سایر منابع:
سایر خبرها
پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟
طور هفتگی حدود 1710 کالری می سوزاند. مقدار کالری سوزی پیاده روی چقدر است؟ مک فرسون با اشاره به این که پیاده روی در مجموع فعالیتی است که می توانید آن را در هر روزی که بیش از یک ساعت زمان برای ورزش کردن دارید انجام دهید، می گوید اگر فرد بتواند فرآیند پیاده روی را به شکل طولانی و مداوم انجام دهد، در مجموع حس بهتری نسبت به دویدن برای کاهش وزن دارد و حتی کالری بیشتری نیز خواهد ...
و اینک کمان آرش
خود بسیار کاهش داده است. مهم ترین وجه تمایز موشک حاج قاسم ، استفاده از یک طراحی جدید و تا حدود زیادی منحصر به فرد بین موشک های بالستیک و آن هم استفاده از 8 بالک ثابت پایدارساز در انتهای بدنه است. موشک خیبرشکن سال ساخت 1398 برد 1450 کیلومتر سرعت بیش از 5هزار کیلومتر بر ساعت طول موشک خیبر شکن 10.5 متر و قطر آن 80 سانتی متر و وزن آن با سرجنگی 500 ...
بهترین جنگنده های جهان که خطرناک هستند
طراحی خود را مخفی نگه دارد و این روزها نسخه های باقی مانده عمدتاً در موزه ها هستند. F/A-18 Super Hornet جایگزین آن شد و در حال حاضر ایران تنها به کار گیرنده این جنگنده در جهان است. نیروی دریایی آمریکا 478 فروند از این جنگنده را دریافت کرد و 79 فروند از این جنگنده به ایران تحویل داده شد که هشتادمین نسخه ساخته شده به دلیل قطع روابط ایران و آمریکا و تحریم تسلیحاتی ایران در آمریکا ماندگار شد ...
این رژیم ها که می تواند چاق ترتان کند
حوصله و صبوری کنترل دریافت و شمارش کالری را ندارند. دکتر حجازی گفت: رژیم روزه داری متناوب شش روش دارد که ساده ترین حالت آن 12 ساعت روزه داری است که ساعاتی از آن را در خواب می گذرانیم در این روش فرد 12 ساعت از شبانه روز را چیزی نمی خورد به طورمثال از هشت صبح تا هشت شب صرف غذا آزاد و باقی ساعات ممنوعیت غذا خوردن وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به یکی دیگر از ...
بادبان خورشیدی ناسا چطور کار می کند / فیلم
ناسا آماده می شود تا فضاپیمای پیشرفته ای را مجهز به بادبان خورشیدی در اواخر این ماه پرتاب کند. بادبان خورشیدی می تواند تا سال ها سرعت بگیرد و بهترین راه حل سفرهای فضایی دوردست با فناوری کنونی است. خبرآنلاین ، ناسا با استفاده از چارچوب جدیدی که از کامپوزیت های پلیمری سبک وزن ساخته شده، سیستم بادبان خورشیدی کامپوزیت پیشرفته را در 24 آوریل به فضا می فرستد. بادبان خورشیدی از آن ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس:ساعت بیولوژیک بدن از هزاران سلول عصبی ساخته شده است و در هیپوتالاموس مغز قرار دارد. ریتم زیستی در واقع به همگام سازی عملکردها و فعالیت های بدن کمک کرده و پاسخ بدن به نور و تاریکی را تنظیم می کند.علاوه بر آن، این ساعت در تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب، اشتها، دمای بدن، سطح هورمون، هوشیاری، عملکرد روزانه و فشار خون دخالت دارد. عوامل و تحریکات خارجی می توانند ...
کشتی فرنگی قهرمانی آسیا – پنج وزن نخست | 3 نماینده ایران به دیدار فینال راه یافتند / 2 نماینده راهی ...
شفقنا – مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا از صبح امروز (دوشنبه) در شهر بیشکک قرقیزستان در حال برگزاری است. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، نتایج نمایندگان کشورمان تاکنون به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم پویا دادمرز پس از استراحت در دور اول، در دور دوم با نتیجه 7 بر 2 سجاد البیدهان از عراق را از پیش رو برداشت و به ...
