سایر منابع:
سایر خبرها
7 مزیت شگفت انگیز ماهی؛ غذاهای دریایی را حذف نکنید
3 با کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید و جلوگیری از ضربان قلب نامنظم، به ارتقای سلامت قلب کمک می کند. محققان دریافته اند افرادی که ماهی می خورند، کمتر در معرض خطر حملات قلبی و سکته مغزی قرار دارند؛ که این دو مورد، از شایع ترین علل مرگ های زودرس در جهان هستند. ماهی های آب شور منبع عالی ید هستند که یک ماده معدنی حیاتی برای عملکرد تیروئید و سلامت متابولیک است. یک مطالعه نشان داد که این ...
7 مزیت شگفت انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید
الهه جعفرزاده: ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می شود: 1) سرشار از [... ...
نشانه های این سرطان مرگ آور روی صورت
خواهد شد. علائم دیگر آنافیلاکسی شامل خارش پوست، کهیر، فشار خون پایین، مشکلات تنفسی، از دست دادن هوشیاری و ضربان قلب بالا است. بعضی از افراد که به این بیماری دچار هستند، ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد و ورم در بخش دیگر بدن را هم تجربه کنند.
سیروز کبدی چیست؟
مهدی بابایی با بیان این مطلب که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که در قسمت بالا و راست تنه قرار دارد، گفت: ساختن صفرا و فاکتور های انعقادی، تنظیم قند خون، ساختن بعضی ویتامین ها و...، بر عهده کبد است. وی گفت: متاسفانه این عضو در معرض خطر بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های ویروسی قرار دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: افراد باید از عوامل متعددی که باعث بروز کبد ...
چه مقدار چای سبز باید مصرف نمود؟
این به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی است. چای سبز دارای تیانین است که خلق و خو را بالا می برد و اعصاب را آرام می کند. مصرف چای سبز باعث کاهش خونریزی می شود مصرف منظم چای سبز در حد اعتدال باعث افزایش جریان خون سالم می شود. چای سبز سرشار از ویتامین K و منیزیم است که به انعقاد خون کمک می کند و جریان قاعدگی شما را کاهش می دهد. چای سبز به کاهش نفخ کمک می کند ...
رایج ترین بیماری های مغز و اعصاب
مغز و اعصاب، خالی از لطف نباشد. مغز آسیب دیده و بیمار، می تواند بر روی احساس، حافظه و حتی شخصیت، تأثیرگذار باشد. به همین دلیل، بسته به آسیب منطقه ای خاص از مغز و یا نوع بیماری، علائم می توانند متفاوت باشند. در ادامه، علائم کلی رایج ترین بیماری های مغز و اعصاب را بررسی می کنیم: فلج شدگی یک عضو یا تمامی اعضای بدن تشنج گاه به گاه نداشتن تعادل و سرگیجه ...
تیر کشیدن قلب نشانه سکته قلبی است؟
کشیدن قلب جلوگیری کنیم؟ برای پیشگیری از تیر کشیدن قلب بر اثر مشکلات قلبی، راهکارهای زیر را به شما پیشنهاد می دهیم: رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. چک کنید که فشار خون، کلسترول بالا یا دیابت نداشته باشید. در صورت داشتن این بیماری ها حتما باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید. فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و به طور منظم ورزش داشته باشید. وزن خود را در حالت ...
طبع گریپ فروت در طب سنتی + نقش مصلح های آن
میوه نیز خاصیت مشابهی دارد و برای روزهای گرم مناسب است. برای تعدیل اثرات سردی و رطوبت گریپ فروت، استفاده از مصلحاتی با طبع گرم توصیه می شود. این میوه به دلیل داشتن پتاسیم زیاد برای افراد با مشکلات کلیوی مناسب نیست. در کل، گریپ فروت برای تقویت اشتها، درمان خونریزی بواسیر، تولید قند و مواد حیاتی بدن، کاهش غلظت خون و چربی خون، و حفظ سلامت قلب و عروق مفید است و در کاهش وزن و پیشگیری از دیابت ...
