خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی سندروم گودپاسچر/ دشمن خودی بدن را بشناسید
بیماری خود ایمنی (Autoimmune disease) نوعی از بیماری است که در مواقعی که سیستم ایمنی بدن نمی تواند سلول های خودی را از سلول های مهاجم و بیگانه تشخیص دهد و بافت ها و اندام های بدن را مورد حمله قرار می دهد بیماری خود ایمنی ایجاد می شود. بیماری های خود ایمنی ممکن است باعث بیماری های قلب، کلیه، غدد لنفاوی، اعصای محیطی و پوست شود یا اندام های دیگر را درگیر کند و یک علت مشخص و قطعی ندارد با ...
خواب رفتن پاها از جمله علائم کمبود ویتامین B12
بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است. بدن برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ...
همه چیز پیرامون پتاسیم ماده معدنی بسیار مهم
. به هم خوردن تعادل میزان پتاسیم موجود در ارگان های بدن اختلالاتی را در عملکرد های مهم و حیات بخش فرد فرا می خواند. با نسبت معینی پتاسیم با سدیم: 1- تعادل مایعات درون و بیرون سلول های بافت های مختلف تنظیم می شود. 2- تعادل اسیدی و بازی بدن حفظ می گردد. 3- حفظ ریتم ضربان قلب و تنظیم فشار خون از وظایف دیگر پتاسیم می باشد. 4- عامل تنظیم سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها بوده و به طور کلی به علت ...
راز کندکردن پیری احتمالا در هماهنگ سازی ساعت های متعدد بدن نهفته است
پژوهش های جدید محققان از وجود ارتباطی تنگاتنگ بین ساعت بدن و ساعت های محیطی پرده برمی دارند و نویدبخش روش هایی برای کندکردن روند پیری هستند. تبلیغات ما انسان ها چندین ساعت بیولوژیکی داریم که بدن مان را از درون و همچنین با دنیای بیرونی هماهنگ نگه می دارند. اکنون دو مطالعه ی جدید نشان می دهند که چگونه این ساعت ها برای حفظ عملکرد بافت ها و کاهش سرعت پیری با یکدیگر هماهنگ می ...
انبه و خواص درمانی آن برای سلامتی بدن
پتاسیم کافی نمی رسد، پتاسیم ماده ای معدنی است که به مقابله با اثر سدیم (موجود در نمک خوراکی) در بدن کمک می کند، سدیم بیش از حد و پتاسیم ناکافی ممکن است به فشار خون بالا یا هایپرتنشن منجر شود. 6 . کمک به پیشگیری از ابتلاء به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند، انبه حاوی نوع خاصی از آنتی ...
بهترین ورزش برای سلامت قلب چیست؟
ورزشی برای سلامت قلب شما در زیر آمده است: 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته یا 75 دقیقه فعالیت هوازی با شدت شدید در هفته یا ترکیبی از هر دو در هر هفته این کار باید با تقویت عضلانی با شدت متوسط تا بالا حداقل دو بار در هفته، با هدف کلی 300 دقیقه از هر فعالیت بدنی در هفته همراه شود. حرکت منظم در طول روز برای کودکان زیر 5 سال بهترین گزینه است، کودکان بین 6 تا ...
یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشار خون بالا
روی 8 است و اگر بالاتر از آن باشد، یعنی شخص مبتلا به فشار خون بالا است. برای این که بفهمیم فشار خون بالا داریم یا نه، معمولا باید 3 بار در 3 روز متفاوت فشار خون خود را اندازه بگیریم. آن هم صبح وقتی که از خواب بیدار می شویم. در طول روز فرد فعالیت های مختلفی دارد، غذا می خورد و فشارش تغییر می کند و ممکن است فشار خون کاذب باشد، اما صبح چون هنوز فعالیت هایش را شروع نکرده، بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون است و درست تر نشان می دهد. ...
کم خونی یکی از بیماری های شایع در کودکان
دلایل عمده ای از جمله از دست دادن گلبول قرمز خون، ناتوانی در تولید گلبول های قرمز کافی، از بین رفتن یا تخریب گلبول های قرمز، کاهش گلبول های قرمز خون یا پایین آمدن سطح هموگلوبین می تواند ناشی از اختلالات ژنتیکی مرتبط به گلبول های قرمز باشد. دکتر کشت مندی با بیان اینکه اغلب علائم مربوط به کم خونی در کودکان به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن است گفت: بسیاری از این علائم در شرایطی که ...
