سایر خبرها
شایع ترین بیماری در ایران شناسایی شد /98 درصد مردم از این بیماری بی اطلاع هستند
، نداشتن اضافه وزن و پرهیز از مصرف سیگار و الکل باید مورد توجه باشد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وی هشدار داد: به هیچ عنوان مصرف سالم و بی خطر الکل معنایی ندارد و سالم ترین میزان مصرف الکل صفر گرم در روز است و در کنار آن باید برنامه های غربالگری و زودهنگام مد نظر باشد. این پست 30 بار بازدید شده ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از 45 سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر ا ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
به گزارش کاسپین24 | گوشت های قرمز، مانند گوشت گاو و بره می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم باشد اما، مانند بسیاری از اجزای رژیم غذایی، بهتر است میزان مصرف را محدود کنید. تحقیقات نشان می دهد که از مصرف بیش از 18 اونس گوشت قرمز در هفته خودداری کنید زیرا این ماده با برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد، 23926 مورد مرگ را نشان داد که ...
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید
سطح کلسترول، که هر دوی آنها عامل خطر بیماری قلبی هستند، کمک کند. مقابله با سرطان سیب حاوی ترکیبات مختلفی، از جمله آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، است که می تواند به جلوگیری از بروز سرطان کمک کند. طبق یک بررسی از 41 مطالعه، مصرف مقدار بیشتری سیب با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه بود. مطالعه دیگری نشان داد که خوردن سیب با کاهش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط است. تحقیقات دیگر نیز ...
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
به گزارش زیرنویس، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می کند و از شما در مقابل [... ...
قهوه خطر تشدید سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
؟ یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده در سال 2015 نشان داد که نوشیدن دست کم چهار فنجان قهوه در روز به طور قابل توجهی خطر عود مجدد سرطان روده بزرگ و مرگ را برای افراد مبتلا به این نوع سرطان استیج 3 کاهش می دهد. نتیجه تحقیقی در سال 2016 هم نشان می دهد که نوشیدن بیش از 2.5 وعده قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 54 درصد کم می کند. ...
پیری تسریع شده بیولوژیک می تواند از عوامل ابتلا به سرطان در جوانی باشد
بیماری در دوران پیری است. با این حال، این واقعیت است که ابتلا به آن در جوانان نیز در حال افزایش است. این افزایش در نرخ ابتلا به سرطان در جوانان نشان می دهد که پیری بیولوژیکی این گروه سنی نیز نقش مهمی دارد. بنابراین ما به ارتباط پیری بیولوژیکی و تشخیص خطر سرطان در جوانان پرداختیم؛ حوزه ای که تاکنون زیاد مورد توجه قرار نگرفته است. عوامل پیری بیولوژیکی دکتر کائو و تیمش سوابق پزشکی 148 هزار ...
چرا جوان ها بیشتر به سرطان مبتلا می شوند؟
ابتلا به سرطان مرتبط است. قوی ترین ارتباط نیز با سرطان های ریه، معده و روده و رحم مشاهده شد. چرا جوان ها بیشتر به سرطان مبتلا می شوند؟ | چند نکته مهم درباره پیری زودس افرادی که بالاترین امتیاز را کسب کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان پیری زودرس را در نمونه های بانک اطلاعاتی بیوبانک داشتند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه زودرس، بیش از 60 درصد بیشتر در ...
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
نمک می تواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. مصرف زیاد نمک بیش از حد می تواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیه ها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است. علاوه بر این، نمک حاوی مواد معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار ...
درمان چربی شکم و پهلو با عرق کاسنی
داشتن زندگی سالم تر استفاده کنید. چربی شکم و پهلو باعث بروز چاقی در افراد می شود. چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته، فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، آرتروز، بیماری کلیوی، بیماری کبد چرب، سرطان و مشکلات دوره بارداری را افزایش دهد. درمان چربی شکم و پهلو با کاسنی عرق کاسنی دارای طبع خنک و فیبر فراوان است و ...
تأثیر چاقی و اضافه وزن بر ابتلا به سرطان / کاهش کیفیت رژیم های غذایی طی دهه های اخیر
مانند مصرف کمتر میوه ها، سبزیجات، ماهی ها و غلات کامل و افزایش استفاده از نمک، فست فودها و نوشیدنی های شیرین، منجر به کاهش کیفیت رژیم های غذایی طی دهه های اخیر شده است. عادلی با اشاره به افزایش نامتناسب بروز سرطان های کولورکتال ، آندومتر ، کیسه صفرا، کلیه، پانکراس و مولتیپل میلوما در بزرگسالان جوان که در ارتباط با چاقی هستند، ادامه داد: تصور می شود روند افزایش سرطان های مرتبط با چاقی ...
بی اطلاعی 98 درصدی مبتلایان کبد چرب از بیماری خود
فشاری خون و چربی خون بالا هم باید از نظر ابتلا به کبد چرب تحت بررسی باشند. فوق تخصص گوارش و بیماری های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه امروزه شایع ترین علت ابتلا به سرطان کبد، کبد چرب است، اضافه کرد: بیماری هپاتیت B نیز یکی از معضلاتی است که در کشور به حساب می آید و نیاز افراد است که حتما تحت بررسی و غربالگری باشند. صادقی به راه های پیشگیری از بیماری های گوارشی ...