گیاهان مفید برای درمان تپش و ضربان قلب بالا
دارند هر نوع تپش قلب پیش بینی نشده و جدید باید تحت معاینه پزشک متخصص قرار بگیرد. به گفته کارشناسان مرکز تخصصی مدگورو ، بروز این عارضه می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. برای مثال ابتلا به یک مشکل قلبی جدی مانند آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) یا ابتلا به ناراحتی ها و مشکلاتی چون از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن)، تب، اختلالات تیروئیدی، کم خونی، افت فشار خون یا کاهش قند خون می تواند از ...
برای سلامت قلب مان تمرینات هوازی انجام بدهیم یا قدرتی؟
ورزش از دست داده بودند. به گفته محققان، هر 1 درصد کاهش چربی بدن با 3 درصد کاهش خطر فشار خون بالا، 4 درصد کاهش خطر افزایش کلسترول و 8 درصد کاهش خطر ابتلاء به سندرم متابولیک همراه است. آنها همچنین چهار عامل خطر بیماری قلبی را در شروع، میانه و پایان کارآزمایی بالینی اندازه گیری کردند: فشار خون، کلسترول، قند خون و چربی بدن. نتایج نشان می دهد که گروه های هوازی و تمرین ...
عوارض خطرناکی که آب خوردن زیاد دارد
یون پتاسیم شود و این می تواند منجر به اسهال شدید و تعریق شدید شود. 4. تاثیر بر مغز: هیپوناترمی یا سدیم کم در خون می تواند باعث فشار به مغز شود و این به نوبه خود منجر به ناتوانی گفتار، آشفتگی، ناپایداری راه رفتن، جنون، و حتی مرگ می شود. قلب وظیفه حیاتی پمپاژ خون را از طریق کل بدن شما انجام می دهد. زمانی که بیش از حد آب مصرف می کنید، حجم خون در بدن شما افزایش می یابد ...
علائم ابتلا به کم خونی در مردان
...، مغز استخوان قادر نیست به اندازه کافی هموگلوبین تولید کند. با کم شدن تولید هموگلوبین، تولید سلول های قرمز نیز افت قابل توجهی پیدا می کند به طوری که ظرفیت اکسیژن رسانی خون عملکرد و کیفیت اولیه خود را از دست می دهد. به این ترتیب، اگر اکسیژن کافی به عضلات، مغز و قلب نرسد سطح انرژی بدن دچار کاهش چشمگیری می شود و حاصل آن خستگی مفرط و مداوم است. شاید تمایز دادن خستگی ناشی از کار کردن در ...
با بیماری گلین باره آشنا شوید
افزایش ضربان قلب کاهش یا افزایش فشار خون دشواری در تنفس این علائم می تواند شدت گرفته و حتی برخی از ماهیچه ها را به طور کلی از کار بیندازد. در موارد شدید فرد کاملا فلج می شود. دراین افراد خطر مرگ وجود دارد که غالبا بر اثر اختلالات تنفسی و گاها بر اثر اختلالات فشار خون یا ضربان قلب می باشد. در مواردی که شدت بیماری کمتر است بهبودی از چند هفته تا چند سال قابل انتظار است. ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
سطح کلسترول HDL را افزایش می دهد و سطح LDL را پایین می آورد . بادام حاوی پروتئین، فلاونوئید، ویتامین E ، منگنز، مس، منیزیم و EC است؛ به همین علت به ساخت عضلات و بازسازی بافت های بدن کمک می کند. فلاونوئیدهای موجود در آن با محافظت از سلول های قلب و عروق از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند . ویتامین E باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از التهابات می شود. همچنین منگنز، مس و منیزیم موجود در بادام ...
لب به این چای نزنید
دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود ...
ساعت هوشمند هایلو RS5 با قابلیت های پایش سلامتی معرفی شد
...> هایلو RS5 دارای مجموعه ای از امکانات نظارت بر سلامت است که برای بهبود سلامتی شما طراحی شده اند. این امکانات شامل اندازه گیری مداوم اشباع اکسیژن خون، پایش خودکار استرس و مانیتور ضربان قلب می شود. بنابراین RS5 مراقب سلامتی شما به صورت 24/7 خواهد بود تا دید کاملی از الگوهای خواب و سلامتی شما ارائه دهد. قیمت و زمان عرضه Haylou RS5 ساعت هوشمند هایلو RS5 در نسخه های مشکی و نقره ...
شایع ترین بیماری های قلب و عروق
، خستگی، ضعف عمومی و افزایش ناگهانی وزن است. علل نارسایی های قلبی می تواند شامل ابتلا به بیماری عروق کرونری، فشار خون بالا، عفونت قلبی، بیماری قلبی تنگی عروق کرونری و آسیب عضله قلبی باشد. آریتمی قلبی آریتمی قلبی که یکی از شایع ترین بیماری های قلب و عروق است، به وضعیتی اطلاق می شود که در آن عملکرد نامنظم قلب با تغییرات در ضربان قلب رخ می دهد. این امر طبیعی است که قلب در ...
این افراد بیش از همه سلامت قلبشان در خطر است
قهوه در روز بیشترین فواید قلبی - عروقی را دارد اما مصرف بیش از اندازه قهوه می تواند تأثیر منفی داشته باشد؛ زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از اثرات منفی داشته باشد. استرس کنترل نشده: زمانی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، التهاب در بدن ...
راهنمای خرید فشارسنج های عقربه ای و دیجیتالی
دستگاه ها معمولا برای افرادی که به دنبال راه حلی سریع و راحت برای اندازه گیری فشار خون در منزل یا حین سفر هستند، ایده آل است. فشارسنج های مچی دارای صفحه نمایش دیجیتالی هستند که اطلاعات را به طور خوانا و دقیق نشان می دهند و برخی از آن ها قابلیت هایی مانند ذخیره سازی اطلاعات، تشخیص ضربان نامنظم قلب و اتصال به اپلیکیشن های موبایل را دارند. با این حال، مهم است که دقت کنید فشارسنج های مچی ممکن است در صورت ...
بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان
سموم از بدن، به حفظ تعادل مایعات کمک می کند. احتیاطات لازم هنگام مصرف عرق شاتره مصرف عرق شاتره باید با دقت و به میزان توصیه شده صورت گیرد، به ویژه در دوران بارداری و شیردهی، جایی که استفاده از آن باید با احتیاط بیشتری انجام شود. ترکیب عرق شاتره با کاسنی برای کاهش عوارض جانبی مخلوط کردن عرق شاتره با کاسنی نه تنها به کاهش احتمال بروز عوارض جانبی کمک می کند ...
دود یا بخار؟ نبردی برای سلامتی
...> ویپ: بخار نیکوتین و مواد شیمیایی به ریه ها راه می یابد. سیگار: مونوکسید کربن به هموگلوبین می چسبد و اکسیژن رسانی را مختل می کند. نیکوتین هر دو: 11 ثانیه بعد به مغز می رسد و دوپامین و سروتونین آزاد می کند. 30 ثانیه بعد: ویپ: فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد. سیگار: تحریک بینی و مری، سرفه، بوی بد دهان. نیکوتین هر دو: بر قلب و فشار خون اثر می گذارد. 5 دقیقه بعد ...
آیا انجام آزمایش کودکان در منزل قابل انجام است؟
اقتصاد24- آزمایش کودکان برای تشخیص زودهنگام، پایش و تشخیص بیماری های مختلف در کودکان ضروری است. آزمایشات نقش حیاتی در مراقبت های سلامتی و پیشگیری از بیماری ها در کودکان دارند. پزشکان بر اساس علائم کودکان آزمایشات مختلفی را تجویز می کنند. اما همیشه انجام آزمایش کودکان دردسرهای خاص خود را برای پدر و مادر به همراه دارد. خوشبختانه امروز دیگر لازم نیست به روش سنتی و پردردسر آزمایشات بدهید. در این مقاله از هومکا به انواع آزمایشات کودکان و روش انجام راحت و بی دردسر آنها می ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
...، اضطراب یا افسردگی، چاقی، فیبریلاسیون دهلیزی، وابستگی به الکل، و سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضدالتهابی استروئیدی، استاتین ها و داروهای تعدیل کننده بیماری و سال تشخیص با بیمارانی که تحت درمان طب سوزنی قرار نگرفته بودند، مطابقت داده شدند. زنان، افراد 40 تا 59 ساله و شرکت کنندگان با فشار خون بالا در هر دو گروه غالب بودند. بیشتر (87 درصد) کسانی که در گروه طب سوزنی بودند با طب سوزنی دستی درمان ...
