خانه
چگونه برای دختران مان رضایت و شادکامی ایجاد کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت مراکز سراج در راستای برقراری عدالت و ایجاد امکان دسترسی همگانی به خدمات سلامت روان
پژوهش ها و داده ها، تحقیقات آغاز شده است و در مراحل پایانی تدوین برنامه ها و آموزش سلامت روان توسط متخصصان این حوزه هستیم. فیاض با بیان اینکه توجه به اختلالات روانی و مدیریت آن از مباحث مهم است، اظهار کرد: هویت یابی سالم برای نوجوانان، مهارت خانواده منسجم و سالم، تسهیل مراحل رشد کودکی و نوجوانی و مسائل مربوط به میان سالان احصا شده است و افزایش مهارت شناختی همچون تفکر حل مسئله، تعقل، افزایش خرد، تنظیم و کنترل هیجان، افزایش انگیزه و امید، خودمراقبتی ، افزایش توان و سلامت افراد، مسائل سبک زندگی روانی سالم و بسته های مربوط به این موارد در حال تدوین است. کد خبر 748202 ...
مثل آبنبات
واقعیت اجتماعی تلخ و رو به رشد مواجه ایم؛ واقعیتی که اگر مهار و مدیریت نشود مخاطرات نسلی قابل توجهی در پی خواهد داشت و می تواند با تأثیرگذاری بر سبک زندگی، سلامت روان و نیز بهداشت باروری دختران این سرزمین را مختل کند. البته گفتن ندارد که چنین مقاومت ها و طغیان هایی فی نفسه، جدید و بی سابقه نیست و همواره از سوی برخی از نوجوانان انجام می شده است. اما آنچه نوپدید به نظر می آید سرعت رشد آن است. این سرعت ...
ما می دانیم گوشی های تلفن همراه هوشمند به دختران آسیب می رسانند، پس چرا اقدام نمی کنیم؟
. قطعا برخی از دختران فعالانه به دنبال آن نوع محتوا هستند، اما نمی توان گفت این دنبال کردن تا چه اندازه عمدی بود و تا چه اندازه با الگوریتمی که فرض می کند دختران آن را دوست دارند تحمیل شده است. اکنون نتایج ده ها مطالعه وجود دارد که ارتباط بین استفاده از گوشی تلفن همراه هوشمند و هرگونه تغییر منفی در رفتار را اثبات کرده اند: خواب ضعیف، تمرکز ضعیف، سلامت روان ضعیف و مهارت های اجتماعی ضعیف ...
اجرای 36 برنامه سلامت محور در طرح سه شنبه های مساجد منطقه 19
از چاقی، مهارت های زندگی بهره مند شدند. به گفته این مسئول ترویج مسجدمحوری در ارائه خدمات فرهنگی و اجتماعی با مشارکت مراکز درمانی منطقه و مرکز بهداشت جنوب تهران از اهداف برپایی سه شنبه های مساجد است که هر هفته در مسجد هر محله، هنگام نماز ظهر و عصر با برپایی میزهای خدمت سلامت صورت می گیرد. مطهری موید بیان کرد: خدمات سلامت محور ویزیت پزشک عمومی، مشاوره روان شناسی، طب سنتی ...
اجرای 36 برنامه سلامت محور در طرح سه شنبه های مساجد منطقه 19
، هنگام نماز ظهر و عصر با برپایی میزهای خدمت سلامت صورت می گیرد. مطهری موید بیان کرد: خدمات سلامت محور ویزیت پزشک عمومی، مشاوره روان شناسی، طب سنتی، مامایی، مشاوره ایمنی در منزل، توزیع بروشورهای آموزشی، کارگاه های آموزشی خودمراقبتی، مهارت های زندگی، ترویج ازدواج آسان، مهارت ارتباط با همسر و فرزندان، تغذیه سالم و... از دیگر برنامه های اداره سلامت است که در سراهای محلات، مدارس و مساجد برای شهروندان تدارک دیده شده و اجرا می شود./ ایسنا ...