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست به عنوان یک ماشه خطر شناخته شده اند. فرقی نمی کند نوع پوست شما چگونه است یا چند سال دارید؛ اگر می خواهید پوستی صاف و بدون آکنه داشته باشید باید در مصرف شکلات، غذاهای شور، آب پنیر، سویا، فست فودها، نوشیدنی های شیرین و نان سفید دقت کنید. کیسه های زیر چشم تنها ناشی از بی خوابی نیستند بلکه می توانند حکایت از کم آبی بدن ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
حداقل 2 برابر پتاسیم نسبت به سدیم مصرف کنند. یک گوجه فرنگی 292 میلی گرم پتاسیم، اما فقط 6.15 میلی گرم سدیم دارد. گوجه فرنگی همچنین به حفظ تعادل مایعات شما کمک می کند، زیرا 94 درصد آن آب است. نتایج تحقیق سال 2023 منتشرشده در نشریه اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه، نشان داد که در بین بیش از 7000 نفر در رده سنی 55 تا 80 سال، افراد مبتلا به فشار خون بالا که گوجه فرنگی بیشتری مصرف کردند، فشار خون ...
عادت های خواب چه ارتباطی با بیماری های مختلف دارد؟
افرادی که بیشتر چرت می زدند، با وجود اینکه تقریبا شب ها خوب می خوابیدند، در طول روز هم دایما خسته بوده و چرت می زدند. محققان دانشکده ایالتی پن، موقع بررسی سلامت جسمانی این افراد، تمام عوامل اجتماعی-اقتصادی و محیط کار این افراد را هم در نظر گرفتند. نتایج بررسی های آنها نشان داد، افراد بی خواب، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و افسردگی قرار دارند. همچنین بی خوابی و کم ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی
حدود 60 گرم کربوهیدرات دارد. روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید (نوعی چربی) است (+). بنابراین، لازم است کسانی که دچار بیماری قلبی هستند یا در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، مصرف روغن جوانه گندم را کنترل کنند چون افزایش تری گلیسیرید سلامت آن ها را به خطر می اندازد. بعضی از افراد با مصرف عصارۀ جوانه گندم دچار عوارض خفیف، مثل اسهال، حالت تهوع، باد معده و سرگیجه، می شوند ...
افزایش 60 درصدی استفاده از خدمات ماموگرافی در بیمارستان قشم
مصرف سیگار و الکل، انجام ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی هستند که می توانند در کاهش خطر ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشند. وی در پایان از بانوان خواست تا با رعایت سبک زندگی سالم و انجام معاینات دوره ای، در جهت پیشگیری از سرطان پستان گام بردارند.
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسید های چرب بیش تری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی تان بیش تر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون ...
این توصیه عجیب برای فرار از سرطان پروستات را بخوانیید | رابطه...
داشته باشید. 3. تغذیه مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات مصرف کافی سویا و چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد. همچنین مصرف خوراکی هایی مانند نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی نیز می تواند موثر باشد. گنجاندن ماهی در رژیم غذایی به دلیل اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند. در میان مردانی که ماهی زیاد مصرف می کنند موارد ...
نوشیدنی های که باعث سرطان کبد می شوند
ناشی از بیماری مزمن کبدی را گزارش می کند. نتایج تحقیقات پیشین همچنین نشان داده بود: مصرف زیاد این نوشیدنی ها با خطر بالاتر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و پوسیدگی دندان مرتبط هستند. بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی تقریباً 100 هزار زن یائسه انجام شد، احتمال ابتلا به سرطان کبد و مرگ و میر ناشی از بیماری مزمن کبدی، در زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با شکر مصرف می ...
خواص عرق زیره
واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می تواند در مقابله با بیماری های مختلف به ویژه سرطان موثر باشد. این ترکیبات با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس اکسیداتیو، می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب های DNA و تغییرات سرطانی محافظت کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که مصرف بالای ویتامین A و رتینول می تواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ...
بروز یبوست به دلیل کمبود این ویتامین است
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ به گزارش خبرآنلاین، با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را ...
این 4 عادت غذایی پیری را به تعویق می اندازد
های گیاهی در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر و خطر ابتلا به فشار خون نقش مؤثری دارند. 4) مصرف بیشتر غذاهای گیاهی تحقیقات متعددی نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می شود. مزایای رژیم غذایی گیاهی شامل افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و ... است. همچنین تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم های غذایی گیاهی است. منبع: خبر آنلاین ...
آیا ته دیگ دوست دارید؟ این مطلب را بخوانید!
، با اشاره به این که سم آکریلامید یکی از عوامل ابتلا به ناباروری و سرطان است، افزود: به طور کلی خطر سرطان زایی در اثر حرارت بیش از حد همه انواع ته دیگ ها وجود دارد. وی دلیل بیشتر بودن احتمال خطر سرطال و ناباروری در ته دیگ سیب زمینی را ترکیبات موجود در آن دانست و بیان کرد: مقدار قند های پیش ساز سم آکریلامید در سیب زمینی بسیار بیشتر از برنج یا گندم است. حاجی محمدی تصریح کرد ...
9 خاصیت فوق العاده موز سیاه شده برای سلامتی که نمی دانستید
استفاده کنید، خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهید. دریافت منظم این آنتی اکسیدان ها از طریق موز سیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک کند. 3-انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. 4- موز سیاه می تواند برای مبارزه با سرطان مفید باشد وقتی که موز ...