ژن هایی که خطر حمله قلبی پراسترس ها را افزایش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
دیر خوابیدن چه بلایی سرتان می آورد؟
عوارض دیر خوابیدن چیست ؟ آیا می دانید دیر خوابیدن چه بلایی سر شما می آورد ؟ برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به جغد شب معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ به گزارش سلام نو به نقل از رکنا،برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب ...
جدایی اثراتی مانند ترک کوکائین دارد!
اصلی همراهی و حمایت عاطفی شما بوده باشد، غیبت ناگهانی او می تواند باعث احساس گم گشتگی و ایجاد احساس تردید نسبت به خود شود که می تواند مشکلات سلامت روانی را ایجاد یا تشدید کند. روان پریشی می تواند توسط عوامل زیادی ازجمله تجربه آسیب زا، استرس و عوارض جانبی دارو های تجویز شده تحریک و ایجاد شود. دکتر تورونی می گوید: در حالی که روان پریشی مورد نادری است، جدایی و پایان دادن به ...
آیا خاک بازی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان مفید است؟
قدیمی اشاره میکروب هایی است که بدون آسیب زدن به بدن، درون یا روی آن زندگی می کنند. با این حال نظریه دوستان قدیمی بر اهمیت قرار گرفتن در معرض میکروب های معمولی اشاره دارد نه پاتوژن های عفونی. نتایج چندین پژوهش در اروپا هم نشان می دهد که قرار گرفتن زودهنگام در معرض میکروب ها در برابر آلرژی محافظتی ایجاد نمی کند. این نظریه قدیمی دلایل مضرات مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک در اوایل کودکی ...
چای مخصوص هر گروه خونی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا هم متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. چای گروه خونی A افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس ...
موج اخبار منفی می توانند روان ما را ویران کنند
. یک قدم از عوامل استرس زا عقب نشینی کنید، چراکه چیزی که استرس زاست به زودی به شما آسیب می رساند. اقدام موضعی درباره مسائلی که نگران آن هستید می تواند به شما کمک کند سلامت روانی خود را حفظ کنید، زیرا در غیر این صورت ممکن است مسائل، بسیار دور و دشوار به نظر برسد. شاید نتوانید به جنگ پایان دهید، اما شاید بتوانید به برخی از افراد جامعه خود کمک کنید یا جامعه خود را وادار به انجام کاری کنید که به ...
پژوهش جدید: محققان تأثیر شخصیت افراد بر بیان ژن ها در بدن را نشان دادند
یک پژوهش 40 ساله درباره سلامت جوانان فنلاند به بررسی تأثیر شخصیت روی بیان ژن ها پرداختند. نتایج نشان داد که نگرش های خاصی به زندگی منجر به زندگی سالم، رضایت بخش و طولانی می شوند، درحالی که برخی نگرش ها منجر به یک زندگی استرس زا، ناسالم و کوتاه می گردند. تأثیر شخصیت بر بیان ژن ها این پژوهش تنظیم و نحوه بیان ژن را در افراد مختلف با درنظرگرفتن سه سطح از خودآگاهی تجزیه وتحلیل کرد ...
همه چیز درباره هورمون درمانی
کاهش دهند. تأثیر بر کاهش اضطراب و افسردگی: بررسی ها نشان داده است که در برخی افراد، مصرف قرص های هورمونی می تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک کند. تاثیر منفی قرص هورمونی بر سلامت زنان قرص های هورمونی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت زنان داشته باشند. برخی از این تأثیرات عبارتند از: مصرف قرص های هورمونی ممکن است به عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع، تغییرات وزن ...
آسم چیست و چگونه ایجاد می شود؟
. عامل محرک باعث واکنش هایی در بدن می شود که در نهایت موجب تنگی راه های تنفسی و بروز حمله آسم می شود و تنفس را دشوار می سازد . برخی از شایع ترین عوامل محرک آسم عبارتند از : عوامل آلرژی زا در فضای باز، مانند گرده های علف، چمن، درختان و گیاهان عوامل آلرژی زا در داخل منزل، مانند شوره حیوانات خانگی، گرد و غبار، کپک ها. مواد آلوده کننده، مانند دود، بخار های ...
محافظت از کلیه با فرمول جادویی نانو
یافته های اخیر نشان می دهد که شکل نانویی داروی سیلیمارین (یک عصاره گیاهی) می تواند روی محافظت از کلیه در برابر آلومینیوم تاثیرگذار باشد. به گزارش مهر، قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی آلومینیوم می تواند برای بدن سمی باشد و عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. محققان دانشگاه اسکندریه به بررسی اثر سیلیمارین روی مسمویت های آلومینیوم پرداختند و نشان دادند زمانی که این ماده به همراه کیتوزان به ...
