خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما دچار سندروم باسن مرده هستید
به حالتی که عضلات سرینی وظیفه اصلی شان را که تثبیت لگن و حفظ تراز مناسب بدن است فراموش می کنند، سندرم باسن مرده dead butt syndrome، گفته می شود. علت اصلی دچار شدن به چنین حالتی،نشستن طولانی مدت است، مانند نشستن پشت میز، تماشای تلویزیون یا فعالیت هایی که برای انجام آن ها لازم است مدت طولانی یک جا نشسته باشیم. در این حالت عضلات درواقع نمرده اند، بلکه ضعیف شده اند و فعال نیستند. این وضعیت
خبر ویژه برای پارالمپیکی ها: پاداش ها برابر شد
خواهند کرد. رئیس کمیته ملی پارالمپیک با اعلام این خبر گفت: "کسب 25 مدال، 34 رکوردشکنی و بیش از 20 بار تاریخ سازی قابل توجه است. البته دختران ما در پارالمپیک پاریس عملکرد موفق تری نسبت به گذشته داشتند به طوری که از 12 ورزشکار زن اعزامی به پاریس 7 مدال کسب شد که از این تعداد ورزشکار اعزامی، 6 نفر برای اولین بار به پارالمپیک اعزام شده بودند."
تأثیر حرکات اصلاحی در بهبود ساختار قامت دانش آموزان
درسی طرز صحیح نشستن را به دانش آموزان تذکر داده و یا با اختصاص یک تایم استراحت کوتاه و انجام برخی حرکات کششی ساده و یا بلندشدن و نشستن دانش آموزان روی نیمکت کمک شایانی به این دانش آموزان کنند و از ابتلا آنها به ناهنجاری های بدنی و مشکلات ساختار قامتی در آینده جلوگیری کنند. انتهای خبر /150
خولیو ولاسکوئز سرمربی جدید استقلال کیست؟
مفاد قرارداد اعلام کرده است. تقریبا همه کارها انجام شده و فقط امضای الکترونیکی ولاسکوئز مانده است. اگر ولاسکوئز قرارداد را امضا کند اواخر هفته جاری به تهران می آید تا کارش را در استقلال شروع کند. فعلا بازی های لیگ برتر به دلیل فیفادی تعطیل است و ولاسکوئز در بدو ورودش به استقلال چند روزی فرصت دارد که با فضای استقلال و بازیکنان این تیم آشنایی پیدا کند. باشگاه استقلال
زلزله در فوتبال جهان: بازگشت کلوپ با شغل انفجاری!
به گزارش "ورزش سه"، کلوپ پس از تقریبا 9 سال حضور روی نیمکت لیورپول و کسب قهرمانی ها افتخارات متعدد با این تیم تصمیم گرفت که آنفیلد را در پایان فصل گذشته ترک کند و اعلام کرد که قصد دارد مدتی را دور از دنیای فوتبال بگذراند تا استراحت بیشتری داشته و زمان بیشتری را در کنار خانواده اش سپری کند. اما حالا به نظر می رسد که محبوب ترین مربی فوتبال آلمان قصد دارد بار دیگر به دنیای فوتبال برگردد
به ثمره نشستن میوه استوایی آناناس در جنت شهر فارس
گرمسیری در کشور خبر داد. وی افزود: با برنامه ریزی های صورت گرفته در تلاشیم تا پایان سال سطح زیر کشت محصولات گلخانه ای کشور را به بیش از دو هزار هکتار برسانیم که صد هکتار از این میزان در شهرستان داراب به مرحله بهره برداری خواهد رسید.
زلزله در فوتبال جهان: بازگشت کلوپ با شغل انفجاری!
