خانه
نسخه فوری طب سنتی برای درمان سرفه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر در طول یک ماه 700 تا تخم مرغ بخوریم چه می شود؟
LDL به دلیل سوزاندن چربی به عنوان منبع انرژی افزایش می یابد. اما وقتی فردی کربوهیدرات بیشتری مصرف کند، سطح LDL او کاهش پیدا می کند، زیرا بدن از کربوهیدرات ها انرژی بیشتری دریافت می کند. یکی از بینندگان این ویدیو گفت: من این ویدیو را تماشا کردم، چون می دانستم که سطح LDL شما بیشتر نمی شود و می خواهم آن را با خانواده ام که از خوردن تخم مرغ و گوشت من نگرانند، به اشتراک بگذارم! من تقریباً هر روز از 67 سال عمرم تخم مرغ خورده ام و در سلامت کامل هستم، بدون نیاز به پزشک یا دارو. اینتیتر را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...
پاییز را با این دمنوش های شفابخش پشت سر بگذارید | این دمنوش دشمن افسردگی فصلی است
آلرژی را آزار می دهد و با فرارسیدن فصل پاییز نیز برایشان دردسرساز می شود. گرچه اغلب این افراد بلافاصله برای کاهش فوری علایم آلرژی به سراغ درمان های شیمیایی می روند اما به اعتقاد کارشناسان طب سنتی، با کمی صبوری و مداومت در مصرف داروهای گیاهی می توان آلرژی را از پا درآورد. یکی از درمان های قابل دسترس و پرطرفدار برای مقابله با آلرژی های پاییزی، دمنوش زنجبیل، پونه، گزنه و عسل است
زایلیتول؛ یک راهکار برای مقابله با دیابت
قند برای افرادی است که باید مراقب وزن، سطح قند خون خود یا هر دو باشند. الکل قند حاوی حدود 2.4 کالری در هر گرم است در حالی که هر گرم شکر معمولی 4 کالری دارد؛ این باعث می شود که برای کسانی که می خواهند مصرف کربوهیدرات های ساده خود را محدود کنند همچون افراد مبتلا به دیابت یا سندرم های متابولیک مرتبط، زایلیتول گزینه خوبی باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، زایلیتول باعث
قرص آزیترومایسین 500 + عوارض و نحوه مصرف
و 1 تا 5 روز ادامه دارد. برای مصرف صحیح داروی آزیترومایسین و اطلاع از دوره مصرف آنتی بیوتیک لازم است از اطلاعات روی جلد دارو به دقت پیروی کنید و در صورت لزوم با دکتر عمومی مشورت کنید. اگر دچار دل درد شدید این دارو را با غذا مصرف کنید. دوز مصرف داروی آزیترومایسین به سن، وضعیت بیماری و پاسخگویی بدن شما به درمان بستگی دارد و برای کودکان این دوز مصرفی بر اساس وزن تعیین می شود.
