معرفی 7 سبزی مفید برای سم زدایی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
کبدتان را با این 7 میوه شفابخش نجات دهید
به محافظت از کبد در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند و سلامت کلی کبد را ارتقا دهد. توت ها: انواع توت ها مانند توت فرنگی ، زغال اخته، تمشک و شاه توت سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر هستند. آن ها به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در کبد کمک کرده و از فرآیندهای سم زدایی آن حمایت می کنند. گریپ فروت: این میوه به دلیل محتوای بالای ویتامین C خود شناخته شده است. گریپ فروت ...
تاثیر زرشک در سم زدایی از بدن
...> شاید برایتان جالب باشد که بدانید میوه، ساقه و پوست ریشه زرشک حاوی موادی مانند آلکالوئید ها و ایزوکوئینولین هستند که می تواند در درمان بیماری های مختلف مؤثر باشند. آشنایی با خواص زرشک تاثیر زرشک در سلامتی کبد حتما می دانید دفع سموم و پاکسازی بدن از مواد زیان بار به عهده کبد است. یکی از فواید مهم زرشک نیز خاصیت ضد میکروبی آن است، به همین دلیل است که زرشک در در حفظ تن درستی کبد ...
بالاخره جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خون سازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند، ولی خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ ...
مواد مغذی که ممکن است با افزایش سن از مغز شما محافظت کنند
گوندوئیک کاروتنوئیدها: لوتئین و زآگزانتین ویتامین ها: ویتامین E و کولین این مواد مغذی به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده اند که به محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو و حمایت از سلامت سلولی کمک می کند. گروه پیری تاخیری همچنین در آزمون های شناختی که هوش، عملکرد اجرایی و حافظه را سنجش می کرد، عملکرد بهتری داشتند. این مطالعه نشان ...
هسته زردآلو مضر است یا مفید؟
زردآلو سرشار از چربی های سالم (اسیدهای چرب ضروری امگا 6 و امگا 3) است که به کاهش کلسترول “بد” کمک می کند. از طرفی، در دوران رژیم بسیاری از افراد به دلیل کم آب شدن بدن از یبوست مزمن رنج می برند که مصرف هسته زردآلو به پیشگیری و کاهش یبوست، اسهال، نفخ و دل درد کمک می کند. پروتئین بالای موجود در هسته زردآلو و استفاده از آن در میان وعده ها به شما احساس سیری داده و گرسنگی شما را در طول روز ...
راهکارهای کنترل تشنگی در ماه مبارک رمضان
سحر دارند. این کار کاملاً اشتباه است. چای کمرنگ را جایگزین چای پررنگ کنید؛ زیرا مصرف چای نه تنها عطش شما را در ماه رمضان کم نمی کند، بلکه باعث دفع مکرر ادرار خواهد شد. در نتیجه این امر، آب بدن شما از طریق ادرار تخلیه می شود و باز احساس کمبود آب می کنید. سحری میوه و سبزیجات بخورید به این دلیل مصرف میوه و سبزیجات در وعده سحر و افطار توصیه می شود که این نوع مواد غذایی شامل ...
افزایش حجم تولید مواد غذایی با استفاده از فناوری نانو
فناوری های پیشرفته امکان آزادسازی دارو را در سلول های خاص بدن امکان پذیر می کنند. دانشمندان معتقدند اگر تولیدکنندگان نتوانند به افزایش تقاضای جهانی مواد غذایی پاسخ دهند، برای بهبود کارایی بخش کشاورزی همین فناوری ها باید در کشاورزی اعمال شوند. در مقاله ای که به تازگی در نشریه Nature Nanotechnology منتشر شده است، محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه کارنگی ملون برخی از راهکارهای شناخته شده ...
با این روش طبیعی میگرن را درمان کنید
توانند به عنوان یک عامل سم زدای طبیعی با ارتقای عملکرد کبد مورد استفاده قرار بگیرند، به طوری که بتواند سموم را به طور موثر دفع کند، و می تواند در پاک سازی علائم سردرد نیز تاثیر گذار باشد. فواید دیگر نمک هیمالیایی و لیمو: مخلوط لیمو و نمک هم، به احیای تعادل طبیعی قلیایی بدن کمک می کند، و هم سیستم ایمنی را تقویت می کند، هم سطح انرژی را تقویت می کند و هم سطوح سروتونین را متعادل ...
