این 4 خوراکی هرگز نباید در خانه تان باشد!
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 15 درصدی بقای عمر بیماران سرطانی با تشخیص زودهنگام
و به موقع جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی صورت گیرد، احتمال بقای عمر قابل قبول بیماران از 75 درصد به 90 درصد افزایش می یابد. بهنیافرد خاطرنشان کرد: تغذیه ناسالم و چاقی، کم تحرکی، مصرف کم سبزیجات، مصرف الکل و دخانیات، مواجهه با امواج رادیو اکتیو و آلاینده های محیطی و استرس از عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند. وی عنوان کرد: دو عامل دیگر از جمله افزایش سن و سوابق فامیلی مثبت ...
آمار های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این 6 استان رکورد زدند
، گلستان ، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و لرستان، 7 استان دیگر هستند که با بروز بین 20 تا 30 مورد سرطان معده در هر 100 هزار نفر، در مرتبه شیوع بالا قرار گرفته اند. شاید دانستن چنین آمارهایی، هشداری برای مراقبت ها و پیشگیری های لازم افراد در این مناطق باشد. آنتی بیوتیک های دردسرساز سرطان معده و روده بیشترین درصد ابتلاء در کشور را دارد؛ واقعیتی که شاید در نگاه اول، تعجب برانگیز باشد و ...
فواید عجیب خیار برای سلامتی بدن
لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند، از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به ...
بهترین زمان مصرف ویتامین E
مکمل های آنتی اکسیدانی از جمله ویتامین E مصرف کردند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن (AMD) را در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند تا 25 درصد کاهش دادند. زوال شناختی از آنجایی که رادیکال های آزاد ممکن است بر ایجاد اختلالات شناختی تأثیر بگذارند، برخی بر این باورند که ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند در کاهش خطر نقش داشته باشد. با این حال ...
ضدسرطانی های غذایی
تومورهای سرطانی جلوگیری کند. پژوهش های به عمل آمده نشان می دهد که زنان مبتلا به سرطان سینه ای که سیر را در فهرست غذایی خود قرار داده اند یا دارای طول عمر بیشتر بودند یا موفق به شکست این بیماری شدند. مطالعات نشان داده است که خانواده پیازها از قبیل سیر، موسیر و تره فرنگی، در افراد سالم سلول های سرطان زا را از بین می برند و در بیماران سرطانی، رشد این سلول ها را آهسته می کنند. در این رابطه ...
مطالعه جدید: ژن های قدرت می توانند از ما در برابر بیماری و مرگ زودرس محافظت کنند
براساس مطالعه ای که روی حدود 342000 نفر در فنلاند صورت گرفت، برخی از افراد دارای ژن هایی هستند که آن ها را به طور طبیعی قوی تر می کند. این بزرگ ترین مطالعه در نوع خود است. علاوه بر داشتن پایه ای محکم برای بازسازی ماهیچه، افرادی که دارای استعداد و قدرت در عضلات دست هستند، تا 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های رایج هستند و امید به زندگی طولانی تری دارند. یافته های ...
10 خوراکی که باعث می شوند عمری سالم و طولانی داشته باشید
بروکلی اگر کلم بروکلی دوست دارید، مقداری از آن را به عنوان غذای جانبی در وعده غذایی بعدی خود بریزید زیرا این سبزی با طول عمر بیشتر مرتبط است. بروکلی سرشار از فیبر، ویتامین C و K، آهن و مجموعه ای از آنتی اکسیدان های دیگر است که نشان داده شده است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. یکی از اجزای کلیدی آن، سولفورافان، به ویژه به دلیل پتانسیل آن ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
نشان می دهد که ممکن است یک زمینه ژنتیکی در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد. رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و می تواند بر خطر ابتلا به انواع سرطان ها، از جمله سرطان پروستات، تأثیر بگذارد. مصرف بالای چربی، به ویژه چربی های حیوانی، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، و غذاهای فراوری شده حاوی چربی های ناسالم از جمله خوراکی هایی هستند ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
طولانی مدت تلویزیون و مصرف نوشیدنی های شیرین که همگی با قند خون ناشتا و چاقی بالا مرتبط هستند در بروز سرطان های زودرس نقش دارند. سن پایین در شروع اولین قاعدگی زنان، سن بالاتر مادر هنگام تولد نخستین فرزند و استفاده از قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به سرطان سینه را قبل از یائسگی افزایش می دهد. برای سرطان کولورکتال زودرس مصرف گوشت قرمز نقش مضری دارد. صدیقی می افزاید:" مهم است که به ...