خواص جادویی سیر که بهتر است بدانید
بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند. همچنین مکمل های سیر ممکن است عملکرد ورزشی را بهبود بخشند. خوردن سیر ممکن است به سم زدایی فلزات سنگین در بدن کمک کند و سلامت استخوان ها را بهبود بخشد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، سیرخام یک منبع خوب از منگنز، ویتامین B6 و همچنین حاوی کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین B1 است. سیر به انواع مختلف (خام، پخته و ترشی) مصرف می شود و تمام
خداحافظی با خشکی پوست در پاییز با 16 راهکار کاربردی
از دست ها: استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شوینده و در هوای سرد، از خشکی پوست دست جلوگیری می کند. تغذیه سالم: مصرف میوه ها، سبزیجات و آب کافی به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. کاهش مصرف کافئین: کافئین می تواند باعث کم آبی بدن و در نتیجه خشکی پوست شود. استفاده از روغن های طبیعی: روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام می توانند به نرمی و لطافت پوست
توصیه های طب ایرانی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا
میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. استرس و بیخوابی را رفع کنید وی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، باید اصلاح شود، چراکه به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند دستگاه ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا کند. ورزش ملایم و
خواص هل و مقدار مجاز مصرف هل در روز
، حالت تهوع و استفراغ اغلب با سایر ادویه های دارویی مخلوط می شود. بیشترین خاصیت هل، توانایی احتمالی آن در بهبود زخم معده است و مصرف عصاره های هل، زردچوبه و برگ سمبونگ (sembung) با آب گرم، از ایجاد زخم معده در اثر خوردن آسپرین جلوگیری می کند. رفع بوی بد دهان با هل هل می تواند بوی بد دهان را درمان و از کرم خوردگی دندان جلوگیری کند، استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و
دیابت گرم دارید یا سرد؟/ گیاهانی که برای کنترل دیابت مفیدند
مزاج سرد و تر دارد، انجام ورزش معتدل و مستمر در طول هفته به طوری که عرق بر تن بنشیند که پیاده روی در هوای آزاد بهترین است، پرهیز از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مصرف غذاهای معتدل رو به گرم و اجتناب از غذاهای سودازا همچون فست فودها، کنسروجات و گوشت های فراوری شده (سوسیس و کالباس)، درمان یبوست جهت دفع سریع تر مواد زائد و سموم بدن و اصلاح خواب شامل پرهیز از خواب های روزانه طولانی مدت و اجتناب از شب
خوردن تخم شربتی را به این دلایل مهم جدی بگیرید!
به گزارش برنا؛ این گیاه مانند ریحان است اما برگهای زبرتر و بوی کمتری دارد. همچنین در هوای گرم عطر و طعم خود را تا حد زیادی از دست می دهد؛ بنابراین به عنوان سبزی خوردن کاربرد ندارد. بذر این گیاه در درست کردن شربتها استفاده می شود و به همین دلیل در زبان عامه تخم شربتی خوانده می شود. شربت حاصل، یکی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل گرما و به صورت خنک مصرف می شود و از آب، شکر قوام آمده و
خواص معجزه آسای ارده کنجد؛ نحوه نگهداری از ارده و روغن کنجد؛ طبع ارده کنجد سرد است یا گرم ؟
فشار به دانه های کنجد بدست می آید. فراورده های کنجد مانند ارده کنجد را در جای خشک، خنک و دور از آفتاب نگهداری کنید زیرا ارده و روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و در صورتی که در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید می شوند. ارده کنجد انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد. استفاده
این 6 غذای سالم به لاغری کمک نخواهند کرد
. 1. گرانولا و جو در حالی که گرانولا یک گزینه معمول برای میان وعده های سالم مانند ماست و کاسه های اسموتی است، اما در واقع مانند شیرینی خورد شده است. اکثر مردم گرانولا را به عنوان یک غذای سالم می بینند و معمولاً برای یک میان وعده سالم همراه با کره بادام زمینی، شربت افرا، عسل، چیپس شکلات و نارگیل می خورند. با این حال گرانولا پخته وغلیظ هستند. یک فنجان گرانولا می تواند 600 کالری
“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد
/> 2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله:گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. میوه ها، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند چه عواملی بر غلظت کلسترول خون موثر است؟ - نوع و مقدار مواد غذایی - زن بدن - فعالیت بدنی - وراثت و ژن ها نقش
طرز تهیه کیک هویج رژیمی؛ سالم و بدون شکر
