خانه
کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای کبد چرب چیست؟
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن ماست. نقش مهمی در سم زدایی مواد زائد، تنظیم مواد مغذی، آنزیم ها و موارد دیگر دارد. علاوه بر این، کبد مسئول ترشح شیره صفرا است که به هضم و متابولیسم کمک می کند. به همین دلیل است که مراقبت مناسب از کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. در این میان افرادی که بیماری کبد چرب دارند باید بسیار بیشتر از سایر افراد در خوردوخوراک خود دقت کنند؛ زیرا آنچه که می خوریم ارتباط مستقیم ...
تاثیر تغذیه نادرست بر شوره سر!
شما می تواند قند خون و انسولین را فوراً بالا ببرد. در نتیجه، بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که تولید چربی را افزایش می دهند. قارچ های مالاسزیا، از چربی های طبیعی بدن تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. . غذاهای فراوری ...
هزینه آزمایش طب کار چقدر هست؟
آزمایش ها انجام می شود که برخی از مهم ترین آنها عبارت اند از: آزمایش خون: آزمایش خون جهت بررسی وضعیت عمومی سلامت بدن و ارزیابی عملکرد اعضا و سیستم های مختلف بدن انجام می شود. آزمایش ادرار: این آزمایش جهت ارزیابی کارکرد کلیه ها و مجاری ادراری و تشخیص برخی بیماری هایی نظیر عفونت ادراری و دیابت صورت می گیرد. آزمایش ترک اعتیاد: این آزمایش جهت تشخیص و پیگیری وضعیت ترک اعتیاد به مواد مخدر و ...
تاثیرات مثبت عرق های گیاهی بر سلامت کبد
کبد چرب کدامند؟ انواع عوامل خطر برای بیماری های کبدی وجود دارند که شامل مصرف زیاد الکل، سطح قند خون بالا، چاقی، فشار خون بالا، ویروس ها، سطح تری گلیسیرید، کلسترول بالا و موارد دیگر می شود. بیماری کبد چرب به روش های مختلفی درمان می شود، از جمله این درمان ها به دارو درمانی، تغذیه درمانی، ایمونوتراپی، تغییر سبک زندگی و حتی پیوند کبد می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده که عرق ...
قند خون چه موقع خطرناک می شود؟
به گزارش مرور نیوز، از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است. در این مقاله، به بررسی مختصری از انواع قند خون، عدد قند خون خطرناک و عوامل مؤثر بر قند خون می پردازیم. تعریف قند خون قند خون به مقدار گلوکز حاضر در خون اشاره دارد. گلوکز، یک نوع قند یا شکر، منبع اصلی انرژی برای سلول ها و اعضای بدن است. میزان ...
برای درمان کبد چه بخوریم؟/لیست غذاهای مفید و مضر برای بیماران مبتلا به کبد چرب
دست وپنجه نرم می کنند. به این معنا که بدن شما انسولین تولید می کند اما در استفاده از آن ناکارآمد است. بنابراین با هر بار مصرف غذا گلوکز موجود در مواد غذایی در خون باقی می ماند و کبد آن را تبدیل به چربی می کند. ضمناً قند خون افزایش پیدا می کند و دیگر اختلالات و عوارض مرتبط با افزایش قند خون به وجود می آیند. مصرف برخی از چربی های موجود در مواد غذایی سالم به بدن شما کمک می کند که از انسولین ...
این چای "کلید سلامتی" است
و رادیکال های آزاد می تواند به پیشگیری از انواع بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 کمک کند. پژوهش دیگری نشان داد که لیگنین های موجود در عناب؛ نوعی فیبر با خواص آنتی اکسیدانی، تولید سلول های ایمنی را تقویت می کنند و سرعت خنثی سازی ترکیبات مضر توسط این سلول ها را افزایش می دهند. از جمله دیگر فواید نوشیدن چای عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کمک به بهبود دستگاه ...