به گزارش "ورزش سه"، کلوپ پس از تقریبا 9 سال حضور روی نیمکت لیورپول و کسب قهرمانی ها افتخارات متعدد با این تیم تصمیم گرفت که آنفیلد را در پایان فصل گذشته ترک کند و اعلام کرد که قصد دارد مدتی را دور از دنیای فوتبال بگذراند تا استراحت بیشتری داشته و زمان بیشتری را در کنار خانواده اش سپری کند. اما حالا به نظر می رسد که محبوب ترین مربی فوتبال آلمان قصد دارد بار دیگر به دنیای فوتبال برگردد
در این ساعت ورزش کنید تا بهتر بخوابید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانی مدت تمرینات کوتاه مدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده بودند، تقریباً 30 دقیقه بیشتر از افرادی که کم تحرک بودند، خوابیده اند. به نقل از فاکس نیوز، نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open
ارتباط نشستن وایستادن های اشتباه با دردهای مزمن مفصلی
اتحادخبر: ورزش کردن یکی از مهم ترین راه ها برای بهبود سلامت و تناسب اندام است. البته برای بعضی افراد خیلی سخت است دقایقی را روی تردمیل یا انجام دیگر حرکات ورزشی بگذرانند. اما شاید دعوت به انجام حرکات ساده و اصلاح تمرینات ورزشی انگیزه لازم را به همه ما بدهد. این روزها انجام حرکات ورزشی و اهمیت داشتن تمرینات فیزیکی منظم زیاد به گوش می رسد. بسیاری از ما هم سعی می کنیم حتی برای مدتی کو
آزادسازی 21 هزار مترمربع از فضاهای کارگاهی در خط 7 مترو تهران
به گزارش ایسنا، محمدیاشار لطفی، مجری خط 7 مترو تهران با اعلام مطلب فوق گفت: پیرو به ثمر نشستن بعضی از پروژه های عمرانی خط 7، برخی کارگاهها کوچک سازی و ساماندهی شده و برخی کارگاههای دیگر کلاً جمع آوری شده اند تا ضمن بازگشت اراضی مورد اشاره به عرصه های عمومی شهر، اغتشاشات بصری و مزاحمت های کارگاههای اینچنینی به حداقل ممکن کاهش یابد. این امر عمدتاً از آبان ماه سال گذشته تا به امروز صورت پذیرفته است. مجری خط 7 مترو در ا
رونمایی از نرم افزار آثار علامه مجاهد آیت الله نجفی لاری
تمدن اسلامی با محوریت واکاوی اندیشه های مرحوم آیت الله العظمی سید عبدالحسین نجفی لاری ، شاهد به ثمر نشستن تلاش ها و رونمایی از نرم افزار آثار این علامه و عالم ربانی هستیم . وی خاطرنشان کرد: این ها ثمره همان زحمات و تلاش های طاقت فرسایی است که همین علمای بزرگ در طول تاریخ، مدیریت و رهبری کردند، سختی و مرارت های تلخ کشیدند تا به اینجا رسیدند. رئیس انجمن انقلاب اسلامی تاکید کرد
اخبار 98 درصد از مطالبات گندمکاران استان ایلام پرداخت شد
باباخانی با اعلام اینکه بیشتر مطالبات پرداخت نشده مربوط به مناطق شمالی و سردسیر استان است که عملیات برداشت گندم را دیر آغاز کرده اند، افزود: البته کشاورزانی که شماره حساب بانکی یا مدارک بارگذاری آن ها در سامانه مشکل دارد نیز مشمول این موضوع هستند. وی با تأکید بر اینکه مطالبات گندمکاران توسط سازمان هدفمندی یارانه ها پرداخت می شود و رایزنی برای تسریع در پرداخت باقی مانده مطالبات کشاورزان
حمایت خاص تراکتور از بیرانوند + عکس
در امان مانده است. موضوعی که انتقاد شدید رسانه های پایتخت را در پی داشته و این درحالی است که باشگاه تراکتور در واکنش به رای صادره و هجمه های موجود، قبل از دیدار با فولاد سکوت اختیار کرده و شنیده می شود که این باشگاه موضع رسمی خود را پس از بازی امروز اعلام خواهد کرد. انتهای خبر/
با نشستن زیاد به این بیماری ها مبتلا می شوید
دانشگاهی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد کم تحرک دو برابر بیش از سایرین است. مطالعه قبلی توسط همان تیم نشان داد که این ارتباط در زنان قوی تر است. محققان این نظریه را مطرح کردند که زنان ممکن است در هنگام نشستن بیش تر میان وعده بخورند در حالی که مردان ممکن است در معرض خطر کمتری قرار گیرند زیرا آنان به سادگی تمایل دارند در هنگام برخاستن و چرخیدن بیش تر حرکت کنند.
چرا بختیاری زاده سرمربی موقت استقلال شد؟
داند و اینکه او چگونه حاضر شده برای چند روز روی این نیمکت بنشیند و سپس جای خود را به سرمربی خارجی بدهد؟ البته شاید وعده حضور در کادرفنی آینده به عنوان یکی از دستیاران ایرانی سرمربی آینده یکی از علت های پذیرش این سمت در اوضاع کنونی از سوی بختیاری زاده بوده، اما نشستن روی نیمکت تیم استقلال برای همه وسوسه انگیز است؛ حتی اگر اوضاع آشفته باشد و امیدی هم بر نتیجه گیری نباشد. نباید فراموش کرد که نشستن روی نیمکت تیم بزرگی، چون استقلال حتی برای یک روز یا یک بازی هم افتخاری بزرگ است که عده ای نمی توانند از آن بگذرند. ...
