خانه
از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زرد، آبی، بی خوابی/ تلفن هوشمند چگونه چرخه زیستی را مختل می کند؟
...> یافته های این مطالعه با دانش اولیه ما در مورد تأثیرات نور آبی بر خواب و ساعت داخلی بدن، به ویژه توصیه بر کاهش قرار گرفتن در معرض نور با طول موج کوتاه (حدود 490 نانومتر)، مطابقت داشت. این مطالعه همچنین نشان داد که سلول های مخروطی و رنگ خالص نور نقش مهمی در ساعت زیستی دارند. این امر به ویژه هنگام برنامه ریزی و طراحی دستگاه های روشنایی مهم است. این پژوهش یک پیام ساده و روشن دارد: ساده ترین کار برای حفظ ساعت درونی بدن و داشتن خواب خوب، حفظ ریتم ساعت شبانه روزی است. این گزارش از پایگاه اینترنتی اینترستینگ اینجینیرینگ به فارسی برگردان شده است. انتهای پیام/ ...
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می گوید؟/ چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
الهه جعفرزاده: رنگ چشم ما بیشتر از چیزی که فکر می کنیم، دربردارنده ی اسرار مگو است و می تواند نکات و هشدارهای مهمی را پیرامون سلامتی کلی ما آشکار کند. اگر برای شما هم جالب است که بدانید کدام رنگ چشم بیشتر در معرض کدام بیماری قرار دارد، مطلب زیر را بخوانید: 1) چشم های آبی مشکلات قند [...]
با این ترفندها، شب ها تا صبح تخت بخوابید
اندازه گیری شدت سطح نور) قرار خواهید گرفت که به اندازه کافی روشن نیست که چرخه خواب و بیداری را هم تراز کند. در خارج حتی در یک روز خاکستری 10000 تا 20000 لوکس دریافت خواهید کرد و سیگنالی قوی را ارائه می دهد. بنابراین، شما واقعا باید بیرون بروید تا ریتم شبانه روزی خود را تنظیم کنید. 2- به روال خود پایبند باشید نور صبح ساعت شبانه روزی را به جلو می برد (باعث می شود زودتر از خواب بیدار ...
بررسی سامسونگ گلکسی A55: فلز تفاوت را ایجاد می کند
مشابه هستند، بنابراین شکی نیست که این میان رده تصویری عالی از یک پرچم دار کامل ارائه می دهد. آلومینیوم برس خورده A55 نسبت به پوشش صاف تر S24 ظاهر ماشین کاری شده بیشتری دارد و کمی دورتر از دکمه های روشن/خاموش و صدا بیرون زده است. سه لنز دوربین دارای لبه های متفاوتی در اطراف هر لنز هستند و پنل پشتی به جای شیشه ساتن مانند، دارای روکش براق است. بااین حال، به اندازه پنهان کردن لکه های اثر انگشت ...
پلک زدن در واقع بینایی ما را تقویت می کند
می زنید، به آرامشی شیرین دست پیدا می کنید. با بسته شدن لحظه ای پلک ها، چشمان شما در مایعی غوطه ور می شود. اما پلک زدن چیزی فراتر از خیس کردن چشم ها است. مطالعه ای جدید محققان نشان می دهد که پلک زدن به شکل عجیبی به بینایی کمک می کند. این مطالعه، آخرین تلاش در مجموعه ای از مطالعات تحقیقاتی محسوب می شود که سعی دارند تا به طور دقیق مشخص کنند پلک زدن چه فایده ای برای ما دارد؛ زیرا ما این کار ...
تصاویر نجومی 29 فروردین (17 آوریل)
برابر دوربین ظاهر شد. این دنباله دار، 5008امین دنباله داری بود که توسط ESA و فضاپیمای SOHO ناسا دیده شده است. SOHO-5008 کوچکتر بود و با عبور از نزدیکی خورشید به سرعت ذوب می شود. عکس زیر تصویری نادر است زیرا دو دنباله دار را در حین کسوف نشان می دهد. تاج خورشید و سیارات عطارد (چپ) و زهره (راست) نیز قابل مشاهده هستند. تنها زهره با چشم غیرمسلح در کسوف در آمریکای شمالی در 8 آوریل دیده می شد. ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
...> سبزیجات برگ سبز سبزیجات دارای برگ های سبز مثل اسفناج و کاهو در هر پوند (حدود 450 گرم) کمتر از صد کالری انرژی دارند؛ همین مسئله این گروه از سبزیجات را به یک غذای مناسب برای کنترل وزن تبدیل می کند.در سبزیجات برگ دار مقدار زیادی فولات (ویتامین B9)، لوتئین و زآگزانتین وجود دارد. لوتئین و زآگزانتین، کاروتنوئیدهایی هستند که از چشم ها در برابر آسیب ناشی از نور محافظت می کنند. فیتوکمیکال های محلول در ...
