سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
سرخ کنید، چربی و کلسترول به آن اضافه می کنید. خوردن غذا های سرخ شده به طور منظم منجر به افزایش وزن می شود که می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که غذا های سرخ شده خطر بیماری قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و ماهی را بپزید، آب پز کنید و کباب کنید تا یک وعده غذایی سالم برای قلب داشته باشید. الکل الکل حاوی کالری ...
دیابتی ها حتما این مقدار ساعت بخوابند
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام و بی کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه روزی، قرار می گیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود. منبع اصلی انرژی بدن نوعی قند به نام گلوکز است که برای عملکرد ...
معجزه این روغن برای سلامتی
.... یک پژوهش نشان داده است که افزودن روغن زیتون بیشتر به رژیم غذایی ممکن است خطر مرگ در اثر زوال عقل را کاهش دهد.به گفته آن جولی تسیر، متخصص تغذیه، طبق پژوهش ها، مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون توصیه می شود، زیرا این روغن ها نه تنها برای سلامت قلب مفیدند، بلکه به سلامت مغز نیز کمک می کنند. با توجه به پژوهش های صورت گرفته، استفاده منظم از روغن زیتون در رژیم غذایی- به جای ...
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
.... فواید خوردن یک موز برای بدن موز علاوه بر بهبود کیفیت خواب همچنین می تواند به کاهش وزن، کاهش تورم و افزایش تولید گلبول های سفید کمک کند. از آنجایی که موز سرشار از آنتی اکسیدان است، می تواند از شما در برابر سموم سرطان زا محافظت کند. این میوه دوست داشتنی کمک کننده کاملی برای خواب است. چندین ویتامین و مواد معدنی را فراهم می کند که می تواند کیفیت خواب شما را بهبود ...
متخصص تغذیه: خوردن سحری برای گرفتن روزه در ماه رمضان ضروری است
غذایی که هضم و جذب آنها سریع تر است، مصرف شود مانند خرما و یا شیر و عسل تا مقداری قند خون بالاتر رود. بیشتر بخوانید روزه داران در وعده سحری غذاهایی شیرین نخورند تغذیه مناسب در ماه رمضان تضمین کننده سلامتی سحری؛ مهمترین وعده غذایی برای روزه داران توصیه های کارشناس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برای مصرف دارو بیماران در ماه رمضان تغذیه ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها خطرناک است
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست. : مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع شده چیست و [...]
واریکوسل چیست و چگونه درمان می شود؟
است که آناتومی هر دو بیضه با یکدیگر متفاوت است. وقتی که فردی به واریکوسل در ناحیه کیسه بیضه مبتلا می شود، دریچه وریدی او کارایی خود را از دست می دهد و خون به سمت بالا به سمت قلب نمی چرخد، بلکه در ناحیه مذکور جمع می شود. این واقعه منجر به تورم، کوچک شدن بیضه، ناتوانی جنسی و درد در ناحیه شکم می شود. برای تشخیص و درمان این بیماری باید به متخصص ارولوژی مراجعه شود. واریکوسل چگونه ...
مصرف روزانه این میوه کلسترول خون را کاهش می دهد
، این شامل مکمل ها و استاتین ها در طول آزمایش 6 ماهه است، اما در عین حال، داده های پایه آن ها همچنین از یادآوری 24 ساعته غذا برای جمع آوری داده هایی در مورد رژیم غذایی معمولی استفاده می کند، که به خوبی پرسشنامه بسامد غذا نیست، زیرا بررسی فقط یک روز واقعاً نماینده رژیم غذایی معمول یک فرد نیست. گلسر توضیح می دهد، در حالی که داده های دریافتی غذای آن ها خوب به نظر می رسد، احتمالاً چیز هایی مانند میلک ...
اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید بخوانید
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، قلب شما به اندازه مشت شماست و قوی ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می تواند ضعیف شود. بیماری های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می دهند. این بیماری ها بر قلب یا رگ های خونی ...
5 روغن ناسالم که نباید از آنها برای پخت و پز استفاده کنید
نسبت به روغن های دیگر ایده آل نمی کند. اگرچه چربی اشباع ممکن است آنقدر که قبلا تصور می شد برای سلامتی ما مضر نباشد، اما همچنان باید آن را در رژیم غذایی خود محدود کنید زیرا مانند چربی های اشباع نشده فواید سلامتی قابل توجهی را ارائه نمی دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که مصرف روغن نارگیل منجر به سطوح بالاتر کلسترول LDL و HDL می شود. در حالی که افزایش کلسترول HDL می تواند برای سلامتی ...
نقش پیاز در کاهش تری گلیسیرید خون
خورند کمتر دچار انباشتگی جرم در رگ های خونی شان می شوند. البته مطالعات در این زمینه همچنان ادامه دارد. در واقع پیاز حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سولفیدی (گوگرددار) است و برای همین برای رگ ها مفید است. همچنین باید بدانید که این ماده غذایی مفید حاوی امگا 3 نیز هست که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه ی بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی ...