تقویت استخوان ها با این دانه مقوی
از این املاح است که برای رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. مس ماده ضروری برای تشکیل هموگلوبین و کلاژن محسوب می شود. آهن اکسیژن رسانی خون به سلول ها و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایندهای بدن مانند سیستم ...
اسکراب برای چه سنی مناسب است؟
...، زمان بیشتری طول می کشد تا پوست شما به طور طبیعی لایه برداری کند و به همین دلیل سلول های مرده روی پوست تجمع می کنند و پوست را تیره تر نشان داده و ظاهری ناخوشایند ایجاد می کنند. بسیاری از افراد در دوره نوجوانی و به محض رسیدن به دوره بلوغ دچار آکنه می شوند. در این زمان نیاز است که از لایه بردار و اسکراب بدن استفاده کنید تا دچار پوستی کدر و زخمت تر از حد معمول نشوید. اما اگر در این ...
به، داروی بسیاری از بیماری ها
فواید وجود ویتامین B6 در این میوه هست، اشاره نمود. خواص به برای بانوان شامل این مورد نیز می شود که این میوه به طور قابل توجهی در افزایش میزان هوش کودکان مؤثر است، البته طبق نظر متخصصین بهتر است میوه به در وعده صبحانه میل نشود؛ چرا که باعث بروز نفخ معده در مادر خواهد شد. خواص به برای پوست یکی دیگر از خواص به تأثیر آن در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان ...
حقایق تکان دهنده درباره ادرار که نمی دانستید!
تفسیر کردیم و حالا در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم حقایقی متفاوت را در مورد ادرار به شما بگوییم که تا به حال نمی دانستید. شما ماشین ادرار سازی هستید بدن هر روز چیزی بین 2 الی 2.5 لیتر ادرار تولید می کند اما به این معنا نیست که همه این ادرار از آبی است که در طول روز می نوشید. بلکه همه غذاهایی که می خورید، میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آب هستند؛ همگی میزان ادرار را تشکیل ...
پتاسیم: فواید، منابع و عوارض کمبود آن بر سلامت بدن (+اینفوگرافی)
است به دلیل شکاف سلول های خون، هنگام نمونه گیری یا مدت کوتاهی بعد از آن رخ دهد. در چنین شرایطی، پتاسیم از سلول های شکافته شده به داخل نمونه خون نشت کرده و همین موضوع باعث افزایش کاذب سطح پتاسیم می شود. البته این اتفاق بسیار رایج است؛ در نتیجه برای تشخیص شبه هایپرکالمی باید علائم فرد و نتیجه کلی آزمایش خون مورد بررسی قرار گیرد. در صورت منطبق نبودن نتایج آزمایش با علائم فرد یا نوسان در ...
هر 40 ثانیه، یک سکته مغزی در آمریکا رخ می دهد
به گزارش ایسنا؛ نتایج یک بررسی آماری از سوی مقامات بهداشتی ایالات متحده، نشان داده است هر 40 ثانیه، یک مورد سکته مغزی در ایالات متحده اتفاق می افتد و در گروه های سنی بالاتر، احتمال سکته مغزی تشدید می شود. پیشگیری از سکته مغزی، یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی است. زیرا حدود 80 درصد از سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند. بنابراین تمرکز بر مدیریت عوامل خطر برای کاهش خطر بلندمدت سکته ...
جهانی در یک دانه برنج؛ دانشمندان جزئیات بی سابقه ای از مغز انسان را به تصویر کشیدند(+تصاویر)
عصر ایران - پژوهشگران نقشه ای دیجیتالی ایجاد کرده اند که بخش کوچکی از مغز انسان را با جزئیات بی سابقه نشان می دهد. با استفاده از یک نمونه بافت مغزی که با جراحی از یک فرد برداشته شده بود، این نقشه یک میلی متر مکعب از مغز – ناحیه ای به اندازه نصف یک دانه برنج – را نشان می دهد. اما حتی این بخش کوچک نیز مملو از 1.4 میلیون گیگابایت اطلاعات، حاوی حدود 57000 سلول، 230 میلیمتر رگ های خونی، و ...
دیابت این بلا ها را بر سرتان می آورد
آفتاب نیوز : هادی شهراد بجستانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که دلیل ایجاد دیابت چیست، گفت: انسان وقتی به سن بلوغ می رسد حدود 3 میلیون سلول مولد انسولین در بدن دارد. به مرور زمان مانند تمام قسمت های دیگر بدن که به سمت پیری می روند این تعداد نیز کاهش می یابد. در دیابت نوع یک، بدن انسان به دلایل ناشناخته ای تمام سلول های انسولین ...
ابداع باتری پوشیدنی با کاربرد در جلیقه های سربازان
. باتری های آمپریوس بالاترین چگالی انرژی موجود در صنعت باتری را از سال 2022 دارند و به نظر می رسد که این ادعای جدید آنها به همان اندازه که در آن زمان درست بود، امروز نیز معتبر است. در حالی که ما شاهد معرفی باتری های 500 وات ساعت بر کیلوگرم بوده ایم و برخی از آنها حتی از مرز 700 وات ساعت بر کیلوگرم در یک محیط آزمایشگاهی نیز فراتر رفته اند، باتری های سیمکس دارای بالاترین چگالی ...
هوش مصنوعی سلول های قاتل سرطان را شناسایی می کند
این مرکز سرپرستی کرده است، گفت: اجرای هوش مصنوعی در سلول درمانی یک کار جدید است و شاید بتواند روش درمان را تغییر دهد و گزینه های بالینی جدیدی را به بیماران ارائه کند. ایمنی درمانی سلولی شامل استخراج سلول های ایمنی از تومور بیمار، مهندسی کردن آنها برای تقویت توانایی های طبیعی در مبارزه با سرطان و انتقال مجدد آنها به بدن پس از رشد یافتن است. سلول های T یکی از دو نوع اصلی گلبول های سفید ...
میوه های خون ساز را بشناسید
از آهن است و تولید هموگلوبین در خون را تحریک می کند. منبع خوبی از اسید فولیک را تشکیل می دهد و یک ویتامین ب کمپلکس است و برای ساختن سلول های قرمز خون مورد نیاز است. سیب: تعجبی ندارد که با خوردن روزانه یک سیب، بتوانید از بیماری در امان باشید. زیرا سیب یک منبع غنی آهن با ترکیبات مختلف سلامتی است که برای تحریک هموگلوبین مورد نیاز است. روزانه حداقل یک سیب را با پوست بخورید. ...
فواید خوردن سالاد
خشک شده برای اینکه غذایی مغذی تر مصرف کنید، اضافه نمایید. این غذا که به سرعت نیز آماده می شود می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد و پروتئین کافی برای بدن را تامین نماید، در نتیجه انرژی بدن را افزایش می دهد. خواص سالاد شما می توانید به سالاد خود لبو، کلم بروکسل، کلم کالی، کرفس، فلفل دلمه ای، اسفناج، کاهو پیچ، گوجه فرنگی، زیتون و سایر سبزیجات را اضافه کنید. بسیاری از افراد ...
کدام ویتامین ها را نباید با هم مصرف کنید؟
مکمل ها را حداقل با فاصله دو ساعت مصرف کنید. از آنجا که ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است، هر مقدار اضافی در بدن ذخیره می شود. بنابراین، لازم نیست هر روز ویتامین A مصرف کنید. ویتامین A بیش از حد می تواند منجر به ضعیف تر شدن استخوان ها و با افزایش سن باعث شکستگی های استخوانی شود. هم چنین می تواند برای جنین مضر باشد. اگر باردار هستید یا مکمل ویتامین A مصرف می کنید، از خوردن جگر خودداری ...
کشف سلول های جدید در کبد
مبتلا به نارسایی حاد کبدی را با ژن های سلول های کبدی افراد سالم مقایسه کردند. این کار به آنها اجازه داد تا اطلسی از بازسازی کبد تولید کنند که نشان می دهد کدام سلول ها و هرکدامشان در چه زمانی در طول فرآیند ترمیم فعال هستند، ازجمله سلول های پیشگام تازه یافت شده. این پژوهشگران همچنین این سلول های پیشگام را درحالی که به ترمیم کبد پس از آسیب ناشی از استامینوفن کمک می کردند، مورد مشاهده قرار ...