فرارو کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه ای، خامه ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی جات دارند و به همین دلیل نمی توانند از طعم خوب کیک و دسر لذت ببرند؛ اما کیک های رژیمی که با شیرین کننده های طبیعی مثل عسل و یا میوه تهیه
7 دمنوش عالی برای درمان فوری سرماخوردگی
دیجی کالامگ: هنگامی که سرما می خورید یا دچار آنفولانزا می شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم می تواند اقدام هوشمندانه ای باشد. این نوشیدنی ها بیماری را درمان نمی کنند، اما می توانند بعضی از علائم آن از جمله گلودرد و گرفتگی بینی را برطرف کنند و بدن را هیدراته نگه دارند. اگر می خواهید درباره ی بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و آنفولانزا اطلاعات بیشتری کسب کنید، این مقاله از دیجی کالا مگ
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
آسای روزه داری در درمان انواع بیماری ها به اثبات رسیده است و پزشکان بسیاری به این حقیقت اشاره کرده اند زیرا عامل بسیاری از بیماری ها زیاده روی در مصرف غذاهای مختلف است چون مواد جذب نشده به صورت چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند و موجب پرورش انواع میکرب های بیماری های عفونی می شود و در این حال بهترین راه برای مبارزه با این بیماری ها نابود کردن این عوامل با
26 خاصیت آب پنیر برای سلامتی و درمان بیماری ها
غذایی به هنگام ورزش است، زیرا منبع بسیار مغذی از انواع پروتئین ها، کربوهیدرات و انواع متعدد املاح است و اهمیت غذایی فراوان دارد و سرعت هضم و جذب را بالا می برد. آب پنیر بهترین مکمل غذایی برای سالمندان: مصرف مداوم آب پنیر برای افراد سالمند که دچار مشکلات گوارشی بسیاری هستند، موجب اصلاح فرآیند گوارش و دفع آنها می شود و موجب پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات مانند:بواسیر و
همه چیز درباره خواص سیاه دانه ، چه کسانی نباید سیاه دانه را مصرف کنند؟
/> وجود ترکیبات و مواد مغذی یاد شده ممکن است دلیل استفاده از سیاه دانه در طب سنتی برای هزاران سال باشد. کاربردهای سنتی سیاه دانه سیاه دانه گیاهی محبوب در بسیاری از انواع طب سنتی مانند طب سنتی چینی و هندی است. هم از دانه و هم از روغن سیاه دانه اغلب برای درمان بیماری های مختلفی در طب سنتی استفاده می شود. به طور سنتی از سیاه دانه برای درمان موارد زیر استفاده می شود
6 ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم
جلوگیری می کند. ویتامین آ در غذا هایی مانند سالمون، کلم بروکلی، غلات صبحانه غنی شده، تخم مرغ و هویج پیدا یافت می شود. هویج و سایر میوه ها و سبزیجات رنگیی سرشار از بتاکاروتن هستند، بدن برای ساخت ویتامین آ از این ترکیب استفاده می کند. بتاکاروتن به شکل مکمل نیز موجود است، اگرچه به اندازه ویتامین آ رایج نیست و اغلب گرانتر است. ویتامین سی ویتامین سی مانند کرم ضد آفتاب برای چشمان است و در
علت خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان چیست؟ + راه درمان
جذب پوست تان شود. دقت کنید کش جوراب یا دستکشی که در طول شب استفاده می کنید سفت نباشد تا مانع گردش خون در اعضای بدن تان نشود. 9- از ماسک های خانگی استفاده کنید ماسک های آبرسان خانگی رطوبت مورد نیاز پوست را در ماه های سرد سال فراهم می کنند. پس، از مرطوب کننده های طبیعی مانند عسل، آووکادو، ماست، روغن زیتون، روغن جوجوبا، روغن بادام، موز و آلوئه ورا استفاده کنید. هر چه را دوست دارید
13 منبع عالی پروتئین برای عضله سازی
هم دارد که بهبود عملکرد شما را در زمان ورزش به همراه دارد. بادام بادام از مغزیجات خوشمزه ای است که هر 28 گرم از آن (بوداده) 6 گرم پروتئین به همراه مقادیر بالایی ویتامین E، منیزیم و فسفر دارد. با وجود فسفر بدن شما از کربوهیدرات ها و چربی های مصرف شده به عنوان منبع انرژی در زمان تمرین و استراحت استفاده می کند. البته بادام هم مثل بادام زمینی کالری بسیار بالایی دارد و مصرف آن
راه حل از بین بردن آفت دهان بعد از مصرف انجیر + فیلم
به گزارش رکنا، بسیاری از افراد در جهان هستند که از مشکل رنج می برند. این افراد می توانند از چند عدد خشک استفاده کنند. طبیعتا در بهبود اوضاع مزاجی شان موثر است و یبوست شان از بین می رود ولی معمولا دچار آفت دهان می شوند. طبیعی است؛ چراکه انجیر گرم است و موجب خشکی و آفت دهان می شود. برای رفع این مشکل باید از ترکیب مساوی بارهنگ، خاکشیر، عسل و کره استفاده شود و شب و صبح یک قاشق مرباخوری از آن خورد. به مرور انجیر نرم می کند و از بین می رود با این تزکیب گیاهی در طب سنتی. امتحان کنید. لینک کپی شد ...
