اگر شب ها خروپف می کنید در معرض فشار خون بالا هشتید
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه جلوی خروپف را بگیریم
. کوتاه مدت، می تواند باعث حوادث شود و روابط را مختل کند. دراز مدت، با افزایش وزن، فشار خون بالا، حملات قلبی و ضربان های قلب نامنظم، سکته های مغزی و دیابت نوع 2 ارتباط دارد. علائم خروپف در OSA فقط سر و صدا نیست - مجاری تنفسی به طور نسبی یا کاملاً مسدود می شوند و اکسیژن رسانی را قطع می کند، تا زمانیکه با صدای خروپف یا صدای خفگی، برای بازگرداندن تنفس طبیعی مغز ما را از خواب بیدار ...
این بیماری هیچ علامت آغازینی ندارد و ارثی است
به گزارش بهداشت نیوز دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق در گفتگو با برنامه فراسوم این شبکه رادیویی با بیان اینکه فشار خون یک ارثی است و اولین علامت آن، بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشار خون کشنده تبدیل کند. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است 2 بار در روز فشار خون خود را اندازه گیری کنند، ادامه داد: یک بار صبح موقع از خواب بیدارشدن و ...
داروهای فشارخون به پیشگیری از صرع در بزرگسالی کمک می کنند
بالا مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر صرع هستند. این داروها گیرنده های آنژیوتانسین II را مسدود می کنند، پروتئینی که باعث باریک شدن رگ های خونی می شود و فشار خون را افزایش می دهد. این داروها همچنین التهاب رگ های خونی و سایر اندام ها از جمله مغز را کاهش می دهند. برای مطالعه جدید، محققان داده های 2.2 میلیون بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا را که حداقل یک داروی فشار خون برای آنها تجویز ...
نقش ژنتیک در افزایش وزن
در آن دخیل هستند. آنها همواره بر پیروی از سبک زندگی و رژیم غذایی سالم و همچنین تمرینات بدنی تاکید می کنند تا علاوه بر مدیریت وزن سلامت افراد هم بهبود یابد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، برخی از خطرات چاقی عبارتند از: * افزایش مرگ و میر (خطر مرگ) به هر دلیلی * فشار خون بالا * کلسترول بد (LDL) بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین و سطوح بالای تری گلیسیرید * دیابت نوع دو * بیماری های قلبی-عروقی * سکته مغزی * آرتروز * آپنه خواب و مشکلات تنفسی * بسیاری از انواع سرطان ...
سبک زندگی تان این گونه باشد پیری بیولوژیکی آهسته می شود
از همه علل را کاهش می دهد. به طور کلی، حدود 20 درصد از ارتباط بین امتیازات Life's Essential 8 و پیامدهای قلبی عروقی به تأثیر عوامل سلامت قلب و عروق بر متیلاسیون دی ان ای تخمین زده شد. در مقابل، برای شرکت کنندگان در معرض خطر ژنتیکی بالاتر، این ارتباط تقریبا 40 درصد بود. مطالعه در نژاد اروپایی انجام شده و نتایج آن قابل تعمیم به دیگر نژادها یا قومیت های متفاوت نیست. دکتر ما ...
یه وقت این 10 دارو را هم زمان با قهوه مصرف نکنید !!
قهوه هم زمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین باعث کاهش جذب دارو در بدن می شود. ملاتونین ملاتونین هورمون طبیعی بدن است که برای ایجاد حس خواب آلودگی در شب تولید می کند. این هورمون با غروب خورشید تحریک می شود و به مغز سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است. برخی افراد برای درمان بی خوابی داروی ملاتونین مصرف می کنند که می توان آن را به شکل مکمل و بدون تجویز پزشک از ...
گرما چگونه بر مغز تاثیر می گذارد؟
. در طول گرم ترین روزها، دانشجویان خوابگاه های فاقد سیستم تهویه مطبوع که میانگین دمای شبانه 26 درجه سانتی گراد را تجربه می کردند، در آزمون هایی که هر شب انجام می دادند، بدتر از دانشجویانی عمل می کردند که خوابگاهشان سیستم تهویه مطبوع داشت و متوسط دمای شبانه محیط آن ها 21٫6 درجه سانتی گراد بود. موج گرما بار دیگر بسیاری از نقاط جهان را فرا گرفته است. دمای بالا می تواند تاثیر نگران کننده ای ...
