خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم برای یک سبک زندگی سالم
.... در طول مطالعه این مطلب، همواره به این نکته توجه داشته باشید که شرایط زندگی هر کس متفاوت است و همه افراد نمی توانند با درجات یکسان در هر کدام از این زمینه ها موفق باشندگ پس از این موارد تنها به عنوان سر نخ هایی برای رسیدن به یک روتین سالم و مناسب شرایط منحصر به فرد خود استفاده کنید. طراحی یک رژیم غذایی سالم و متنوع می تواند به حفظ سلامتی شما و ارتقاء کیفیت زندگی کمک کند. در زیر به ...
ساخت مسکن ملی با رعایت اصول دقیق عمرانی
همکاران در سراسر کشور گفت: طی سال گذشته توفیقات زیادی در بخش های مختلف نصیب شرکت آزمایشگاه فنی و مکانیک خاک شد و موفق شدیم سال بسیار خوبی را پشت سر بگذاریم و تمامی برنامه های درآمدزایی محقق و در زمینه ارتقا رفاه همکاران و همچنین انجام به موقع تکالیف قانونی در سراسر کشور موفق عمل کنیم.
تکنوتجارت به دنبال سرمایه گذاری در کسب وکارهای بالغ و مقیاس پذیر
شرکت توسعه کسب و کارهای نوگرای تجارت (تکنوتجارت) در پی تصمیم بانک تجارت مبنی بر ورود به اکوسیستم نوآوری، در سال 1398 با مأموریتی تازه و هیئت مدیرۀ جدید، به عنوان یکی از زیرمجموعه های هلدینگ تفتای بانک تجارت تغییر نام داد و در جهت ایجاد خطوط کسب و کاری جدید، راه اندازی مرکز نوآوری بانک تجارت و درنهایت رفع نیازهای فناورانۀ حوزۀ کسب وکار اقدام نمود. این شرکت با سرمایه گذاری در حوزه های فناوری محور و مورد نیاز بانک تجارت به تحول تجربۀ مشت ...
همزمان با سفر ریاست محترم جمهور به استان سمنان انجام خواهد شد : افتتاح پروژه های شرکت برق منطقه ای سمنان ...
مدیرعامل شرکت برق منطقه ای سمنان با اعلام این خبر گفت : پست 63 به 20 کیلوولت تاریخانه دامغان با اعتباری معادل 1250 میلیارد ریال و با هدف تامین برق مطمئن و پایدار ،ایجاد زیر ساخت و ظرفیت جدید برق رسانی مطمئن به مشترکین، افزایش قابلیت اطمینان شبکه فوق توزیع در شهرستان دامغان، بهبود پارامترهای کیفی برق و پروفیل ولتاژ شبکه ، کاهش تلفات برق و افزایش قابلیت مانور و کاهش خاموشی ها به بهره برداری می رسد . ...
مشترک شوید!
سازی کامل آن سرعت اینرتنت به 100 برابر سرعت فعلی می رسد. به گفته لاجوردی پیاده سازی زیرساخت در بستر شهرستان گلوگاه به عنوان فاز اول انجام شده و گام بعدی رساندن فیبر نوری به منازل مردم است که مبین نت تا یک ماه بعد از زمان درخواست کاربران متعهد به تحویل آن است. در ادامه این مراسم مدیرعامل شرکت ارتباطات مبین نت از توسعه پروژه فیبر نوری در شهرستان گلوگاه گفت: حدود 7000 خانوار به ...
مشترک شوید!
همراه اول سهام دیجیکالا را می خرد منبع: Peivast همراه اول به زودی با خرید سهام سرآوا و بنیان گذاران دیجی کالا تبدیل به سهامدار عمده بزرگترین فروشگاه اینترنتی کشور می شود. هر چند فرایند واگذاری سهام و خرید آن نهایی نشده است اما طبق شنیده های پیوست هم اکنون مراحل نهایی این واگذاری در حال انجام است. در صورت نهایی شدن این خرید، این دومین خروج بنیان گذاران ...