خواص سلامت بخش انواع توت
دارای 43 کیلوکالری انرژی است، گفت: توت های تازه و خوشمزه با وجود انرژی کم، محتوای مواد مغذی ضروری برای بدن هستند. توت ها سرشار از فلاونوئیدهایی به نام آنتوسیانین هستند که خاصیت آنتی آکسیدانی دارند. به گفته وی، تحقیقات علمی نشان داده مصرف توت تاثیر بالقوه ای در بهبود سلامت افراد و پیشگیری از سرطان، بیماری های اعصاب، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی دارد. از دیگر فلاونوئیدهای توت ...
باخواص شگفت انگیز انواع توت آشنا شوید
و در نتیجه برای افراد مبتلا به دیابت کم خطر تلقی می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، کاویانی فیبرغذایی را ماده دیگری برشمرد که در توت فرنگی به مقدار مناسبی وجود دارد و یادآور شد: مصرف توت فرنگی عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش را تسهیل کرده و به دفع مواد مضر و زائد کمک می کند. موارد احتیاط مصرف توت فرنگی مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، با اشاره ...
مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
. همچنین مطالعات نشان داده اند مصرف منظم آجیل و مغزها می تواند از بروز بیماری های neurodegenerative مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کند. همچنین برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف آجیل و مغزها می تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. آجیل و مغزها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک ...
خوردن یک وعده از این خوراکی محبوب برابر با کشیدن 25 نخ سیگار
هزاران نوع مختلف از محصولات سمی اکسیداسیون لیپید قرار می گیرد. سم شناسان نیز می گویند: این روغن های گیاهی که در خانه ها و رستوران ها اسفاده می شوند، حتی قبل از پخت و پز، حاوی غلظت بسیار بالاتری از سموم نسبت به زمانی هستند که برای اولین بار در ظرف یا بطری ریخته می شوند. به گفته آن ها، وقتی این روغن ها برای تولید غذا در خانه ها، رستوران ها یا کارخانه های مواد غذایی فرآوری شده گرم ...
مصرف این مواد غذایی موجب افزایش قد می شود
شما معرفی می شود که مصرف آنها در راستای دستیابی به قد مطلوب مفید است. 1)مرغ مرغ منبع بسیار خوبی از مواد مغذی برای رشد است، مانند پروتئین، ویتامین B12 و تورین. از دیگر مواد مغذی مرغ می توان به نیاسین (ویتامین B3)، سلنیوم، فسفر و ویتامین B6 اشاره کرد. 2)بادام بادام سرشار از ویتامین E است و مشخص شده مصرف این ماده از تشکیل استئوکلاست ها، (نوعی سلول که بافت استخوانی را ...
کنگر چیست؟/ معرفی خواص کنگر برای بدن
شاید خیلی شناخته شده نباشد. این گیاه خواص زیادی برای بدن دارد که در ادامه به معرفی کامل خواص کنگر می پردازیم. از جکاله خواص کنگر به تقویت سلامت کبد می توان اشاره کرد. کنگر به دلیل دارا بودن سینارین و اسید کافئیک، به عنوان یک سم زدا و محافظ کبد شناخته می شود. این مواد به دفع سموم از کبد کمک کرده و از آسیب به سلول های کبدی جلوگیری می کنند. کاهش کلسترول از موارد دیگر خواص کنگر می ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید استفاده کنید
ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2.4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید، چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت ...
10 ماده غذایی برای کاهش سریع چربی خون
. پروتئین آب پنیر : این پروتئین که یکی از محصولات لبنی است، نه تنها کلسترول بد را کاهش می دهد، بلکه به کاهش فشار خون و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن نیز کمک می کند. گریپ فروت : این میوه، به ویژه اگر ارگانیک باشد، به کاهش سریع چربی خون کمک می کند. سیب : سیب سرشار از ویتامین ها و فیبر است و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی و گوارشی کمک می کند. توت فرنگی ...
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر می شویم؟
. غوره حاوی اسیدهای بسیاری است و طعم ترش و طبع سرد آن باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد. آبغوره ترشحات معده را افزایش می دهد در نتیجه اشتها نیز تحریک می گردد، به همین دلیل مصرف آن بعد از غذاهای چرب و سنگین در هضم مواد غذایی مفید است. آب غوره سرشار از ویتامین C است که موجب کاهش التهاب مخاط در دهان می شود و از خونریزی لثه جلوگیری ...
12 خواص و مضرات خربزه که باید بدانید
تومور های سرطانی می شوند. 6- ادرارآور طبیعی به دلیل وجود پتاسیم، خربزه یک ادرارآور طبیعی محسوب می شود. خاصیت ادرارآوری خربزه با افزایش دفعات ادرار به دفع سریع تر سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند. علاوه بر این، افزایش حجم ادرار ناشی از مصرف خربزه، سبب شستشوی مجاری ادراری، مثانه و کلیه ها می شود. این امر می تواند به پیشگیری از عفونت های ادراری و سنگ کلیه کمک کند. ...
