خانه
تحقیقات شبکه های اجتماعی، تاب آوری و سلامت روان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شبکه های اجتماعی، تاب آوری و عزت نفس
اعتیاد مرتبط است. مطالعات اخیر نتایج متناقضی را در مورد تأثیر بالقوه فیس بوک و سایر شبکه های اجتماعی بر روی عزت نفس ارائه کرده است. یکی از توضیحات احتمالی در خصوص رابطه منفی فیس بوک و عزت نفس این است که همه پلتفرم های شبکه های اجتماعی که در آنها خودارائه ای فعالیت اصلی کاربر است باعث ترویج رفتار خودشیفتگی می شود. بر اساس گزارشی از یافته های یک مطالعه تحقیقاتی که در آن 100 ...
چاقی در افسردگی زنان نقش دارد
کورک در ایرلند در مطالعه خود، سوابق پزشکی 1821 مرد و زن بین 46 تا 73 سال را که به طور تصادفی از یک مرکز مراقبت اولیه بزرگ انتخاب شده بودند، بررسی کردند. آنها به بررسی رابطه بین نمرات سلامت روان و چاقی با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به قد پرداختند و در عین حال عوامل سبک زندگی و شرایط بیمار را بررسی کردند. دانشمندان از مقیاس 20 موردی مرکز مطالعات اپیدمیولوژیک ...
آشنایی با سبک های فرزندپروری؛ شما چگونه والدی هستید؟
مهم فرزندآوری است. تاریخچه فرزندپروری شیوه های فرزند پروری از دهه 1940 دچار تغییر و تحول شده است. از آن زمان اهمیت عاطفی و روانی کودک تحت تأثیر روان کاوی قرار گرفت و تربیت و سلامت روان والدین بیش از پیش مورد توجه قرار گرفت زیرا ویژگی های شخصیتی و نقش والدین در پرورش و تربیت کودک به طور مستقیم تأثیر دارد. مهارت فرزند پروری را باید پیش از فرزندآوری بیاموزیم. اگر ...
نام دیگر پیاده روی سلامتی است
روی در فضای باز، به ویژه در طبیعت، می تواند به افراد در رفع فشار و کاهش تنش، تمرکز مجدد و ارتباط با افکارشان کمک کند و به بهبود سلامت روانی و روانی منجر شود. علاوه بر این، راه رفتن با دیگران می تواند تعامل اجتماعی را فراهم کند، که باعث افزایش بیشتر خلق و خو و عزت نفس می شود. پیاده روی با رفاه روانی، افزایش خلاقیت و توانایی پاکسازی ذهن ارتباط دارد. پیاده روی ورزشی استقامتی با شدت ...
رسانه های اجتماعی برای بهبود تاب آوری و سلامت روان “قسمت دوم”
راهبردهای عملی استفاده از رسانه های اجتماعی رسانه های اجتماعی برای بهبود تاب آوری و سلامت روان کاری از کارگروه مترجمین رسانه تاب آوری اجتماعی ایران در این مطلب (بخش دوم از مقاله انتشاریافته اخیر با همین عنوان موضوعی) به ابعاد دیگری از چگونگیِ مدیریت رسانه های اجتماعی در جهت ایجاد و تقویت سلامت روان و تاب آوری فرزندان می پردازیم. مرحله 3: زمان بیش ...
مسافرت کاتالیزوری قدرتمند برای پرورش تاب آوری
ارتقای رفاه ذهنی، تقویت رشد شخصی، تقویت ارتباطات اجتماعی و افزایش شادی شناخته شده است. در حالی که فواید سفر بر سلامت روان به خوبی مستند شده است، برای افراد مهم است که سفرهای خود را مدبرانه برنامه ریزی کنند و نیازهای منحصر به فرد خود را در نظر بگیرند تا تأثیر مثبت سفر بر سلامت روان خود را به حداکثر برسانند. مطالعات نشان داده اند سفر از طریق مکانیسم های مختلف به میزان قابل توجهی به انعطاف ...
پیش بینی سلامت روان با هوش مصنوعی
شفقنا_ یک ابزار جدید قدرتمند مبتنی بر هوش مصنوعی می تواند پیش بینی کند که آیا فردی مایل به دریافت واکسن در برابر کووید-19 هست یا نیست. این فناوری جدید می تواند کاربردهای گسترده ای برای پیش بینی سلامت روان داشته باشد و منجر به ایجاد کمپین های مؤثرتر برای سلامت عمومی شود. به گزارش ایسنا، گروهی به رهبری محققان دانشگاه سینسیناتی و دانشگاه نورث وسترن با استفاده از یک سیستم یکپارچه معادلات ...
با این رژیم غذایی به جنگ آلزایمر بروید
است که رژیم غذایی به مدیریت فشار خون، سطح کلسترول و التهاب کمک می کند که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. رژیم غذایی مدیترانه ای نقش بسزایی در مدیریت وزن و پیشگیری و کنترل دیابت دارد. می توان از نتایج رژیم غذایی مدیترانه ای در سلامت روان نیز بهره مند شود. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهند که این رژیم غذایی ممکن است به کاهش خطر افسردگی و اضطراب کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک کامل این ارتباطات مورد نیاز است. ...
بیماری نادری که باعث می شود چهره افراد را شبیه به فیلترهای تیک تاک ببینید!
واقعی نگاه می کند، آنها اهریمنی و تحریف شده به نظر می رسند. آنتونیو ملو (Ant nio Mello)، نویسنده اصلی این مقاله می گوید: در سایر مطالعات مربوط به این بیماری، بیماران مبتلا به پی ام او قادر به ارزیابی دقیق تجسم اعوجاج هایشان نیستند. این مطالعه اولین نمونه از تولید تجسم های واقعی از اعوجاج صورت است که توسط یک فرد مبتلا به پروسوپومتامورفوپسی تجربه شده است. اصطلاح پروسپو (Prosopo) از ...
تاکید قانون بر مطالعات خاک شناسی در مقیاس بیست وپنج هزارم
میزان سموم و کود مورد استفاده در اراضی کشاورزی و تأثیر منفی آن بر خاک، افزود: نخست باید خاک های کشور آنالیز شود تا دید عناصر ماکرو و میکرو خاک چه میزان است، بافت خاک و آهک چقدر است؟ وی ادامه داد: سال 1398 قانون خاک ابلاغ شد. پس از آن، حاکمیت و دولت موظف شد که نسبت به چند موضوع که یکی از آنها بررسی مطالعات خاک شناسی بود و محاسبه آسیب پذیری خاک، اقدام کند. چند سال نامه اجرایی آن طول کشید تا ...
مهمترین دلایل افسردگی در کودکان چیست؟
قسمت این دلایل را بررسی میکنیم. ژنتیک: سابقه خانوادگی افسردگی می تواند خطر ابتلا به این اختلال را در کودکان افزایش دهد. تجربیات منفی دوران کودکی: مانند سوء استفاده عاطفی، جسمی یا جنسی، طلاق والدین، مرگ عزیزان یا قلدری کردن مشکلات سلامت روان: مانند اضطراب، اختلال کم توجهی - بیش فعالی (ADHD) یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) بیماری های جسمی: مانند دیابت، آسم ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مؤثر است، مورد توجه قرار گرفته است. جو، با تاریخچه ای طولانی در طب سنتی و تاییدیه های علمی امروزی، علاوه بر تأثیرات سلامت بخش متعدد، به سادگی در رژیم غذایی روزانه قابل ادغام است. استفاده از این غله قدرتمند، نه تنها برای بهبود سلامتی کلی مفید است، بلکه به عنوان یک گزینه غذایی پایدار نیز در دسترس است، که به شما کمک می کند تا در مسیر سلامت و تندرستی گام بردارید. ...
روزه داری با سلامت روان ما چه می کند؟
به بهانه ماه مبارک رمضان و واجب بودن روزه داری در این ایام به گفت و گو با کارشناس مسائل سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی گلستان پرداخته و تاثیرات روزه بر سلامت روان فرد را جویا شدیم، آنچه در ادامه می خوانید بخشی از گفت وگو با مهدیس شاهینی، روانشناس گلستانی است: ایسنا: امساک غذایی در روزه چه تاثیری بر وجود انسان دارد؟ مشکلات روح و روان قابل تفکیک از مسائل جسمانی نیست و به عبارتی ...