هوش مصنوعی ابتلا به پارکینسون را پیش بینی می کند
به نام آلفا سینوکلئین در سلول های مغز مانند پارکینسون نیز مبتلا می شوند. هنگامی که ابزار یادگیری ماشینی خون این بیماران را تجزیه و تحلیل کرد، مشخص کرد 79 درصد از بیماران مبتلا به اختلال رفتاری خواب با حرکت سریع چشم دارای مشخصات مشابه با افراد مبتلا به پارکینسون هستند. دکتر مایکل بارتل از مرکز پزشکی دانشگاه گوتینگن آلمان و یکی دیگر از محققان این طرح که در بخش بالینی همکاری ...
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت
غنی از روی عبارتند از: گوشت، صدف، حبوبات، دانه ها و مغزها. 6. پتاسیم پتاسیم به تنظیم تعادل مایعات، انقباضات عضلانی و سیگنال های عصبی کمک می کند. همچنین نقش مهمی در کنترل فشار خون دارد که برای افراد دیابتی که در معرض خطر بالای فشار خون هستند بسیار مهم است. مطالعه ای که توسط Expert Review of Endocrinology and Metabolism منتشر شده است نشان می دهد که سطوح پایین پتاسیم با خطر ...
روزی 2 ساعت آنلاین باشید
.... مطالعه بر روی 18154 بزرگسال بین 50 تا 65 سال که در زمان شروع دوره مطالعه، زوال عقل نداشتند، نشان داد افراد مسن تری که به طور منظم (اما نه بیش از حد) از اینترنت استفاده می کردند، کمتر در معرض خطر زوال عقل بودند. در واقع، کسانی که در ابتدای مطالعه از اینترنت استفاده می کردند، تقریباً نصف کسانی که کاربری روزمره نداشتند با خطر ابتلا به زوال عقل روبرو بودند. چو، یکی ...
با این گیاهان کلیه های خود را مثل آینه برق بیندازید
آفتاب نیوز : کلیه ها به کنترل فشار خون کمک می کنند، زیرا برای انجام کار خود به فشار مطلوب نیاز دارند. این بدان معنی است که کلیه ها می توانند فشار خون را در صورت لزوم از طریق هورمونی به نام رنین که باعث انسداد رگ های خونی می شود، بالا برده یا کاهش دهند. 5 گیاه خاصی که کلیه ها را دوست دارند شامل موارد زیراست: 1- سیر سیر دارای خاصیت محافظتی بر کلیه ها و ...
چرا بعد از 8 ساعت خواب خسته بیدار می شویم؟
ناخوشی و ضعف خواهید کرد و توانایی تان برای مبارزه با بیماری ها کمتر خواهد شد. یک برنامه خواب نامنظم می تواند ساعت درونی بدن را گیج کند و به سختی بتوانید صبح سرحال از خواب بیدار شوید. داشتن برنامه خواب منظم یکی از بهترین راه هایی است که مطمئن می شوید شب ها به اندازه کافی می خوابید و خوابتان باکیفیت است خواب مستقیماً بر سلامت جسم اثر می گذارد سلامت جسمی ما و خواب ما ...
اثر تمرین های ورزشی بر حساسیت به انسولین
هموستاز گلوکز، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای اختلال در لیپید و سوخت و ساز بدن نیز هستند. بر اساس نتایج مطالعات، فعالیت ورزشی منظم تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت زندگی دارد و باعث درمان بیماری های مزمن می شود؛ از جمله بیماری دیابت نوع 2 که بهبود حساسیت به انسولین موجب درمان یا پیشگیری ازآن می شود؛ به طوری که به میزان 58 درصد از مبتلا شدن افراد پیش دیابتی به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند ...
علت بی خوابی شبانه
مطالعه بیشتر در مورد بی خوابی شبانه در کودکان به این مقاله مراجعه کنید. بی خوابی همچنین می تواند اولیه (ایدیوپاتیک) یا ثانویه (همبود) باشد. بی خوابی شبانه اولیه (idiopathic) از هیچ دلیل مشخص یا مشکلات سلامتی جسمی یا روانی شناخته شده در فرد ناشی نمی شود. در مقابل، بی خوابی ثانویه (comorbid) به علل زمینه ای مربوط می شود، از جمله : درد یا بیماری مزمن شرایط سلامت روا ...