دختران و زنان در عرصه های مختلف سرآمد هستند/ مدیریت چالش ها نیازمند بهره مندی بیشتر از ظرفیت بانوان است
مالک رحمتی در مراسم گرامی داشت روز دختر با حضور جمعی از دختران نخبه و برگزیده استان در حوزه های مختلف، گفت: امروز وظیفه شما به عنوان افراد موفق و فرهیخته سنگین است و باید به بانوان و دختران ما جهت نقش آفرینی در عرصه های مختلف کمک کنید. وی افزود: افق های دید و آرمان های بلند در بین دانش آموزان و دانشجویان کم بوده و باید رشد یابد؛ زیرا این که می گویند آن ها، آینده سازان کشور هستند، فقط ...
برگزاری مراسم جشن ولادت حضرت معصومه(س) و روز دختر در خانه سلامت دختران بهزیستی مازندران
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی مازندران؛ پازکی، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران با اشاره به نقش مهم الگو در زندگی دختران این سرزمین، گفت: دختری باشید که الگوی شما حضرت فاطمه معصومه(س) باشد. وی ادامه داد: داشتن الگو در سلامت جسم و روان و سلامت خانواده بسیار موثر است. پازکی ترویج سبک زندگی غربی را هدف دشمن در جنگ علیه خانواده ها عنوان کرد و افزود: تغییر ...
تقدیر از برترین خدمات در زمینه رشد ازدواج و فرزند آوری در هفته ملی جمعیت/ بر اساس مصوبه هیأت وزیران ...
اسلامی- ایرانی، طرح کشوری تقویت هویت دخترانه، مهارت های اعتماد به نفس و عزت نفس در آنان با هدف کمک به پرورش هویت اسلامی- ایرانی و نقش آفرینی مؤثر و مومنانه دختران برگزار گردید. مدبر نژاد بیان کرد: در همین راستا کتاب هویت دخترانه جهت کمک به مربیان و مشاورین مدارس در راستای تقویت هویت دخترانه و پرورش هویت اسلامی- ایرانی تألیف شد و در اختیار استان ها قرار گرفت. مشاور وزیر آموزش وپرورش در ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بخشی از مطالعات آماری در ایالات مختلف نشان داده است همچنین موارد ابتلا به یک وضعیت حاد سلامت روان که اغلب به عنوان یک اختلال روان پریشی، اختلال دوقطبی یا یک اضطراب شدید یا اختلال خوردن تعریف می شود و به طور قابل توجهی عملکرد و زندگی روزمره افراد را مختل می کند، در بین آمریکایی ها رو به افزایش است. از سوی دیگر بررسی های اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO ...
درمان اضطراب با طب سنتی
بدتر شدن این علائم شود. درمان اضطراب با طب سنتی راه های درمان اضطراب شامل مصرف داروهای تجویزشده از سوی روانپزشک و روان درمانی توسط متخصصان روان شناسی است اما راهکارهای کلی برای کاهش استرس و اضطراب در طب سنتی نیز وجود دارد که عمل به آن ها به درمان فرد کمک شایانی می کند. یکی از مهمترین توصیه ها برای کاهش استرس، تنفس آرامش بخش و عمیق است؛ ورزش روزانه، ماساژ، خواب کافی و به موقع، دوری از اخبار و اطلاعات غیرضروری، کاهش استفاده از رایانه و تلفن همراه و حضور در طبیعت و انجام بازی های دسته جمعی از جمله راهکارهای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس هستند. ...
فعالیت 444 گروه مردمی در زمینه جوان سازی جمعیت در کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما : دکتر صابر جباری گفت: سال گذشته وزارت بهداشت به عنوان دستگاه برتر در حوزه جوان سازی جمعیت در کشور انتخاب شد که امیدواریم امسال نیز این اتفاق تکرار شود، زیرا وزارت بهداشت به تمام تکالیف قانونی خود در این حوزه عمل کرده است. وی افزود: در حال حاضر در کشور 482 مرکز آموزش ازدواج رایگان داریم که در زمینه سلامت جنسی، باروری سالم و مهارت های و سایر موارد آموزش ارائه می ...
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
در روانشناسی دو نوع افسردگی داریم، روانی و فیزیولوژیک. به واکنش های طبیعی طولانی و شدید هیجانی شخص در مقابل ناراحتی ها و ناامیدی ها و ازدست دادن اقوام افسردگی روانی می گوییم. در نوع فیزیولوژیک اما خلق همیشه افسرده نیست و بیشتر تغییرات منفی، در فعالیتهای بدنی و فکری دیده می شود. افسردگی معمولی و غیرمعمولی(آتیپیک) در دسته فیزیولوژیک قرار می گیرند و در هر دو حسهای طولانی مدت مثل غم و ناامیدی تجربه می شود ...
تله های اعتیادآور اینترنتی
. این وضعیت نه تنها بر فرد مبتلا تأثیر می گذارد؛ بلکه تأثیر منفی بر همسر و خانواده وی نیز می گذارد. اثرات اعتیاد به فعالیت های جنسی آنلاین ممکن است با روش های روان شناختی و رفتاری آشکار شود و ممکن است شامل کاهش بهره وری در کار، اختلال در روابط شخصی، ازدست دادن عزت نفس، انزوا و افسردگی باشد. اعتیاد به روابط سایبری اعتیاد سایبری یا روابط آنلاین نیاز اجباری برای یافتن و حفظ روابط آنلاین است ...
لزوم بازنگری در تعریف کودک
در سنین پایین بنا به ضعف بدنی که دارند، آسیب پذیرتر هستند. کودک همسری بی شک سلامت روحی کودکان را به مخاطره می اندازد؛ چرا که ازدواج زودهنگام حکم به پایان ناگهانی کودکی داده و با باز داشتن کودکان از رشد فیزیولوژیکی و جسمی لازم برای آمادگی ذهن و جسم و فکرشان برای تبدیل شدن به همسرانی بالغ، والدینی آگاه و در کل شهروندانی کنشگر، آنها را با بی رحمی تمام وارد دنیای بزرگسالی می کند. ازدواج در سنین پایین ...
افزایش زایمان زیر 24 سال/جلوگیری از سقوط کاهش تولد در 2 سال اخیر
اجرایی کرده است. تولد افزایش نوزادان معلول شایعه است معاون وزیر بهداشت گفت: آمار و ارقامی در مورد فرآیند های ژنتیکی در موالید نداریم و افزایش تولد فرزندان معلول و مبتلا به بیماری ها شایعه بوده است و نوزادان در بدو تولد تحت غربالگری بیماری ها قرار می گیرند. فرشیدی در پاسخ به اینکه آیا کشور در چاله جمعیتی قرار دارد، تاکید کرد: هنوز رشد جمعیت در کشور داریم و زمان را ...
ماموریت ویژه وزارت بهداشت در اجرای قانون جوانی جمعیت
پاسخ به اینکه آیا کشور در چاله جمعیتی قرار دارد، افزود: هنوز رشد جمعیت را در کشور داریم و زمان برای رشد باروری را از دست نداده ایم؛ بر این اساس می توان گفت که در چاله جمعیتی قرار نداریم. در ادامه، صابر جباری رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت گفت: وزارت بهداشت طی سال گذشته به عنوان برترین سازمان در حوزه جوانی جمعیت انتخاب شد. وی درباره ساختار شبکه بهداشتی کشور در حوزه باروری ...
سند راهبردی امور زنان در وزارت آموزش و پرورش تدوین شد
اسلامی- ایرانی و نقش آفرینی مؤثر و مومنانه دختران برگزار گردید . وی افزود: کتاب هویت دخترانه جهت کمک به مربیان و مشاورین مدارس در راستای تقویت هویت دخترانه و پرورش هویت اسلامی- ایرانی تألیف شد و در اختیار استان ها قرار گرفت . در جهت افزایش نشاط اجتماعی در بین دختران، ستایشواره بهیندخت برگزار گردید که هدف اصلی از این ستایشواره افزایش نشاط اجتماعی و پرورش هویت اسلامی- ایرانی ...
رئیس صندوق رفاه دانشجویان: هفته خوابگاه های دانشجویی مقارن با دهه کرامت در اردیبهشت ماه سال جاری برگزار ...