سرنخ هایی جدید از تاثیر کرونا بر مغز
...> تحقیقات انجام شده توسط هلنا رادبروچ (Helena Radbruch) و تیمش، نمونه های مغز بیماران فوت شده کووید-19 را مورد بررسی قرار دادند و افزایش فعالیت ایمنی را در مناطق خاصی از مغز ثبت کردند که نشان دهنده ارتباط بین التهاب و علائم عصبی است. این التهاب که عمدتاً در مناطقی مانند پیاز بویایی و ساقه مغز مشاهده می شود، ممکن است به اختلالات شناختی دیده شده در بیماران منجر شده باشد. علاوه بر این، التهاب عصبی مداوم می ...
آثار باستانی؛ دریچه ای به سوی آرامش روان
مختلفی از جمله نوع اثر باستانی، تاریخچه آن، تجربه های شخصی فرد و فرهنگ او بستگی دارد. سلیمان نژاد با اشاره به تأثیر مشاهده آثار باستانی بر ارتقای سلامت روان جامعه توضیح می هد: آثار باستانی می تواند منبع افتخار برای یک جامعه باشد؛ با دیدن دستاوردهای گذشتگان، افراد حس غرور و عزت نفس بیشتری پیدا می کنند، بسیاری افراد از بازدید از مکان های باستانی لذت می برند و آن را آرامش بخش و الهام بخش می ...
جراحی کاهش وزن به سلامت روان آسیب می رساند؟
به بهداشت نیوز، در حالی که جراحی چاقی برای کاهش وزن قابل توجه و پایدار، موثر است اما به طور شگفت انگیزی منجر به بهبود سلامت روان این افراد نمی شود. این پژوهش به دلیل مقیاس و مدت زمان انجام آن قابل توجه است و شامل همه افراد جوان در سوئد می شود که بین سال های 2007 تا 2017 تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند. استفاده از داده های ثبت شده امکان تجزیه و تحلیل گسترده و مقایسه با سایر گروه های ...
روزانه دو قاشق سرکه سیب می تواند شبیه داروی مشهور لاغری باشد
را افزایش می دهند که به پاکسازی کلسترول بد با حمل مقادیر اضافی به کبد جایی که تجزیه می شود کمک می کند. به طور جداگانه او و تیم اش به بررسی نقش بالقوه سرکه سیب در مبارزه با عفونت و تقویت ایمنی پرداخته اند. دکتر یاگنیک و تیم پژوهشی اش در مطالعات آزمایشگاهی دریافتند که سرکه سیب دارای اثرات ضد میکروبی است و قادر به مبارزه با اشریشیا کلی و عفونت استافیلوکوک می باشد. مطالعات بر روی سرکه های دیگر ...
با این تمرین بینی حافظه خود را تقویت کنید
. از دست دادن حافظه تنها به این نیست که برخی موارد کوچک روزمره خود را فراموش کنید شرایط عصبی مانند آلزایمر و شرایط سلامت روان مانند افسردگی نیز می تواند بر حافظه شما تاثیر بگذارند. استفاده پیشگیرانه از این آزمون بینی در زندگی روزمره خود به عنوان ابزاری ساده برای فعال نگه داشتن مغزتان ضرری ندارد. ...
چند قدم در روز 3 سال به زندگی شما اضافه می کند؟
را افزایش دهند، صرفه جویی قابل توجهی در زمینه خدمات بهداشتی عمومی به همراه داشته باشند، بهره وری را بهبود بخشند و به رفع چالش های بلندمدت ناشی از سلامت روان، انزوای اجتماعی و بیماری های غیرواگیر مانند سرطان و دیابت نوع 2 کمک کند. پیاده روی یک راه ساده و آسان برای افزایش سلامتی و طول عمر است. همین امروز شروع کنید! نکاتی برای افزایش قدم های روزانه: از پله ها به جای ...
سبزی اشک آوری که تاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد
گرم پتاسیم، 73.5 میلی گرم فسفر، 46.2 میلی گرم کلسیم و کمی بیش از 23 میلی گرم منیزیم است. پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدی به نام کوئرستین است و محققان تحقیقی در سال 2017 تلاش کردند تا رابطه بین کوئرستین و اثرات بالقوه آن بر انتقال معکوس کلسترول (RCT) یا فرآیندی که در آن بدن کلسترول از سلول ها حذف می کند را بهتر درک کنند. با استفاده از موش هایی که از رژیم غذایی پرچرب تغذیه شده بودند، مشخص شد که ...