مطالعه جدید: ارتباط خروپف مردان با فشارخون بالا
بین خروپف منظم شبانه و فشار خون بالا وجود دارد. لوشا می گوید: ما دریافتیم که 15 درصد از کل شرکت کنندگان در مطالعه، که عمدتاً مردان دارای اضافه وزن بودند، به طور متوسط برای بیش از 20 درصد از شب خروپف می کردند و این خروپف منظم شبانه با فشار خون بالا و کنترل نشده مرتبط است. این نتایج بر اهمیت توجه به خروپف به عنوان عاملی در مراقبت های بهداشتی و درمان مشکلات مرتبط با خواب، به ویژه در زمینه کنترل فشار خون بالا تأکید می کند ...
5 تا از مهم ترین خواص بادام درختی
خواص بادام درختی بادام درختی با انواع ویتامین ها و املاح معدنی، فواید بی شماری برای بدن شما به همراه داره. این مغز معجزه گر به حفظ سلامتی و درمان بیماری ها می پردازه؛ برای بهره مندشدن از این مغز پرخاصیت باید مصرف اون رو به صورت مداوم و منظم در برنامه غذاییتون بزارین. با مصرف همیشگی و به اندازه بادام درختی شاهد تاثیرات شگفت انگیزی در بدنتون خواهین بود. واضحه که شمردن خواص بادام درختی در این فرصت کوتاه غیر ممکنه؛ برای همین در ادامه به 5 تا از مهم ترین خواص اون می پردازیم. ...
خطری که زنان باردار افسرده را تهدید می کند
. علاوه بر این، آنان تقریبا 50 درصد با افزایش خطر فشار خون بالا، 37 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری ایسکمیک قلبی و حدود 36 درصد بیشتر با خطر نارسایی قلبی مواجه بودند. پژوهشگر این پژوهش گفت: یافته های ما ممکن است به شناسایی افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند کمک کند تا اقداماتی برای کاهش این خطر انجام دهند. این پژوهش همچنین به خطرات سلامتی ثابت شده افسردگی ...
نگاهی به بازار دارو و تجهیزات پزشکی در قبرس
قبرس در حال حاضر با کمبود قابل توجهی از اقلام دارویی به ویژه در حوزۀ بیماری های خاص مواجه است. برخی از داروهای حیاتی مورد نیاز عبارتند از داروهای مربوط به بیماری های کلیوی به ویژه برای جایگزینی با دیالیز، داروهای مربوط به سرطان، داروهای قلبی عروقی و درمان فشار خون بالا، داروهای دیابت مانند انسولین، و داروهای مربوط به حوزۀ سلامت روان برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب. ...
پرخاصیت ترین میوه ها از نظر متخصصان!
قند خون تأثیر بگذارد. آلوبخارا بسیاری از افراد آلوبخارا را به دلیل تأثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش می شناسند، اما فواید این میوه بر سلامت استخوان نیز قابل ذکر است. یک پژوهش نشان داد که مصرف پنج تا شش آلوبخارا در روز توده استخوانی را در زنان یائسه حفظ می کند؛ در حالی که در صورت ترک این عادت، زنان کاهش توده استخوانی را تجربه می کنند. کیوی کیوی علاوه بر تأمین بیش از 100 درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین C، می تواند به خواب، هضم غذا و تقویت خلق و خو کمک کند. طیف گسترده ای از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فعال زیستی با فواید سلامتی کیوی مرتبط هستند. ...
شرایط مصرف مکمل ملاتونین که احتمالا نمی دانید
انجام شود تا بیشترین اثربخشی را داشته باشد. چه زمانی نباید از مکمل Melatonin استفاده کرد؟ علیرغم آن که مصرف ملاتونین به طور کلی بی خطر ارزیابی می شود؛ اما استفاده از آن ها در شرایط زیر و برای برخی افراد خاص توصیه نمی شود: حین رانندگی یا کار با ماشین آلات؛ افراد دارای فشار خون بالا؛ خانم های باردار؛ افراد مبتلا به دیابت؛ افرادی که از داروهای سرکوب کننده دستگاه عصبی مرکزی استفاده می کنند؛ افرادی که از داروهای ضدتشنج استفاده می کنند؛ افراد مبتلا به زوال عقل. ...