7 ترفند برای خوش پوشی آقایان در تابستان داغ
برسد که شلوارک و تیشرت بسیار مناسب فصل گرما هستند ولی از آنجا که بخشی از دست و پای شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد آسیب خواهد دید. پس شلوار و پیراهن های نخی آستین بلند انتخاب بهتری هستند. برای اینکه سر و صورتتان هم از این امواج دور بمانند بهتر است از کلاه نخی استفاده کنید. رنگ روشن بپوشید! در انتخاب لباس فقط مدل و نوع پارچه اهمیت ندارد. بلکه شما در فصل گرما باید ...
نحوه استفاده از کنترل کولر گازی جنرال
کولر گازی خود استفاده خواهید کرد؛ اما تعداد بیشتری دکمه روی ریموت کنترل کولر گازی جنرال وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید به صورت جزئی تر به تنظیم کولر گازی خود بپردازید. همچنین مطالعه راهنمای کولر گازی جنرال گلد به شما کمک می کند که در رابطه با جزئیات کولرهای گازی جنرال مدل گلد اطلاعات کامل تر و دقیق تری را کسب کنید. معرفی دکمه های کنترل کولر گازی جنرال معرفی انواع ...
عکسی متفاوت از استایل بازیگر زخم کاری | نگار نیکدل در دوازدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ستارگان هنر +تصویر
گاهی ظاهر کاهو سالم است، سرسبز و پرطراوت و تازه است ولی مزه ی آن خوب نیست و شما نمی توانید تلخ شدن آن را نادیده بگیرید و همچنان مصرف کنید! چه باید کرد؟ کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات است. در سبد غذایی خانواده های زیادی قرار دارد و به صورت همیشگی از آن استفاده می کنند. علاوه بر اینکه باعث خوشمزه تر شدن غذا و افزایش اشتها می شود، خواص و فواید زیادی هم دارد که نمی شود از آنها چشم پوشی ...
11 نکته کلیدی برای طراحی داخلی اتاق نشیمن
خود بگیرید، باید درک دقیقی از متراژ آن داشته باشید. به خاطر داشته باشید که درست اندازه گرفتن فضاهای مورد نیاز، باعث صرفه جویی هم در وقت و هم در هزینه های شما می شود. همچنین شما را از دردسر مرجوع کردن کالاها نجات می دهد؛ البته اگر فروشگاه، امکان بازگرداندن کالا را برای شما فراهم کند. کیت لستر، یکی از طراحان داخلی می گوید: اندازه گیری درست به شما کمک می کند که فرش، میز تلویزیون و پرده ها ...
دوربین آیفون 16 پرو احتمالاً در مقابل نور شدید عکس های بهتری ثبت می کند
می تواند به کاهش رگه ها و هاله های نور موسوم به شعله های عدسی که در تصویر نهایی ثبت می شوند – مخصوصاً زمانی که یک منبع نور روشن مانند خورشید به طور مستقیم به داخل لنز می تابد – کمک کند. نمونه ای از ایجاد رگه های نور یا Lens Flare و سایه (Ghosting) در عکس ALD همچنین می تواند سایه های دور سوژه ها را کاهش دهد؛ احتمالاً شما هم در برخی موارد موقعی که در مقابل منبع نور روشن قرار ...
با این راهکارها شب ها 8 ساعت بدون وقفه بخوابید
100 لوکس (واحد استاندارد اندازه گیری شدت سطح نور) قرار خواهید گرفت که به اندازه کافی روشن نیست که چرخه خواب و بیداری را هم تراز کند. در خارج حتی در یک روز خاکستری 10000 تا 20000 لوکس دریافت خواهید کرد و سیگنالی قوی را ارائه می دهد. بنابراین، شما واقعا باید بیرون بروید تا ریتم شبانه روزی خود را تنظیم کنید. 2- به روال خود پایبند باشید نور صبح ساعت شبانه روزی را به جلو می برد (باعث ...
رازهای سرحالی بدون قهوه / 10 راهکار عملی برای بیدار باش بدون قهوه
کمک می کند. علاوه بر این، ورزش باعث ترشح هورمون های "احساس خوب" مانند اندورفین می شود که خلق و خوی شما را نیز بهبود می بخشد. 5. ایجاد روال خواب منظم: داشتن یک برنامه خواب ثابت و منظم به بدن شما کمک می کند تا زمان مناسب برای خواب و بیداری را به درستی تشخیص دهد. سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. 6. رایحه درمانی: استفاده ...
