابراین، چربی بیشتری ذخیره می کنند. بنابراین، کاهش نور خورشید ممکن است توانایی سلول ها در ذخیره ی چربی را افزایش دهد، امری که ما را بیشتر مستعد افزایش وزن می کند. راه حل: تا جایی که می تواند خود را در معرض آفتاب ...
6 دلیل بالا رفتن وزن در زمستان
را تا پوست دارند، وقتی در معرض آفتاب قرار می گیرند، کوچک تر می شود و بنابراین، چربی بیشتری ذخیره می کنند. بنابراین، کاهش نور خورشید ممکن است توانایی سلول ها در ذخیره ی چربی را افزایش دهد، امری که ما را بیشتر مستعد افزایش وزن می کند. راه حل: تا جایی که می تواند خود را در معرض آفتاب قرار دهید. صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید تا فرصت استفاده از نور خورشید را داشته باشید و زمان بیشتری را در ...
تزریق هیر فیلر بهتر است یا مزوتراپی مو؟
ریزش مو و طاسی رنج می برد قطعا از مزایای استفاده از تکنیک تزریق هیر فیلر بهره خواهد برد، چرا که این روش مشکل ریشه ای مو را حل می کند. تکنیک هیر فیلر با هدف قرار دادن سلول های درون فولیکول های مو و غنی سازی آن ها با مواد مغذی مورد نیاز برای تولید موهای سالم عمل می کند و از جمله مزایای استفاده از فیلرهای مو می توان به موارد زیر اشاره کرد: • بی خطر بودن استفاده از این محصولات ...
عادت هایی که مغزتان را نابود می کند
این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب کنیم؟ برای حل این مشکل در روز چند دقیقه ای را به مدیتیشن و تمرکز روی تنفس اختصاص دهید.موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه های زمستان می تواند شرایط را برای کسانی که با شب های طولانی و دوره های کوتاه تر نور روز دست و پنجه نرم می ...
دلایل کم خونی در بانوان باردار چیست؟
متمایل به سفیدی زرد شدن پوست و غیرعادی سردی دست و پاها به صورت غیرمعمول در اغلب موارد ضربان قلب نامنظم به گونه ای که امکان تمرکز برای کارهای روزمره وجود ندارد تپش قلب و استرس بالا درد قفسه ی سینه حتی هنگام خواب تنگی نفس در طول شبانه روز مشکلات خواب و بی خوابی سرگیجه و حالت تهوع شکنندگی ناخن ها ...
10 راهکار فوق العاده برای افزایش انرژی و خداحافظی با خستگی
قوا را می دهد. سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید و هر شب سر ساعت مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بلند شوید. استرس یکی از عوامل اصلی خستگی است. یافتن راه هایی برای مدیریت استرس، مانند یوگا، مدیتیشن، گذراندن وقت در طبیعت یا صحبت کردن با یک دوست، می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. قرارگرفتن در معرض نور خورشید به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن شما کمک می کند و می تواند سطح ...
علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟
و درمان به موقع این بیماری بسیار مهم است. علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟ ابتلا به سرطان می تواند دلایل متعددی داشته باشد. ژنتیک، افزایش سن، باروری در سن بالا، استفاده طولانی مدت از دارو های ضد بارداری، ورزش نکردن و کم تحرکی، اضافه وزن، رژیم غذایی نادرست، مصرف الکل و دخانیات و... از جمله مهم ترین دلایل ابتلا به سرطان سینه هستند. سرطان سینه چه علائمی دارد؟ ...
7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند
...> سلامت پوست را افزایش می دهد بنابر نتیجه یک تحقیق، پوست شرکت کنندگانی که 12 هفته آب انار مصرف کرده بودند، پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت بیشتری داشت و به سرعت آسیب ندید یا اکسید نشد. اکسیداسیون پوست زمانی اتفاق می افتد که عوامل استرس زای خارجی باعث تخریب کلاژن و عملکرد سلول های پوست می شوند و بیماری های پوستی مانند سرطان پوست را ایجاد می کنند. حافظه را ...
پیشنهادهای خانومی برای مراقبت از انواع پوست در فصل زمستان 1402
تواند علاوه بر کاهش چروک، محو لک های پوستی و آبرسانی، علائم پیری زودرس را هم به تعویق بیندازد. همچنین، محتویات این محصول حاوی اسید هیالورونیک، عصاره آلوئه ورا، ویتامین E و مواد ارگانیک است. ترکیب این مواد مغذی در کنار هم به جوان سازی پوست و روشن شدن لکه های تیره روی پوست کمک می کند. 9. لوسیون مرطوب کننده سری کیت لوسیون مرطوب کننده کیت، باعث آبرسانی عمیق در بافت های پوست می شود و ...
پوست، مو و ناخن؛ چرا در 60سالگی همه چیز نازک تر می شود؟
. اسپیرینگز دراین باره می گوید: تفاوتی که با پیری پیش می آید توانایی لایه بیرونی پوست (اپیدرم) در بازیابی پوست پس از آسیب دیدن است. عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رژیم غذایی، سیگار کشیدن، عامل ژنتیک، و... در این فرایند اثر دارند. ولی برای همه ما کارکرد سلول های پوستی سازنده کراتین و کلاژن و چربی های ضروری کند می شود که نتیجه اش کاهش شادابی و جوانی پوست است. پوست ...
بسته بندی فست فود موجب انتقال مواد سمی به زنان باردار می شود
ها می توانند باعث التهاب و استرس اکسایشی در جنین شوند؛ استرس اکسایشی یک عدم تعادل شیمیایی مضر در بدن است. تحقیقات قبلی قرار گرفتن در معرض فتالات در دوران بارداری را با خطر بیشتر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و اختلالات در دوران کودکی مانند اوتیسم و اختلال بیش فعالی مرتبط دانسته است. مطالعه جدید، داده های 1031 زن باردار را که در یک مطالعه جداگانه دیگر در مورد رشد ذهنی و یادگیری بین سال های ...
با این روش ها گل ها رو احیا و درمان کن/دیگه گل نخر
غذای مخصوص گیاهان بدهید. چرا که در این حالت نه تنها آن را جذب نمی کنند، بلکه ریشه آن ها بسیار حساس تر و آسیب پذیرتر خواهد شد. بلافاصله بعد از این که متوجه شدید گیاه شما زیاد آبیاری شده است، آب دادن را متوقف کنید. برای درمان گیاه کافی است که آن را برای مدتی در طول روز در معرض نور خورشید قرار دهید. در این حالت باز هم باید مقداری آب به گیاه خود بدهید اما نه به اندازه قبل! اگر گیاه شما برگ ...
خواص رزماری از سلامت مو تا سم زدایی کبد
استرس (کورتیزول) در بدن می شود. اضطراب، استرس و موقعیت های دیگری که بدن را در حالت جنگ یا گریز قرار می دهند، سطح کورتیزول در خون را بالا می برند. این وضعیت می تواند ریسک ابتلا به استرس اکسیداتیو، افزایش وزن، بیماری قلبی و فشار خون بالا را افزایش دهد؛ بنابراین برای کنترل سطح هورمون استرس در بدن رایحه درمانی با رزماری را فراموش نکنید. خواص رزماری برای پوست دمنوش این ...
اشتباهات بدی که هنگام شست وشوی صورتتان مرتکب می شوید
کار به از میان رفتن سلول های مرده ی پوست کمک می کند و راه را برای سلول های پوستی جوان تر و روشن تری که در زیر قرار دارند، باز می کند. اما نباید هر روز از شوینده های اسکراب دار استفاده کنید چون این شوینده ها می توانند صدمات میکروسکوپیک به پوست وارد کنند و منجر به درد، قرمزی و حتی عفونت در پوست شوند. به جای آن می توانید از شوینده های دارای لایه بردار شیمیایی استفاده کنید، از جمله ...
نور آبی ساطع شده از تلفن موجب اختلال در خواب نمی شود
شود ممکن است آنطور که قبلاً درک می شد مخرب نباشد. این مطالعه توسط محققان دانشگاه بازل و دانشگاه فنی مونیخ، "اثرات تغییرات آبی-زرد کالیبره شده در نور را بر ریتم شبانه روزی انسان" بررسی کرد. محققان 16 نفر را قبل از اینکه شب بخوابند، یک ساعت در معرض سه نوع نور مختلف قرار دادند. پس از استفاده از نور پس زمینه آبی-کم، زرد، و ثابت سفید، نویسندگان مطالعه به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرک قطعی برای ...
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
افراد مسن مبتلا به اختلالات شناختی خفیف افزایش دهد. این ماده خوراکی همچنین می تواند تسلط کلامی و نیز بسیاری از عوامل خطر ابتلا به بیماری ها را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرکی مانند کافئین و تئوبرومین است؛ وجود این مواد ممکن است دلیل اصلی بهبود عملکردهای مغز در اثر مصرف کاکائو در کوتاه مدت باشند. اپی کاتچین موجود در شکلات تلخ باعث می شود تولید نیتریک اکساید در خون افزایش ...
چرا برند اکلادو، بهترین محصولات پوستی را دارد؟
پوست سالم و درخشان، کلید اعتماد به نفس در زیبایی است. برند اکلادو به دلیل درمان های جوان سازی و ضد پیری پوست شناخته شده است. Eclado راه حل های موثری برای مسائل مختلف در حیطه ی مراقبت از پوست ارائه می دهد و با ترکیبات گیاهی و ارگانیک ، در کنار فناوری مرتبط با علوم پوست، زیبایی و سلامت را به پوست شما هدیه می دهد. این برند به شما اجازه می دهد چه در سالن ها و کلینیک های پوست و چه حتی در خانه، بهبود ...
