خانه
زنان در مقایسه با مردان سال های بیشتری درگیر بیماری هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. یک شب کم خوابی باعث خواب آلودگی در طول روز، مشکل در حافظه و تمرکز و اختلال در عملکرد، تحصیل یا کار می شود. اگر کمبود خواب مزمن و ادامه دار شود خطر تصادف، بیماری و حتی مرگ را افزایش می دهد. اما جدا از این که چند ساعت می خوابیم، کیفیت خواب نیز مهم است. شرایط بیولوژیکی خاص زنان مثل ...
کم کاری تیروئید دارید ؟ بخوانید
جوانان و میانسالان و نارسایی قلبی و حتی مرگ در میانسالان و سالمندان دارد. همچنین اختلالات تیروئیدی می تواند بر عملکرد اکثر ارگان ها و غدد بدن تاثیرگذار باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید شامل موارد زیر است: _ درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع ...
روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان 70 درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
منبع:پیج farsi.neuroscience
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
کلی و نزدیک به 10 درصد از افراد مبتلا به میگرن را دچار می کند. با این حال، این تشخیص تنها زمانی باید مد نظر قرار گیرد که احتمال وجود سایر علل سرگیجه بررسی و رد شده باشند. تشخیص سرگیجه میگرنی در بیماران مبتلا به میگرن یا دارای سابقه میگرنی که سابقه سرگیجه دوره ای دارند، با وجود یکی از علائم زیر در طول حداقل دو دوره سرگیجه، تأیید می شود: سندرم خستگی مزمن (CFS) یک اختلال پیچیده ...
سندرم خستگی مزمن قاتلی خاموش که زندگی شما را می بلعد
.../CFS برای همکاران، دوستان، خانواده و بستگان ممکن است سخت باشد. آنها ممکن است متوجه نباشند که این وضعیت چقدر بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. یا ممکن است باور نکنند که واقعی است. دوستان و همکاران افراد مبتلا به ME/CFS باید در مورد این بیماری آموزش ببینند. خستگی مزمن می تواند بر روابط شخصی شما نیز تأثیر بگذارد. از دست دادن انرژی، درد و عوارض جانبی احتمالی داروها می تواند شما را از لذت بردن از ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
استقامتی هم برای پیشگیری از آسیب دیدن و هم ریکاوری موثر هستند. تقویت عضلات اطراف مفاصل مانند زانو و آرنج می تواند پایداری عضلات را افزایش دهد و درد را کم کند. این موضوع حتی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل آرتریت را کاهش دهد. بر اساس یک بررسی در سال 2015 نشان داده شد که تمرینات قدرتی تعداد و ضخامت لیفچه های (fibrils) موجود در تاندون ها را افزایش می دهد. داشتن تاندون های مستحکم ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
به گزارش زیرنویس، انواع تمرینات ورزشی اهداف مختلفی را برآورده می کنند و یک تمرین ایده آل باید شامل ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید تا اهداف فردی خود را با تمرینات متناسب با نوع بدن خود برآورده کنید. تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت [...]
اختلال وسواس فکری و عملی
.... سیر بالینی و پیش آگهی :مزمن و اگر تحت درمان نباشد ممکنه تا ده ها سال تداوم یابد . داروها: Ssri ها | دوز حداقال یک تا دوسال |ریسپریدون و اریپروزول ( کلومیپرامین اثر بخشی زیاد دارد .) درمان:شواهد مبتنی بر روان پویشی نداریم که درمان کنه اما erp یا مواجهه یا پیشگیری از پاسخ و رویکردهای شناختی و دهن اگاهی توصیه میشه. دارو درمانی و روان درمانی هرکدوم میتونن ...