آزمایش کورتیزول چیست
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت هومکا، اگر علائمی مانند پریودی نامنظم، اختلالات خواب، احساس خستگی مفرط و فشار خون بالا یا پایین دارید، معمولا پزشک انجام آزمایش کورتیزول را تجویز خواهد کرد. این آزمایش در واقع سطح هورمون کورتیزول را در بدن شما بررسی می کند. این هورمون در پاسخ بدن شما به استرس تولید می شود و اگر سطح آن در بدن کاهش یا افزایش پیدا کند، ممکن است بروز برخی بیماری های فوق ...
عارضه کمبود خواب در عملکرد عروق خونی
... در این مطالعه هشت جوان 20 ساله سالم برای 2 شب اول هشت ساعت خواب شبانه داشتند. سپس به جای اینکه خواب خود را کاملاً محدود کنند، سه شب متوالی فقط چهار ساعت می خوابیدند. بعد از آن هر فرد تحت آزمایش هایی قرار گرفت تا میزان سازگاری رگ های خونی آنها با افزایش جریان خون مورد بررسی قرار گیرد. در این آزمایش مشاهده شد عملکرد عروق خونی، پس از دو شب اول خواب محدود، در مقایسه با شب های پس از ...
پیش بینی پارکینسون با دقت 100 درصدی 7 سال قبل از ابتلا
شناسایی می کند. این مطالعه بر روی بیماران مبتلا به اختلال رفتار خواب با حرکت سریع چشم (iRBD) متمرکز شد؛ وضعیتی که در آن افراد به صورت فیزیکی رؤیاهای خود را اجرا می کنند. حدود 75 تا 80 درصد از بیماران در نهایت دچار سینوکلینوپاتی می شوند که گروهی از اختلالات مغزی است که با تجمع پروتئین آلفا سینوکلئین مشخص می شود و شامل پارکینسون نیز می شود. ابزار هوش مصنوعی نمونه های خون این ...
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر عمر می کنند
، 1.3 میلیون نفر تخمین زده شد، اما تا سال 2019 این تعداد به بیش از 3.7 میلیون نفر افزایش یافت. در همان زمان، نرخ مرگ و میر 25 درصد کاهش یافت از 4.7 در هر 100000 نفر در سال 1990 به 3.5 در سال 2019 رسید. براساس این گزارش، در سطح جهان، شیوع دیابت نوع 1 در هر گروه سنی از 65 تا 94 سال، به ویژه در میان مردان، حداقل سه برابر شده است، در حالی که میزان مرگ و میر در همه گروه های سنی، به ویژه در میان زنان و افراد کمتر از 79 سال کاهش یافته است . کنترل قند خون کلیدی برای بهبود نتایج است. به عنوان مثال، فردی با سطح قند خون بالا در معرض خطر بیشتر علائم ناتوان کننده بود. ...
آیا بیماری قلبی ژنتیکی و ارثی است؟
. مثلا اگر متوجه شدید فشار خون بالا دارید یا لیپوپروتئین تان کم است یا کلسترول و چاقی دارید، احتمالاً باید بیشتر رعایت کنید. راهکارهایی برای کاهش خطر بیماری های قلبی چنانچه در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستید، موارد زیر را جدی تر رعایت کنید: ساعت خواب شما باید 10 شب بخوابید. به ساعت خواب خود پایبند بمانید و حتماً شب ها استراحت کنید، زیرا خواب ضعیف و نامناسب ...
تپش قلب بالا نشانه چیست
این علائم شامل موارد زیر هستند؛ تپش قلب سرگیجه تهوع هنگامی که فشار خون شما پایین باشد، قدرت قلب برای پمپاژ کردن خون در رگ ها و رساندن آن به اندام ها کم است. 7. اسید معده و تپش قلب (ارتباط تپش قلب و معده چیست؟) آیا رفلاکس معده باعث تپش قلب میشود؟ رفلاکس معده و تپش قلب ارتباط جدی ندارند و اسید معده به طور مستقیم و به تنهایی نمی تواند باعث تپش قلب شود. البته که به طور غیرمستقیم ...