دستگیری عاملان تیراندازی در بدره ایلام
محمد زمان بیگی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: با اعلام خبری به مرکز فوریت های پلیسی مبنی بر وقوع تیراندازی، موضوع به صورت ویژه در دستور کار مأموران پلیس امنیت عمومی قرار گرفت. وی افزود: مأموران پلیس امنیت عمومی با انجام اقدامات پلیسی و تحقیقات گسترده پلیسی دو نفر را در این رابطه شناسایی کردند و پس از هماهنگی با امور قضائی طی عملیاتی ضربتی موفق به دستگیری متهمان در یکی از شهرستان های ...
وضع جرایم 2 تا 4 میلیارد تومانی برای مصاحبه و بیانیه در فوتبال بدون مصوبه هیات رییسه! / تاج فقط تماشا می ...
نشان بدهند و درباره مسائل اظهارنظر کنند، خود نیز باید به سلسله مراتب در تشکیلات فدراسیون پایبند باشد و خود را مطیع فرمان رده های بالادستی بداند تا هرج و مرج در فوتبال بیش از این نشود. قطعا باید با بی قانونی، استفاده از حربه فشار رسانه ای و اعتراض های هدفدار و مستمر و تاکتیکی برخی عناصر و مربیان در لیگ مبارزه و مقابله کرد اما انجام اینکار بدون طی کردن مراحل قانونی، قطعا شکست خواهد خورد و خود موجب افزایش تنش ها خواهد شد. نویسنده: بهنام شریفی ...
سیستم سازی اصولی چیست؟
بعدی را بردارید. عملیاتی کردن مراحل انتخابی پس از تست و ارزیابی مراحل و اطمینان از اجرایی بودن آن، وارد فاز عملیاتی کردن مراحل شوید. در این گام تمام آنچه برنامه ریزی کردید را به صورت دقیق اجرا کنید. برای اجرای برنامه ها حتما تقسیم کار کنید تا کارها به طرز بهتری پیش برود. بهبود مراحل و استمرار براساس بازخوردها و چالش های جدید سعی کنید مراحل را بهبود ببخشید ...
طرح نوروزی هلال احمر با ارائه خدمت به 78 هزار مسافر نوروزی به کار خود پایان داد
، پویش بهرفت، طرح یاس، تست فشار خون ، پویش سبز، بهره مندی از فضای دوستدار کودک ، خیمه نماز و غرفه فرهنگی، آموزش مهارت های ایمنی و کمک های اولیه را از طرح های مختلف خدمات خدمات بشردوستانه و فعالیت تیم سحاب برشمرد. مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان از برپایی هفت پست ثابت آموزشی در سطح استان در قالب طرح نوروزی خبر داد و گفت: توسط 162 مربی داوطلب آموزشی 2هزار و 621 مسافر نوروزی یکهزار و 330 ...
به سوی سلامتی و تناسب اندام با بهترین ورزش ها
شده باشید، برنامه ورزشی مناسب می تواند به شما کمک کند کالری بسوزانید، عضله بدون چربی بسازید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید. به یاد داشته باشید، کلید کاهش وزن پایدار، پیدا کردن یک برنامه ورزشی است که بتوانید به طور مداوم به آن پایبند باشید. با آزمایش انواع مختلف ورزش و کشف اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، به خوبی در مسیر رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و بهره مندی از مزایای بی شماری که با یک سبک زندگی فعال و سالم همراه است، خواهید بود. با شروع به کاوش در دنیای ورزش های مناسب برای کاهش وزن، بهترین را برای تناسب اندام پیدا کنید تا به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند! ...