خواص و منابع غذایی حاوی فسفر
...> فسفر به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای زندگی، معمولاً در صحبت راجع به مواد مغذی حیاتی نادیده گرفته می شود. باتوجه به ویژگی های منحصر به فرد و کاربردهای متنوع آن، فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و یکی از مهم ترین عناصر در تقویت استخوان است. ما در این مقاله به بررسی خواص فسفر برای سلامتی، میزان توصیه شده مصرف روزانه و منابع غذایی حاوی آن می پردازیم. با ما همراه باشید. ...
نشخوار فکری که به اتاق عمل ختم می شود!
. در مجموع زنان در طول زندگی بیشتر از مردان از تصویر بدنی خود ناراضی هستند. شاید دلیل این امر این باشد که مردان این روز ها بیشتر توسط رسانه ها مورد توجه و داوری قرار می گیرند. درست است که زنان برای زمانی طولانی از این حیث مرکز توجه بوده اند، اما شاید همین امر حساسیت آنان را نسبت به موضوع و آسیب پذیریشان را کمتر کرده است. دختران نوجوان از مادرهایشان الگو می گیرند. مادرانی که ...
5 سرطان کشنده در ایران کدامند؟
پنجم تا ششم زندگی مردان ایرانی ایجاد می شود هشدار داد: متاسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت های مشکوک گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
تنهایی ارتباط چندانی با احتمال ابتلا به کمر درد ندارد. با این حال، اگر از قبل به مشکلات کمر مبتلا باشید، اضافه وزن می تواند باعث شود به کمردرد نیز دچار شوید. البته دلایل مشخصی برای این اتفاق وجود ندارد، اما مشخص است که اضافه وزن باعث می شود فشار بیش تری بر ستون فقرات وارد شود. از طرفی، بالارفتن وزن، اغلب با کاهش فعالیت بدنی همراه است. این خود می تواند دلیل کمردردی باشد که در پی اضافه وزن می آید. ...
یک مطالعه جدید: زنان زندگی طولانی تر- اما بی کیفیت تری- خواهند داشت
بیشتر با اضطراب و افسردگی درگیری خواهند داشت. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، مردان در حال حاضر به طور میانگین تا 69 سال عمر می کنند، در حالی که طول عمر زنان به طور کلی به 74 سال می رسد. با این حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه سلامت و طول عمر ما می تواند تحت تاثیر جنسیت شکل بگیرد. زن یا مرد بودن البته در تعامل با متغیرهای دیگری مانند نژاد، وضعیت اجتماعی اقتصادی، سن یا ...
کراس فیت یا بدنسازی
قلب و عروق :بدنسازی به افزایش جریان خون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. کاهش استرس :بدنسازی می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. افزایش اعتماد به نفس :داشتن بدنی سالم و قوی می تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند. آسیب :بدنسازی، به خصوص زمانی که با فرم نامناسب یا وزنه های سنگین انجام شود، می تواند منجر به آسیب های مختلفی از جمله کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن و شکستگی شود. درد :درد عضلانی ...
علت درد بینی چیست؟
... چه کسانی در معرض بیماری سینوزیت قرار می گیرند؟ سینوزیت به صورت حاد و مزمن وجود دارد. سینوزیت حاد که معمولاً خطر ساز نیست ممکن است با یک سرماخوردگی ساده ایجاد شود. افرادی که دچار سینوزیت حاد می شوند معمولاً علائم مختلفی از قبیل گرفتگی بینی، کاهش حس بویایی و چشایی، گلودرد، تنفس سخت، تب، درد هنگام خم کردن سر به جلو و... می شوند. اما سینوزیت مزمن زمانی پدیدار می شوند که عفونت ...
درد ناگهانی در شانه به چه علت است؟
رسوبات کلسیمی را در تاندون ها تشکیل می دهند. این مرحله از تجمع کلسیم با درد شدید و تیز در مفصل شانه همراه است. درد معمولاً با حرکت بدتر می شود و می تواند آنقدر شدید باشد که باعث اختلال خواب شود. سایر علائم می تواند شامل کاهش دامنه حرکتی (سفتی) و حساسیت در عضلات روتاتور باشد. سپس در مرحله پس از کلسیفیکاسیون، بدن کلسیفیکاسیون را جذب کرده و بافت سالم را جایگزین آن می کند. این در نهایت منجر به ...
