7 درس مهم زندگی که 98 درصد از زنان خیلی دیر یادشان می گیرند
سایر منابع:
سایر خبرها
موفقیت در امتحان از بازوی خود با تکیه بر یادگیری صحیح
که هیچ، اما اگر متوجه شدید که ارزش آینده تان از قضاوت معلم و پدر و مادر بیشتر است و خودتان را مهم ترین آدم زندگی خودتان می دانید، همین امروز بی خیال تقلب بشوید. شاید تابه حال نمی دانستید که آزمون و امتحان دادن هم مهارت خاص خودش را دارد که اگر شما این تکنیک ها و روش ها را بلد باشید، به مرور نتایج بهتری از این آزمون ها خواهید گرفت. شاید برایتان سؤال باشد که این مهارت ها را چگونه باید یاد ...
لباس بارداری: راهنمای انتخاب و بایدها و نبایدها
لباس بارداری بخش مهمی از تجربه بارداری هر زن است. با انتخاب لباس های مناسب، می توانید در این دوران زیبا احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید. در این مقاله، به نکات مهمی که باید در انتخاب لباس بارداری به آنها توجه کنید می پردازیم و همچنین برخی از لباس هایی که باید از پوشیدن آنها خودداری کنید را معرفی می کنیم. راحتی: مهم ترین اصل در انتخاب لباس بارداری، راحتی است. بدن شما ...
راهنمای جامع لوله کشی ساختمان
مراحل اجرای لوله کشی ساختمان نکات کلیدی و مشکلات رایجی دارد که باید قبل از هر اقدامی با آنها اشنا باشید تا بتواند در صورت لزوم به خوبی از آن جلوگیری نمایید. لوله کشی یکی از مهم ترین تاسیسات هر ساختمان است که وظیفه تامین آب آشامیدنی، دفع فاضلاب و هدایت آب گرم و سرد را به عهده دارد. عملکرد صحیح این سیستم نقشی حیاتی در رفاه و آسایش ساکنین ایفا می کند. با این حال، بی توجهی به اصول و قواعد ...
7 راهکار برای یک عذرخواهی صمیمانه
رابطه خود با طرف مقابل را آغاز کنید. یک عذرخواهی واقعی نشان می دهد که شما برای کارهای خود متاسف و ناراحت هستید و می خواهید بهتر عمل کنید. همچنین به طرف مقابل فرصتی می دهد تا احساسات خود را پردازش کند اما مهم این است که شما اولین قدم را برای رفع آسیب برداشته اید. دانستن زمان عذرخواهی تقریباً به اندازه دانستن چگونگی عذرخواهی مهم است؛ اگر کاری را انجام می دهید که به شخص دیگری صدمه می زند ...
مراسم تشییع شهید ابراهیم رئیسی ساعت 14 برگزار می شود | جمعیت کثیر مردم مشهد در تشییع پیکر شهید جمهور ...
را داشته باشیم و به دیگران احترام بگذاریم. آیا والدین گاهی اوقات عصبانیت خود را از دست می دهند یا فریاد می زنند؟ به طور قطع، ما انسان هستیم. اما توهین یا تحقیر کودک هرگز راه خوبی برای آموزش چیزی نیست. آیا می خواهید با شما این گونه رفتار شود؟ همه ما می توانیم آنقدر شلوغ شویم که به راحتی فراموش می کنیم که وقت بگذاریم و به فرزندانمان نشان دهیم که چه احساسی نسبت به آنها داریم ...
7 نشانه که این زن دیگر حواسش به شما نیست!
... این ها رفتارهایی است که نشان می دهد او دیگر در رابطه با شما سرمایه گذاری نمی کند. 2.معاشرت اش افزایش می یابد شاید در نگاه اول خلاف غریزه به نظر برسد. آیا فردی که از رابطه خسته می شود نباید به درون فرو برود؟ همیشه اینطور نیست. اغلب زنان وقتی در رابطه احساس کسالت می کنند، اجتماعی تر می شوند. ممکن است وقت بیش تری را دوستان شان سپری کنند یا در سرگرمی ها و فعالیت های جدیدی ...
کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟
از کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی، توصیه می شود که رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشید که شامل منابع غنی از این مواد مغذی باشد، مانند مصرف مکمل ها در صورت نیاز و بر اساس توصیه پزشک. انجام فعالیت های فیزیکی منظم و ماندن در معرض نور خورشید به میزان کافی نیز می تواند به حفظ سطوح سالم ویتامین D کمک کند. درد ساق پا ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد، اما یکی از دلایل مهم و کمتر شناخته ...