درد مزمن را با رژیم غذایی خود مدیریت کنید
رنج بردن از درد مزمن می تواند بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیر بگذارد، از کیفیت خواب و سطح انرژی گرفته تا روحیه و روابط شما. درحالی که داروها و سایر درمان ها می توانند به مدیریت درد کمک کنند، چیزی که روی بشقاب شما قرار می گیرد نیز نقش مهمی ایفا می کند. تحقیقات نشان داده است که برخی از غذاها دارای خواص ضدالتهابی هستند و می توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از شرایط مزمن مانند آرتروز ...
برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟
ویتامین E می توانید از انواع روغن های گیاهی، آجیل، مغزها، سبزیجات برگ دار و برخی غلات استفاده کنید. مصرف ویتامین E به صورت موضعی نیز در روشن شدن پوست و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید موثر است. 3- ویتامین A برای افزایش کلاژن سازی پوست ویتامین A یک ویتامین ضروری برای به تعویق انداختن پیری پوست و افزایش کلاژن سازی است. رتینوئید یک نوع ویتامین A است که مصرف آن ...
دکوراسیون راهرو ورودی خانه ایرانی؛ اولین قدم برای زیبایی
.... از دکوراسیون در ورودی راهرو غافل نشوید برای اینکه خانه شما از همان ورودی شیک و جذاب باشد، یک ایده خوب این است که در ورودی راهرو را با رنگ های تیره مانند مشکی، آبی یا سرمه ای رنگ کنید. همچنین در ورودی جای مناسبی برای استفاده از رنگ های بسیار روشن است. صورتی روشن، زرد روشن یا سبز زمردی نمونه ای از این رنگ ها هستند. نکته مهم اینکه ترجیحا رنگی را انتخاب کنید که با رنگ جاکفشی کنسولی همخوانی داشته باشد. از دستگیره هم غافل نشوید؛ زیرا این قطعه ظاهرا بی اهمیت مانند جواهری می تواند درخشش زیب ...
سقف تراکنش خرید روزانه افزایش یافت
فرشتگان همیشه در کنار ما هستند و پیام های مثبتی برای ما دارند. در فال فرشتگان دوشنبه 27 فروردین ماه 1403، پیام فرشتگان را برای خودتان بیابید و از آن برای هدایت زندگی خود استفاده کنید. فال فرشتگان یکی از روش های پیشگویی برای دریافت پاسخ به سوالات مختلف است. در این روش، با استفاده از نام و تاریخ تولد شما، یک فرشته انتخاب می شود که قرار است به شما کمک کند و نصیحت هایی به شما بدهد. فرشته ...
فال ابجد امروز دوشنبه 27 فروردین 1403
به او نشان ندهید بلکه در موقعیتی مناسب با او صحبت کنید. در محیط کارتان به یک موقعیت جالب دست می یابید تا به یکی از اهداف خود برسید. یکی از افراد خانواده به سفری می رود و زود بر می گردد. ♍ فال ابجد امروز متولدین شهریور ابجد فال شما: د د آ تعبیر: طالعت روشن است. آینده خوب و خوشی در پیش رو خواهید داشت از طرف شخصی مورد حمایت قرار خواهید گرفت و مشکلات خود را از بین می ...
بررسی انواع کاغذ دیواری های لاکچری پشت تلویزیون
یکی از منابع خوب در سایت برترینها می باشد که میتوانید مطالعه نمایید. انتخاب کنید. میتوانید اینجا چند پیشنهاد برای انتخاب چنین کاغذ دیواری هایی است: 1. **طرح های سه بعدی**: کاغذ دیواری با طرح های سه بعدی می تواند باعث ایجاد عمق و ابعاد اضافی در فضا شود، خصوصاً در پشت دیوار تلویزیون که نقطه کانونی اتاق است. 2. **متریال های بافت دار**: کاغذ دیواری هایی با بافت های مختلف ...
6 میوه معجزه گر برای کاهش کلسترول
شود که میزان کلسترول HDL خون را افزایش می دهد. 2. کاهش مصرف غذاهای حاوی فیبر مواد غذایی دارای فیبر به خصوص فیبر محلول، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد. غذاهای حاوی فیبر شامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات هستند که هر چه بیشتر از آنها استفاده کنید میزان چربی های LDL خون شما کمتر می شود. سعی کنید روزانه انواع مختلف میوه، سبزی، آجیل و دانه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید ...
چطور بدون وابستگی به قهوه سرحال و شاداب باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز می توانید بدون اینکه میزان نوشیدن قهوه ی خود را افزایش دهید با کمک روش های سالم زیر سرحال تر بشوید: میان وعده سالم بخورید سبزیجات برگی مانند اسفناج و کلم پیچ ویتامین B بدن شما را افزایش می دهند. ویتامین B بخشی از فرآیند انرژی سازی سلول های شماست. آب بنوشید اگر احساس خستگی و خواب آلودگی شدیدی می کنید، ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته ...