طب سوزنی می تواند به عنوان یک درمان مکمل در بیماران مبتلا به سرطان استفاده شود
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر هدی عزیزی خاطر نشان کرد: طب سوزنی، اغلب برای کمک به مدیریت علائم و عوارض جانبی درمان سرطان، مانند درد، حالت تهوع، خستگی، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. وی افزود: اعتقاد بر این است که طب سوزنی به بازگرداندن تعادل به بدن و به سلامت کلی کمک می کند. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان داده است که طب سوزنی می تواند در کاهش درد ناشی از سرطان، بهبود کیفیت ...
دندان های زرد را با این 4 ترفند سفید کنید
در این مطلب به علل زرد شدن دندان ها پرداخته شده و چند روش خانگی برای از بین بردن زردی دندان ها بیان شده است. با توجه به نقش دندان هایی سفید در داشتن ظاهر زیبا و اعتماد به نفس، بسیاری به دنبال درمان قطعی زردی دندان و به خصوص درمان زردی دندان در خانه هستند. با ما همراه باشید. علت زردی دندان ها 1.افزایش سن سفید کردن دندان در خانه، افزایش سن در بسیاری از افراد موجب زردی دندان ها ...
خواص خوردن خرما با پنیر
. مواد غذایی که حاوی قند طبیعی هستند، راحت تر در بدن هضم می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف خرما با پنیر به کاهش علائم بیماری دیابت کمک می کند. زیرا سطح گلوکز ناشتا را کاهش می دهد. کاهش فشار خون مصرف 6 خرما با اندازه متوسط، بیشتر از 80 میلی گرم منیزیم بدن را تامین می کند. به همین دلیل یکی دیگر از مهم ترین خواص خوردن خرما با پنیر، کاهش فشار خون است. منیزیم یکی از مهم ترین ...
15 راهکار موثر خانگی برای تسکین و درمان سرفه های خشک
اول فارس سرفه خشک سرفه خشک یکی از آزار دهنده ترین مواردی است که می تواند هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد. هنگام مراجعه به پزشک ممکن است برای درمان سرفه خشک بزرگسالان و کودکان دارو تجویز کند یا استفاده از روش های خانگی را پیشنهاد دهد که در بعضی موارد می توانند به اندازه ی داروها مؤثر باشند. در این مقاله با ما همراه شوید تا در مورد درمان ها و راهکارهای خانگی برای تسکین سرفه های ...
خواص نخود فرنگی برای شما دوست عزیز
صورت آهسته تر و پایدارتری ایجاد می کند. مطالعات علمی نشان داده اند که رژیم های غذایی غنی از مواد غذایی با GI پایین، در تنظیم قند خون موثر هستند. همچنین، مصرف پروتئین بالا، خصوصا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، می تواند به ثبات سطح قند خون کمک کند. بدین ترتیب، نخود فرنگی می تواند در کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر دیابت و بیماری های قلبی نقش مهمی ایفا کند. خواص نخود فرنگی برای قلب و عروق ...
13 دمنوش لاغری معجزه گر برای لاغری سریع | با این دمنوشا تا عید حسابی لاغر شو
تاثیر چای ماچا برای لاغری 10 برابر بیشتر از چای سبز است و برای لاغری ران ها، شکم و پهلو بسیار مناسب است. از جمله خواص دمنوش چای ماچار در کنار لاغری می توان به افزایش متابولیسم بدن، کالری پایین، افزایش انرژی قبل از ورزش، کاهش کلسترول خون، درمان یبوست، کاهش استرس و بهبود گردش خون اشاره کرد. 4- دمنوش کاهش وزن با دارچین دارچین علاوه بر اینکه طبع گرمی دارد و باعث افزایش ...
راز داشتن بدن سالم با قلیایی کردن آن (چند راهکار ساده)
معناست؟ اسیدیته و قلیایی بودن ِخون ما با استفاده از مقیاسی از 0 تا 14 اندازه گیری می شود. اما مناسب ترین سطح کمابیش عددی است نزدیک به 7.4. وقتی این سطح در خون بالا می رود، بدن ما بیشتر اسیدی می شود، و این نشانه یک هشدار عدم تعادل در بدن است. در این جا بدن می کوشد این عدم تعادل را برطرف کند، پس با جمع آوری مواد مغذی از اندام ها برای جبران تفاوت واکنش نشان می دهد، و درست همین اینجاس ...