تردز با اینستاگرام یکپارچه می شود
. با این حال، به نظر می رسد این صندوق پیام ها در اینستاگرام قرار خواهد داشت. این قابلیت برای برخی از کاربران در برنامه ی تردز هم اکنون فعال شده است. به دنبال دکمه ی پیام در بالای پروفایل تردز بگردید و با ضربه زدن بر روی آن، برای فرد مورد نظرتان پیام ارسال کنید. با این حال، پیام ها به صندوق پیام های اینستاگرام فرد گیرنده ارسال می شوند. تردز بر پایه ی اینستاگرام ساخته شده است و برای ثبت ...
بن سلمان عقب نشینی کرد؛ پروژه یک تریلیون دلاری عربستان سعودی شکست می خورد؟/ عکس
به نظر می رسد طرح بلندپروازانه عربستان سعودی برای تبدیل شدن به مرکز جهان در حال سقوط است. کارشناسان بسیاری از این طرح ها را غیر قابل تبدیل به واقعیت می دانند و عربستان از اهداف رویایی خود در پروژه هایی مانند لاین (The Line) عقب نشینی کرده است. به گزارش رویداد ایران و به نقل از خبرآنلاین و براساس گزارش روزیاتو، این پادشاهی با سرمایه گذاری هنگفت در برنامه موسوم به چشم انداز 2030 عربستان ...
ساعت 1.26 میلیون دلاری پپ گواردیولا پس از بازی لیگ قهرمانان اروپا خبرساز شد
در حالی که پپ گواردیولا، سرمربی منچسترسیتی در روز سه شنبه در حال تماشای بازی تیمش با رئال مادرید در بازی رفت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا بود، ساعت او در سراسر جهان خبرساز شد. به گزارش تی ان تی اسپورت، گواردیولا در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو ساعتی به ارزش 1.26 میلیون دلار روی مچ خود بسته بود. این ساعت در ابتدا برای رافائل نادال، قهرمان 22 گرند اسلم تنیس طراحی شده ...
باخت خانگی لیورپول و آرسنال؛ هدیه آسمانی پپ!
هفته سی وسوم لیگ برتر انگلیس با شکست ناباورانه لیورپول و آرسنال در ورزشگاه خانگی شان همراه شد. به گزارش تابناک ورزشی، هفته سی وسوم لیگ برتر انگلیس از ساعت 16:30 امروز (یکشنبه - به وقت تهران) با برگزاری دو دیدار پیگیری شد که در مهمترین بازی، تیم صدرنشین لیوپول در ورزشگاه آنفیلد مقابل کریستال پالاس به میدان رفت که جدال دو تیم در پایان با شکست یک بر صفر شاگردان یورگن کلوپ خاتمه یافت. ...
5 نشانه خطر نشانه اینکه به بیماری جدی مبتلا هستید
بیش از نصف قد شما باشد، ممکن است در خطر دیابت باشید. اضافه وزن اما همیشه گرسنه این متخصص گفت: زمانی که سطح انسولین خون بالا باشد، بدن شما به طور موثر ذخایر چربی را مسدود و دسترسی به آنها را دشوار می کند. این مورد می تواند منجر به وضعیتی شود که در آن افراد وزن بیشتری اضافه می کنند و در عین حال احساس گرسنگی بیشتری نسبت به قبل دارند. برچسب های پوستی بیماری ...
رگه هایی از طبیعت در سنگ عقیق سبز مقدونی
. نمونه های مشهور یکی از نمونه های مشهور عقیق سبز مقدونی، "جام مقدونیه" است که در موزه ی ملی مقدونیه نگهداری می شود. این جام، در قرن اول میلادی ساخته شده است و از عقیق سبز مقدونی با تراش ظریف و نقش و نگارهای منحصر به فرد ساخته شده است. نگهداری عقیق سبز مقدونی، سنگی نسبتاً سخت و بادوام است. با این حال، برای حفظ درخشش و زیبایی آن، باید به درستی نگهداری و تمیز شود ...
شیائومی دو اسپیکر بلوتوث ضد آب جدید را در بازار جهانی عرضه کرد
دیگر برای صدای استریو وصل شود یا برای یک سیستم صوتی بزرگ تر، تا 100 واحد متصل شود. از طرف دیگر، Xiaomi Sound Pocket، راه حل فشرده تری را بدون افت کیفیت ارائه می دهد. این اسپیکر کوچکتر به رنگ مشکی بوده و برای استفاده شخصی مناسب است و خروجی 5 وات را در بدنه ضد آب و ضد گرد و غبار خود با درجه IP67 ارائه می دهد. همچنین سبک وزن بوده، حمل آن آسان است و تا 10 ساعت زمان پخش را با صدای 40 درصد پشتیبانی می کند. در حالی که این شرکت تاریخ انتشار مشخصی را برای اروپا و آمریکای شمالی به اشتراک نگذاشته، انتظار داریم به زودی اعلام شود. ...
