سایر منابع:
سایر خبرها
نشستن بیشتر از 5 ساعت؛ افزایش 2 سانتی متری دور کمر
منتقل شود و باعث آمبولی ریه شود. نشستن طولانی مدت با وضعیت نامناسب می تواند بار قابل توجهی را بر نخاع، شانه ها و باسن وارد کند. این امر می تواند منجر به کمردرد و عوارض ستون فقرات شود. ناهنجاری مداوم وضعیتی می تواند منجر به خستگی عضلانی، سفت شدن خم کننده های ران، کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات، ضعیف شدن عضلات سرینی باسن و همچنین ضعیف شدن استخوان ها (پوکی استخوان) شود. نشستن طولانی مدت به ...
هفته های 40 تا 43 بارداری
قرار گرفتن جنین در به اصطلاح ترم کامل یعنی از هفته 39 تا هفته 40 و 6 روز بعدی که خطر کمتری جان او را تهدید می کند و همچنین در صورت نبودن مشکلی خاص، پزشک زایمان طبیعی را به شما توصیه کند. جنین همزمان با بزرگ شدن به لگن و اعصاب ستون فقرات فشار وارد می آورد و این امر موجب کمر درد می شود. برخی خانم های باردار در اواخر بارداری به دردهای سیاتیک دچار می شوند که معمولا بعد از وضع حمل به خودی خود از بین می ...
بازشدنِ چتر فناوری بر روی محصولات بهداشتی و درمانی
، بی اشتهایی، اسهال، ازدست دادن وزن، تأخیر در بهبود زخم ها، نقص در تکامل لوله عصبی در جنین، ریزش مو و کچلی، اختلال ذهنی، ضایعات پوستی و ... داشته باشد. زینک یکی از املاح ضروری با طیف وسیعی از عملکردهای بیولوژیک در تغذیه انسان است ازاین رو یکی از شرکت های داروسازی برای رفع این مسئله موفق به تولید کپسول مکمل زینک حاوی نانوذرات اکسید روی شده اند که موجب جذب و کارآمدی بهتر روی می شود؛ ذرات اکسید روی ...
علل چاق شدن های ناگهانی و ناخواسته
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افزایش وزن معمولاً موضوعی نیست که خوشایند افراد باشد و ممکن است برای برخی بسیار آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی که نمی دانید علت آن چیست. در حالی که رژیم غذایی معمولاً بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد، عوامل دیگری مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. 1. مصرف دارو در موارد متعدد، مصرف انواع خاصی از داروها ممکن است ...
اگرمعده شما مُدام ترش می کند بخوانید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت ها آشنا خواهیم شد. 1- ورزش نامناسبی می کنید هیچ شکی نیست که داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی می تواند باعث بهتر یا بدتر ...
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
از حد مصرف شود ممکن است به افزایش وزن منجر شود. این مسئله می تواند بر تنبلی تخمدان تأثیر منفی داشته باشد. تداخل با داروها :دانه چیا ممکن است با برخی از داروهای تجویزی برا تنبلی تخمدان تداخل داشته باشد، بنابراین اگر دارویی مصرف می کنید بهتر است با پزشک خود در مورد تداخل های ممکن مشورت کنید. آلرژی: در موارد نادر برخی افراد ممکن است به دانه چیا حساسیت داشته باشند و علائمی نظیر خارش، قرمزی ...
ناهنجاری گوژپشتی چگونه مشخص و درمان می شود؟
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، اختلال کیفوز یا قوزپشتی، یک نوع انحراف در ستون فقرات است که باعث خم شدن بخشی از آن به سمت بیرون می شود. این مشکل ممکن است برای افراد در سنین مختلف رخ دهد، اما اغلب در دوران بلوغ اتفاق می افتد. اگرچه این بیماری معمولاً مشکلات جدی را ایجاد نمی کند، اما در صورت شدت بالا می تواند باعث تغییر شکل ستون فقرات و درد شود. همچنین ممکن است منجر به فشار به ...
معرفی بهترین تشک یک نفره برای حل مشکل بی خوابی دانشجویان
گرفتن مطابق با شکل بدن، به طور کامل فشار را از ستون فقرات و عضلات بر می دارد. سیستم فنربندی آن که از نوع میکروبونل است، وزن بدن را به شکل یکسان در تمام نقاط تشک پخش می کند تا گردش خون در اندام های مختلف بدن یکنواخت شود. تشک آناهیتا پددار دارای سوپاپ تهویه هوا است که هم مانع رشد میکروب ها می شود و هم از حبس گرما جلوگیری می کند. این تشک با ویژگی های منحصر به فرد خود، خوابی آسوده را به ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها / میوه رسیده قند خون را بالا می برد یا میوه نارس؟
آن ها قند یا نشاسته وجود دارد می تواند قند خون را بالا ببرد. در رژیم غذایی ما ایرانی ها معمولا نان، برنج، سیب زمینی و بطور کلی مواد نشاسته ای سهم قابل توجهی داشته و نقش مهمی در بالارفتن سطح قند خون افراد دیابتی دارند. مواد غذایی مفید برای افراد دیابتی این کارشناس تغذیه در خصوص اینکه چه نوع مواد غذایی برای افراد دیابتی مفید است بیان کرد: هر ماده غذایی توانایی خاص خود را در ...
شرایط دریافت بیمه از کار افتادگی به چه صورت است؟
بیمه تأمین اجتماعی است در حین کار دچار آسیب و شکستگی یا نقص عضو شود، می تواند از بیمه تأمین اجتماعی به صورت ماهیانه مستمری دریافت کند. این نوع از بیمه یکی از بیمه های بسیار خوبی است که به افراد در تأمین مخارج زندگی در طول دوران آسیب کمک می کند. در این مطلب سعی داریم تا به بیمه از کارافتادگی و انواع آن بپردازیم. با ما همراه باشید تا از چگونگی این نوع از بیمه مطلع شوید. به طور ...
چرا بدن درد می گیریم؟
نارسایی کلیه شود. * بیماری لایم باکتری های ناشی از نیش کنه نیز باعث این بیماری می شوند. این بیماری می تواند باعث تب، لرز، خستگی، بدن درد و سردرد شود. لایم همچنین می تواند منجر به ایجاد بثورات نیز شود. بیماری لایم با آنتی بیوتیک درمان می شود، اما برخی از افراد پس از اتمام دارو همچنان درد و خستگی دارند. * اسپوندیلیت آنکیلوزان این یک نوع آرتریت مزمن است که ...
چرا بدن درد می گیریم؟
برخی از افراد پس از اتمام دارو همچنان درد و خستگی دارند. * اسپوندیلیت آنکیلوزان این یک نوع آرتریت مزمن است که ستون فقرات و گاهی اوقات سینه، زانو و ... را نیز ملتهب می کند. این بیماری باعث درد و سفتی عضلات به خصوص در صبح می شود. موارد جدی می تواند منجر به از دست دادن حرکت در پشت و کمر شود، زیرا استخوان های ستون فقرات در کنار هم رشد می کنند. همچنین ممکن است بر گردن تأثیر بگذارد ...
دلایل بی خوابی در زنان + نکاتی برای رعایت بهداشت خواب
شیعه نیوز | در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. به گزارش شیعه نیوز ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. این در حالی است که خواب خوب و کافی برای سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ما ضروری است. در بین انواع اختلالات خواب ...
دلایلی که نباید کودکان را تنبیه کنیم
. این امر مانع ایجاد روابط معنادار می شود که برای یک زندگی رضایت بخش احساسی ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از کیدز هلث، در اینجا چند ایده در مورد چگونگی تغییر رفتار خود با کودکان برای جلوگیری از رفتار ناپسند آنها ذکر شده است. رده سنی 0 تا 2 سال نوزادان و کودکان نوپا به طور طبیعی کنجکاو هستند. بنابراین عاقلانه است که وسوسه ها را از بین ببرید مواردی مانند ...
سفر به منطقه زیبای لرستان: آشنایی با فرهنگ لری و طبیعت بکر
حدود 5 متر بوده و در بین دو کوه هشتاد پهلو و تاد، در قسمت جنوب شرقی شهر زیبای خرم آباد و در کیلومتر 38 جاده کمربندی خرم آباد قرار گرفت. علت نامگذاری این آبشار به نوژیان، تغییر شکل آبشار هست. آب این آبشار در بهار و تابستان زیاد و در اواخر تابستان کم و گاهی در ماههایی از سال کاملا خشک و بی آب می شود و مانند درختان به خواب زمستانی تن می دهد. بنابراین، آن را نوژیان به معنی آب زنده نام نهاده ...