نیتریت و نیترات چیست و آیا برای ما ضرر دارد؟
(ان اچ اس) توصیه می کند که بزرگسالان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را به 70 گرم در روز محدود کنند. توصیه کاترین بوندونو تمرکز بر استفاده از مواد غذایی گیاهی در رژیم غذایی روزانه به ویژه سبزی های برگ دار مانند اسفناج، کلم و شاهی، سبزی های ریشه ای مانند چغندر قرمز و سبزی های دیگری که سرشار از نیترات طبیعی هستند مانند کرفس و تربچه است. کاترین می گوید: این منابع طبیعی نیترات نه فقط نیترات طبیعی مورد نیاز بدن ما را تأمین می کنند بلکه به طور کلی هم برای بهداشت و سلامت قلب و عروق ما مفید هستند . لینک کوتاه کپی لینک ...
رژیم غذایی بعد از کرایولیپولیز باید چگونه باشد؟
فرآوری شده خودداری کنید: این غذاها اغلب سرشار از سدیم، قند و چربی های ناسالم هستند که می توانند روند بهبودی را مختل کنند. غذاهای خود را در خانه بپزید: این به شما امکان می دهد تا بر مواد تشکیل دهنده غذاهای خود کنترل داشته باشید و از مصرف مواد مضر اجتناب کنید. به اندازه کافی آب بنوشید: نوشیدن آب به دفع سموم و هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. به طور منظم ورزش کنید: ورزش به کالری سوزی و تقویت عضلات ...
مغزی قدرتمند با این خوراکی ها: حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید!
باعث می شوند که سموم، از بدن شما از جمله مغزتان دفع شود. علاوه بر نکاتی که گفتیم، خوب است بدانید که نیترات طبیعی موجود در چغندر، باعث افزایش جریان خون در مغز می شود و به عملکرد ذهنی کمک می کند. 2) انواع توت ها برای تقویت حافظه انواع توت ها (مانند توت فرنگی، شاه توت، تمشک و غیره) میوه هایی هستند که متخصصان مصرف روزانه آن ها را برای کمک به سلامت بدن و از جمله مغز ...
حراج محصولات ایران خودرو ویژه عید قربان فقط با 252/445/000 تومان | آغاز ثبت نام تارا، پژو 207، سورن و ...
بپوشانید تا از تماس با سموم جلوگیری شود. این اقدامات از آلودگی و آسیب به مواد غذایی جلوگیری کرده و سلامتی شما و خانواده تان را تضمین می کنند. در زمان شروع اقدامات مهم قبل از سمپاشی بسیار مهم است که حیوانات خانگی خود را از محل دور کنید. سموم ممکن است برای سلامتی آن ها بسیار خطرناک باشند و می توانند باعث مشکلات جدی تنفسی و گوارشی شوند. حیوانات خانگی را به یک مکان امن و دور از سموم منتقل کنید و ...
8 علت ابتلا به بیماری های کلیوی
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ سنگ های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه های شما تشکیل می شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع ...
معجزه ی شگفت انگیز تخم شربتی برای سلامتی شما
به گزارش نبض بازار ،دنیای تغذیه پر از شگفتی های پنهان است. گاه ساده ترین مواد، مغذی ترین خواص را دارند. تخم شربتی نمونه ای مثال زدنی از این شگفتی هاست. این دانه ی ریز که به نام های چیا و بادروج نیز شناخته می شود، گنجینه ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است. پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم، تنها بخشی از این لیست شگفت انگیز هستند. اما راز واقعی تخم شربتی در ماده ای به نام "بورون" نهفته ...
روش دفع سوسک به شکل حرفه ای با سم سوسک کش ریپلزال
به گزارش ایسنا به نقل از ایران سم، برای دفع این آفت از خانه، باید اصول از بین بردن سوسک و روش های صحیح این کار را رعایت کرد. در این مقاله به شما نشان می دهیم که چگونه می توانید با استفاده از سوسک کش ریپلزال ، سوسک ها را به راحتی و قطعی از بین ببرید. برای درمان قطعی سوسک و به نوعی ریشه کنی سوسک از خانه و محل زندگی با ما همراه باشید. سم مخصوص سوسک ریپلزال ریپلزال یک محصول سوسک ...
هشدار! ترکیب مرگبار: داروهایتان را با این نوشیدنی ها نخورید! ❌
. خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است: _ آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی 50 نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی می گذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف ...