سبک زندگی سالم با اثرات ژن های کوتاه کننده عمر مقابله می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیراین میوه روی بهبود سلامت و طول عمر
.... این یافته ی شگفت انگیزی ست. دکتر پزوتو و همکارانش در نخستین مطالعه ای که نتایج آن در مجله ی فود (Foods) منتشر شد دریافتند که افزودن بلندمدت انگور به رژیم غذایی موش ها منجر به شکل گیری الگو های منحصربفرد بیان ژن، کاهش کبد چرب و افزایش طول عمر حیواناتی می شود که رژیم غذایی پرچرب غربی دارند. این تغییر بیان ژن چه تاثیری دارد؟ کبد چرب که حدود 25 درصد جمعیت جهان به آن مبتلا ...
اجاق گاز باعث آسیب ریه ها می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، محققان گزارش می دهند که استفاده معمولی از این اجاق ها قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن (NO2) را به میزان 4 قسمت در میلیارد، به طور متوسط در طول یک سال، افزایش می دهد. محققان خاطرنشان کردند که این میزان، سه چهارم راه رسیدن به سطح قرار گرفتن در معرض NO2 است که سازمان بهداشت جهانی آن را در هوای بیرون ناامن می داند. به گفته ...
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
که اشباع اکسیژن آنها در طول خواب به کمتر از 80 درصد رسید، وضعیتی که به عنوان هیپوکسی شبانه شناخته می شود، سه برابر بیشتر از افرادی که این وضعیت را نداشتند، در معرض ابتلاء به صرع دیررس قرار داشتند. این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلاء به صرع دیررس در افراد مبتلا به هر شکلی از آپنه خواب در اواخر زندگی در مقایسه با افرادی که چنین سابقه ای ندارند، دو برابر بیشتر بود. به گفته ...
ژنتیک یا محیط استرس زا؛ عامل اصلی افسردگی کدام است؟
محققان سرنخ های ژنتیکی افسردگی را در بیش از 14 هزار نفر بررسی کردند و دریافتند که بین ژن و محیط استرس زا کدام بیشتر بر افسردگی تأثیر دارد. تبلیغات تجربیات اصلی افسردگی شامل تغییرات در انرژی، فعالیت، تفکر و خلق و خوی، بیش از 10 هزار سال است که تعریف شده اند. کلمه ی افسردگی هم از حدود 350 سال پیش، استفاده می شود. با توجه به سابقه ی قدیمی این بیماری، جالب است که ...
آیا ورزش شدید طول عمر را کوتاه می کند؟
. ما می دانیم که ورزشکاران نخبه به دلیل توان هوازی ثابت، قلب بزرگتری دارند و برخی اعتقاد داشتند که این مورد می تواند بر سلامت و طول عمر آنان تأثیر بگذارد، اما ما برعکس آن را دریافتیم. آندره لا گرچه افزود: پنج سال زندگی اضافی در مقایسه با میانگین بسیار مهم است، به خصوص وقتی متوجه شدیم که بسیاری از این دوندگان نه تنها از عمر طولانی لذت می برند، بلکه سالم نیز هستند. نیازی نیست که ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
40 و 50 سالگی را مورد مطالعه قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آن ها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به عوامل این بیماری در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار داشتند. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک در مرکز پزشکی یوتی ساوت وسترن در تگزاس که در این مطالعه شرکت نداشت، می گوید: این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای ...
چرا مدام چرت می زنم؟
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 500000 بزرگسال 40 تا 60 ساله را درباره ی اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و سلامت مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در مطالعه به طور منظم نمونه های خون، ادرار و بزاق و اطلاعات دقیق در مورد سبک زندگی خود، از جمله تعداد دفعات چرت زدن در طول روز ارائه می کردند. شرکت کنندگان بر اساس تعداد دفعات چرت زدن به گروه هایی ...
حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند
مرتبط بود. محققان در این مطالعه نوشتند: این یافته ها پتانسیل آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی را به عنوان عوامل محافظتی در کاهش شروع اختلالات سلامت روان در بین کودکان و نوجوانان نشان می دهد. کارشناسان عنوان می کنند که استفاده زیاد از صفحه نمایش، جایگزین خواب، ورزش و فعالیت های شخصی شده است که همگی کلید رشد سالم محسوب می شوند. محققان نتیجه گرفتند: یافته جدید بر نیاز به تحقیقات بیشتر در ...
میوه ها و سبزیجاتی برای داشتن عمرطولانی
آووکادو ابرغذای قدرتمندی است که با فواید بی شماری برای سلامتی مرتبط است که بسیاری از آنها به طور خاص می توانند به پیری سالم و طول عمر کمک کنند. به عنوان مثال، آووکادو سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و بهبود سلامت روده کمک کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که آووکادو می تواند به کاهش کلسترول LDL (نوع "بد") کمک کند، که می تواند به طور مستقیم به کاهش ...
تحقیق جدید: استرس در دوران بارداری با افزایش یا کاهش ضریب هوشی فرزند پیوند دارد
شاید این گونه تصور کنید که استرس مادر در طول دوران بارداری برای نوزاد خوب نیست، اما تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که این امر روی پسران و دختران تأثیرات متفاوتی دارد. در واقع به گفته دانشمندان، استرس حتی ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی (IQ) دختران شود، اما می تواند روی پسران تأثیر منفی داشته باشد. هورمون کورتیزول که به مقابله با استرس کمک می کند، برای رشد جنین ضروری ...
یک مطالعه جدید: زنان زندگی طولانی تر- اما بی کیفیت تری- خواهند داشت
بیشتر با اضطراب و افسردگی درگیری خواهند داشت. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، مردان در حال حاضر به طور میانگین تا 69 سال عمر می کنند، در حالی که طول عمر زنان به طور کلی به 74 سال می رسد. با این حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه سلامت و طول عمر ما می تواند تحت تاثیر جنسیت شکل بگیرد. زن یا مرد بودن البته در تعامل با متغیرهای دیگری مانند نژاد، وضعیت اجتماعی اقتصادی، سن یا ...
حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی خطر افت عملکرد شناختی و ابتلا به آلزایمر را در افراد مسن کاهش می دهد. 5) زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه، در مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط با زوال شناختیِ ناشی از افزایش سن مؤثر است. 6) انار انار حاوی ترکیبی به نام پونیکالاگین است که به نظر می رسد روند پیشرفت بیماری آلزایمر را کندتر کرده و ...
روزنه امید برای مبتلایان به بیماری کبد؛ کشف سلول های جدید با قابلیت خودترمیمی
محققان نتایج این تحقیق را در نسخه ماه مه نشریه طبیعت منتشر کردند و گفته اند یافته های تازه می تواند به کشف درمان های جدید برای بیماری های کبدی بینجامد. دکتر نیل هندرسون اهل اسکاتلند از پژوهشگران ارشد این طرح، گفت: فناوری پیشرفته به ما فرصت داده است که برای اولین بار ترمیم کبد را با وضوح و دقت بالا بررسی کنیم. بدین ترتیب شناسایی سلول هایی که در ترمیم کبد حیاتی اند تسهیل شده است ...
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
بیان این که اغلب سرطان ها غربالگری دارند، اظهار کرد: ترس از تشخیص و وجود سرطان در برخی افراد باعث شده است آنان کمتر برای برسی و غربالگری دوره ای به پزشک مراجعه کنند. پژوهشگر گروه سلامت سالمندی جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با تغییر سبک زندگی می توان از بیماری سرطان پیشگیری کرد، گفت:70 تا 90 درصد سرطان های رایج ناشی از عوامل محیطی هستند که به طور بالقوه قابل پیشگیری و ...
ردپای غذاهای فوق فرآوری شده در روند سلامتی افراد
روز) در مقایسه با مواردی که کمترین مصرف را داشتند، خطر مرگ کلی 4 درصد و خطر مرگ ناشی از عللی غیر از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و تنفسی 9 درصد افزایش داشت. محققان در مورد توصیه های رژیم غذایی بسیار ساده هشدار می دهند و تاکید می کنند که همه غذاهای فوق فرآوری شده نباید به طور جهانی محدود شوند. این تحقیق نتیجه می گیرد که محدود کردن برخی از انواع غذاهای فوق فرآوری شده می تواند به طور قابل توجهی نتایج بلندمدت سلامتی را افزایش دهد و بر اهمیت تمایز بین اشکال مختلف این غذاها تاکید می کند و از طبقه بندی جامع تری برای اطلاع رسانی موثر توصیه های رژیم غذایی حمایت می کند. ...
حمایت معاونت علمی از مراکز نوآوری درون سازمانی و ایده های نوآوران
عرضه می کند، تیم های تحقیقاتی توانمند، محققان فعال و هسته های نوپا را به حوزه سلامت تحویل می دهد. وی با بیان این که تک ژن زیست از زیرساخت های بسیار خوبی با ابعاد و اندازه های مورد نیاز محققان و فناوران برای رساندن ایده نوآورانه به محصول اولیه و رسیدن به بازار برخوردار است، ادامه داد: در این مسیر همراهی و نزدیکی این مجموعه دانش بنیان به دانشگاه های کشور، کمک می کند که ایده ها با رویکرد ...
نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، شاهد افزایش رادیکال های آزاد در بدن هستیم؛ یکی از دلایل این امر پیروی از رژیم غذایی ناسالم است. استفاده از غذاهای آماده و فست فودها سبب بروز این مشکل در بدن می شود. همچنین قرارگیری در معرض آلودگی ها (از جمله سرب) سبب بروز این مشکل می شود. از نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ و ارتقای سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حفظ جوانی و زیب ...
مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات سمی قرار دارند
...، در سال 2022 و بیش از 3 درصد از دانش آموزان دبیرستانی، یعنی حدود 380000، از سیگار الکترونیکی استفاده کردند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، فلزات سنگین مانند نیکل، قلع و سرب قبلاً در بخار سیگار الکترونیکی به همراه بسیاری از مواد شیمیایی بالقوه مضر دیگر یافت شده اند. برای این مطالعه، محققان داده های 200 نوجوان استعمال کننده سیگار الکترونیکی را ...