سهراب بختیاری زاده فردا نمی تواند سرمربی استقلال باشد
بختیاری زاده طبق قانون به عنوان سرمربی استقلالی ها اجازه نشستن روی نیمکت این تیم را نخواهد داشت. دلیل اینکه بختیاری زاده اجازه نشستن به عنوان سرمربی را روی نیمکت ندارد این است که هنوز در سازمان لیگ فوتبال کشورمان، نام جواد نکونام به عنوان سرمربی استقلالی ها ثبت شده است و زمانی بختیاری زاده می تواند به عنوان سرمربی روی نیمکت بنشیند که استعفای کتبی نکونام وجود داشته باشد یا توافقنامه باشگاه و یا تسویه با
گزینه های هدایت استقلال چه کسانی هستند؟!
. بر اساس آخرین شنیده ها؛ باشگاه استقلال برای جانشینی جواد نکونام در حال مذاکره با گزینه های مدنظر خود است و نام دو مربی نام آشنا در میان آنها به چشم می خورد. ژاوی گراسیا اسپانیایی و خوزه پسیرو پرتغالی در میان گزینه های نیمکت استقلال وجود دارد و هر دوی آنها موافقت اولیه برای حضور در ایران را اعلام کرده اند. گراسیا 54 ساله سابقه هدایت واتفورد، السد، لیدز یونایتد، آلمریا، اوساسونا
کمتر نشستن به جلوگیری از تشدید کمردرد کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد. محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می شود. جوآ نورها ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورکو فنلاند، توصیه کرد: اگر تمایل به نشستن بیش از حد دارید و نگران سلامت کمر
شنیدم می گفت وصیت نامه نوشتم و آمدم...
راحله امینیان مجری صداوسیما در یادداشتی برای روزپلاس روایتی از نماز جمعه تهران نوشت: حوالی 9/20صبح به مصلی رسیدم. جایی برای نشستن حول و حوش جایگاه نبود. اینبار تصمیم داشتم با دقت اطرافم را ببینم چون از پایه و اساس، تشکیل مراسم با دفعات قبلش خیلی توفیر داشت. بین خانمها قدم میزدم. برخی به لطف میشناختنم و سلام و احوالپرسی میکردیم، برخی چون کارتی به گردن انداخته بودم که ترددم را آسان کند مرا با
بررسی ابعاد سفر وزیر امور خارجه به لبنان و سوریه/ نشستن هواپیمای عراقچی در این معرکه، نشاندهنده قدرت ...
. این واقعاً پیام روشنی از استحکام درونی دارد. نشستن هواپیمای عراقچی در معرکه بیروت یک قدرت نمایی برای جمهوری اسلامی در منطقه است وی افزود: پیام این سفر به اقتدار ملی کشور در منطقه و مواجهه با تهدیدات مربوط می شود، برخلاف آنچه که رسانه های غربی دائماً تبلیغ می کنند و می خواهند جمهوری اسلامی را در انزوای کامل نشان دهند. انجام این سفر در میانه آتش و خون در منطقه بود، در جایی که
همه می روند، او اما هست!
روزنامه گل با اعلام مدیران باشگاه استقلال، فعلا سهراب بختیاری زاده، سرمربی موقت تیم است تا آنها با یک مربی خارجی برای نشستن روی نیمکت آبی ها توافق کنند. بختیاری زاده هم اسامی دستیارانش را اعلام کرده. در همین راستا از کادر قبلی ضمن حفظ محمد نوازی، مثل همیشه بهزاد غلامپور هم ماندگار شده و رضا رجبی و کیانوش رحمتی کنار می روند. به این ترتیب در این فاصله، غلامپور فرصت دارد از همان قاب های
به بهانه قهر اعضای اتاق بازرگانی از جلسه معارفه استاندار آذربایجان شرقی
داشت، پیش از شروع مراسم، برخی از اعضای اتاق بازرگانی تبریز به دلیل مشخص نبودن جایگاه نشستن آنها در مراسم، به نشانه اعتراض این مراسم را ترک کردند. آنها اعتراض داشتند که امور تشریفات مراسم، باید جایگاه مشخصی برای اعضای اتاق بازرگانی و فعالین و تولیدکنندگان بخش خصوصی تعریف می کرد و این بی نظمی شکل نمی گرفت. موضوع تشریفات و رعایت پروتکل های آن، هموراه یکی از موضوعات جذاب و البته "بی اهمیت
دوز سوم آسترازنکا هم در راه است؟
به گزارش تهران خبر یافته های به دست آمده نشان دادند تیتر آنتی بادی پس از تزریق دوز اول، پس از یک سال در بالای حد پایه باقی مانده. تزریق دوز دوم باعث افزایش 4 تا 18 برابری تیتر آنتی بادی ظرف یک ماه پس از تزریق می شود. به علاوه وجود فاصله زمانی طولانی ( تا 45 هفته) میان زمان دریافت دو دوز، در مقایسه با فواصل کوتاه تر،باعث ایجاد پاسخ ایمنی قوی تر پس از تزریق دوز دوم می شود.