کانابیدیول یا CBD چیست؟ | مزایای CBD برای میگرن
دردهای مزمن می شود. اندوکانابینوئید یکی از سیستم های مهم بدن است که بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم می کند. مطالعات متعددی به بررسی اثربخشی و ایمنی CBD موضعی پرداخته اند و تحقیقات نشان داده که این ترکیب در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار موثر بوده و استفاده از آن برای افراد ایمن است. بنابراین CBD به عنوان نسل جدیدی از مسکّن ها، از ...
عفونت گوش در استخر
شرایطی گوش درگیر نوعی ویروس تبخال می شود. چنانچه گوش به این مشکل مبتلا شود، فرد احساس درد خواهد داشت. کمی با گذشت زمان یعنی حدود 3 روز بعد از درد، علائم دیگری بروز می کند. به عبارت روشن تر، کانال و لاله گوش، به ضایعات آبکی دچار می شوند. علائم دیگری چون سردرد و تب نیز ممکن است در برخی افراد وجود داشته باشد. ابتلا به این نوع عفونت، ممکن است با درگیر شدن عصب صورت همراه شود در چنین شرایطی احتمال بروز ...
سالانه 2.3 میلیون زن در جهان به سرطان سینه مبتلا می شوند
جدید ابتلا به سرطان در جهان ثبت شده است. همچنین طبق داده ها در 2022 میلادی 9.7 میلیون مرگ ناشی از سرطان نیز در جهان به ثبت رسید. دکتر فردی بری از آژانس بین المللی تحقیقات سرطان در لیون فرانسه و همکارانش آمار جهانی سرطان سال 2022 را بر اساس کل جهان ارائه می کنند. این تخمین ها نشان می دهد که از هر پنج مرد یا زن، یک نفر در طول زندگی به سرطان مبتلا می شود و از هر 9 ...
این شخص دردناک ترین مرگ تاریخ را تجربه کرده است+ تصاویر
شده و آسیب بیشتری را وارد کند. سپس با چوب آنقدر به دستان مجرم ضربه می زدند تا استخوان سالمی باقی نماند. در این زمان فرد دیگر توانایی نگه داشتن بدن خود را نداشت، بنابراین با طناب محکم به چرخ بسته می شد و در یک مکان عمومی قرار می گرفت. سپس نوبت شکنجه های دیگر بود تا دردناک ترین مرگ تاریخ را تکمیل کنند. در مرحله بعدی افرادی با تیغ به قسمت های مختلف بدن فرد ضربه می زندند تا درد را فراموش نکند ...
رژیم غذایی مبتلایان به بیماری سلیاک
...> درد مفاصل علائم بیماری سلیاک در کودکان کودکان مبتلا به بیماری سلیاک بیشتر از بزرگسالان در معرض مشکلات گوارشی هستند، از جمله: تهوع و استفراغ اسهال مزمن شکم متورم یبوست همچنین ناتوانی در جذب مواد مغذی ممکن است منجر به علائم زیر شود: عدم رشد برای نوزادان آسیب به مینای دندان کاهش وزن کم خونی ...
همه زنان بعد از 40 سالگی به ماموگرافی نیاز دارند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: هیئت عالی متخصصان سلامت پیشگیرانه اعلام کرد که همه زنان باید از سن 40 سالگی یک سال در میان ماموگرافی را شروع کنند. ب ه نقل از مدیسن نت، گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده تخمین می زند که با انتقال سن غربالگری معمول به سن 40 سالگی، به جای شروع 50 سالگی، حدود 20 درصد بیشتر از سرطان سینه نجات پیدا می کند. دکتر واندا ...