این عزیزان برداشته شود. گفتنی است، ایام هفته خوابگاه های دانشجویی از اولین روز این هفته به ترتیب: مهارت های زندگی گروهی، احترام به حقوق شهروندی - ایمنی، بهداشت وتغذیه سالم - ورزش، نشاط، سلامت جسم و روان - اوقات فراغت، مدیریت فضای مجازی و آینده نگری- خیرین، مشارکت مردمی و نهاد های اجتماعی- تولید علم، مهارت آموزی و کارآفرینی - وحدت و انسجام ملی، امیدآفرینی نام گذاری شده است. ...
نوجوانان را به چه کارهایی مشغول کنیم؟
رعایت شود تا نوجوان آن ها احساس خوبی به کار پیدا کند، به طور مثال کار کردن برای پسران واجب است چون قرار است سرپرست زندگی شوند و باید مهارتی که بیشتر به آن علاقه دارند را بشناسند و در راستای کسب درآمد برای رضای خدا بکوشند، اما شرایط دختران متفاوت است و قرار است در آینده به عنوان همسر یا مادر ایفای نقش کنند و کار کردن برای آن ها واجب نیست، اما اگر دوست دارند کار کنند بهتر است آسان تر و متناسب با روحیه ...
آیین نامه جدید سرویس مدارس اجرا می شود؛ شهرداری ها و دهیاری ها مسئول آموزش و پرورش ناظر
آفرینی مؤثر و مومنانه دختران برگزار شد. وی افزود: کتاب هویت دخترانه جهت کمک به مربیان و مشاورین مدارس در راستای تقویت هویت دخترانه و پرورش هویت اسلامی- ایرانی تألیف شد و در اختیار استان ها قرار گرفت. در جهت افزایش نشاط اجتماعی در بین دختران، ستایشواره بهیندخت برگزار شد که هدف اصلی از این ستایشواره افزایش نشاط اجتماعی و پرورش هویت اسلامی- ایرانی دختران از طریق کشف و شناسایی استعدادها و ...
اگر حس خوبی به خودتان ندارید این 7 عادت را ترک کنید
احساس خوب نسبت به خودتان مربوط به انتخاب های شماست. این در مورد ترک عادت هایی است که عزت نفس شما را پایین می آورد. اگر احساس خوبی نسبت به خود ندارید، ممکن است زمان خداحافظی با برخی عادت ها فرا رسیده باشد. 7 عادت وجود دارد که می تواند توانایی های واقعی شما را پنهان کند. کنار گذاشتن این عادات گامی مثبت به سوی خوددوستی و پذیرش است و باعث می شود احساس سبکی و شادی بیشتری داشته باشید. ...
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
. علائم این اختلال مانند کابوس، اضطراب شدید و افکار غیرقابل کنترل است که باعث ناراحتی و عذاب شخص می شود. بسیاری از افراد زمانی که دچار حادثه ای می شوند، پس از گذشت زمان، کم کم بهبود پیدا می کنند؛ اما در مواقعی که علائم هر روز بدتر می شوند، احتمال شخص دچار اختلال استرس پس از حادثه شده است. اختلالات خواب، باعث می شود فرد همواره احساس خستگی داشته باشد و سطح انرژی او پایین بیاید. این اختلال ...
سیگار کشیدن مُد زنانه
سیگار روی می آورند در تقلید از یکی از اعضای خانواده به اعتیاد روی می آورند. اعتیاد پدر یا سرپرست خانوار یا الگوی مصرف سیگار در هر دو والد که به صورت آشکار و یا پنهان بر رفتار مصرف سیگار افراد تأثیر می گذارد. اما منصوره نیکوگفتار، روان شناس، معتقد است که موضوع تقلید روی همه بچه ها صدق نمی کند. خیلی از بچه ها برعکس والدین شان کاملاً سالم هستند چون به چشم، تأثیر منفی سیگار را می بینند. اعتیاد متأثر از ...