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
باعث بهبود چندین معیار سلامت قلبی متابولیک مانند فشار خون، قند خون و سطح کلسترول می شود. دکتر ویکتور وِنزِه ژونگ، سرپرست این مطالعه و استاد و رئیس دانشکده اپیدمیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای در چین، می گوید: محدود کردن زمان غذا خوردن روزانه به مدت کوتاهی، مانند 8 ساعت در روز، در سال های اخیر به عنوان روشی برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب رواج پیدا کرده است. با این حال، اثرات ...
بیماری خاموش کبدی NASH چیست؟
بیماری استیاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) نوعی بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می تواند موجب آسیب جدی به کبد و حتی مرگ بیمار شود اما کاهش وزن و ورزش به بهبود بیماری کمک می کند. *** بیماری خاموش کبدی NASH چیست؟ به گزارش سروش، آیا می دانید که حتی اگر الکل مصرف نکنید هم ممکن است به بیماری کبدی مبتلا شوید؟ بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری است که بر اثر تجمیع چربی در کبد ایجاد می شود و ...
بهترین زمان برای نوشیدن شیر
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می دانید؟ اکنون که می دانیم چرا نوشیدن شیر برای سلامتی ...
(تصاویر) رکورد نازک ترین ساعت مچی جهان شکسته شد
فرادید| رکورددار قبلی در این زمینه ساعت مدل فراری RM UP-01 بود که شرکت فراری در همکاری با ساعت سازی به نام ریچارد میلر آن را ساخته بود. حالا ساعت شرکت بولگاری توانسته با اختلاف تنها 0.05 این عنوان را به دست بیاورد. به گزارش فرادید؛ این طراحی در واقع تکمیل طرح ساعت Octo Finissimo Ultra است که در سال 2022 رکورد را به مدت چهار ماه در اختیار داشت. آنتوان پین، مدیر بخش ساعت سازی ...
بیماری شایع در دوره میانسالی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ اضافه وزن و چاقی، از مشکلات شایع جهان امروز و از علل مهم تهدیدکننده سلامتی است. از این رو بتول کیانی، کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان در این زمینه توضیح می دهد. علل چاقی علل ژنتیک، علل محیطی، علل روانی، بیماری های جسمی و داروها از علل چاقی است. عوارض چاقی چاقی در افزایش فشارخون، کلسترول، تری گلیسیرید و قندخون ...
10 تانکی که با نوآوری های خود میدان نبرد را بازتعریف کردند؛ از Renault FT تا AbramsX (+عکس)
جنگی اصلی نوع 99 چین یک تقابل مستقیم با برتری زرهی آمریکایی است. این تانک از طراحی تانک Type 88 MBT نشأت گرفت، تانکی که در دهه 1980 ساخته شد، اما به سرعت از آن ریشه ها دور شد. این تانک یکی از گران ترین تانک هایی است که تا به حال ساخته شده و قیمت آن 2.5 میلیون دلار گزارش شده است. این تانک چینی دارای یک توپ 125 میلی متری بدون خان است که مجهز به گلوله گذار خودکار برای کنترل شلیک کارآمد است ...
ساخت بزرگ ترین دوربین جهان تکمیل شد
رویداد24 محققان و مهندسان آزمایشگاه ملی شتاب دهنده اسلک (SLAC) در ایالات متحده که این دوربین را ساخته اند، می گویند این دوربین از برخی از بزرگ ترین اسرار گیتی شناختی بی سابقه ارائه خواهد داد. دوربین سه هزار و 200 مگاپیکسلی بررسی میراث به جا مانده فضا و زمان (ال اس اس تی) سه تن وزن دارد و دارای لنزی با قطر 1.57 متر (5.1 پا) است. برای اطلاع، جدیدترین آیفون یک دوربین 48 مگاپیکسلی دارد که ...