آمار شکستگی لگن در کرمانشاه ایران
زنان حدودا 3 برابر بیش تر از مردان است و خانم ها باید کوچک ترین درد در این ناحیه را جدی بگیرند و در اولین فرصت به دکتر ارتوپدی مراجعه کنند. دلیل اصلی این موضوع دوران یائسگی در زنان بوده که با از دست دادن بخش زیادی از توده استخوانی همراه است. ضمن اینکه خانم ها بیش تر در معرض پوکی استخوان قرار دارند و این موضوع خود باعث افزایش احتمال شکستگی لگن در آن ها می شود. دکتر ارتوپد ...
طول عمر بیماران پارکینسون چقدر است و به چه عواملی بستگی دارد؟
بیماری بر طول عمر بیماران پارکینسون تاثیرگذار است بیماری پارکینسون به خودی خود ماهیت کشنده ای ندارد؛ اما خطرهای عوارض آن در مراحل آخر بیماری، طول عمر بیماران پارکینسون را تحت الشعاع قرار می دهد. عاقبت بیماری پارکینسون برای هر فرد مبتلا به این اختلال مزمن، متفاوت است. بسته به شدت علائم و سرعت پیشرفت بیماری اتفاق های متفاوتی برای فرد مبتلا به اختلال پارکینسون خواهد افتاد. همه این عوامل نقش ...
چاقی شکمی را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، در این زمینه مطالعه ای که در ایران انجام شد، نشان داد که اگر چربی شکمی از 21 و 42 صدم درصد در زنان و 13 و 76 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به کبد چرب به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند. در واقع این مطالعه بیان می کند که لاغر بودن یا به عبارت دیگر داشتنBMI کمتر از 18 و 5 دهم، به معنای لاغر سالم و یا بدون چربی نیست. همچنین تحقیقات نشان می دهد که چاقی شکمی ارتباط ...
التهاب فاشیای کف پایی یا خارپاشنه
...: خارپاشنه شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب یا بعد از یک دوره بی حرکتی طولانی مدت مثل نشستن روی صندلی برای تماشای یک فیلم دردی را در ناحیه پاشنه پا تجربه کرده باشید که این درد بعد از چند قدم راه رفتن کاهش پیدا می کند و ممکن است مجدداً در پایان روز بیشتر شود. در صورتی که تجربه مشابهی از این درد را دارید، ممکن است مبتلا به التهاب فاشیای ...
سرطان های مرگباری که از بقیه سرطان ها خطرناکتر هستند
. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته یوسفی هرچه بیماری در مراحل اولیه شناسایی شود، شانس بهبود وعلاج کامل بیمار بیشتر است. ...
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
20سالگی شروع می شود.افسردگی غیر معمول، بسیار رایج است و 15 تا 36درصد از افراد مبتلا به اختلال افسردگی را تحت تاثیر قرار می دهد و تقریبا 121میلیون نفر در سراسر جهان به اختلال افسردگی مبتلا هستند عوامل موثر در ابتلا به افسردگی آتیپیک سابقه خانوادگی افسردگی، از دست دادن مثل مرگ، طلاق، یا جدایی، تعارضات بین فردی و احساسات مرتبط مانند احساس گناه، هر نوع سوء استفاده جسمی، جنسی یا عاطفی، هر ...
مهم ترین نکات برای سلامت تیروئید
موثر است. کاهش علائم افسردگی و اضطراب: کم کاری تیروئید، اغلب با بروز افسردگی و اضطراب همراه است. مدیتیشن می تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل، در کاهش علائم این اختلالات و ارتقای سلامت روان افراد مبتلا به کم کاری تیروئید موثر باشد. تغذیه: سوخت سالم برای غده ای حساس غذا، به عنوان منبع اصلی تامین مواد مغذی بدن، نقشی اساسی در سلامت تیروئید ایفا می کند. غذاهای غنی از ید: ید، عنصری ...