خواص رزماری از سلامت مو تا سم زدایی کبد
...> به گزارش درمانکده، قدمت از نظر طب سنتی برای درمان بیماری ها بسیار زیاد است. تحقیقات علمی انجام شده در مورد این گیاه هم نشان می دهند، رزماری با طبع گرم و خشک علاوه بر اینکه چاشنی بی نظیری برای غذاهاست، یک درمان موثر برای از بین بردن امراض مختلف نیز به شمار می آید. همچنین عطر شگفت انگیز این گیاه در صنعت عطرسازی کاربرد فراوانی دارد. در ادامه با مهم ترین فواید رزماری برای سلامتی آشنا می ...
ماساژدرمانی برای هر دردی
...، انسان ها متوجه درمان دردها و ناهنجاری های همنوعان خود شدند و برای این کار از دو روش استفاده می کردند. یکی خوراندن دارو و دیگری روش های درمانی با کمک دست یا ابزار مختلف و یا استفاده از دست و فشار روی نقاط مختلف بدن است که رد پای آن را می توان در طب سنتی امروز نیز مشاهده کرد. بهتر است بدانید هدف از انجام اینگونه اعمال، تسکین درد بیمار بدون استفاده از دارو و با کمک دست ها ...
رابطه افت قند خون و مشاجرات خانوادگی
شفا آنلاین سلامت بر اساس تحقیقات دانشگاه اوهایو مشاجره بین زوجین گاهی نتیجه پایین بودن قند خون است به گزارش شفا آنلاین : پایین بودن قند خون باعث می شود فرد احساس گرسنگی کند و در نتیجه بدخلق و تحریک پذیر شود زمانی که قند خون افت شدید پیدامیکند بدن به مواد غذایی نیاز دارد اماپاسخی دریافت نمیکند بنابراین تغییراتی در بدن رخ میدهد که سبب بدخلقی میشود در این زمان تصمیم نگیرید ...
5 راهکار برای کنترل قندخون
قند خون را افزایش می دهند. بدن کربوهیدرات ها را تجزیه و به قند، عمدتا کلوگز تبدیل می کند که وارد جریان خون می شوند و سطح قند خون را بالا می برند. بیشتربخوانید: مهم ترین علائم دیابت چیست؟ رژیم غذایی سالم پیروی از رژیم غذایی در سلامت کلی بدن ازجمله سطح قند خون و چاقی نقش مهمی دارد. مصرف فیبر بیشتر و میان وعده بین غذای اصلی اقدام های کوچکی اند که می توانید ...
چگونه کبد چرب را بدون دارو درمان کنیم؟
به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، کبد چرب یکی از بیماری های شایع است که معمولاً در اثر سبک زندگی نادرست و به ویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود می آید. خوشبختانه در مواردی که هنوز بیماری به مرحله حاد نرسیده است، درمان کبد چرب با رعایت یک سری از نکات امکان پذیر خواهد بود. در این گزارش قصد داریم تا مروری داشته باشیم بر این نکات و به همۀ روش های مؤثر برای بهبود سلامت کبد چرب اشاره کنیم؛ با ما همراه باشید ...
راهنمای کامل برای بهبود و حفظ سلامت کبد
در سم زدایی مواد مضر از بدن دارد. نادیده گرفتن سلامت کبد می تواند توانایی آن را برای از بین بردن موثر سموم مختل کند و منجر به تجمع مواد مضر در جریان خون شود. این می تواند به مشکلات سلامتی مختلف از جمله خستگی، مشکلات گوارشی، اختلالات پوستی و افزایش حساسیت به عفونت ها کمک کند. عدم تعادل هورمونی هنگامی که سلامت کبد به خطر بیفتد، می تواند متابولیسم و دفع هورمون ها از بدن را مختل ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
تیروئید ضروری است. سطوح بالای هورمون های تیروئید در بدن خطرناک است و در صورت عدم درمان ممکن است منجر به مشکلات قلبی و پوکی استخوان شود. پرکاری تیروئید اغلب با داروهای ضد تیروئید درمان می شود که این داروها تولید بیش از حد هورمون تیروئید را متوقف می کنند. اگر داروهای ضد تیروئید وضعیت غده تیروئید را بهبود ندهند، پرکاری تیروئید را می توان با ید رادیواکتیو درمان کرد. در برخی موارد هم غده تیروئید ممکن است ...