هشدار جدی پپ گواردیولا به شاگردانش
کرده است و آنها در تلاش هستند که بتوانند در اوج بمانند. گواردیولا در گفتگو با خبرنگاران درباره این تجربه اظهار داشت: ما می دانیم که در حال تلاش برای چه کاری هستیم و برای چه بازی می کنیم. آنها می دانند که این فصل به دلایل متفاوتی تا چه حد دشوار بوده است، مطمئنا این سخت ترین فصلی است که تا به حال با آن روبرو شده ایم. ما در داخل باشگاه و تیم دقیقا می دانیم که این فصل لحظات خیلی ...
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزه داری
...، تثبیت قند خون برای کنترل وزن را الزامی دانست و یادآور شد: شیرینی جات موجب ناپایداری قند خون می شود، با مصرف شیرینی قند خون فرد افزایش یافته و فرد دچار احساس سرخوشی، گرما و گرگرفتگی می شود و پس از آن انسولین ترشح شده و در نهایت چربی ساخته می شود. چاه کبوتری با بیان اینکه بهترین روش کاهش وزن به ویژه کاهش چربی در نقطه شکمی پرهیز از مصرف شیرینی جات و یا مصرف آن به مقدار محدود است ...
ساعت منحصر به فردی که طی مسافت زمین به دور خورشید را نشان می دهد
اگر به دنبال یک شاهکار نادر از مهندسی انسانی باشید، این ساعت فضایی همان چیزی است که به آن نیاز دارید. کل این قطعه به صورت دستی ساخته شده و ادای احترامی به نبوغ بشر در چند قرن گذشته است. شرکت یورورک (URWERK) مستقر در ژنو به خاطر طراحی های عجیب وغریب خود که هیچ تلاشی برای تطبیق با جریان اصلی ندارد، شناخته شده است. اسپیس تایم بلید یک ساعت 44 پوندی (20 کیلوگرمی) است. این وزن، آن ...
بوگاتی بولید، بازتعریف عملکرد
سراسر جهان. والاس اضافه کرد: احساسی که وقتی از پیچ بیرون می آیید، پدال گاز را فشار می دهید و آن موج قدرت بی امان را تجربه می کنید، بی نظیر است. شما با سرعت 100 کیلومتر در ساعت از آن پیچ بیرون می آیید و از آنجا به 200 کیلومتر در ساعت و سپس 300 کیلومتر در ساعت رسیدن یک وحی مطلق است. در آن سناریوی خاص، بولید از یک خودروی فرمول 1 فاصله می گیرد. بااین حال، باتوجه به اینکه عملکرد پیست ...
سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود
...: در حالی که ترک سیگار ممکن است منجر به افزایش وزن کوتاه مدت شود، در دراز مدت، اگر آن را ترک نکنید، می توانید چربی شکم را افزایش دهد و سلامت فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، ترک سیگار فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. می تواند خطر ابتلاء به بیماری های ...
منچسترسیتی با گلباران لوتون به کورس قهرمانی ادامه داد
به لطف گل به خودی بازیکن حریف، آربلاستر در دقیقه 64 و پس از آن گلزنی فرانک اونیکا در دقیقه 3+90 میهمانش تیم شفیلدیونایتد را با نتیجه 2 بر صفر شکست داد. در سایر بازی های همزمان نتایج زیر رقم خورد: برنلی یک - برایتون یک ناتینگهام فارست 2 - ولورهمپتون 2 پیش از این بازی ها هم نیوکاسل در ورزشگاه سنت جیمز پارک موفق شده بود میهمان لندنی خود تاتنهام را با نتیجه 4 بر صفر در هم بکوبد. در آخرین بازی امشب لیگ برتر انگلیس از ساعت 20 منچستریونایتد میهمان بورنموث خواهد بود. انتهای پیام/ ...
آیا تاکنون جت جنگنده ای با 3 خدمه ساخته شده است؟
...> با این وجود، مواردی وجود داشته است که جت های جنگنده با سه سرنشین، البته برای اهداف خاص، ساخته شده اند. این مقاله عمیق تر به آن طراحی ها و برخی از دلایل توسعه این هواپیماها می پردازد. The Su-25U3 “Russian Troika” قابلیت های عملکردی اعداد و ارقام حداکثر سرعت 950 کیلومتر بر ساعت برد عملیاتی 2,500 کیلومتر نرخ صعود 3,475 متر بر دقیقه سقف ...