این ورزش ها خطر مرگ را کاهش می دهند!
.... برخی از رایج ترین مشاغل مرتبط با فعالیت بدنی فشرده که در این تحقیق ذکر شد، در پرستاری و مراقبت، خرده فروشی و کشاورزی بود، جایی که افراد زیاد روی پا هستند و اغلب مجبورند با موقعیت های استرس زا دست و پنجه نرم کنند. بنابراین در حالی که همه اشکال ورزش می تواند برای سلامتی مفید باشد، فعالیت بدنی شدید یا شدید در یک محیط کار می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهد و حتی ورزش برای اوقات فراغت می تواند بر جنبه های سلامت جسمانی - مانند یکپارچگی مفاصل - به ویژه در مراحل بعدی زندگی تأثیر بگذارد. ...
4 دشمن سلامتی که باید از خانه تان بیرون کنید!
از رژیم غذایی نیست. اما بهتر است مصرف آنها را به مناسبت های خاص محدود کنید. 2. کالباس و سوسیس گوشت های فرآوری شده، مانند بیکن، سوسیس، ژامبون و سالامی، به دلیل روش های نگهداری و فرآوری، حاوی مواد مضری هستند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. مطالعات متعددی ارتباط بین مصرف گوشت های فرآوری شده و سرطان روده را نشان داده اند. دانشمندان دانشگاه برگن در نروژ نیز در ...
یزد رتبه اول شیوع سرطان کشور را دارد/کاهش 50 درصدی خطر ابتلا به سرطان با زندگی سالم
... متاسفانه شیوه زندگی نادرست یکی از مهمترین علل ابتلا به سرطان است در حالی که اگر شیوه زندگی افراد به سمت زندگی سالم پیش برود شاهد کاهش تا50 درصد سرطان ها، تا 70 درصد دیابت و 80 درصد کاهش فشار خون بالا و بیمارهای قلبی و عروقی خواهیم بود. صالحی دومین عامل در این خصوص را عوامل محیطی خواند و گفت: این عوامل 5 تا 10 درصد تاثیرگذار در ابتلا به سرطان هستند. وی با بیان این که عوامل ...
سفره بهارانه با طعم طب سنتی برای پیشگیری از بیماری ها
ابتلا به آلرژی های شدید، به پزشک متخصص مراجعه کنید. رژیم غذایی مناسب برای بیماران: بیماران کبد چرب، چربی خون بالا و فشار خون: این افراد باید تا حد امکان از مصرف غذاهای فریزری، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، کنسروها، سیب زمینی، تخم مرغ آب پز، نان فطیر و گوشت گاو و گوساله خودداری کنند. بیماران دیابتی: این افراد باید مصرف قند و شکر را به حداقل برسانند و از میوه ها و ...
عوامل خطرزای سرطان در زندگی روزمره را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، یکی از راه های درمان بیماری، توسعه علوم پزشکی و تولید واکسن ها است. بسیاری از مشکلات و موانع جوامع بشری برای افزایش کیفیت زندگی و بالا بردن طول عمر مفید انسان نیز مرتفع شده است. بعضی از بیماری های همچون سرطان، اگرچه به طور کامل درمان نشده اند، اما روش هایی برای پیشگیری از پیشرفت سریع آن ها ابداع شده که تا چند دهه قبل کم نطیر بوده است. یکی از مشکلات سبک ...
چرا نخود فرنگی سالم و مغذی است؟ / خواص نخود سبز
جذب کربوهیدرات ها را کاهش می دهد و باعث افزایش آهسته تر و پایدارتر آن در سطح قند خون می شود. به علاوه برخی از مطالعات نشان داده اند که خوردن غذاهای غنی از پروتئین برای تثبیت سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. اثراتی که نخود فرنگی ممکن است بر قند خون داشته باشد، خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. خلاصه: نخود فرنگی دارای ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
برای چای سیاه یا سبز استفاده می کنند و از طعم خاکی و تا حدودی شیرین آن لذت می برند. علاوه بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. بابونه دارای خواصی است که ممکن است به خواب و هضم غذا نیز کمک کند. در این مقاله 5 مزیت بالقوه نوشیدن چای بابونه برای سلامتی مورد بحث قرار خواهد گرفت. بیشتربخوانید ...
