خانه
طبع گل کلم گرم است یا سرد؟؛ خواص و مضرات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف آبغوره + معرفی مهمترین خواص آن
/> آشنایی با مهمترین خواص آبغوره بهترین زمان مصرف آبغوره برای لاغری بهترین زمان مصرف آبغوره برای کبد چرب آبغوره خواص متعدد و مفیدی دارد و می تواند برای سلامتی عمومی بدن و لاغری مفید باشد. به همین دلیل یک مکمل غذایی خوب محسوب می شود و با آب یا همراه غذا می توان آن را مصرف کرد. در ادامه با مهمترین فواید این نوشیدنی آشنا خواهیم شد و سپس به بررسی بهترین زمان مصرف آن می پردازیم
اگر زیاد مرغ می خورید منتظر این 8 اتفاق در بدن خود باشید
میلی گرم سدیم را وارد بدن می کنند که مصرف روزانه سدیم باید 1500 میلی گرم باشد. غذا های فراوری شده مثل هات داگ یا دیگر فست فودها یا گوشت قرمز زیاد می تواند عاملی برای گرفتگی رگ ها و مشکلات قلبی عروقی باشد اما افراد زیادی به اشتباه تصور می کنند که مرغ این چنین نیست اما اشتباه نکنید. مرغ هم در صورتی که بیش از حد مصرف شود، می تواند عاملی برای گرفتگی قلب و عروق باشد و خطر ابتلا به این بیماری
7 دمنوش پاییزی برای تقویت سلامتی در فصل سرما
تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های فصلی کمک کند. چای دارچین و دمنوش آلو دارچین نیز از جمله نوشیدنی های مفیدی هستند که در روزهای سرد پاییز، بدن شما را گرم کرده و سطح انرژی شما را افزایش می دهند. میوه های پاییزی مانند سیب، به و مرکبات دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش وزن هستند. به خصوص دمنوش به برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بسیار توصیه می شود. مصرف این دمنوش ها نه تنها به سلامت جسمی بلکه به آرامش روحی شما در روزهای پاییزی کمک خواهد کرد. ...
ژل رویال چیست؟ - 14 پرسش و پاسخ متداول
/> 8. مقدار مصرف ژل رویال چقدر است؟ قبل از اینکه بدانیم روش مصرف ژل رویال چگونه است، بهتر است بدانیم میزان مصرف ژل رویال چقدر است. برای بزرگسالان روزانه نیم گرم تا 3 گرم توصیه شده است. اگر شما عارضه خاصی ندارید و ژل رویال را برای خواص آن مصرف میکنید، روزانه نیم تا 1 گرم کفایت می کند. برای افزایش قدرت باروری روزانه 1.5 تا 3 گرم و برای درمان کمکی انواع سرطان روزانه 1 تا 3
هر روز سیب بخورید
دو تا چهار واحد میوه طی روز استفاده کنند که خوب است حداقل یک واحد آن به سیب اختصاص پیدا کند. این دکترای تغذیه بالینی از انواع مختلف سیب با رنگ های متفاوت نیز یاد کرد و ادامه داد: اگرچه هریک از انواع سیب زرد، سبز و قرمز خواص خود را دارد، اما به طور معمول عنوان می شود میوه ای که قرمز باشد خواص بیشتری دارد. وی با بیان اینکه سیب را می توان به شکل های مختلف خام، آبمیوه طبیعی، چای سیب و... استفاده کرد، افزود: مشتقات سیب از جمله سرکه سیب نیز برای سلامت افراد مفید است و مصرف سرکه سیب طبیعی می تواند به کاهش قند خون و همچنین کاهش وزن کمک کند. انتهای پیام ...
در مورد خواص و مضرات چای سیاه و سبز چه میدانید!