فواید خاص حرکت کبری ؛ از کاهش استرس تا خواب بهتر! (+تصاویر اجرای حرکت)
عصر ایران - انجام منظم حرکت یوگا کبری به صورت روزانه ممکن است فواید متعددی مانند کشش و تقویت عضلات به خصوص عضلات ستون فقرات، کاهش علائم افسردگی، رفع خستگی کمر، برطرف کردن تنگی نفس و... به همراه داشته باشد. تعداد کمی از حرکات یوگا به اندازه حرکت کبری در دسترس و جامع هستند. این ژست که در سانسکریت تحت عنوان بوجانگاسانا شناخته می شود، یکی از معدود حالت هایی است که در تمام سطوح و همه سبک ...
4 دلیل پایان زندگی زن و شوهر
استفاده کنید. این مسئله ضمن حفظ مثبت بودن انتقاد و جلوگیری از سرزنش، به روشی سر راست برای بیان مشکل کمک می کند. مثلا به همسرتان بگویید: من وقتی شیر را باز می گذاری احساس خوبی ندارم. همه جا را آب می گیرد و من احساس ناراحتی می کنم. لطفا دفعه بعد آن را ببند . همچنین از به کار بردن لحن ناراحت کننده خودداری کنید. 5 واکنش مثبت به ازای هر واکنش منفی واکنش منفی نشان دادن به یک رفتار ...
فال تاروت روزانه / فال تاروت فرداچهارشنبه 2خرداد 1403 را اینجا بخوانید
افتخار کنید. امروز ممکن است برای کاری که انجام داده اید جایزه، تحسین عمومی یا قدردانی از همسالان خود دریافت کنید. حتی ممکن است فقط یک ضربه زدن به پشت یا گرفتن تحسین یا قدردانی برای کار شما باشد. این امر اعتماد به نفس بالایی را در خود ایجاد می کند و به شما قدرت می دهد تا به تلاش خود ادامه دهید. کارت تاروت: کارت دو جام شهریور ماهی، پیوند عالی، شراکت متعادل، تعهد و همه چیزهایی که ...
شاه کلید اثربخش تربیت فرزند در سیره امام رضا(ع)
همه شان را صدا می زدند و مورد خطاب قرار می دادند. چرا امام رضا (ع) را رئوف می خوانند؟ حجت الاسلام علم الهدی ادامه می دهد این روش و منش امام رضا (ع) بیانگر این است که در نظر حضرت (ع) همه افراد دارای یک ارزش و یک جایگاه حقوقی خاص و دارای مقام هستند، ملاک ارتباط امام رضا (ع) با مخاطبین ملاک های مادی و دنیوی نبود. بلکه ملاک انسانی بود و با همه افراد بر اساس معیارهای انسانی رفتار می ...
روایت خبرنگار العالم از مستندسازی در غزه/ آب سالم هم نداشتیم
وقتی یک خبر از 3 منبع مختلف بیاید می توان به درست بودن آن اعتماد کرد. علاوه بر این اگر گزارش ها در قالب ویدیو با ذکر زمان و مکان دقیق باشد قابل اعتماد است. بگذارید یک موضوع مهم را به شما بگویم و آنهم این است که جنگ، تمام اصول و قواعد کار خبرنگاری را تغییر می دهد. بارها شده است که ما حتی به آب سالم هم دسترسی نداشتیم و آبی را خوردیم که فاسد شده بود! خبرنگار شبکه العالم تصریح کرد: علاوه ...
سفارش امام رضا(ع) به رعایت اعتدال در زندگی
شاخصه هایی عنوان شده و تعابیری مانند شوخی، خنده و مزاح کردن داریم. در اصول کافی، مهم ترین کتاب حدیث شیعه، روایتی از امام رضا(ع) درباره مدح شادی مؤمنان و تعادل در شوخی و مزاح ذکر شده است. شخصی به نام معمر بن خلاد می گوید: از امام رضا(ع) پرسیدم: قربانت شوم، اگر کسی در میان جمعیتی باشد که هنگام سخن گفتن با یکدیگر شوخی می کنند و می خندند، وظیفه او چیست؟ فرمود: باکی نیست تا زمانی که نباشد؛ و من گمان دارم ...
فال ابجد روزانه / فال ابجد فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 را اینجا بخوانید
خوشحال کننده ای به گوشتان خواهد رسید. برای گرفتن نتیجه دست نگه دارید و صبور باشید.مقصر اشتباهات و کوتاهی های خودتان، صرفا خودتان هستید. اشتباهاتتان را بپذیرید و دوباره شروع کنید. اولویت های زندگی تان را روی کاغذ بیاورید تا در تصمیم گیری برای موضوعی به شما کمک کند. دنیا ارزش این همه خودخوری و دغدغه ی فکری را ندارد. حسرت هیچ چیز را نخورید. هیچکس از آینده خبر ندارد. ابجد فال شما: د د آ ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید
...> فشار خون بالا یکی از مسائل بسیار رایجی است که منجر به مشکلات جدی در بدن می شود. مویز سرشار از پتاسیم است و پتاسیم موجود در آن، سدیم بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد زیرا سدیم یکی از دلایل کلیدی فشار خون بالا است. بنابراین خوردن یک مشت مویز می تواند مشکل شما را برطرف کند. خواص مویز برای تقویت استخوان ها مصرف غذاهایی که استخوان های شما را قوی و سالم نگه می دارد بسیار مهم است. مویز ...