ساخت دستگاه "سی تی اسکن" 16 اسلایس با 85 درصد بومی سازی داخل
قلب و ریه که ریه نفس می کشد و قلب پمپاژ می کند، دستگاه 16 اسلایس تصویر را دو تکه یا سه تکه می گیرد، اولی را می گیرد دوباره دستگاه داخل می رود و قلب هم که ثابت نبوده جابجا شده است. این قسمت انطباق و اینکه نرم افزار این دو قسمت را به هم متصل کند خطای بالایی دارد و اگر رگ و مویرگی گرفتگی داشته باشد ممکن است نشان ندهد. این کارشناس شرکت دانش بنیان ادامه کرد: به همین دلیل در این موارد تصاویر ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان آغاز شده است و زمان تأمل معنوی، تهذیب نفس، روزه داری، نماز و دعا را برای مسلمانان سراسر جهان بشارت می دهد. روزه ماه مبارک رمضان فواید بسیاری دارد؛ زیرا به دستگاه گوارش استراحت لازم را می دهد، از اختلالات متابولیک جلوگیری، بدن را سم زدایی و به کاهش فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. به گزارش ایسنا، با این حال، افراد دیابتی در صورت روزه داری در ماه مبارک رمضان باید مراقب ...
کاشت پنل خورشیدی در چشم انسان
است که آن ها را به هم متصل کنیم، اما به طور بالقوه امکان پیکسل های کوچک تر و در نتیجه وضوح بالاتر را فراهم می شود. اگرچه نمی توان سلول های خورشیدی سیلیکونی را به راحتی روی هم قرار داد این کار تا حدی با موادی مانند آرسنید گالیم انجام می شود. منبع: آنا
پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
بیماری همچنین کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی برای بیماران پرخطر تجویز شوند. عادات سبک زندگی سالم، مانند حفظ وزن مناسب، رژیم غذایی، انجام فعالیت بدنی منظم و رعایت قرارهای معمول با پزشک نیز می تواند به مدیریت موارد پسوریازیس کمک کند. در حالی که مطالعات طولانی مدت بیشتری مورد نیاز است، کارشناسان بر اهمیت آموزش برای پزشکان، متخصصان قلب و پوست در مورد ارتباط بالقوه بین پسوریازیس و خطر بیماری قلبی به منظور کمک به تشخیص زودهنگام، پیشگیری و تلاش های مداخله کننده در این مورد تاکید می کنند. ...
بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
این میوه دارای طعم و مزه خوشایندی است و مصرف آن به بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در این مقاله به بررسی کامل خواص گردو تازه می پردازیم. فواید گردو تازه برای پیشگیری از پیری زودرس به گزارش چی شی، یکی از خواص گردو تازه، وجود آنتی اکسیدان در آن می باشد. آنتی اکسیدان ها از مشکلاتی ...
هشدار؛ هرگز با این خوراکی ها شیر نخورید!
که دارو مصرف می کنند، مایلند که به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده کنند و شیر در حقیقت تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد جذب داروها در بدن دارد. شیر در این زمان ها غشای نازکی را روی سطح دارویی ایجاد می کند و بنابراین کلسیم و منیزیم و دیگر مواد معدنی در شیر باعث ایجاد واکنش شیمیایی با دارو می شوند و می توانند یک ماده غیر اشباع را در آب به وجود بیاورند و روی تاثیر دارو در بدن تاثیر گذار ...
پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی ؛ کدام یک بهتر است؟
، خستگی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و تاخیر در بهبود زخم را تجربه کنید. با توجه به انتشارات سلامت هاروارد، میزان توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. مزایای پروتئین حیوانی چیست؟ به گفته پزشک دکتر مانیش ایتولیکار، منابع پروتئین حیوانی مانند گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ و غذاهای لبنی در مقایسه با منابع پروتئینی گیاهی، منابع خوبی از ...
واریس چیست و چگونه درمان می شود؟
واکنش نشان می دهد و آن را ابتدا به الکل و سپس به سرکه تبدیل می کند. جزء اصلی سرکه سیب اسید استیک است که با مواد مغذی دیگری مانند ویتامین های B و C همراه است. این معجون اغلب به عنوان یک آنتی اکسیدان معرفی می شود که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و گفته می شود که گردش خون را بهبود می بخشد. اما آیا واقعا بر روی واریس موثر است؟ برای اطلاعات بیشتر نتیجه استفاده از آن را در مقاله آیا سرکه سیب ...
توصیه های تغذیه ای مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است.
با مصرف این خوراکی ها مثل کوره چربی بسوزانید!
اهمیت زیادی دارد زیرا واکنش بدن در برابر افزایش قند خون، ذخیره چربی در اطراف شکم و کمر است. چربی های سالم آووکادو همچنین به جذب کاروتنوئیدها کمک می کنند. کاروتنوئیدها که در میوه ها و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، هویج و اسفناج یافت می شوند خاصیت ضدسرطانی دارند. نتیجه یک پژوهش در دانشگاه اوهایوی آمریکا نشان داده است جذب کاروتنوئیدها در کسانی که سالاد حاوی آووکادو مصرف می کنند 15 ...