مرمت و بهسازی 195 فضای حجمی در منطقه 21
نوآوران آنلاین - به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 21؛ "مهدی فاضلی" رنگ آمیزی و کاربرد صحیح رنگ ها در محیط شهری را از عناصر تأثیرگذار بر کیفیت بصری فضاهای سبز شهری برشمرد و افزود: در راستای ارتقای کیفی بوستان ها و بهبود خدمات رسانی به شهروندان و نیز با توجه به مساعد شدن شرایط آب و هوایی جهت گذراندن اوقات فراغت شهروندان در بوستان ها، عملیات رنگ آمیزی المان، مبلمان، وسایل بازی و بدنسازی در بوستان ...
بهترین راهنمای نصب انشعاب فاضلاب شهری
درستی عمل کرده و مشکلاتی را در آینده به وجود نیاورند. استفاده از متخصص: یک متخصص با تجربه با رعایت کردن اصول فنی و بهداشتی در روند نصب انشعاب فاضلاب شهری، علاوه بر کاهش هزینه ها به نصب بهتر و اصولی تر کمک می کند. با اجرای موفق این راهکارها، فرآیند نصب انشعاب فاضلاب به طور کلی بهبود می یابد و به صورت موثری به بهبود بهداشت عمومی، حفاظت از محیط زیست و ارتقاء کیفیت زندگی شهروندان کمک می کند ...
400 خودروی پستی نوسازی می شود
گیتی آنلاین_ مصطفی پورعلی شهری در ادامه افزود: نوسازی ناوگان با حمایت شخص وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در حال انجام است و تاکنون 67 دستگاه کامیون و کامیونت و 50 دستگاه ون به شبکه افزوده شده است. وی اظهار امیدواری کرد: با 35 خودرویی که از امروز به ناوگان پستی اضافه شده و در اختیار استان ها قرار می گیرد، شاهد تسریع در تکمیل پروژه جی نف و بهبود کیفیت توزیع مرسولات باشیم. به ...
این پنیر را بخورید تا آلزایمر نگیرید
آفتاب نیوز : از قدیم الایام این باور در عموم مردم رایج بوده که پنیر را نباید به تنهایی خورد و آن را باید همراه با گرو مصرف کرد. بسیاری همچنین بر این باور بودند که مصرف پنیر زیاد بر هوش و ذکاوت افراد تاثیر منفی بر جای می گذارد. اما در تحقیقی که اخیرا انجام گرفته مشخص شده افراد مسن تری که به طور معمول در رژیم غذایی خود از پنیر استفاده می کنند به احتمال زیاد اتفاقاتی که به طور روزمره در ...
خرید نهال گردو ژنوتیپ با تخفیف ویژه و مشاوره پس از فروش
ریشه نهال انجام داده می شود قبل از کاشت درخت گردو، می توانید مراحل زیر را برای ریشه نهال انجام دهید و آن را در محلول بردوفیکس قرار دهید: آماده سازی محلول بردوفیکس: بردوفیکس یک محلول غنی شده با انواع مواد مغذی است که به ریشه ها کمک می کند تا در شرایط جدید رشد کنند. برای تهیه محلول بردوفیکس، ابتدا یک مخلوط حاوی آب و مواد مغذی مورد نیاز مانند کودهای آلی یا شیمیایی و عناصر کمیاب ...
استخر رفتن بعد از عمل بینی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، بسیاری از افراد تصور می کنند که بعد از جراحی بینی، به راحتی به روال زندگی عادی برگشته و می توانند فعالیت های روزانه خود را همانند قبل انجام دهند. اما لازم است برای حفظ حالت بینی بعد از جراحی تا چند ماه، از شنا کردن و سایر فعالیت های ورزشی خودداری کرد. بعد از جراحی بینی می توان شنا کرد؟ از آنجایی که در طی عمل بینی و جراحی آن، از دستگاه های مختلف ...