قبل از شروع چطور میگرن را متوقف کنیم؟
دارید و بیش از 10 روز در ماه برای آن دارو مصرف می کنید، ممکن است خودتان را برای چیزی که سردرد برگشتی نامیده می شود آماده کنید. پزشک شما احتمالاً آن را سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو می نامد. اگرچه ممکن است به طور کلی نتوانید از محرک های میگرن جلوگیری کنید، برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع آنها را ...
مصرف این 8 ماده غذایی منجر به شادی می شود
حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. _ قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده معدنی سلنیوم در بدن خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی را دو برابر می کند. قارچ همچنین تنها منبع ...
گیاهان هنگام اضطراب و تشنگی، فریاد می کشند
موجودات با بهره گیری از صدا با هم ارتباط برقرار می کنند. در نتیجه کاملا غیر بهینه است که گیاهان از امکان ایجاد صدا بهره ای نبرند. این یافته ها حکایت از آن دارد که گیاهان هنگامی که مضطرب می شوند، صداهای باورنکردنی و بلندی ایجاد می کنند و این در حالی است که گیاهان بدون استرس، صدایی تولید نمی کنند. تعریف اضطراب در این مطالعه، درباره گیاهانی است که ساقه هایشان قطع می شود یا دچار کم آبی می ...
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
بیش فعالی، پرخاشگری، تضعیف تمرکز و کاهش توانایی یادگیری در کودکان و نوجوانان نقش دارد. هم چنین مطالعات نشان داده است افرادی که رژیم های غذایی سالمی دارند، کمتر دچار افسردگی می شوند. مصرف روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین مانند: آبمیوه های قندی، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا و نوشیدنی های ورزشی سبب تضعیف سلامت روان می شود. علاوه بر این، نوشیدنی های انرژی زا و حاوی کافئین با بی خوابی، افزایش استرس و افسردگی مرتبط هستند. منبع: خبرآنلاین ...
هشدار؛ این میوه ها قند زیادی دارند
خوردن میوه های تازه که حاوی فیبر هستند، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند. افراد همچنین می ...
عوارض دیر خوابیدن را بدانید | بعد از دیر خوابیدن چه اتفاقی برای بدنمان رخ می دهد
عوارض دیر خوابیدن چیست ؟ آیا می دانید دیر خوابیدن چه بلایی سر شما می آورد ؟ برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به جغد شب معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند ...
کدام میوه ها قند بیشتری دارند؟
میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند. افراد همچنین می توانند میوه های خشک را در رژیم غذایی خود ...
کاهش فشارخون با مصرف یک خوراکی خوش طعم
بیشتری مصرف کردند، فشار خون دیاستولیک کمتری داشتند. همچنین، افرادی که قبلا دارای فشار خون بالای خفیف بودند، اگر مقدار متوسطی گوجه فرنگی مصرف کنند، فشار خون پایین تری دارند. کسانی که بیش از 110 گرم گوجه فرنگی در روز مصرف کردند (حدود یک گوجه فرنگی بزرگ) نسبت به کسانی که کمتر از 44 گرم در روز مصرف کردند، 36 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار گرفتند. لیکوپن ...
این 6 دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
دغدغه واقعی است؛ ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده می شود. زنان بین سنین 19 تا 50 سال باید حداقل 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. _ استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس، ریزش مو است که البته به گفته برخی محققان ...
روش هایی برای بهبود تمرکز
مانند رایانه ای که در اثر استفاده کند می شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می شود و قدرت پردازش آن کاهش می یابد. عوامل استرس زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگ های خونی (به خصوص اگر فشار خون بالا دارید)، تجمع پروتئین های غیرطبیعی و کوچک شدن طبیعی مغز برخی از علل این اتفاق هستند. به طور کل، تمرکز مهارتی است که به شما کمک می کند تا توجه کامل خود را روی یک مسئله معطوف کنید ...
آشنایی با علایم و نشانه های بالینی آلزایمر
...> " گام چهاردهم ": به وقت بردن این بیماران نزد پزشک معالج و انجام آزمایش ها و موارد تشخیصی و پشت گوش ننداختن باید همیشه مد نظر باشد. " گام پانزدهم ": پرستاری و نگهداری از این افراد معمولاً باید به صورت اشتراکی باشد و بهتر است که اعضای خانواده با پرستاران کاربلد و با تجربه و دوره دیده به طور متناوب استفاده کنند چرا که پرستاری اگر تنها توسط یک فرد صورت گیرد باعث خستگی پرستار شده و اثرات روانی ...
