سایر منابع:
سایر خبرها
چند اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
آفتاب نیوز : وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. اصل اول: حذف نکردن وعده صبحانه تحقیقات نشان می دهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به ...
خداحافظی موقت المیرا شریفی مقدم با برنامه صبحانه ایرانی
به گزارش قدس آنلاین، المیرا شریفی مقدم گوینده باسابقه شبکه خبر یک سالی است که با برنامه صبحگاهی صبحانه ایرانی روی آنتن شبکه دو سیما می رود و به عنوان مجری ثابت حضور دارد. او ضمن خداحافظی موقا از این برنامه، اعلام کرد که فصل جدید آن بعد از ایام رمضان پخش خواهد شد. برنامه صبحگاهی صبحانه ایرانی به تهیه کنندگی امیرعلی آزادی و سردبیری مهدی خانعلی زاده شنبه تا چهارشنبه ساعت هفت صبح از شبکه ...
ادامه صبحانه ایرانی بعد از ماه رمضان
برنامه صبحانه ایرانی برنامه صبحگاهی شبکه دو سیماست، که از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می برد و با نگاهی عمیق تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. المیرا شریفی مقدم مجری تلویزیون با انتشار یک استوری در صفحه شخصی خود در فضای مجازی نوشت: به امید خدا فصل جدید برنامه صبحانه ایرانی بعد از ماه رمضان اجرا خواهد شد. در این ...
فرماندهی به سبک همت
توی پاوه مسئول روابط عمومی بود. هنوز خواب از چشمان بقیه نپریده بود که محوطه را آب و جارو می کرد و چایی را دم. تا نمازشان را می خواندند صبحانه شان آماده بود. اینها را در وصف حاج ابراهیم همت گفته اند.
فال دقیق روزانه جمعه 18 اسفند | ماه تولدتو بگو تا فال روزانه است رو تعبیر کنم
اوتمیل آجیلی نوعی اوتمیل است که با آجیل، مانند بادام، گردو، فندق و بادام زمینی درست می شود. جو دوسر منبع خوبی از فیبر و پروتئین است و آجیل نیز منبع خوبی از چربی های سالم و پروتئین است. این باعث می شود اوتمیل آجیلی صبحانه یا میان وعده ای مقوی و سیرکننده باشد. برای تهیه اوتمیل آجیلی در خانه، به سادگی جو دوسر، شیر یا آب و آجیل مورد علاقه خود را بپزید. می توانید برای طعم بیشتر، دارچین ...
ساعت مناسب صبحانه و شام برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می گوید. دکتر ناهید علی ماه گذشته به جی بی نیوز گفت: روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت 10 شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه صبحانه و شام ...
بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری
نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، از میان وعده های غذایی آخرشب بپرهیزیم، و در بینابین نیز حدود 12 تا 16 ساعت از خوردن اجتناب [...]
ماجرای هزار روز طلایی زندگی ما چیست؟
تاکید براین بحث گفت: یک دانشمند زن آمریکایی به هلند می رود تا زایمان طبیعی در منزل و پیامد های آن را بررسی کند که متوجه می شود نوزادان در اینجا سالم تر هستند، اعضای خانواده دور هم زندگی می کنند، بچه ها به راحتی بازی های کودکانه دارند و همه اعضای خانواده صبحانه را درکنار هم می خورند و این مسائل باعث وجود خانواده های شاد وسالم در هلند شده است. نخعی بیان کرد: قوانین زایمان در ایران بسیارخوب ...
رژیم لاغری 7 روزه تا عید نوروز / از الان به فکر تناسب اندام باش
متفاوت ظاهر شوید مطلب زیر را از دست ندهید. در این مطلب سعی کرده ایم با ارائه یک رژیم لاغری 7 روزه که شما می توانید به شکل چرخشی تا یک ماه آن را رعایت کنید، حدود 2 تا 4 کیلوگرم داشته باشید. پس بهتر است بیش از این زمان را ازدست ندهید و با ما همراه باشید. روز اول: صبحانه: 1.5 کف دست نان سنگک + یک عدد تخم مرغ آبپز + یک عدد گوجه فرنگی کوچک میان وعده صبح: 3 عدد ...
ماجرای تعرض دایی به خواهرزاده اش
اقتصاد24- مدتی قبل زن جوانی به ماموران پلیس شکایت کرد و خواستار کمک شد. او که به همراه همسرش به پلیس مراجعه کرده بود گفت: من زنی 35 ساله هستم که یک دختر دارم و زندگی خوبی داشتیم تا اینکه دایی ام بلایی سرم آورد که زندگی ام سیاه شد. او در خانه ام به من تعرض کرد. یک روز که شوهرم دخترم را به مدرسه برده بود دایی ام که رابطه خیلی خوبی با هم داشتیم زنگ در خانه را زد و وارد خانه شد. او به من گفت صبحانه ...
هتل کیش فولبرد بهتر است یا هافبرد؟
بهترین مرکز دوچرخه برقی پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: معرفی انواع هتل های هافبرد و فولبرد تنوع بسیار زیادی در هتل های جزیره کیش وجود دارد که شما می توانید با بررسی نیاز، بودجه و سلیقه خود مورد مناسب را رزرو کنید. اگر قصد اقامت در کیش را دارید، می توانید براساس برنامه سفر خود و توقعاتی که از مرکز اقامت دارید، هتل های فولبرد (full board ) یا هافبرد (half board) کیش را انتخاب کنید. اگر بخواهیم از نظر قیمت هتل های هافبرد و فولبرد را مقایسه کنیم، بی شک قیمت هتل های هافبرد به دلیل ارائه دو وعده غذایی به مسافران م ...
استخدام کارگر ساده ساندویچی
استخدام نیروی ساده و ظرف شور صبحانه نهار شام جای خواب نیروی سالم و منظم و پر انرژی حقوق 9/500/000 افزایش حقوق در صورت رضایت از کار تلفن:09910048548
جدول هزینه سفر نوروزی به 15 استان / این شهر محبوب ترین مقصد گردشگری است
و سه صبحانه، یک ناهار و یک شام با تور به توریست ها ارائه می شود. تور زمینی سه و نیم روزه لرستان به ازای هر گردشگر 5 میلیون و 250 هزار تومان است و در آن بازدید از آبشار وارک، آبشار گریت و سرکانه، آبشار رفیع نوژیان، آبشار زیبای بیشه و قلعه فلک الافلاک خرم آباد گنجانده شده است. در این تور سه صبحانه و یک ناهار عرضه می شود. استان های بوشهر و فارس از جمله مقاصد جذاب برای توریست های نوروزی ...
کاهش قدرت خرید سوری ها به پایین ترین سطح 50 سال گذشته / درآمد ماهانه تنها برای یک وعده افطاری کافی است
....1 درصد از هزینه افطار یک خانواده 5 نفره در ماه رمضان را پوشش می دهد. حداقل دستمزد رسمی برای تامین صبحانه دو روزه خانواده کافی نیست (1.8%)، اما با وجود دو نفر شاغل در خانواده، برای تامین صبحانه خانواده برای چهار روز (3.7%) کفایت نمی کند و 26 روز دیگر، خانواده باید به دنبال منابع درآمد دیگری باشند. عابد فضلیه ، کارشناس اقتصادی سوری هم می گوید: جنبش و جوش بازار امسال در روزهای ...
روزانه چقدر باید روغن زیتون بخوریم؟
روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2018 که در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند. با این حال، این نوع مصرف روغن زیتون با یک هشدار همراه است. بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش ...
خبر مهم برای یارانه بگیران | منتظر واریزی جدید باشید | جزئیات طرح کالابرگ الکترونیکی
کیک پروتئینی نوعی کیک است که با استفاده از مواد اولیه غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، آرد بادام، پودر پروتئین وی و یا شیر خشک کم چرب تهیه می شود. این نوع کیک به دلیل دارا بودن پروتئین بالا، می تواند به عنوان یک میان وعده یا صبحانه مغذی و سیر کننده برای افراد مختلف از جمله ورزشکاران، افراد در حال رژیم لاغری و کودکان مورد استفاده قرار گیرد. بدون هیچ چیز اضافی، فقط با تخم مرغ! ...
سیگار الکترونیکی و حذف صبحانه عامل افزایش سردرد نوجوانان
. در مورد وعده های غذایی، از بچه ها پرسیده شد که چند بار صبحانه و شام را با خانواده خود می خورند. نتایج نشان می دهد، کودکانی که به طور مکرر سردرد داشتند، به طور متوسط 9 وعده غذایی در هفته در کنار خانواده خود بودند، در مقایسه آنهایی که به طور میانگین 12 وعده غذایی در کنار خانواده بودند اصلاً سردرد نداشتند یا تنها یک بار در هفته دچار سردرد می شدند. به طور کلی، وعده ...
این قلق رو یاد بگیری راحت میتونی کلی سانسوریا پرورش بدی! | روش قلمه زدن گیاه سانسوریا +ویدئو
میان وعده ، خوراکی ای است که بین وعده های اصلی غذایی مصرف می شود. این وعده معمولاً در میان صبحانه و ناهار یا ناهار و شام قرار می گیرد. میان وعده، وعده ای غذایی کوچک است که بین وعده های اصلی (صبحانه، نهار و شام) مصرف می شود. هدف از خوردن میان وعده، حفظ سطح انرژی و جلوگیری از گرسنگی بیش از حد تا زمان وعده بعدی است. انتخاب میان وعده های سالم و مغذی می تواند فواید زیادی برای ...
کاهش وزن با مصرف دارچین
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، دارچین خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را
آزار سیاه زن شوهردار توسط دایی کینه جو / فیلم سیاه در گروه فامیلی منتشر شد
.... من تعجب کرده بودم که چرا دایی ام صبح زود به خانه مان آمده.اما او گفت صبحانه نخورده و از من خواست تا برایش صبحانه آماده کنم. من به آشپزخانه رفته بودم اما دایی ام یکباره به سمتم حمله ور شد و مرا داد. من که شوکه شده بودم سعی کردم مانع او شوم .اما او مرا کتک زد و تهدیدم کرد تسلیم خواسته اش شوم.او با گوشی موبایلش از من فیلم گرفت و تهدید کرد در این باره به کسی حرفی نزنم. زن جوان ادامه داد ...
لذت اقامت در خانه های سنتی کاشان
، اینترنت رایگان در لابی، سرو صبحانه، سیستم سرمایشی و گرمایشی مناسب، سیستم تهویه مطبوع، سرویس بهداشتی در اتاق ها، حمام، ترانسفر رفت و برگشت، خشکشویی و... اشاره کرد. فضای داخلی خانه پارسی بسیار شبیه به مهینستان راهب می باشد. لازم به ذکر است که امکان رزرو اتاق های این اقامتگاه از طریق سایت هومسا وجود دارد. اقامتگاه بوم گردی خانه عامری ها شاید بتوان خانه عامری ها را یکی از قدیمی ...
طرز تهیه صبحانه با تخم مرغ + فیلم
اگر صبحانه هایتان تکراری شده است حتما این دستور پخت را امتحان کنید. مواد لازم: تخم مرغ، نمک، پیاز سبز خرد شده، روغن کنجد، سس سویا. مراحل را مانند کلیپ انجام دهید. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد صبحانه تهیه تخم مرغ طرز اشپزی
توصیه های تغذیه ای برای آمادگی ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان، سیده معصومه تقی زاده به خبرنگار ما گفت: باتوجه به نزدیک بودن ماه مبارک رمضان، رعایت نکات تغذیه ای به منظور آمادگی برای این ماه توصیه می شود. وی افزود: سحری مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان و تامین کننده انرژی در طول روز است، بنابراین مصرف این وعده بسیار اهمیت دارد. تقی زاده ادامه داد: برخی افراد شاغل هستند و صبحانه را با خود به محل کار ...
بهترین ساعتِ غذا خوردن برای کاهش وزن
غذایی ممکن است نقش مهمی در دستیابی به وزن مطلوب داشته باشد. در حالی که این موضوع، تنها عامل تعیین کننده در کاهش وزن نیست، اما می تواند به تعادل کلی کالری و فرآیندهای متابولیک کمک کند. هماهنگ کردن وعده های غذایی با ریتم شبانه روزی، شروع روز با یک صبحانه مغذی، کنترل دفعات صرف غذا و تمرین خوردنِ آگاهانه همگی می توانند به مدیریت موفق وزن کمک کنند. ریتم شبانه روزی بدن و تأثیر آن بر وزن ...
مخاطبان صبح اترک همراه با رادیو
مدیران استانی در باره مسائل حوزه مربوطه، معرفی کتاب، صبحانه (معرفی صبحانه سالم ومفید) معرفی محله های قدیمی و آشنای با حال و هوای محله، موسیقی محلی، گزارش از آغاز صبح در زندگی روستایی، اخبار هوا شناسی، داستانک، امروز هم آفتابی باش، تلفن و پیامک های مردمی و... از جمله بخش های برنامه است. این برنامه هر روز ساعت 7 به مدت یک ساعت به طور زنده از صدای اترک پخش می شود. تهیه کنندگی صبح اترک را ابراهیم نسیمی و مریم سلمانی طبری و گویندگی آن را جواد اسکندری و علی رضوانی بر عهده دارند. امتیاز شما ...
دانش آموزان اقلید به استقبال از بهار رفتند
/> در این برنامه که با حضور دانش آموزان برخی از مدارس شهر همراه بود پویش نه به کیسه پلاستیکی و صبحانه سالم نیز اجرا و کیف های پارچه ای ویژه لقمه صبحانه به دانش آموزان اهدا شد. باشگاه خبرنگاران جوان فارس شیراز
معرفی بهترین هتل های مشهد از نظر مسافران - از اقتصادی تا لوکس
...> ناگفته نماند که اقامت در این اتاق ها به همراه صبحانه رایگان است. این هتل دارای امکاناتی برجسته از قبیل رستوران پانوراما گردان با ظرفیت 400 نفر، پارکینگ، استخر، فروشگاه و سوئیت، ترانسفر رایگان، سالن ورزشی، کافی شاپ و سونا و جکوزی است. رستوران مدینه الرضا سه وعده صبحانه، ناهار و شام را برای مسافران در فضایی سنتی و بهداشتی عرضه می کند. در منوی این رستوران غذاهایی از قبیل دیزی، زرشک پلو، فست ...
تاکنون درخت فلفل سیاه دیده اید ؟ (فیلم)
...:پیج mrzaffron ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه یک صبحانه متفاوت (فیلم) طرز تهیه کباب کوبیده در خانه (فیلم) تماشاخانه پیچ عجیبی که ماشین را ب ...