مراحل عمل بینی یا رینوپلاستی
.... این عمل جراحی با هدف دستیابی به هارمونی ظاهری و افزایش هماهنگی ویژگی های صورت، انجام می شود. علاوه بر جنبه های زیبایی، رینوپلاستی می تواند برای رفع مشکلات تنفسی ناشی از انحراف سپتوم یا وجود پولیپ ها نیز مفید باشد. این روش به افرادی که از ناهنجاری های مادرزادی، آسیب دیدگی های ناشی از حوادث، یا نارضایتی های ظاهری رنج می برند، امکان می دهد تا بینی ای متناسب با سایر ویژگی های صورت خود داشته باشند ...
تاثیر شکل تیرچه کرومیت بر خواص مکانیکی وال پست ها
کاهش تمرکز تنش در محل های خاص را داشته باشند. درواقع این تیرچه کرومیت ها به خاطر ساختار خود توزیع تنش را بین مناطق مختلف ساختار بتنی تعدیل می کنند و از ایجاد نقاط ضعف و نقاط حساس به ترکیدگی جلوگیری کند. تیرچه های کرومیت با شکل های مستطیل می توانند توانایی تقویت نقاط ضعف در وال پست ها را داشته باشند. به طور خاص این تیرچه ها می توانند به عنوان یک پل عمل کنند و تنش ها را از نقاط ضعف به نقاط ...
(تصاویر) طراحی کافی شاپ (مزایا + عناصر اصلی)
اگر به دنبال یک کسب و کار پرطرفدار و سودآور هستید، طراحی یک کافی شاپ می تواند گزینه ی مناسبی باشد. در این مقاله به بررسی اهمیت و مزایای طراحی کافه ، عناصر اصلی در طراحی، مراحل اجرایی، نکات مهم، نمونه های موفق، راه حل ها و چالش ها پرداخته خواهد شد. کافی شاپ به مکان هایی گفته می شود که به مشتریان محیطی دوستانه و راحت برای نشستن، گفت وگو و لذت بردن از قهوه و دیگر نوشیدنی ها فراهم می آورند ...
بهترین دوره های آموزش فارکس برای مبتدیان
می دهد. زبان ساده: محتوای دوره به زبان ساده و قابل فهم برای همه افراد ارائه شده است. دسترسی رایگان: این دوره به صورت رایگان در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است. جمع بندی به دنبال بهبود مهارت ها و کسب دانش در حوزه بازار فارکس هستید؟ بهترین دوره های آموزش فارکس ممکن است به عنوان یک ابزار مؤثر برای ارتقاء دانش و بهبود مهارت های معاملاتی شما عمل کنند. انتخاب ...
اصول اخلاقی کسب وکار
استفاده از نقطه ضعف افراد در جهت منافع شخصی و سازمانی از الزامات انصاف است. 3- سرمشق بودن: مدیران باید در عمل نشان دهند که هنگام تصمیم گیری در امور اخلاقی، عالی ترین گزینه را انتخاب می کنند و رهبری اخلاقی خود را با بهبود عملکرد عملیاتی، رضایت کارکنان و مشتریان تثبیت می کنند. 4- یکپارچگی: لازمه یکپارچگی، یکی بودن گفتار و کردار، عمل به وعده ها و تعهدات، رعایت زمان بندی ها و عدم شرکت در ...
یک خودر قاچاق در هرمزگان متوقف شد
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا، سردار علی اکبر جاویدان امروز 25 فروردین، اظهار کرد: ماموران انتظامی مستقر در ایست و بازرسی شهید چغازردی، شهرستان میناب بامداد دیروز حین کنترل خودروهای محور میناب – بندرعباس به یک دستگاه خودرو سواری وراکروز مشکوک شده و دستور توقف دادند. وی افزود: ماموران خودرو را متوقف و در بررسی های دقیق صورت گرفته و استعلام به عمل آمده از سا ...