چرا وقتی به شصت سالگی می رسیم همه چیز نازک تر می شود و چگونه با آن مقابله کنیم؟
ضخیم می کند (هایپرپلازی). اسپایرینگ می گوید:" تفاوتی که پیری به ارمغان می آورد توانایی لایه بیرونی اپیدرم برای بازیابی پس از آسیب است. این عملکرد به عوامل زیادی بستگی دارد مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رژیم غذایی، سیگار کشیدن و ژنتیک. با این وجود، برای همه ما سلول هایی که کراتین، کلاژن و چربی های ضروری را تولید می کنند که به تشکیل سدی روی پوست کمک می کند فعالیت شان کُند می شود. ...
بهترین ماسک سفید کننده صورت فوری و ارزان
همه ما خواهان پوست ی روشن و درخشان هستیم. اما عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی و افزایش سن می توانند باعث تیرگی و کدر شدن پوست شوند. ماسک های صورت می توانند به روشن شدن پوست و رفع تیرگی ها کمک کنند. در اینجا چند ماسک سفید کننده صورت فوری و مؤثر را به شما معرفی می کنیم: 1. ماسک زردچوبه و لیمو: مواد لازم: 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه 1 ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
. ضد آفتاب مصرف کنید: تقریبا علت شماره 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش است. حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است و هر وقت که بیرون می روید با ضدآفتاب از پوست تان محافظت کنید. خیلی آرایش نکنید: آرایش خیلی زیاد هم می تواند شما را به روش هایی که کم تر مشهود است، پیر کند. مصرف بیش از حد لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند منافذ ...
انواع اسید تراپی برای شادابی و درخشندگی پوست
تسریع بهبودی می شود. اسید تراپی برای لک پوست به طور طبیعی از طریق فرایندی به نام لایه برداری، سلول های مرده را از بین می برد؛ اما در افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند لک و آکنه، لایه برداری به صورت مؤثر انجام نمی شود. سلول های مرده پوست منافذ پوست را مسدود می کنند و باعث به وجود آمدن لک و جوش بر پوست شما می شوند. هنگام لایه برداری برای لک صورت ایمن ترین راه استفاده از لایه ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
جویدن ناخن نشانه چیست؟
رویداد24 سیما صابری : جویدن ناخن در بزرگسالان و کودکان ممکن است از مشکلات روانی مختلف نشأت بگیرد. این عادت ممکن است نشانه ای از اضطراب، استرس، یا افسردگی باشد. افرادی که تحت فشار زیاد قرار دارند ممکن است به جویدن ناخن روی آورند تا به طور ناخودآگاه به تسکین بیایند. این عادت ممکن است به عنوان یک رفتار خودآزمایی ناخودآگاه در واکنش به مشکلات زندگی بروز کند. علاوه بر این، جویدن ناخن می ...
استرس چه بلایی سرمان می آورد؟
پیام سامعی در گفت وگو با ایسنا با اشاره بر تاثیر اضطراب و استرس بر ارگان های مختلف بدن، اظهار کرد: زمانی که استرس به صورت مکرر در زندگی افراد تکرار شود و مداومت پیدا کند برهمه ارگان های بدن همچون قلب، سیستم گوارش، هورمون ها، مغز، پوست تاثیر گذاشته و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، سکته های مغزی، نارسایی کلیه در سنین پایین می شود. وی عنوان کرد: شغل های آتش نشانی، پرستاری و پزشکی ... و ...
توصیه طب ایرانی برای درمان میخچه پا
برآمدگی و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. پوشیدن کفش یا جوراب تنگ، تماس بیش ازاندازه انگشتان با رویه کفش، پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب، پیاده روی طولانی و مستمر، استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ، درمان نشدن قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پا ها از جمله عواملی هستند که باعث می شوند پا و انگشتان آن در معرض فشارزیادی قرار بگیرند که ...
در زمستان بیشتر مراقب دندان هایتان باشید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ فصل زمستان فرا رسیده است و احتمالاً شما بیش از همیشه به فکر رسیدگی به پوستتان هستید، اما علاوه بر پوست باید به موارد دیگر هم توجه کنید. آیا می دانستید که قرار گرفتن در معرض هوای سرد خطر ابتلا به مشکلات دندانی را افزایش می دهد؟ هوای سرد نه تنها برای پوست مضر است، بلکه می تواند به دندان ها، لثه ها و حتی دهان هم آسیب وارد کند، آسیب هایی که در این بخش به آنها ...
چطور اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
به پوست اطراف چشم خود بزنید تا پوست شما هیدراته بماند. این امر به ویژه پس از شستن صورت بسیار مهم است. راه هایی برای مدیریت استرس (به عنوان مثال ورزش یا مدیتیشن) پیدا کنید که می تواند باعث اگزما شود سلامت نیوز لینک کوتاه کپی لینک