خانه
با این ادویه ها ریه هایتان را پاکسازی کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو چیست؟
به کنترل اشتها کمک می کند. کاهش گرسنگی و مصرف غذا نقش مستقیمی بر کاهش وزن دارد. زردچوبه زردچوبه یک ادویه زرد روشن است که به دلیل طعم، رنگ و خواص دارویی خود بسیار مورد علاقه همگان است. ترکیب فعال زردچوبه کورکومین است. قرص زردچوبه برای لاغری و کاهش چربی شکم بسیار موثر است. این داروی لاغری دارای خاصیت ضد التهابی است و التهاب سیستمیک را کاهش می دهد. همچنین می تواند رشد ...
5 ادویه مفید برای تنظیم هورمون ها را بشناسید
زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد و می تواند به تنظیم هورمون ها کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده است که کورکومین علائم PMS و یائسگی را در زنان کاهش می دهد. علاوه بر این، زردچوبه می تواند عملکرد کبد را که برای متابولیسم هورمون ضروری است، تقویت کند. 2. دارچین دارچین حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون را بهبود می بخشد، که این موضوع در جهت تعادل ...
5 خاصیت اثبات شده و علمی کرفس
. کرفس به دلیل وجود مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و سدیم میتواند اثرات خنثی کننده ای روی غذاهای اسیدی داشته باشد- لازم به ذکر است که این مواد معدنی برای عملکردهای حیاتی بدن ضروری هستند. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز و درمانی کرفس کوهی برای سلامت بدن نکاتی در مورد خرید و نگهداری کرفس ساقه های محکم . به دنبال کرفسی باشید که ساقه های محکم و راست دارد و به راحتی ...
بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
، توصیه می شود که افراد گرم مزاج در مصرف گردو احتیاط کنند. نتیجه گیری: فواید گردوی تازه در این مقاله، ما به بررسی جامع و دقیق خواص مفید و مضرات احتمالی گردوی تازه پرداختیم. گردو به عنوان یک ماده غذایی با ارزش، حاوی مواد مغذی فراوان مانند امگا 3، آنتی اکسیدان ها، پروتئین، و ویتامین ها است که می تواند به بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های مزمن کمک ...
با این روش ها دیگر بدنتان کم آب نمی شود
. چند هشدار در ساعات مختلف شبانه روز روی گوشی خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که آب بنوشید. استفاده از یک لیوان یا بطری آب بزرگتر می تواند راهی ساده برای دریافت آب در مقادیر بیشتر باشد. افزودن مقداری آبلیمو یا لیموترش تازه به آب می تواند طعم جدیدی به نوشیدنی شما بدهد. مصرف آب و لیمو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد، سبب رشد سلول های سالم و تقویت سیستم ایمنی ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
پیازچه به دست آورید. مطابق نظر بسیاری از متخصصان حوزه ی سلامت، مصرف پیازچه برای حفظ سلامتی سیستم دستگاه تنفسی تان بسیار خوب خواهد بود. این به خاطر آن است که پیازچه یک خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد، که بدون شک هر گونه عفونت در دستگاه تنفسی را که عموما توسط یک ویروس یا باکتری به وجود آمده باشد درمان خواهد کرد. به خاطر همین، احتمال کمتری وجود دارد که از بیماری مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی رنج ...
خودت با دونه فلفل دلمه ای٬ فلفل بکار! | نحوه کاشت فلفل دلمه در خانه +ویدئو
به سلامت قلب و عروق کمک می کند. * باقلوای پسته به دلیل وجود زعفران، دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب است. افراد مبتلا به دیابت: باقلوا به دلیل داشتن شکر بالا، برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. افراد دارای اضافه وزن: باقلوا به دلیل داشتن کالری بالا، برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نیست. افراد دارای چربی خون بالا: باقلوا به دلیل داشتن چربی اشباع، برای افراد دارای چربی خون بالا مناسب نیست. ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
تشخیص پیشرفته تر) در بزاق برای 12-24 ساعت کبد ما چه مدت پس از ترک الکل بهبود می یابد؟ به طور کلی، مدت زمان لازم برای سم زدایی کبد از الکل به عوامل زیر بستگی دارد: چقدر الکل مصرف کرده اید؟ چند وقت است که مشروب میخورید؟ از آخرین باری که مشروب خوردید چقدر می گذرد؟ چقدر به کبد زمان داده می شود تا خود را درمان کند؟ آیا قبلا سم زدایی کرده اید؟ آیا شما از دارویی استفاده می ...
6 خاصیت بی نظیر خوردن موز با عسل
عسل برای سنگ کلیه باید بدانید موز سرشار از پتاسیم است و به همین دلیل فشار خون را به خوبی کنترل می کند و به عملکرد بهتر کلیه ها می پردازد. مصرف موز و عسل در کنار هم خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را کاهش می دهد و برای افرادی که سابقه بیماری سنگ کلیه دارند می توانند از این بیماری تا 50 درصد پیشگیری کند. 2. بهبود جوش و آکنه با موز و عسل یکی دیگر از خواص موز و عسل ...