آموزش آشپزی/ دستور پخت نان اگردک؛ خوشمزه ترین نان روغنی نوستالژی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نان اگردک یا نان اردک که با نام نان اگرده یا اردح و روغن جوشی نیز شناخته می شود، یکی از انواع نان محلی است. این نان سنتی خوشمزه در شهرهای مختلفی مانند همدان، قزوین، زنجان، نجف آباد و کرمانشاه با استفاده از تخم مرغ یا بدون تخم مرغ به روش های کاملا مشابهی به صورت تابه ای و بدون فر طبخ می شود. اگر شما هم طرفدار انواع نان سنتی هستید، در این مقاله با ما همراه باشید تا
مصرف مواد مغذی تاثیر موثری بر سلامت سالمندان دارد
گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن روزانه مصرف شود. فلاح با بیان این که برای جلوگیری از یبوست که در این سن شایع است، مصرف فیبر اهمیت دارد، اضافه کرد: سالمندان باید از منابع فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات استفاده کنند؛ مصرف روزانه دست کم 25 تا 30 گرم فیبر توصیه می شود. وی ادامه داد: خشکی بدن و کم آبی یک مشکل رایج در سالمندان است که ممکن است منجربه عوارض جدی
اگر این مشکلات را دارید ویتامین E بدن تان کم است
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین E برای حفظ سلامت پوست و چشم ها همچنین تقویت دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها ضروری است. خوشبختانه ویتامین E را می توان در انواع غذاها یافت اما ممکن است با وجود مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین همچنان کمبود آن در بدن وجود داشته باشد. ویتامین E، از انواع ویتامین های محلول در چربی محسوب می شود و روند جذب ویتامین های محلول در چربی مشابه جذب چربی
بایدها و نبایدهای خوردن موز!
تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده آل برای کودکان و افراد فعال است. اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده
خواص باورنکردنی چغندر قرمز که بعد از خوردن آن نصیب تان می شود
، با کاهش وزن در ارتباط است . چغندر به رغم کالری پایین، حاوی مقدار متوسط پروتئین و فیبر است. این دو مادۀ غذایی به حفظ تعادل وزن کمک می کنند . فیبر موجود در چغندر به سلامت گوارش، کاهش اشتها و سیر نگه داشتن بدن کمک می کند و در مجموع، مصرف کالری را پایین می آورد . به علاوه، شما می توانید چغندر را به اسموتی و سایر دستورهای پخت اضافه کنید و به راحتی مصرف میوه و سبزیجات را
طرز تهیه بیسکویت رژیمی خوشمزه و ساده در خانه!
، آرد بادام یا آرد نارگیل، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه جداگانه، شیر، تخم مرغ، عسل یا شیرین کننده، روغن و وانیل را با همزن دستی یا همزن برقی مخلوط کنید. مخلوط مواد تر را به مواد خشک اضافه کرده و با قاشق چوبی یا لیسک به آرامی هم بزنید تا خمیر یکدستی تشکیل شود. خمیر نباید خیلی سفت یا خیلی شل باشد. با استفاده از قاشق چای خوری یا قیف شیرینی پزی، تکه هایی از خمیر