بهترین راه مقابله با دیابت؛ چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
به بدن ادامه می دهند، یعنی به اندام های دیگر مانند کلیه ها، اعصاب، چشم ها و قلب که در نهایت می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند. در حالی که مشکل اساسی، حل نشده باقی می ماند. کاسه ای که پر از شکر بود یادتان هست؟ کاسه هنوز در همان وضعیت است. انسولین به سادگی گلوکز را از خون، جایی که می توانید آن را ببینید، به بدن منتقل کرده است، جایی که نمی توانید ببینید. بنابراین، بار بعد که غذا می خورید ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های زیادی برد.خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی، فکر می کنم به خوبی ...
نانودستگاه هوشمند DNA برای درمان لخته خون ساخته شد 23 اسفند 1402 ساعت: 11:12
که هنگام انعقاد خون در بدن از فیبرینوژن ایجاد می شوند و با ایجاد شبکه تورمانند نقش مهمی در تشکیل لخته خون دارند. با این حال، این نانودستگاه می تواند براساس غلظت ترومبین تعیین کند که آیا آنها نزدیک لخته خون هستند یا زخم. اگر غلظت بالا باشد، نشان می دهد که محل دارای ترومبوز است و سپس دستگاه دارو را آزاد می کند. محققان با بیان اینکه این دستگاه می تواند در بدن انسان تجزیه و ...
گوشی iQOO Z9 با مدیاتک دیمنسیتی 7200 و پشتیبانی از شارژر 44 وات معرفی شد
عنوان قلب تپنده گوشی iQOO Z9 5G در نظر گرفته شده است. این دستگاه از رم LPDDR4x و حافظه ذخیره سازی UFS 2.2 بهره می برد. این تلفن هوشمند جدید iQOO به طور پیش فرض با اندروید 14 و رابط کاربری Funtouch 14 به دست کاربران خواهد رسید. دو لنز دوربین در قاب پشتی این دستگاه دیده می شود. دوربین اصلی وضوح 50 مگاپیکسلی (برخوردار از سنسور سونی IMX882) داشته و از لرزشگیر اپتیکال (OIS) بهره می برد. دوربین ...
استرس و اثرات آن بر چربی خون
به طور غریزی وارد فاز "جنگ یا گریز" می شود. در این حالت، هورمون هایی مانند کورتیزول، آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح می شوند که وظایف متعددی از جمله افزایش ضربان قلب، تنفس و فشار خون را بر عهده دارند. اثرات استرس بر چربی خون: 1. افزایش غلظت خون: استرس می تواند منجر به افزایش غلظت خون شود. در این شرایط، مؤلفه های خون، از جمله کلسترول، در فضای کمتری متراکم می شوند و سطح ...
خوردن سرکه بالزامیک چه فوایدی دارد؟
سلامت پوست ترکیبات ضدمیکروبی، اسیداستیک و آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک می توانند به مرور زمان به بهبود رنگ پوست، پیشگیری از پیری زودرس و جلوگیری از آسیب های پوستی کمک کنند. کمک به کاهش وزن هرچند که هیچ کدام از مواد غذایی نمی توانند به تنهایی باعث کاهش وزن شوند اما بعضی از مطالعات نشان می دهند که اسید استیک موجود در سرکه بالزامیک حاوی پروبیوتیک است. از این رو، می ...
روزه داری برای کدام بیماران خطر ندارد
این مطلب که 40 درصد افراد جامعه کبد چرب دارند، گفت: روزه داری برای آن دسته از افراد چاق و دارای اضافه وزن، مفید است و می تواند به بهبود عارضه آنها کمک کند. علویان بر کاهش مصرف مواد قندی تاکید کرد و افزود: پیاده روی بعد از افطار و قبل از سحر، خیلی مهم است که حتماً توجه داشته باشیم. وی در مورد بیماران سیروز کبدی نیز گفت: این افراد ممکن است دچار اُفت قند خون شوند، بنابراین روزه ...
خودت با دونه فلفل دلمه ای٬ فلفل بکار! | نحوه کاشت فلفل دلمه در خانه +ویدئو
باقلوای پسته را با پودر قند تزئین کنید و از خوردن آن لذت ببرید! * باقلوای پسته منبع خوبی از انرژی است و به دلیل وجود مغز پسته، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، پتاسیم و منیزیم است. * ویتامین E موجود در باقلوای پسته به سلامت پوست و مو کمک می کند. * پتاسیم موجود در باقلوای پسته به تنظیم فشار خون کمک می کند. * منیزیم موجود در باقلوای پسته ...
با این مواد غذایی چربی خون خود را کاهش دهید
... بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ وقتی با استرس مواجه می شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می کند. اینکه تصمیم بگیرید بدوید و فرار کنید یا بمانید و بجنگید، بدنتان به روش های به خصوصی واکنش نشان خواهد داد. بدن در این شرایط هورمون های کورتیزول و آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح می کند. آدرنالین ...