بهترین روش های درمان سوختگی با طب سنتی را بشناسید
ان تغذیه ای بر مصرف غذاهای خنک و مرطوب، سکنجبین و میوه های ترش و ملس تاکید می شود. روش های درمان سوختگی با طب سنتی معطری در خصوص روش های درمان سوختگی اظهار می کند: بعضی از گیاهان دارویی مانند آلوئه ورا ، گل همیشه بهار، اسطوخودوس و زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد درد و ضدعفونی کننده هستند و می توانند در درمان سوختگی مفید باشند و می توانید از ژل یا پماد این گیاهان به طور مو ...
خوردن کدام میوه ها شما را باهوش تر می کند
مغز نقش دارد. سیب منبعی غنی از کوئرستین است؛ ترکیبی طبیعی که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کند و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. کوئرستین یک فلاونوئید است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب سیب به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن، که اختلالات شناختی خفیفی دارند، می شود. موز سرشار از پتاسیم است و مصرف آن ...
مواد غذایی مفید برای درمان زخم معده
خوردن غذا، می تواند به تقویت دیواره معده کمک کرده و به ترمیم زخم های معده سرعت ببخشد. یکی از روش های بدیع و کارآمد برای حمایت از سلامت گوارشی، استفاده از مخلوط تخم مرغ خام، عسل و شیر تازه گاو است. این نوشیدنی که با مخلوط کردن یک عدد تخم مرغ خام با مقداری عسل و افزودن آن به شیر ولرم جوشیده تهیه می شود، می تواند به عنوان یک مکمل غذایی غنی عمل کند. مصرف روزانه این ترکیب به صورت ...
کاهش التهاب بدن با 6 ویتامین ضد التهاب
، اما برای بسیاری کافی نیست. منابع غذایی پیشنهادی: ماهی، زرده تخم مرغ، و گوشت به همراه غذا های غنی شده با ویتامین D مانند شیر، از بهترین منابع غذایی برای تامین این ویتامین هستند. ویتامین E: آنتی اکسیدان قوی با خواص ضدالتهاب ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، می تواند در کاهش التهاب نقش مهمی ایفا کند. یک متاآنالیز نشان داده است که مصرف مکمل های ویتامین E می ...
این میوه خواص ضد سرطان دارد
ارائه خواص ضد خستگی کمک می کنند. انبه و پیشگیری از سرطان انبه، حاوی پلی فنول هایی است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی محسوب می شوند و می توانند از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف انبه می تواند رشد سلول های سرطانی، به ویژه در سرطان های پروستات، کولون و کبد را کاهش دهد. محافظت از سلامت قلب با انبه فیبرهای ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
به رژیم غذایی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. این توصیه ای است که بسیار از متخصصان به آن باور دارند. شکلات تلخ حاوی فلاونول هایی مانند اپی کاتچین و کاتچین است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. ماست و غذاهای حاوی پروبیوتیک یک راه بسیار مهم برای حفظ سلامت روده و دستگاه گوارش، مصرف غذاهای پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها یا باکتری های مفید موجود در برخی از انواع ماست ممکن است جنبه ...
راهکارهای خانگی برای تسکین درد آرتروز
حال لذت بیشتری ببرید و از بروز مشکلات و دردهایی مانند آرتروز پیشگیری کنید. 6. استفاده از فلفل قرمز تند: فلفل قرمز تند می تواند با خاصیت ضد التهابی خود، آرتروز را بهبود ببخشد و درد آن را کاهش دهد. البته ممکن است استفاده موضعی از آن کمی سوزش ایجاد کند. 7. مصرف زردچوبه: زردچوبه یک ماده غذایی با فواید سلامتی متعدد است. این ماده با خاصیت ضد التهابی و ضد درد ...
با این مکمل ها هرگز پیر نمی شوید
) یک آنتی اکسیدان است که در بدن تولید می شود. این آنتی اکسیدان نقشی اساسی در تولید انرژی و محافظت در برابر آسیب سلولی ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح کوآنزیم کیو10 در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و استفاده از مکمل ها بهبود برخی جنبه های سلامت در افراد مسن را نشان داده است. به عنوان مثال، مطالعه ای با حضور 443 فرد مسن نشان داد که مصرف مکمل کوآنزیم کیو10 و سلنیم طی ...
کاپیتان تیم ملی فوتسال به جام ملت ها می رسد
خورشت اختیاری است. * به دلیل ترش بودن کیوی، این خورشت به لیمو عمانی احتیاج ندارد. * با اضافه کردن شکر، می توانید طعم ملس و دلچسبی به خورشت بدهید. خورش کیوی به دلیل استفاده از کیوی به عنوان ماده اصلی، دارای خواص بسیاری است. برخی از این خواص عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن: کیوی سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این ویتامین به ...