مشکلات بلوغ در پسران
را تولید می کند. بلوغ طی چند سال صورت می گیرد، که سن شروع آن در افراد مختلف متفاوت است. که در پسران بین سنین 9 تا 15 سالگی اتفاق می افتد. البته ممکن است در برخی زودتر یا دیرتر از این سنین اتفاق بیفتد. این تفاوت در شروع سن بلوغ امری کاملا طبیعی است. گاهی اوقات، برخی افراد دوره بلوغ را بدون ایجاد هرگونه تغییر در بدن خود، سپری می کنند. این مسئله بلوغ دیررس نامیده می شود. ...
واقعا چه استراتژی هایی برای مبارزه با مرگ کارآمد هستند؟
فرارو- در بخش عمده تاریخ بشر، مرگ یک واقعیت صریح زندگی است. افراد به دلیل خورده شدن به وسیله حیوانات، سوانح ناشی از بلایای طبیعی یا ابتلا به عفونت، جان خود راز از دست داده اند. در سال 1950، امید به زندگی در سطح جهانی 46.5 سال بود. اما اکنون که جهان ثروتمندتر و سالم تر شده، این عدد به 72 سال افزایش یافته است. عمر طولانی تر، افراد بیشتری را در معرض فرسودگی و پیری قرار می دهد. آنها برخلاف اسلافشان، زمان کمی را صرف فرار از حیوانات وحشی می کن ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
توانند از فواید اضافه کردن تمرینات استقامتی به روتین خود بهره ببرند. در یک بررسی در سال 2013 نشان داده شد که تمرینات قدرتی علاوه بر عضله سازی، به بهبود سطح قند خون هم کمک می کنند. خطر سرطان را کاهش می دهد چربی احشایی نه تنها خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه می تواند احتمال ابتلا به سرطان را هم بیشتر کند. یک تحقیق در سال 2017 به این نتیجه رسید که سلول های چربی ...
میوه ها و سبزیجاتی برای داشتن عمرطولانی
توانند به پیری کمک کنند، اما ما می خواهیم به طور خاص بر روی میوه ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می دهد می تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. اما ابتدا، چگونه میوه ها و سبزیجات دقیقاً می توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذاها حاوی مواد مغذی مختلف، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال هستند که می توانند به بدن شما کمک کنند تا از بیماری ها و عوارض مرتبط ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
به گزارش زیرنویس، انواع تمرینات ورزشی اهداف مختلفی را برآورده می کنند و یک تمرین ایده آل باید شامل ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید تا اهداف فردی خود را با تمرینات متناسب با نوع بدن خود برآورده کنید. تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت [...]
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روش های احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
نام نوراپی نفرین تولید می کند. چربی قهوه ای برای نوراپی نفرین گیرنده دارد و زمانی که این گیرنده ها هورمون را حس می کنند، به میتوکندری پیام می دهند که تولید انرژی را شروع کند. میتوکندری با تولید گرما به حفظ دمای بدنتان کمک می کند. مطالعه ای نشان داد که چربی قهوه ای آمینواسیدهای خاص مثل لوسین، ایزولوسین و والین را از بدن جدا می کند. شما این اسیدهای آمینه را از طریق غذاهایی مثل تخم مرغ ...
چرا عمل پیوند کلیه خوک به انسان موفق نبود؟
از اندام ها و سلول ها را برای پیوند بالینی ارائه می دهد، هدف این نوع پیوند برطرف کردن کمبود حیاتی بافت های انسانی است. تزریق خون، اما تاریخچه طولانی تری نسبت به پیوند بین گونه ای دارد. بین قرن های هفدهم تا بیستم، خون از گونه های مختلف جانوری به بیماران مبتلا به انواع شرایط پاتولوژیک تزریق شد. پیوند پوست در قرن 19 از حیوانات مختلف انجام شد که قورباغه ها محبوب ترین آن ها بودند. در دهه ...
درد ناگهانی در شانه به چه علت است؟
... علائم تاندونیت کلسیفیک چیست؟ علائم تاندونیت کلسیفیک بسته به مرحله متفاوت است. در مرحله پیش کلسیفیکاسیون (مرحله تشکیل یا مرحله استراحت)، تغییراتی در سطح سلولی رخ می دهد. در این مرحله ممکن است علائم قابل توجهی وجود نداشته باشد، اما برخی از افراد ممکن است درد شانه و محدودیت حرکت در آن را تجربه کنند. در طول مرحله کلسیفیکاسیون، کریستال های کلسیم از سلول ها فرار می کنند و ...