7 درس زندگی مهم برای خانم های محترم
به گزارش زیرنویس، شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از نه گفتن و مخالفت کردن واهمه دارند. خواه انجام کار اضافی، شرکت در رویدادهای اجتماعی که هیچ علاقه ای به آنها ندارید یا حتی فدا کردن نیازهای خود برای دیگران باشد. آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که اگر [...]
8 روش کمتر شناخته شده برای تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس در کمترین زمان
... به طور مشابه، یک رژیم غذایی سالم و بهداشت خواب خوب می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان شما داشته باشد. بنابراین واضح است که مراقبت از سلامت جسمانی یک عامل کلیدی در افزایش اعتماد به نفس است. وقتی احساس خوبی داشته باشید، به طور طبیعی اعتماد به نفستان بالا می رود. بنابراین قدرت بدن سالم را برای ایجاد ذهنی مطمئن دست کم نگیرید. این تغییری است که می تواند همه چیز را تغییر دهد ...
مزایای کلاس زبان خصوصی
فرصت های بیشتری را برای تمرین صحبت کردن فراهم می کنند، زیرا می توانند زمان بیشتری را به گفتگو و فعالیت های ایفای نقش اختصاص دهند. در کلاس های گروهی، زبان آموزان بااینکه فرصت تمرین صحبت کردن را دارند، اما این اغلب بیشتر با همسالانشان اتفاق می افتد تا با مدرس. در کلاس های گروهی مدرس کمتر نمی تواند تک به تک با زبان آموزان مکالمه داشته باشد و اشتباهات آنان را اصلاح کند. بنابراین، دوره های ...
کمبود ویتامین دی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
موی شدید مشخص می شود، مرتبط می کند. درد عضلانی اغلب علت درد عضلانی به سختی تشخیص دادنی است. با وجود این شواهد به دست آمده از مطالعات نشان می دهند که، کمبود ویتامین دی یکی از علل مهم درد عضلانی است. گیرنده های ویتامین دی در سلول های عصبی وجود دارند و درد را احساس می کنند. از طرفی ممکن است ویتامین دی در مسیر انتقال درد به مراکز عصبی نیز نقش داشته باشد. یک ...
اضطراب دلیل این خواب های شما است!
مورد مشکل ماشین ممکن است پاسخی به تغییر مسیر ناگهانی زندگی شما باشد یا اینکه ناامیدانه تلاش می کنید واقعیت جدیدی را بپذیرید. اگر احساس می کنید کنترل خود را از دست می دهید، خواب بد در مورد مشکلات ماشین ممکن است به احساس درماندگی مرتبط باشد. 7. سیل هجوم سریع آب های جاری می تواند نشان دهنده فرسودگی شغلی یا احساس خستگی روزانه باشد. سیل ها خطرناک، قدرتمند و مخرب هستند و بازیابی ...
استاندارد چاپ چیست؟ از یک چاپ بی نقص تا برندسازی پیشرفته
تمام برندها برای تبلیغات و سازماندهی اسناد و نامه نگاری های خود احتیاج به چاپ ابزارهای کاغذی-مقوایی دارند. بدون شک برای تولید این اقلام، ایده های خلاقانه بسیار زیادی وجود دارد. ابتدا لازم است با اصول و مقرراتی که بر فرآیند چاپ حاکم است آشنا شوید. برای تولید ابزارهای کاغذی استانداردهای خاصی وجود دارد که اگر رعایت نشوند، شما به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. محصولات کاغذی دروازه ورود کسب وکار به ...
ژاوی: بارسلونا این فصل عملکرد پیشرفت کرد اما رئال مادرید بیش از حد عالی بود!
... در مورد لامین یامال، همه می توانند ببینند که او 16 ساله است، اما بسیار تأثیرگذار ظاهر می شود. این فوق العاده است. ما باید برای سال های آینده از او لذت ببریم. بهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس پدری، گلزنی است. و وقتی دو گل می زنید، احساس خوبی دارید. او باید فرمی را که قبل از مصدومیت داشت دوباره به دست آورد، اما در هر صورت یک بازیکن تاثیرگذار است. هر زمان که پدری توپ را در اختیار دارد، همه ...
تاثیر دوپامین مغز در انجام کارهای سخت
استفاده از تله کابین، کوهنوردی می کنند تا از مناظر کوهستانی لذت ببرند. چرا عاشق تلاش هستیم؟ اینزلیخت معتقد است که دو دلیل برای این موضوع وجود دارد: ارزش قائل شدن برای تلاش: ما به طور ذاتی تمایل داریم برای چیزهایی که برای به دست آوردنشان تلاش می کنیم، ارزش بیشتری قائل شویم. این امر به ما کمک می کند تا احساس موفقیت و رضایت بیشتری داشته باشیم. آزمون ...
شیک ترین و خاص ترین مدل لباس نامزدی پوشیده
پوشیده را می توانید مشاهده کنید: به فصل و آب و هوا توجه کنید: انتخاب جنس و مدل لباس، تا حد زیادی به فصل برگزاری مراسم نامزدی بستگی دارد. سلیقه و تناسب با اندام خود را در نظر بگیرید: لباسی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید. با در نظر گرفتن این نکات، می توانید لباسی را انتخاب کنید که در این روز خاص، درخشان ترین و زیباترین شما را به نمایش بگذارد. ...
ضرورت آموزش خانواده و توجه به نقش تعلیم و تربیت
داده شود. دکتر زهرا میرزایی همچنین در خصوص جایگاه خانواده در تربیت آدمی و اهمیت آموزش اعضای آن، می گوید: خانواده در تربیت آدمی و آموزش اعضای خانواده نقش نهادی دارد. چون فرد از ابتدا در خانواده به دنیا می آید. او در پاسخ به این سوال که چرا تربیت آدمی بسیار مهم است، گفت: چون افراد در خانواده در کنار اصول آموزشی و تربیتی در بستر عاطفه و محبت رشد می کنند. یعنی فرد با اعتماد به ...
خانم پرستار مشهدی از تجربه شیرین مادر چهار فرزند بودن می گوید
زوجین برای فرزندآوری عنوان کرد و افزود: در جامعه فعلی، که مردم با مشکلات اقتصادی روبرو هستند، زوجین برای فرزندان خود آینده مبهمی را متصور می شوند و لذا با توجه به این شرایط، انگیزه فرزند آوری در آنها کاهش یافته است. برای همه پدر و مادر ها داشتن فرزند، همیشه خوب و دوست داشتنی است، اما با توجه به شرایط اقتصادی امروز، چند فرزندی با مشکلاتی همراه خواهد بود، لذا با کاهش دغدغه های زندگی همچون رشد اقتصادی ...
علائم انواع نیش حشرات و راه های درمان خانگی آن
بزرگ تر شود اما بعد از چند روز از بین می رود. تورم روی پوست اندازه های متفاوتی دارد و می تواند چند سانتی متر باشد و تمام دست یا پا را فرا بگیرد. بیشتر اوقات تورم بی خطر است؛ مگر اینکه راه تنفسی را درگیر کند. همچنین در اثر تورم شدید، پوست ممکن است تاول بزند. در صورت بروز واکنش آلرژیک موضعی روی پوست اقدامات زیر را انجام بدهید: به منظور جلوگیری از گزش و نیش حشرات، می توانید ...
ژاوی: علیه لاپورتا شعار ندهید، باید متحد باشیم
مثبت است. اگر لالیگا را نبردیم، حداقل باید دوم می شدیم." دو گل از پدری؟ گل زدن برای پدری بهترین راه برای به دست آوردن اعتماد به نفس است. و وقتی دو بار گل می زنید، احساس خوبی دارید. او باید انرژی ای را که قبل از مصدومیت داشت بازگرداند، او جریان بازی را تغییر می دهد. وقتی پدری توپ را در اختیار دارد، همه چیز بهتر است. لامینه یامال؟ همه می توانند ببینند که ...
خودشناسی؛ اولین گام پیشرفت در زندگی
شناخت درستی نداشته باشد، نمی تواند مسیری روشن و متناسب با توانایی های خود برای زندگی ترسیم کند. شناخت صحیح نقاط قوت و ضعف، به انسان کمک می کند تا با اعتماد به نفس بیشتری در مسیر زندگی قدم بردارد و از چالش ها و موانع عبور کند؛ با شناخت علایق، استعدادها و ارزش های خویش، می توان در زمینه های مختلف زندگی انتخاب های درست و سازنده ای انجام داد، بنابراین شناخت خود، زمینه ساز برقراری ارتباطات ...
تولید و چاپ جعبه مقوایی اختصاصی 24 ساعته از کجا؟
اغلب چاپخانه ها چاپ جعبه مقوایی را در تیراژ 1000 عدد و در یک پروسه 7 تا 10 روز کاری به شما تحویل می دهند، اما ما با دارا بودن بیش از 100 قالب آماده جعبه، جعبه شما را در مدت زمان 24 ساعت به شما تحویل می دهیم. برای چاپ برندتان نیز فکرهایی کرده ایم. شما میتوانید [...]