باشد. این عوارض معمولاً ناشی از مصرف بیش از حد کافئین است که می تواند تأثیرات منفی بر روی بدن بگذارد. 1. سردرد و عصبی شدن یکی از عوارض شایع مصرف زیاد کافئین، سردرد است. افرادی که به طور منظم چای سیاه و سبز مصرف می کنند، ممکن است در صورت قطع مصرف یا کاهش ناگهانی آن، دچار سردرد شوند. همچنین کافئین می تواند باعث افزایش اضطراب و عصبی شدن در برخی افراد شود. 2. مشکلات
روش درست فریز کردن گوشت قرمز | مدت نگهداری گوشت پخته شده در یخچال چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، فریز کردن روش رایج برای نگهداری از گوشت است اما اشتباه بزرگی که بسیاری از خانم ها در فریز کردن آن انجام میدهند باعث بروز مشکلات زیادی میشود. شاید بسیاری از شما هم عاشق خوردن گوشت قرمز باشید و آن را در اکثر مواد غذایی خود استفاده کنید اما نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. مخصوصا زمانی که می خواهید گوشت قرمز را فریز کنید. به خاطر همین تصمیم گرفتیم که
درمان فوری سرماخوردگی در یک روز
حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز است. خوردن
هر آنچه باید از فواید خوردن لیموترش بدانید
اشاره کرد . لیموترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین موجب خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال های آزاد موجود در بدن که از عوامل ایجاد کننده سرطان ها هستند، می شوند . لیموترش از مرکباتی است که یک معجزه در کشتن سلول های سرطانی است و قدرتی 10000 بار قوی تر از شیمی درمانی دارد . خواص لیموترش برای سلامت چشم از دیگر خواص
حفظ سلامتی سالمندان با رعایت توصیه های تغذیه ای و بهداشتی
زیتون و بابونه از ضروریات دوره سالمندی محسوب می شود. دکتر عباباف با تاکید بر اینکه مصرف غذا بهتر است با حجم کم و به دفعات بیشتر باشد و از پرخوری در هر وعده غذایی خود داری شود، ادامه داد: بهتر است به غذای سالمندان سیر اضافه شود، همچنین برای حفظ سلامت در دوره سالمندی غذا هایی مانند: زرده تخم مرغ عسلی، شیر، برنج کم روغن، انواع چلو، آبگوشت مرغ، آبگوشت مرغ با چغندر قند، خوراک مرغ و کلم پخته
طرز تهیه معجون عسل و لیمو و دارچین و 6 خواص آن
تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. این معجون با کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از تجمع چربی در رگ ها، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. جمع بندی ترکیب عسل، لیمو و دارچین، یکی از مفیدترین ترکیبات طبیعی برای سلامت عمومی بدن است. این معجون به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، کاهش وزن و محافظت از قلب و عروق کمک می کند. با مصرف روزانه این معجون به صورت خوراکی یا موضعی، می توانید از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید و سلامت خود را بهبود بخشید. کپی شد
درمان فوری یبوست با نسخه های خانگی
خالی انجام شود. به عنوان یکی از راه های خانگی درمان یبوست، بی کربنات موجود در جوش شیرین، می تواند به کاهش درد معده ناشی از یبوست کمک کند. برای مصرف خوراکی، می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک چهارم فنجان آب حل کنید، به خوبی مخلوط کنید و سپس فوراً بنوشید. همچنین، می توانید 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک وان آب گرم اضافه کنید و بدن خود را در آن به مدت 10 دقیقه ریلکس
بستنی برای گلو درد بد نیست! / روش های بدون نسخه برای درمان گلودرد
سخت کند، به همین دلیل توصیه می شود، مصرف غذاهایی که نرم هستند و قورت دادن آن ها آسان است، در اولویت قرار بگیرند. اما چه غذاهایی؟ در صورت داشتن گلودرد، بیشتر توصیه می شود. بافت نرم به محدود کردن میزان تحریک گلو کمک می کند. بهترین غذاها برای تسکین درد گلو عبارتند از: پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست های ساده یا ماست هایی با میوه های پوره شده، سبزیجات
خواص بی نظیر خرمالو برای سلامتی
هستند، توصیه نمی شود و پیشنهاد می شود چنین افرادی در صورت مصرف خوراکی های گرم، حتما مصلح آن را نیز مصرف کنند. بهترین مصلح خرمالو، مواد غذایی ترش مانند انار، لیمو و نارنج است که در فصل پاییز، نیز یافت می شوند. مصرف عرق بهار نارنج نیز در کنار خرمالو می تواند طبع آن را اصلاح کند. در کنار خواص فراوانی که خرمالو دارد، مصرف آن برای بعضی از افراد مناسب نیست. از جمله این افراد به موارد
غذاهای معجزه آسا برای مبارزه با آنفلوآنزا
مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً بایستی اصلاح شود چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به
چای کرک چاق کننده است؟ بررسی تاثیر این نوشیدنی بر وزن
کمکی به بدن ما می کند. دانه های رازیانه غنی از فیبر هستند؛ به همین دلیل از گرسنگی جلوگیری می کنند و از این طریق باعث لاغری می شوند. آن ها به عنوان دیورتیک عمل می کنند و متابولیسم بدن را بهبود می بخشند. مصرف روزانه رازیانه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش به شما کمک می کند تا به سرعت وزن اضافی را از بین ببرید. می توانید پودر دانه رازیانه بوداده را با آب گرم با معده خالی میل کنید تا نتیجه
یک متخصص تغذیه: آب سرد در فصل سرما مصرف نکنید