چه کسی ایرانی ها را پفک خور کرد؟
خبر را برای من بخوان برای خیلی ها زندگی بدون پفک چیزی کم دارد. انگار که طعم شور پفک لحظه هایشان را شیرین کند؛ به وقت تماشای فوتبال، نشستن پای برنامه ها و سریال های تلویزیونی و... کاسه پر از پفک را از خودشان جدا نمی کنند. اما چه کسی برای اولین بار پفک را وارد ایران کرد و اسم پفک نمکی را روی محصولی گذاشت که نامش برای خیلی ها یادآور نوستالژی های دوران کودکی است؟ با ما همراه
افزایش 3 برابری مالیات گردشگری نیوزلند
نیوزلند مالیات گردشگری را برای بازدیدکنندگان بین المللی تقریباً سه برابر می کند و البته گردشگران استرالیایی از این مالیات 100 دلاری معاف خواهند بود. به گزارش تهران خبر و به نقل از ایسنا، دولت نیوزیلند با اعلام این که هزینه های ورودی گردشگران را تقریباً سه برابر خواهد کرد، انتقاد بخش کلیدی گردشگری را برانگیخت که معتقد است مالیات بالاتر باعث جلوگیری از بازدیدکنندگان می شود.
تردید بزرگ نیستلروی: نمی خواهم خائن باشم!
به گزارش "ورزش سه"، منچستریونایتد در چند ماه گذشته تغییرات زیادی را در سطح مدیریتی تجربه کرد و البته اضافه شدن رود فان نیستلروی به کادر فنی این تیم در واقع یکی از تغییرات مثبتی بود که بسیاری از هواداران این تیم از رخ دادنش خوشحال بودند چون او همیشه بازیکنی محبوب در اولدترافورد بود و با شرایط این تیم آشنایی داشت. اما این تغییرات هم باعث نشدند که شرایط به سود یونایتد تغییر کند و عملکرد و
چگونه ایستگاه فضایی بین المللی از مدار خارج و نابود خواهد شد؟
باقی مانده است، ناسا و اسپیس ایکس قصد دارند از طرح ها، فناوری ها و اجزای موجود به جای گسترش یک طرح یا فناوری جدید از مراحل اولیه، استفاده کنند. زمان باقی مانده بسیار کوتاه است زیرا آژانس فضایی می خواهد USDV حداقل 18 ماه قبل از زمان ماموریت به ایستگاه فضایی بین المللی متصل شود. USDV اساساً یک “کپسول دراگون” با یک ماژول است که شش برابر پیشرانه و تا چهار برابر بیشتر از نسخه استاندارد نیروی
پرداخت وام مسکن روستایی استان تهران متوقف شد
با بیش از 20 خانوار استان تهران طرح هادی دارند، افزود: این طرح هر 10 سال یکبار نیازمند بازنگری است یعنی هر سال باید 53 طرح بازنگری شود. طرح هایی از سنوات قبل باقی مانده بود که سال گذشته حدود 80 طرح بازنگری شد و امسال هم با بازنگری 80 طرح تمامی طرح ها بازنگری شده و به اتمام می رسند. وی با اعلام این که تاکنون 76 هزار جلد سند مالکیت در روستاهای بالای 20خانوار صادر شده است، گفت: همچنین 16
تسویه 2700 میلیارد تومان از مطالبات داروخانه ها
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، معاون برنامه ریزی، مالی و پشتیبانی سازمان تأمین اجتماعی اعلام کرد که این سازمان امروز، پنجشنبه 12 مهرماه، با پرداخت 1200 میلیارد تومان، سهم خود از مطالبات داروخانه های دانشگاهی و غیردانشگاهی طرف قرارداد را تسویه کرده است. سید مرتضی حسینی افزود که با این تأمین مالی، کلیه مطالبات داروخانه ها تا پایان خرداد 1403 تسویه شده است. وی همچنین خبر داد که 1500 میلیارد تومان از مطال
