سبک زندگی سالم عملکرد ژن های کشنده انسان را خنثی می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
سبک زندگی سالم خطر مرگ زود هنگام ژنتیکی را کاهش می دهد
... محققان توانسته اند چهار عامل را که بر خطر مرگ زود هنگام بیشترین تاثیر را دارند، شناسایی کنند. به گفته وو، این مطالعه یک ترکیب بهینه شامل سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مفید، و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرد که می تواند به طور قابل توجهی بر طول عمر انسان تاثیر بگذارد. خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت خواب در شب تعریف شد و دستورالعمل های موجود در آمریکا شامل ...
غذاهای فوق فرآوری شده می توانند عمر را کوتاه کنند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، افرادی که بیشترین غذاهای فوق فرآوری شده را مصرف می کنند- به طور متوسط هفت وعده در روز- در مجموع 4 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و 9 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عللی غیر از سرطان یا بیماری قلبی قرار داشتند. مینگیانگ سونگ ، محقق ارشد از دانشگاه هاروارد، می گوید: این خطرات بالاتر مرگ به طور عمده ناشی از محصولات آماده بر پایه گوشت، مرغ ...
راز طول عمر در یک قاشق چایخوری از این روغن و پیشگیری از زوال عقل
به گزارش نبض بازار ،فقط با یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهید.مطالعه جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق چایخوری روغن زیتون می تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. این یافته ها خبر خوشی برای افرادی است که به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت مغز و افزایش طول عمر خود هستند. در این مطالعه محققان بیش از ...
آیا شما ژن آلزایمر دارید؟
با خود حمل می کرد، خبری که ظاهراً او را بر آن داشت تا با کمی تأمل بیشتر به زندگی خود بپردازد. این مطالعه جدید با دقت بیشتری به این خطر می پردازد. محققان از دو مجموعه داده شامل بیش از 10000 بیمار و بیش از 3000 اهداکننده مغز استفاده کردند و دریافتند افرادی که حامل دو نسخه از این ژن هستند به ناچار علائم بیولوژیکی این بیماری را ایجاد می کنند. تقریباً 95 درصد از آنها تا سن 65 سالگی پروتئینی ...
یک کشف شگفت انگیز که مشکل بزرگ پزشکان را حل کرد
نجات جان انسان های بیشتری باشیم. محققان در مطالعه ای جدید، به گامی دیگر در جهت دستیابی به خون مصنوعی در محیط آزمایشگاه نزدیک تر شده اند. خونی که در آن هر فرد با هر گروه خونی می تواند به فردی با گروه خونی دیگر خون اهدا کند. در این مطالعه، دانشمندان با حذف آنتی ژن های اولیه از خون گروه B و آزمایش آن در آزمایشگاه با پلاسمای خون گروه O، دریافتند که حدود 80 درصد از پلاسمای خون افراد با گروه ...
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
اشباع اکسیژن آنها در طول خواب به کمتر از 80 درصد رسید، وضعیتی که به عنوان هیپوکسی شبانه شناخته می شود، سه برابر بیشتر از افرادی که این وضعیت را نداشتند، در معرض ابتلاء به صرع دیررس قرار داشتند. این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلاء به صرع دیررس در افراد مبتلا به هر شکلی از آپنه خواب در اواخر زندگی در مقایسه با افرادی که چنین سابقه ای ندارند، دو برابر بیشتر بود. به گفته محققان ...
این نوشیدنی پرطرفدار مرگ را از ما دور می کند
حاصل از تجزیه و تحلیل ها، شرکت کنندگانی که گزارش کردند روزانه 2 فنجان یا بیشتر چای می نوشیدند، در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشیدند، 9 تا 13 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر بودند. این ارتباط بدون توجه به افزودن قهوه، شیر یا شکر به چای، دما و یا انواع ژنتیکی مرتبط با متابولیسم کافئین بوده است. به گفته محققان مجری این پژوهش، یافته های آن ها نشان می دهند که چای، حتی در سطوح بالای مصرف نیز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ...
یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند
عوامل ژنتیکی در مقایسه با دیگر عوامل، نقش پررنگ تری در ابتلا به فشار خون بالا یا پرفشاری خون دارد اما تغذیه ناسالم، بی تحرکی و خواب ناکافی نیز می توانند فرد را به این عارضه مبتلا کنند. عارضه ای که در صورت کنترل نشدن می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، سکته قلبی، برخی آسیب های چشمی، کوری، نارسایی کلیه، آسیب دیدن سایر اندام ها و حتی موجب مرگ فرد شود. ...
یک تحقیق جالب نشان می دهد که احتمال مرگ زودهنگام مردان با تستوسترون پایین، بیشتر است
متاآنالیز) تا تأثیر سطوح تستوسترون بر طول عمر را بررسی کنند. این تحقیق ها حداقل به مدت پنج سال مردان با سطح پایین هورمون مردانه تستوسترون را پیگیری کردند و بر اساس آنها، این دسته از مردها بیشتر در معرض مرگ هستند. مرگ در این مطالعه به هر علتی می توانست رخ بدهد، اما بررسی دقیق تر نشان می دهد که این مرگ ها بیشتر به دلیل بیماری قلبی رخ می دهد. یعنی تستوسترون پایین در عین ...
یک مطالعه جدید: داروی کاهش وزن می تواند خطر حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد
داروی سماگلوتید، ماده فعال برندهایی مانند Wegovy و Ozempic را مصرف می کردند، 20 درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی بودند. این مطالعه که در کنگره اروپایی چاقی (ECO) ارائه شد و توسط محققان دانشگاه کالج لندن انجام شد، همچنین نشان داد که سماگلوتید بدون توجه به وزن اولیه یا مقدار وزنی که از دست داده بودند، مزایای قلبی عروقی برای شرکت کنندگان به همراه داشت. این نشان می دهد که کسانی که چاقی خفیف دارند یا فقط مقدار کمی وزن از دست داده اند می توانند نتیجه قلبی عروقی بهتری داشته باشند. منبع: گاردین ...
سلول های بدن می توانند در یک روز سال ها پیر شوند
.... تغییرات نحوه ی بیان ژن، تغییرات اپی ژنتیک نام دارند. محققان در لیتوانی متوجه شده اند که تغییرات اپی ژنیک می توانند در طول روز نوسان داشته باشند و نشان می دهند که آزمایش هایی که روی بر یک نمونه ی بافت انجام می گیرد به اندازه ی کافی دقیق نیستند. تیم پژوهشی چندین نمونه ی خون از یک مرد 52 ساله را که هر سه ساعت در طول 72 ساعت گرفته می شد، مورد مطالعه قرار دادند و 17 ساعت ...
آیا ورزش شدید طول عمر را کوتاه می کند؟
.... ما می دانیم که ورزشکاران نخبه به دلیل توان هوازی ثابت، قلب بزرگتری دارند و برخی اعتقاد داشتند که این مورد می تواند بر سلامت و طول عمر آنان تأثیر بگذارد، اما ما برعکس آن را دریافتیم. آندره لا گرچه افزود: پنج سال زندگی اضافی در مقایسه با میانگین بسیار مهم است، به خصوص وقتی متوجه شدیم که بسیاری از این دوندگان نه تنها از عمر طولانی لذت می برند، بلکه سالم نیز هستند. نیازی ...
اختلال عملکرد جنسی در زنان را بشناسید
یا کاهش لذت و علاقه جنسی و کاهش احساسات تناسلی و غیر تناسلی است. به گفته متخصصان، در موارد پیشرفته تر این اختلال، فرد دچار بیزاری جنسی می شود و از تماس جنسی به طور کامل پرهیز می کند. سلامت یا اختلال در روابط جنسی زوجین، بر عملکرد فردی و اجتماعی آن ها اثرگذار بوده و در ایجاد یا فقدان حس کامیابی و نشاط آن ها نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین میل جنسی پایین می تواند تأثیر منفی قابل توجهی بر ...
قدرت باروری مردان در چه سنی کاهش می یابد؟
سن مردان مقایسه کرد. این مطالعه همه مواردی را که تجزیه و تحلیل مایع منی انجام می دهد، از جمله اینکه چند بار رابطه جنسی داشتند، بررسی کرد. این نکته مهم را در نظر داشته باشید که پرهیز از رابطه جنسی می تواند کیفیت مایع منی را کاهش دهد و رابطه جنسی مکرر باعث ایجاد اسپرم سالم تری می شود. محققان دریافتند که مقدار مایع منی بین سنین 30 تا 35 سالگی به اوج خود رسیده است. از طرف دیگر ...
با 20 دقیقه ورزش در روز به جنگ افسردگی بروید
گروه علمی:مطالعات اخیر نشان می دهد افراد بالای 50 سال که حداقل پنج بار در هفته و هربار به مدت 20 دقیقه ورزش می کنند، نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی دهند، کمتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. این یافته ها نشان می دهد که افراد مسنی که نسبتاً کمتر ورزش می کنند نیز از مزایای فعالیت فیزیکی در سطوح بالایی بهره مند می شوند. بر اساس این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری های مزمن، مانند دیابت یا ...
چرا چربی بازو مهم است؟
شکستگی رخ ندهد، دشوار است. در حال حاضر، روش های مختلفی برای سنجش تراکم و کیفیت استخوان وجود دارد، اما این روش ها اغلب گران یا وقت گیر هستند. مطالعه جدید نشان می دهد که اندازه گیری چربی بازو می تواند راهی ساده تر و ارزان تر برای ارزیابی خطر پوکی استخوان باشد. مطالعه چه چیزی را نشان داد؟ در این مطالعه، محققان چربی بازو و کیفیت استخوان ستون فقرات را در افراد بالای 50 ...
محققان هشدار می دهند؛ خشم و عصبانیت ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد
دری را برای ترویج مداخلات مدیریت خشم به عنوان راهی برای کمک به جلوگیری از بیماری قلبی، که علت اصلی مرگ است، می گشاید. این مطالعه شامل 280 بزرگسال سالم ساکن شهر نیویارک زیر 74 سال بود. این گروه جوان - با میانگین سنی 26 سال - و بدون سابقه بیماری قلبی یا عوامل اصلی خطر قلبی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت بودند. همه شرکت کنندگان از نظر تغییرات رگ های خونی در بازوهای خود تحت ...
نقش مخرب اجاق گاز بر روی ریه های شما / مرگ 19000 نفر در سال
به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش می دهند که استفاده معمولی از این اجاق ها قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن (NO2) را به میزان 4 قسمت در میلیارد، به طور متوسط در طول یک سال، افزایش می دهد. محققان خاطرنشان کردند که این میزان، سه چهارم راه رسیدن به سطح قرار گرفتن در معرض NO2 است که سازمان بهداشت جهانی آن را در هوای بیرون ناامن می داند. به گفته محققان، تنفس سطوح بالای NO2 در ...
یک مطالعه جدید: زنان زندگی طولانی تر- اما بی کیفیت تری- خواهند داشت
بیشتر با اضطراب و افسردگی درگیری خواهند داشت. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، مردان در حال حاضر به طور میانگین تا 69 سال عمر می کنند، در حالی که طول عمر زنان به طور کلی به 74 سال می رسد. با این حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه سلامت و طول عمر ما می تواند تحت تاثیر جنسیت شکل بگیرد. زن یا مرد بودن البته در تعامل با متغیرهای دیگری مانند نژاد، وضعیت اجتماعی اقتصادی، سن یا ...
جامعه شناس آمریکایی: بعد از 50 سال آزادی زنان به نظر می رسد بیشتر از همیشه افسرده ایم
، از جمله تمرکز بیشتر بر شغل و تغییر در هنجارهای اجتماعی. اما حقیقت ناراحت کننده این است که زنانی که ازدواج نکرده اند در مقایسه با همتایان متاهل خود از نظر سلامت در وضعیت بدتری هستند. مطالعات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی زنان مجرد را در مقایسه با زنان متاهل بیشتر تهدید می کند، متأهل ها کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری ها هستند و به طور کلی طول عمر بیشتری دارند. تحقیقی که 11هزار ...
تاثیراین میوه روی بهبود سلامت و طول عمر
.... این یافته ی شگفت انگیزی ست. دکتر پزوتو و همکارانش در نخستین مطالعه ای که نتایج آن در مجله ی فود (Foods) منتشر شد دریافتند که افزودن بلندمدت انگور به رژیم غذایی موش ها منجر به شکل گیری الگو های منحصربفرد بیان ژن، کاهش کبد چرب و افزایش طول عمر حیواناتی می شود که رژیم غذایی پرچرب غربی دارند. این تغییر بیان ژن چه تاثیری دارد؟ کبد چرب که حدود 25 درصد جمعیت جهان به آن مبتلا ...
ژنتیک یا محیط استرس زا؛ عامل اصلی افسردگی کدام است؟
محققان سرنخ های ژنتیکی افسردگی را در بیش از 14 هزار نفر بررسی کردند و دریافتند که بین ژن و محیط استرس زا کدام بیشتر بر افسردگی تأثیر دارد. تبلیغات تجربیات اصلی افسردگی شامل تغییرات در انرژی، فعالیت، تفکر و خلق و خوی، بیش از 10 هزار سال است که تعریف شده اند. کلمه ی افسردگی هم از حدود 350 سال پیش، استفاده می شود. با توجه به سابقه ی قدیمی این بیماری، جالب است که ...
واقعا چه استراتژی هایی برای مبارزه با مرگ کارآمد هستند؟
فرارو- در بخش عمده تاریخ بشر، مرگ یک واقعیت صریح زندگی است. افراد به دلیل خورده شدن به وسیله حیوانات، سوانح ناشی از بلایای طبیعی یا ابتلا به عفونت، جان خود راز از دست داده اند. در سال 1950، امید به زندگی در سطح جهانی 46.5 سال بود. اما اکنون که جهان ثروتمندتر و سالم تر شده، این عدد به 72 سال افزایش یافته است. عمر طولانی تر، افراد بیشتری را در معرض فرسودگی و پیری قرار می دهد. آنها برخلاف اسلافشان ...
تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک
بیمار سالم را مقایسه کردند. در نتیجه این بررسی، محققان تفاوت اندکی را در باکتری های دهان افراد مبتلا به سرطان معده و افرادی که دارای شرایط پیش سرطانی معده بودند، پیدا کردند. به گفته محققان، این نتایج نشان می دهد که به محض اینکه معده فرد شروع به تغییراتی می کند که در نهایت منجر به بروز سرطان می شود، تغییرات در میکروبیوم وی نیز رخ می دهد. اگر این نتایج دقیق باشد، بیانگر آن است که ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
40 و 50 سالگی را مورد مطالعه قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آن ها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به عوامل این بیماری در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار داشتند. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک در مرکز پزشکی یوتی ساوت وسترن در تگزاس که در این مطالعه شرکت نداشت، می گوید: این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای ...
چرا مدام چرت می زنم؟
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 500000 بزرگسال 40 تا 60 ساله را درباره ی اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و سلامت مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در مطالعه به طور منظم نمونه های خون، ادرار و بزاق و اطلاعات دقیق در مورد سبک زندگی خود، از جمله تعداد دفعات چرت زدن در طول روز ارائه می کردند. شرکت کنندگان بر اساس تعداد دفعات چرت زدن به گروه هایی ...