علائم سکته قلبی قبل از وقوع + عوارض و عوامل خطر
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، حمله قلبی زمانی رخ می دهد که یک یا چند بخش از عضله قلب اکسیژن کافی دریافت نکنند، بر این اساس زمانی که شریان ها دچار انسداد می شوند، جریان خون کاهش می یابد و با انسداد کامل متوقف می شود، وقتی جریان خون به صورت کامل قطع شود، هیچ خونی به عضله قلب نمی رسد و فرد سکته می کند. چه افرادی در معرض خطر سکته قلبی هستند؟ احتمال بروز سکته قلبی در افراد دارای ...
نوتری پاد برند برتر تولید مکمل های دارویی
کمک زیادی می کند. با توجه به اینکه سلول های ایمنی مانند سلول های T و همچنین برخی واسطه های شیمیایی در سیستم ایمنی مانند اینترلوکین 12 و سایتوکین ها در زمان خواب ساخته و توزیع می شوند، خواب و استراحت ناکافی موجب می شود بدن نتواند این فرایند را انجام دهد. وجود استرس دائم در بدن باعث ترشح هورمون کورتیزول به صورت دائمی می شود و همین امر موجب می شود سیستم ایمنی نتواند در برابر عوامل ...
سیگار زیبایی تان را کم می کند!
مری است؛ بنابراین عجیب نیست که بتواند ریسک سرطان پوست را نیز بالا ببرد. طبق یافته ها، سیگاری ها بیشتر احتمال دارد دچار سرطان سلول های سنگ فرشی شوند که دومین نوع شایع سرطان پوست است. آب مروارید و تباهی لکه زرد سیگارکشیدن می تواند موجب بیماری های چشم و کاهش بینایی نیز بشود، خصوصاً تباهی لکه زرد و آب مروارید. افراد سیگاری دوبرابر بیشتر در معرض تباهی لکه زرد و سه برابر ...
شادی از نوع طبیعی
سروتونین است. همچنین کمک به ترویج احساسات مثبت و بهبود رفتارهای اجتماعی به سروتونین نسبت داده می شود. محققان هنوز درباره این مسئله که سروتونین بر سلامت روان به ویژه افسردگی نقش دارد، به اتفاق نظر نرسیده اند. در گذشته این تصور وجود داشت که سروتونین به تنهایی در این مسئله نقش دارد اما تحقیقات جدید نشان می دهد که محیط، عوامل ژنتیکی و...، را نیز در رابطه با تغییرات سلامت روان باید مد نظر قرار داد. به طور ...
غربالگری سرطان را جدی بگیرید
، پانکراس و کلیه را افزایش دهد. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. * از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل ...
هوش مصنوعی، ضربان قلب مرگ بار را تشخیص می دهد
دستورالعمل های پزشکی کنونی، عملکرد خوبی دارد و به درستی پیش بینی می کند که قلب کدام بیمار در چهار مورد از هر پنج مورد به آریتمی بطنی دچار می شود. وی افزود: وقتی دستگاه می گفت که یک شخص در معرض خطر است، خطر رویداد کشنده سه برابر بیشتر از بزرگسالان عادی بود. یافته های این پژوهش نشان می دهند که استفاده کردن از هوش مصنوعی برای مشاهده نوار قلب بیماران کمک می کند تا خطر ابتلا به آریتمی بطنی را تعیین کنیم، درمان مناسب را پیشنهاد دهیم و در نهایت جان افراد را نجات دهیم. این پژوهش در مجله European Heart Journal به چاپ رسید. منبع: ایسنا ...
سندرم غم انگیزی به نام اروتومانیا؛ وقتی که باور دارید یک سلبریتی عاشق شماست!
جوانی را که دچار اروتومانیا شده معرفی کرد که یکی از هم دانشگاهی هایش را با تعقیب های مداوم آزار می داد. محققان تاکید کردند که وقتی آنلاین هستیم بیش از هر زمان دیگری به سوژه مورد نظر خود احساس نزدیکی می کنیم و این می تواند خطرناک باشد. به گفته آنها، ارتباط از طریق شبکه های اجتماعی می تواند موانع قبلی را که بین یک فرد و هدف هذیان او وجود داشت، از بین ببرد. منبع: روزیاتو ...
رازهای اعتیاد به سیگار / چرا زنان بیشتر در معرض خطر هستند؟
به گزارش سلام نو آنطور که روزیاتو نوشته است دانشمندان در کشف جدیدی دریافته اند که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر اعتیاد به سیگار قرار دارند. این موضوع علی رغم آمار بیشتر مردان سیگاری در مقایسه با زنان، به اثبات رسیده است. مطالعات نشان می دهد که هورمون استروژن، نقشی کلیدی در این تفاوت جنسیتی ایفا می کند. استروژن، مغز زنان را نسبت به اثرات نیکوتین موجود در سیگار حساس تر کرده و احتمال ...