خواص قاووت چهل گیاه
این محصول غذایی، که پیشینیان به ویژه مادربزرگ ها استفاده از آن را برای کودکان و زنان شیرده توصیه می کردند، نه تنها به دلیل ارزش غذایی بالای خود بلکه به خاطر خواص دارویی قابل توجهش شناخته شده است. در این مقاله به بررسی کامل خواص قاووت چهل گیاه می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص قاووت چهل گیاه ✅ تقویت قوای جسمانی ✅ بهبود عملکرد ذهنی ✅ افزایش میل جنسی ✅ سلامت استخوان ها ✅ تقویت ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
ممکن است خطر خونریزی را در صورت استفاده با دارو های ضد انعقاد یا ضد پلاکت مانند وارفارین افزایش دهد. همچنین، چون ممکن است قند خون را کاهش دهد، مصرف زنجبیل در کنار دارو های ضد دیابت ممکن است خطر هیپوگلیسمی (یا قند خون پایین) را افزایش دهد.بنابراین، قبل از اینکه چای زنجبیل را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید، باید با پزشک خود صحبت کنید – به خصوص اگر دارو های فوق را مصرف می کنید یا باردار ...
عامل اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟
روزانه و در تمام وعده ها از گروه سبزیجات استفاده شود. خیار، گوجه، کاهو، کلم بروکلی و... ازجمله سبزیجاتی هستند که به سلامت بیشتر کبد کمک می کنند. میوه نیز روزانه 2 تا 3 واحد از انواع میوه ها مانند سیب یا مرکبات مصرف شود. پوربهی بیان داشت: غلات مانند نان و برنج به میزان متناسب با وزن و نیاز بدن و بیشتر به شکل سبوس دار مانند نان های سبوس دار (نان سنگک یا نان جو) و برنج قهوه ای استفاده شود ...
این خوراکی ها برای مغز شما معجزه می کند
گروه علمی: برخی از خوراکی ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کنند.بهتر است آنها را بشناسیم و مصرف کنیم. ماهی های چرب: این نوع ماهی شامل ماهی قزل آلا، سالمون و ساردین است که همگی منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مغز شما از امگا 3 برای ساختن سلول های مغزی و عصبی استفاده میکند و این چربیها برای یادگیری و حافظه ضروری هستند و می توانند کاهش قدرت ذهن ناشی از افزایش سن را کم کنند و برای مقابله ...
این ویتامین ها التهاب را در بدن کاهش می دهند
افرادی که ویتامین B6 پایینی دارند، اغلب دارای سطوح بالایی از پروتئین واکنش گر C هستند، ترکیبی که مسئول التهاب، به ویژه در بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید است. برای کاهش التهاب و افزایش ویتامین B6، سعی کنید از غذاهای سرشار از ویتامین B مانند کلم پیچ، فلفل دلمه ای، قارچ، طالبی، ماهی تن و مرغ استفاده کنید. یک مطالعه نشان داد که حتی دوزهای پایین اسید فولیک (همچنین به عنوان فولات ...
برای افطار چی بپزم؟ مقوی ترین غذاهای افطاری را بشناسید
را از ماهیتابه خارج کرده و کشمش و زرشک را تفت دهید. در همین حین، گوشت چرخ کرده را به همراه نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران به تابه اضافه کرده و تفت دهید. اگر در این غذا از سینه مرغ استفاده کردید، می توانید آن را نیز به روش گوشت مزه دار و سرخ کنید. ولی در صورت استفاده از ران مرغ، آن را با ادویه و پیاز بپزید، سپس سرخ کنید. جهت سرو پلو، ابتدا برنج را در ظرف بریزید و آن را با گوشت چرخ کرده، خرما، کشمش و ...
10 خوراکی شگفت انگیز برای تقویت و طولانی شدن نعوظ مردان!
شفا آنلاین سلامت جنسی تقویت نعوظ در بسیاری از مردان موجب افزایش اعتماد به نفس و البته انحام فعالیت جنسی لذت بخش تر می شود. به گزارش شفا آنلاین : می توان برای رفع مشکلات نعوظ اقداماتی انجام داد که یکی از آنها مربوط به تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سالم است. به عبارت دیگر، یکی از بهترین کارها برای تقویت نعوظ در مردان، مصرف مواد غذایی است که در عین اینکه سلامت بدن ...
مصرف روزانه روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟
... افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی می تواند آسان و خوشمزه باشد. از روغن زیتون به عنوان پایه سس سالاد خانگی استفاده کنید. به سادگی آن را با نمک، فلفل و منبع اسیدی مانند آب لیمو یا سرکه ترکیب کنید تا یک سس متعادل و خوشمزه داشته باشید. از روغن زیتون به عنوان پایه ای برای مارینادهای گوشت، مرغ یا ماهی استفاده کنید که به لطیف شدن طعم و بافت آن کمک می کند. شما حتی می توانید روغن زیتون را در دستور العمل های پخت مانند کیک یا کلوچه جایگزین کنید تا جایگزین سالم تری برای کره یا روغن نباتی شود. ...
فواید چای ترش برای کاهش فشار خون
فشار خون سیستولیک و دیاستولیک شده است. در حالی که خواص چای ترش به طور طبیعی و بدون ایجاد عوارض به کاهش فشار خون کمک کند، مصرف آن برای کسانی که در حال استفاده از دارو برای درمان این بیماری هستند مناسب نیست، زیرا ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد. 3- به بهبود میزان چربی خون کمک می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که خواص چای ترش، علاوه بر کاهش فشار خون می تواند ...