مهم ترین نکات برای سلامت تیروئید
موثر است. کاهش علائم افسردگی و اضطراب: کم کاری تیروئید، اغلب با بروز افسردگی و اضطراب همراه است. مدیتیشن می تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل، در کاهش علائم این اختلالات و ارتقای سلامت روان افراد مبتلا به کم کاری تیروئید موثر باشد. تغذیه: سوخت سالم برای غده ای حساس غذا، به عنوان منبع اصلی تامین مواد مغذی بدن، نقشی اساسی در سلامت تیروئید ایفا می کند. غذاهای غنی از ید: ید، عنصری ...
تامین نیاز های بنیادی روانی لازمه رشد و خودشکوفایی دختران
سلامت روانی دختران است. نیاز های بنیادی شخصیت سالم در دختران حکیم زاده ادامه داد: سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان را حالتی تعریف می کند که فرد در فکر و عمل استقلال دارد و احساس رشد، شکوفایی، توانمندی و موثر بودن کند و به طور کل از زندگی خود رضایت دارد. به طور حتم یک انسان مضطرب، افسرده، غمگین و نگران نمی تواند سلامت روان مطلوبی داشته باشد. کارشناس مسئول سلامت روان ...
بی تحرکی دوران کودکی را جدی بگیریم
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیق اخیر به رهبری دانشگاه بریستول انگلستان و دانشگاه فنلاند شرقی تأثیر مهم افزایش زمان بی تحرکی از کودکی تا بزرگسالی را بر سلامت قلب برجسته کرده است. به گفته کارشناسان، فعالیت بدنی سبک ممکن است به طور موثر خطرات مرتبط با بزرگ شدن قلب را کاهش دهد. محققان به طور خاص هیپرتروفی بطن چپ را مورد بررسی قرار دادند، وضعیتی که با افزایش بیش از حد اندازه و توده قلب مشخص می ...
دختر چشم و چراغ خونه است
دلیل حمایت اجتماعی بیشتری است که دختران نسبت به والدین خود دارند. همچنین حضور دختر در خانواده باعث تغییرات در سبک زندگی والدین می شود. دختران افرادی هستند که به مشکلات و احساسات دیگران توجه بیشتری دارند و برای حل مسائل خانواده کمک می کنند، به همین دلیل حضور آن ها در بحث ها و اختلافات خانوادگی به عنوان یک عامل میانجی بسیار موثر است. بهبود سلامت روان والدین به دلیل ارتباط حمایتی دختران با مادرشان و کاهش احساس تنهایی از دیگر آثاری ست که حضور دختر در خانواده دارد. همچنین آن ها در ایجاد محیط های صمیمی و اعتماد در خانواده، به توسعه مهارت های ارتباطی دیگر اعضای خانواده کمک می کنند. ...
رییس سازمان نظام پزشکی مشهد: متوسط رشد تعرفه سالانه در حدود 21 درصد است و نرخ تورم 50 درصد
و متوسط رشد تعرفه سالانه در حدود 21 درصد است. او ادامه داد: تعرفه خدمات تشخیصی درمانی مهمترین و اثرگذارترین مؤلفه بر کارکرد نظام سلامت است و در این بین "جزء حرفه ای" از اهمیت بالایی برخوردار است و متاسفانه کمترین توجه را به خود اختصاص داده است. رییس شورای هماهنگی نظام پزشکی های خراسان رضوی عنوان کرد: "جزء حرفه ای" نشان دهنده تلاش، مهارت و ریسک ارائه خدمات است که در حال حاضر ...
برای هر 50 خانواده، باید یک روانشناس در جامعه در دسترس باشد
حساسیت سازی بوده و هرچقدر آگاهی اجتماعی درمورد نحوه دریافت خدمات وروانشناس مورد تایید بالا رود، حرفه رشد می کند. جامعه برای دریافت خدمات حقوقی دارد که هر فرد باید نسبت به آنها آگاهی کامل را داشته باشد. نظارت همگانی نیز بخشی از وظایف جامعه است و تمامی افراد بایستی در این بخش برای ارتقاء سلامت روان، یاری رسان سازمان نظام روانشناسی باشند. همچنین در این جلسه ثوابی، عضو شورای سازمان نظام ...