5 مورد از بهترین و جدیدترین دوربین کانن در سال 2024
DSLR فوق العاده ای را می کند، از جمله دوربین های فول فریم Canon EOS 5D Mark IV، که یکی از بهترین دوربین های کانن برای عکاسی است. سری 5D برای مدت طولانی مورد علاقه عکاسان حرفه ای بوده و دلیل خوبی هم دارد. اگر به چیزی سبک وزن و قابل حمل نیاز داشته باشید، بهتر است جای دیگری را جستجو کنید، اما این دوربین به گونه ای ساخته شده است که در برابر استفاده های سنگین روز مقاومت کند، و عمر باتری آن برای ...
5 نکته برای نورپردازی با پروژکتور ال ای دی
طراحی مدرن امروز، استفاده از فضای سبز در فضای داخلی و خارجی است. در هر دو فضا، نکته مهم و ضروری، زیبا دیده شدن فضای سبز است. بنابراین درخت، باغچه، گلکاری و یا هرگونه فضای سبز دیگر باید به خوبی نورپردازی شود تا باعث افزایش نشاط و حس خوب طبیعت فضا شود. در نورپردازی با پروژکتور ال ای دی، بهتر است از ابتدا پروژکتوری را انتخاب کنید که شدت نور بالای آن باعث ایجاد سایه های شدید توسط درختان نشود. در این ...
قرص ریزاتریپتان 5 و 10 برای چیست؟؛ عوارض، طریقه مصرف و قیمت
در بارداری در گروه C قرار دارد یعنی در شرایط خاص و نظارت ویژه پزشک قابل استفاده است.ریزاتریپتان می تواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند یا باعث سقط جنین شود. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید از ریزاتریپتان استفاده نکنید. شیردهی : ریزاتریپتان در شیردهی می تواند به شیر مادر منتقل شود و ممکن است باعث ایجاد عوارض ناخواسته در نوزاد شیرده شود. در حین استفاده از این دارو و حداقل 24 ساعت پس از آخرین ...
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب
مطالعه ی اخیراً منتشر شده، مواجهه با نور (نه تنها نور چراغ و لامپ، بلکه نور موبایل و سایر وسایل الکترونیکی) نه تنها خواب شبانه ی شما را مختل می کند، بلکه باعث افزایش وزن هم می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که شرکت کنندگانی که در تاریک ترین اتاق ها خوابیدند، در مقایسه با افرادی که در روشن ترین اتاق ها خوابیدند، 21 درصد کمتر در معرض اضافه وزن بودند. عدم استفاده از وسایل الکترونیکی ...
آیا زمان دور انداختن مسواک فرا رسیده است؟
...> متأسفانه همه افراد به متخصص دسترسی ندارند. بنابراین، محققان همیشه در جستجوی درمان هایی برای مقابله با این پلاک های سرسخت هستند. مشکل چنین درمان هایی، عوارض جانبی آن هاست، از جمله تغییر رنگ دندان ها پس از استفاده طولانی مدت. این لکه ها با روش های سفیدکنندگی بالینی با استفاده از نور آبی با شدت بالا و پراکسید هیدروژن پاک می شوند. اما نور آبی می تواند به پوست و چشم آسیب برساند و قدرت بالای ضدلک ...
بهترین مقاصد گردشگری ایران برای عکاسی در بهار
دو نوع چگالی خنثی جامد و درجه بندی شده یا متغیر وجود داشته و برای عکاسی در طبیعت و عکاسی در فصل بهار ایده آل هستند. فیلتر لنز پلاریزه هم برای مواردی مثل افزایش کنتراست بین ابر و آسمان یا کاهش تابش نور خورشید استفاده شده و می تواند اشباع رنگ در عکسها را بالا ببرید. تمیز کننده لنز و دوربین ممکن است لنز و دوربین شما در معرض گرد و خاک یا عوامل طبیعی قرار گرفته و کثیف شود. در ...
بهترین و بدترین راه های ترک سیگار رابشناسید
....CDC اشاره می کند که NRT ترکیبی به معنای قرار دادن یک پچ هر روز صبح برای رسیدن به سطح ثابت نیکوتین و کاهش علائم ترک شما در طول روز است. سپس، بر اساس نیاز، از یک داروی نیکوتین اضافی مانند قرص های پاستیل یا آدامس استفاده می کنید که وقتی احساس می کنید میل ناگهانی به سیگار کشیدن یا هوس شدیدی دارید، سریع تر عمل می کنند. داروهای تجویزی دو داروی تجویزی مورد تایید FDA، وارنیکلین ...