بهترین ادویه ها برای استفاده در زمستان
سطح قند خون را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. زنجبیل زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد التهابی است می ...
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
گروه علمی: در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمون های تیروئید در بدن شما می تواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و خطر شکستگی آن و دیگر مسائل شود.به گزارش خبرآنلاین،اگر شما نیز دچار این این بیماری هستید و به دنبال راه درمان می گردید، باید بدانید از طریق رعایت برخی رژیم های سالم غذایی می توان به پیشگیری و ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
مغزی را کاهش می دهد به گزارش وری ول هلت، رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
می توان به حاوی مواد مغذی، حاوی چربی های سالم، خواص ضد التهابی، تأثیر مثبت بر سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی اشاره کرد. بنابراین، بهتر است آووکادو را به روزمره خود اضافه کنید و از خواص آن برای بهبود سلامتی خود بهره برداری کنید. آووکادو یک میوه سبز و خوشمزه است که در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می شود. این میوه با پوستی سبز و گوشتی نرم و کرمی دارای طعمی خامه ای و ملایم است. ...
بهترین راهکارهای کنترل دیابت
رعایت رژیم غذایی، انجام فعالیت فیزیکی و کاهش وزن و در مراحل بعد در صورت عدم کنترل قند خون، استفاده از انواع داروهای خوراکی کاهنده قند خون و در موارد پیشرفته تجویز انسولین است. دکتر حمیده وحید گفت: امروزه با توجه به ریشه های فرهنگی جوامع و همچنین عدم کارایی مناسب برخی از داروهای شیمیایی در بهبود بیماریها و عوارض احتمالی بعضی از آنها، اقبال مردم به استفاده از طب های مکمل و فراگیر ازجمله طب ...
انتشار کتابی جامع برای نخستین بار در زمینه دیابت
. درحالی که بیماری دیابت نوع دوم بسیار شایع تر بوده و گستردگی بسیار بیشتری دارد. در این نوع از بیماری بدن به انسولین مقاومت نشان می دهد. مترجم این کتاب یاد آورشد: بسیاری از افراد رابطه بین بیماری سرطان و دیابت را نمی دانند و در حالی که بین سرطان و بیماری دیابت رابطه مستقیم وجود دارد. افزایش تنها یک مول قند در لیتر در خون انسان احتمال ابتلا به سرطان را در مردان پنج درصد و در زنان یازده ...
درمان های خانگی توصیه شده برای آرتروز
آفتاب نیوز : آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این قسمت قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. مصرف مکمل امگا 3 تحقیقات نشان می دهند که مصرف روغن های امگا 3 می تواند به از ...
خاگینه مغزدار رو حتما امتحان کن، خیلی خوشمزه است | طرز تهیه خاگینه مغزدار به روش تبریزی ها
سریع قند خون باعث ایجاد التهاب می شوند و می توانند به افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم منجر شوند. 9) کافئین تحقیقات نشان می دهند که کافئین می تواند باعث کاهش کلسیم بدن شده و به مرور موجب پوکی استخوان شود. از آنجا که مردان با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند، اجتناب از مصرف این ماده غذایی که سلامت استخوان را تهدید می کند، ضروری است. 10) نوشابه ...
شایع ترین علائم کبد چرب در مردان وزنان
...: برای پی بردن به اهمیت موضوع این موضوع که “کبد چرب چیست؟” بهتر است در ابتدا کبد و وظایف آن را بشناسیم. کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که سم زدایی از دارو ها، دفع محصولات زائد ناشی از تخریب و نوسازی گلبول های قرمز خون به صورت صفرا، تولید فاکتور های انعقادی خون، ذخیره قند به صورت گلیکوژن و نیز تنظیم سوخت و ساز قند و چربی از مهمترین نقش های آن در بدن می باشد؛ البته نقش کبد در جذب چربی و ...