مداخلات روان شناختی برای تقویت تاب آوری دانشجویان مراقبت های بهداشتی
تمرین بالا بیش از 12 ساعت یا جلسات (11/30) انجام شد و به صورت حضوری (یعنی با تماس مستقیم و ملاقات حضوری بین ارائه دهنده مداخله و شرکت کنندگان؛ 17/30). مطالعات گنجانده شده توسط منابع مختلف (به عنوان مثال دانشگاه ها، بنیادها) یا ترکیبی از منابع مختلف (چهار مطالعه) تامین شده است. هفت مطالعه حامی مالی بالقوه را مشخص نکردند و سه مطالعه هیچ حمایت مالی دریافت نکردند. قطعیت شواهد تعدادی ...
7 نشانه که می گوید به خرید معتاد هستید
این است که اعتیاد به خرید اغلب نتیجه ترکیبی از عوامل و مشکلات است، مانند وضعیت سلامت روان، تنهایی، عزت نفس پایین، و بزرگ شدن در یک فرهنگ مادی. خرید می تواند راهی برای مدیریت رنج باشد. خرید یک فرار، لذت و افزایش بالقوه در عزت نفس ارائه می دهد. نکاتی برای مقابله با اعتیاد به خرید تغییر طرز فکر و رفتارتان آسان نیست، به خصوص وقتی که مربوط به یک وسواس یا اعتیاد باشد رهایی نیاز به تلاش ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
مصرف عصاره چای ترش باعث کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش سطح آنتی اکسیدان خون می شود. نتایج مشابه در یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که عصاره چای ترش به محافظت از بدن موش های در برابر آسیب سلولی کمک می کند. با این حال، در این مطالعات به جای چای ترش، دوزهای غلیظی از عصاره آن مورد استفاده قرار گرفته است. برای مشخص شدن تاثیر احتمالی چای ترش بر انسان باید تحقیقات بیشتری انجام شود ...
درد دارید؛ دست همدیگر را بگیرید
گروه علمی:برخی از مطالعات و آزمایشات علمی نشان می دهد که گرفتن دست همسر تاثیر بسزایی بر سلامت روانی و عقلی دارد و مطالعات می گویند که به کاهش درد و تسکین تجربیات توان فرسا کمک می کند، اما عمیق ترین چیز در مورد دست گرفتن، نیاز به ارتباط و احساس تعلق به کسی است. در سال 2021، گروهی از محققان آزمایشی علمی برای کشف اثر آرام بخشی گرفتن دست همسر، هنگام تماشای فیلم های ترسناک بر روی زنان انجام ...
محققان: رژیم روزه داری متناوب آنقدر که فکر می کردیم بی خطر نیست!
روزنامه سان بریتانیایی، مطالعه اخیر منتشر شده توسط محققان چینی تأثیرات منفی بالقوه روزه داری متناوب را روشن کرده است، یک روند غذایی محبوب که در آن افراد بیش از 8 ساعت در هر زمان از خوردن خودداری می کنند. اگرچه روزه متناوب اغلب به عنوان راهی برای بهبود سلامت و کنترل یا کاهش وزن تبلیغ می شود، مطالعات کمی خطرات بالقوه آن را بررسی کرده اند. به گزارش روزنامه بریتانیایی، افرادی که تنها در مدت 8 ...
با مصرف این سبزی ها به جنگ سکته بروید!
تحقیقات قلب در نیو ساوت ولز استرالیا است. محققان پس از اتمام تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی ممکن است به پیشگیری و درمان سکته مغزی کمک کند. نتایج این مطالعه اخیراً در نشریه ای سی اس سنترال ساینس منتشر شده است. مطالعات گذشته نشان می دهد که سکته مغزی در حال حاضر دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان و علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. دکتر ژیو ...
خطرات مصرف طولانی مدت مسکن برای بدن
گروه علمی: مصرف روزانه مسکن یا برای مدت طولانی می تواند عوارض و خطرات بالقوه ای برای بدن و سلامت شما داشته باشد.به گزارش ایسنا، آیا هر روز برای مبارزه با دردهای مداوم به سراغ مسکن ها می روید؟ آیا تا به حال در مورد عوارض جانبی بالقوه ای که ممکن است مصرف مسکن ها برای شما داشته باشد، فکر کرده اید؟در اینجا برخی از عوارض جانبی رایج مصرف روزانه مسکن ها آورده شده است: مشکلات گوارشی ...