یافته محققان؛ این گروه از دختران نوجوان کمتر می خوابند
ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما نیم ساعت خواب اضافی در بین نوجوانان می تواند دنیای متفاوتی ایجاد کند. وی در ادامه افزود: نوجوانی مسلماً کم خواب ترین دوره در طول عمر است. مطالعات قبلی نشان می دهد که 30 دقیقه خواب اضافی می تواند منجر به بهبود سلامت روان و عملکرد بهتر مدرسه شود. برای این مطالعه، محققان از بیش از 1300 نوجوان سوئدی 14 تا 18 ساله خواستند تا حداکثر سه دوست محبوب خود را ...
سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، بر اساس داده های جمع آوری شده از هفت مطالعه که شامل بیش از 9100 زن در سراسر جهان است، زنان در دوره گذار قبل از یائسگی 40 درصد بیشتر از زنان دیگر دچار افسردگی می شوند. دکتر روپال دسای ، محقق ارشد روانشناسی از دانشگاه کالج لندن، گفت: نتایج نشان می دهد زنانی که وارد یائسگی می شوند به طور قابل توجهی بیشتر از قبل یا بعد از این مرحله افسردگی را ...
7 نکته مهم سلامت قلب
...: نتیجه مطالعه ای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف می کنند، 32 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. به گزارش آفتاب نیوز؛ قلبی که در شرایط عالی قرار دارد، برای یک زندگی طولانی و سالم اندامی حیاتی محسوب می شود. با این وجود، برای داشتن قلبی سالم چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ در ادامه به هشت نکته خواهیم پرداخت: 1- ورزش به گزارش فرارو به ...
126 بیمار مبتلا به تالاسمی در کردستان تحت مراقبت هستند
، تعداد هموگلوبین ها و گلبول های قرمز در بدن فرد مبتلا از حالت نرمال کمتر است. در تالاسمی مینور، فرد مبتلا طول عمر طبیعی خواهد داشت، در تالاسمی اینترمدیت فرد مبتلا ممکن است با بزرگی طحال و کبد و همراه با زردی مواجه باشد و فقط در شرایط خاص نیاز به تزریق خون پیدا می کند و در تالاسمی ماژور، کم خونی شدیدی ایجاد می کند که فرد مبتلا در تمام طول عمر به طور منظم نیاز به تزریق خون دارند و در این ...
خشم چگونه خطر حمله قلبی را افزایش می دهد؟
در این مطالعه که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده، فعالیت رگ های خونی 280 بزرگسال سالم زیر 74 سال در حالی که عصبانی، مضطرب و یا اندوهگین بودند و یا احساسات خنثی داشتند، کنترل شد. این گروه هیچ سابقه بیماری قلبی یا بیماری دیگر مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت نداشتند. دانشمندان دریافتند که عصبانیت، باعث عدم توانایی رگ های خونی در گشاد شدن و انتقال آسان تر جریان خون می شود. این اثرات تا ...
بیماری تالاسمی در کردستان کنترل شد – هشت صبح
بیماری تالاسمی، ادامه داد: در تالاسمی مینور ، فرد مبتلا طول عمر طبیعی خواهد داشت، در تالاسمی اینترمدیت فرد مبتلا ممکن است با بزرگی طحال و کبد و همراه با زردی مواجه باشد و فقط در شرایط خاص نیاز به تزریق خون پیدا می کند و در تالاسمی ماژور، کم خونی شدیدی ایجاد می کند که فرد مبتلا در تمام طول عمر به طور منظم نیاز به تزریق خون دارند. بیدارپور اعلام کرد: همچنین در تالاسمی ماژور، هموگلوبین به ...
خوردن غذاهای فوق فرآوری شده با خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
وعده های غذایی بیشتری در طول روز مصرف می کردند، 4 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی قرار گرفته بودند. دکتر مینگ یانگ سونگ،استادیار تغذیه در دانشکده هاروارد و سرپرست تیم تحقیق، گفت: این خطرات عمدتاً توسط چند زیرگروه از جمله گوشت فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین شده با شکر یا شیرین کننده مصنوعی ایجاد می شود . او می گوید خطرات ناشی از مصرف گوشت های فرآوری شده و غذاها و ...
این مواد برای سلامت کودکان خطرناک هستند
سازگاری با این ماده شیمیایی است. برعکس، سایر گروه های باکتریایی مفید از جمله باکتری روده تحت تأثیر منفی قرار گرفتند. نویسنده ارشد این مقاله پژوهشی اظهار کرد که جامعه میکروبی روده بر اساس شاخص توده بدنی فرد به قرار گرفتن در معرض بیسفنول A واکنش متفاوتی نشان می دهد. کودکان با وزن مناسب جامعه قوی تر و متنوع تری از باکتری های روده داشتند که به آنان کمک کرد در برابر اثرات منفی بیسفنول A مقاومت ...