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
قلب نامنظم می باشد. کم آبی خفیف می تواند نشانه هایی مثل تشنگی، خشکی دهان و کاهش ادرار را به همراه داشته باشد. اگر این کم آبی بدتر شود، علائمی مثل تپش قلب، نفس نفس زدن یا کاهش فشار خون ایجاد می گردد. کم خونی افراد مبتلا به کم خونی به اندازه کافی سلول های خونی قرمز در خون خود ندارند و در نتیجه بدن آن ها با مشکلاتی مثل ضربان نامنظم قلب رو به رو می شود؛ که علائم دیگر آن شامل موارد زیر ...
کم خونی چه علائم و عوارضی به همراه دارد ؟
خونی شدید باشه یا درمان نشه ، میتونه عوارضی داشته باشه مانند : افزایش خطر افسردگی پس از زایمان خستگی پایدار که منجر به کاهش بهره وری میشه سیستم ایمنی ضعیف شده مشکلات دوران بارداری ، از جمله خستگی ، زایمان زودرس و مشکلات رشد جنین ضربان قلب سریع یا نامنظم نارسایی قلبی درمان سریع کم خونی برای درمان کم خونی می توان از دارو های شیمیایی استفاده کرد که ...
چرا مردم برخی کشورها طولانی عمر می کنند؟
...> در لحظات پراسترس، روی تنفستان تمرکز کنید و به چیزهایی فکر کنید که در زندگی برایتان مهم است. این کار ساده به مهار استرس کمک می کند و واکنشی تسکین دهنده در بدن برمی انگیزد، که به نوبه خود ضربان قلب را کاهش می دهد، رگ ها را شل می کند تا فشار خون پایین بیاید و حال روحی تان بهتر شود. اگر همیشه نمی توانید تصمیم های درست بگیرید، به خودتان سخت نگیرید و احساس گناه نکنید. احساس گناه برای سلامت به مراتب مضرتر است. انتهای پیام/ ...
پنیر را با خرما بخورید!
بهبود عملکرد قلب کمک می کند. برخی از ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در خرما، شامل پلی فنول ها هستند که التهابات بدن را کاهش می دهند و از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. علاوه بر این، فیبر به تنظیم سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. تمامی این عوامل در نهایت منجر به تقویت سیستم قلبی عروقی خواهند شد. رشد عضلات از دیگر خواص خوردن خرما با پنیر، رشد عضلات است. رشد توده های عضلانی کار ...
یک تحقیق: رژیم غذایی سالم خطر وقفه تنفسی در خواب را کاهش می دهد
از خواب بیدار می شوند و صدای نفس زدن، خرخر کردن یا خفگی می دهند. مطالعات نشان داده اند که آپنه انسدادی خطر بیماری های قلبی عروقی، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و افسردگی را افزایش می دهد. تخمین زده می شود که این بیماری 1 میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و درمان اغلب می توان آن را با کاهش وزن، در کنار سایر تغییرات سبک زندگی بهبود بخشید. این خبر را در گاردین ببینید ...
چالش ها و مراقبت های دوران سالمندان
که میتواند با عواقبی از جمله بیماری های قلبی ، فشار خون ، دیابت نوع 2 و سکته مغزی شود. مردان تا 60 سالگی و زنان تا 70 سالگی با افزایش وزن روبرو هستند ولی بعد از آن به دلیل تحلیل رفتن عضلات ، وزنشان به صورت تدریجی کاهش پیدا می کند و خشک شدن مفاصل باعث بروز آرتروز در سالمندان می شود. بیشتربخوانید: بازنشستگی پویا با آینده نگری کاهش حفظ تعادل : با افزایش سن ...