نحوه اسکن منو رستوران + معرفی راهکار نوین
هزینه های اضافی در برگزاری فعالیت های روزمره خود خلاص می کند. جلوگیری از انتقال ویروس: با استفاده از منوی رستوران به صورت دیجیتال، امکان انتقال ویروس ها از طریق لمس منوها کاهش می یابد که به بهبود شرایط بهداشت رستوران کمک می کند. چگونگی اجرای اسکن منو رستوران برای اجرای اسکن منو رستوران، رستوران ها می توانند به روش های مختلفی از جمله موارد زیر عمل کنند: ارائه منو به صورت دیجیتال ...
مشترک شوید!
در دستگاه های خود دفاع می کند. پیش ازاین مدیر بازاریابی جهانی محصولات اپل اظهار داشت که 8 گیگابایت حافظه یکپارچه مشابه 16 گیگابایت در سیستم های دیگر است. اما آزمایش های مختلف نشان داده اند که این پیکربندی برای اجرای چند برنامه به طور هم زمان کافی نیست. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ...
اصلاحات قانون دیوان عدالت اداری در راستای حقوق شهروندی
از موضوعات مهم هر جامعه ای، حقوق شهروندی آن است که به اقتضای عدالت باید توسط هر دولتی در ابعاد مختلف حمایت و تضمین شود تا میزان جرائم آن جامعه به مراتب کاهش یابد، نظم و امنیت اجتماعی تثبیت شود و اعتماد عمومی و پشتیبانی مردم از حکومت افزایش یابد؛ به همین منظور باید نهاد هایی تأسیس شود تا با تمکین به قانون، بین اعمال دولت ها و حقوق شهروندان توازن ایجاد شود. ازجمله راه های الزام دستگاه ...
مشترک شوید!
می خواهد تحقیقات خود را روی چندین حوزه ی کلیدی متمرکز کند. هدف این شرکت بهبود قابلیت تجسم و توانایی استدلال چندحالته ی Grok است. دسترسی به نسخه ی بتای گراک در ابتدا محدود به کاربران سرویس اشتراکی ایکس پریمیوم خواهد بود. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و ...
تازه های نشر در توسعه فردی و توسعه کسب و کار
رویداد ایران - لیلا شهبازیان: تازه های نشر در دو بخش توسعه فردی و توسعه کسب و کار که توسط ناشران مختلف منتشر می شوند، مخاطب زیادی دارند. نشر آموخته ازجمله معتبرترین ناشران فعال کشور در این دو بخش است. اگر از علاقمندان به زمینه های روانشناسی، بازاریابی و کسب و کار با موضوعاتی همچون سلامت ذهن، خودسازی، بهبود روابط، توسعه فردی، موفقیت شخصی و نیز دیجیتال مارکتینگ، بهبود مهارت های مدیریتی ...
آیا مهارت جوشکاری برق یک حرفه پردرآمد است؟
عنوان حرفه ای ماهر و موفق به شناخته شوند. وظایف یک جوشکار چیست؟ یک جوشکار باید اطلاعات خوبی در مورد فلزات داشته و آنها را بشناسد. جوشکاران باید بتوانند بهخوبی طرحها و دستورالعملهای فنی مهندسی را درک کرده و به آنها عمل نمایند. یک جوشکار باید قبل از شروع به کار، قطعاتی مورد نیاز برای برش یا اتصال را، آماده نماید. جوشکارها باید روشهای مختلف ...
گسترش فقر ؛ شانه به شانه تورم
هستند تصمیمات آنی در خصوص بودجه بدون توجه به نتایج آن در حوزه های مختلف به خصوص در زمینه معیشت مردم، نه تنها فایده ای ندارد بلکه این گمان را ایجاد می کند که مسئولان فقط با ذهنیت رفع تکلیف و خریدن زمان برای گذراندن دوران مسئولیت خود چنین مصوبه ها و نظریه هایی را می دهند که آینده ای جز تورم و کسری بودجه به همراه نخواهد داشت. از این رو مطلوب است مسئولان در سطوح مختلف آگاهانه با درنظر گرفتن واقعیات اقتصاد ...