فندق گنجینه ای کوچک با خواص شگفت انگیز برای سلامتی
های سالم است. هر 28 گرم فندق (تقریباً 20 عدد مغز فندق) 176 کالری، 17 گرم چربی، 4٫2 گرم پروتئین، 4٫7 گرم کربوهیدرات و 2٫7 گرم فیبر دارد. فندق همچنین دربردارنده ی ویتامین (E)، تیامین یا ویتامین (B1)، منیزیم، مس و منگنز است. این تنوع مواد مغذی، فندق را به یک میان وعده ایده آل برای افراد در هر سنی تبدیل می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مطالعات علمی نشان داده اند که آنتی اکسیدان ...
تنها راه درمان اچ پی وی در ایران و دنیا
ایران اچ پی وی، تعداد افراد مبتلا به این بیماری روز به روز کمتر شده و افراد با پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان های پر خطر و مربوط به اچ پی وی جلوگیری کنند. برای دریافت مشاوره رایگان با شماره 09964603676 در تماس باشید یا به وبسایت ایران اچ پی وی به نشانی زیر مراجعه فرمایید. https://hpviran.com / ...
راز طول عمر در بشقاب شما با 10 میوه و سبزیجات قدرتمند برای جوانی ماندگار
به گزارش نبض بازار ، به جای داروهای معجزه آسا یا رژیم های عجیب و غریب به سبد خرید خود نگاه کنید،در این خبر به بررسی برخی از قدرتمندترین میوه ها و سبزیجات می پردازیم که به دلیل توانایی شان در کند کردن روند پیری و افزایش طول عمر شناخته شده اند.این مواد مغذی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات فعال زیستی هستند که می توانند به محافظت از بدن شما در برابر آسیب سلولی التهاب و ...
چهار فایده بی نظیر فندق
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختار های درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها ...
سلامت روده با حذف این سه خوراکی
برای ما مفید است یا مضر؟ گوشت قرمز، جنجالی ترین خوراکی مضر برای سلامت روده گوشت قرمز یکی از پر سر و صداترین مواد غذایی است که مصرف آن برای انسان با بحث های زیادی همراه است. بسیاری از مطالعات می گویند رژیم های غذایی حاوی گوشت قرمز با سرطان روده بزرگ، بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها ارتباط دارد. دلایل متعددی برای این ادعا وجود دارد، اما یک متهم اصلی برای این مشکلات، یک ...
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و بادیگارد قوی قلب شماست
نشریه Circulation Research منتشر شده بتاکاروتن به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و برخی سرطان ها کمک می کند. در نهایت، هویج حاوی ویتامین آ است که کارشناسان می دانند با سلامت قلب ارتباط دارد. با این وجود، پیش از آن که بتوانیم به طور قطع بگوییم چگونه ویتامین آ می تواند به قلب شما کمک کند باید پژوهش های بیش تری انجام شود. بنابراین، دفعه بعد که هوس یک میان وعده سریع کردید و قصد داشتید سبزیجات خوشمزه را در فر برشته کنید سعی کنید مقداری هویج بگیرید و مقداری مواد مغذی برای سلامت قلب به بدن خود بدهید. منبع: سرگرمی روز ...
5 نشانه خطر که شما به بیماری جدی مبتلا هستید
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخاب های رژیم غذایی تجدیدنظر کنید. این داروساز پنج علامت هشدار دهنده از مشکلات جدی سلامتی را برجسته کرده است، زیرا موارد چاقی و پیش دیابت در جهان افزایش قابل توجهی را نشان می دهند؛ تعداد افراد دارای اضافه وزن در سراسر جهان به بیش از یک میلیارد نفر ...
مراقب بروز بیماری هزار چهره( تب مالت) با آغاز فصل گرما باشیم
استفاده می کنند نیز در معرض ابتلا به تب مالت قرار دارند. رعایت اصول پیشگیری و نکات بهداشتی مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به تب مالت و دیگر بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان است. هشدارهای جدی به مردم برخی روستاهای دیشموک بخشدار دیشموک گفت: هم اینک و بر اساس بررسی ها و گزارش ها بروز این خطر به شدت در منطقه احساس می شود و هشدارهای جدی به مردم به ویژه روستاها داده ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
. برخی از وعده های غذایی آسان بدون گوشت را بیاموزید که مصرف گیاه شما را افزایش می دهد. بهبود سلامت روده نیازی به ایجاد محدودیت ندارد: علم نشان می دهد که سلامت روده بیش از آن که بستگی به حذف مواد غذایی ناسالم داشته باشد وابسته به مصرف گیاهان متنوع و کامل سرشار از فیبر است که به رژیم غذایی خود اضافه می کنید. هفته دوم: کاهش استرس همانطور که به کار کردن روی بشقاب خود ادامه می دهید ...