سیاوش فاضلیان روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: برای حفظ سلامتی در فصل پاییز که طبع سرد و خشک دارد بهتر است مصرف مواد غذایی مناسب این فصل با طبع گرم بیشتر مصرف شود از همین رو توصیه می شود میوه های شیرین در برنامه غذایی خانواده ها قرار گیرد. وی گفت: علاوه بر گوشت قرمز، گوشت شتر، بلدرچین و غلات مانند گندم، حبوبات مانند نخود و لوبیا، مواد غذایی آب پز، میوه های شیرین و آبدار
ترنجبین ؛ خواص درمانی و زیبایی
ترنجبین کاهش دهنده عطش و تب دفع اخلاط سوخته با مصرف، ترنجبین و آب پنیر دفع اخلاط گرم با مصرف، ترکیب ترنجبین و ماءالشعیر دفع راحت ادرار با مصرف، کره و ترنجبین درمان بواسیر با گل های ترنجبین درمان روماتیسم با مالیدن روغن برگ های ترنجبین میل کردن ترنجبین با آب زیره برای درمان صدای شکم درمان بیماری های عفونی در بدن با
انواع طعم دهنده چای برای خوش عطر و طعم شدن
ها است. برای تهیه چای زعفران مقداری زعفران را با چای معمولی مخلوط و دم کنید. لازم به ذکر است که مقدار زعفران بستگی به ذائقه مصرف کننده متفاوت است. طبع زعفران گرم و خشک است و به سبب این طبع، خواص بسیار زیادی دارد. یکی از مهم ترین خواص زعفران، آرام بخش و شادی بخش بودن اش است و می تواند روی بهبود خلق وخوی اشخاص تأثیر بسیار زیادی داشته باشد. گل سرخ بسیاری از افراد برای
خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟
فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم. برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا
این سبزی خواص ضد نفخ دارد
اقتصاد24- ریحان که به نام های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می شود، گیاهی معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف شده و در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می شود. این گیاه علاوه بر استفاده در امور پخت و پز، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما
درمان آنفلوآنزا با این مصرف این غذاهای معجزه گر
ظهر که هوا متعادل تر است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است؛ گفت: خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک می کند. خودداری از
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چه چیزهایی باید بخوریم؟
منظم این مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً بایستی اصلاح شود چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد
این مواد غذایی را خام مصرف نکنید!
می دهد. کلم پیچ کلم پیچ را می توان با خیال راحت به صورت خام به عنوان بخشی از سالاد مصرف کرد. با این حال کلم پیچ جذب ید را برای بدن دشوار می کند. اختلال در فرآیند جذب ید برای افرادی که از مشکلات تیروئید رنج می برد، بسیار مضر است. اسفناج اسفناج اغلب به صورت خام به سالاد اضافه می شود و اگرچه خوردن آن به صورت خام بی خطر است، اما پختن آن باعث جذب بهتر محتوای آهن و کلسیم
آشنایی با خواص شگفت انگیز مالته
مالته دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در مالته رسیده به وفور یافت می شود. مالته این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی مالته به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی
با خوردن این سبزی احساس سیری میکنید!
حدود یک سوم (53 گرم) یا نصف پیمانه (80 گرم) نخود سبز در هر وعده برای اکثر افراد کافی است. معمولاً نخود فرنگی زمانی دردسرساز می شود که مصرف آن از حد بگذرد. روش های مختلف طبخ را امتحان کنید: ترشی انداختن و خیس دادن از جمله روش هایی است که باعث می شود مقدار مواد ضد مغذی در نخود سبز کمتر شود. نخود را خیس دهید: مقدار مواد ضد مغذی در نخود خام بیشتر است و مشکلات گوارشی را به دنبال
دفع کننده های سودا
بالاتر از بدن خود نگهدارند تا خون به قسمت فوقانی کل بدن در جریان باشد. نکته دیگر آنکه بهتر است بدنتان را با حنا بشویید، حنا خواص زیادی برای بدن دارد، در ضمن آنکه هیچگاه به بدنتان قارچ پوستی نمی زند. اگر طبع شما سرد است، زمان بیشتری به بدنتان بماند و بعد بشویید و اگر طبع تان گرم است، می توانید مدت زمان کمتری به بدنتان بگذارید بماند و کمی هم سرکه به آن اضافه کنید.
اثرات مصرف ناشتای آب گرم و لیمو ترش
/> خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می شود. جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه می کند تا موجب تحریک حرکت روده شود. 2- به عنوان ماده ادرارآور، سیستم دفع را تصفیه می کند آب لیمو به این دلیل به حذف مواد نامطلوب بدن کمک می کند که میزان ادرار را در بدن افزایش می دهد. به همین دلیل زمانی که صبح
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. این متخصص طب سنتی افزود: گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آن ها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می شود، سپس با پارچه ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. شیربیگی تاکید کرد: در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از سوء مزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به پزشک متخصص طب سنّتی مراجعه شود. ...
