خانه
ضدآفتاب های طبیعی پوست را بشناسیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاخص UV در ایران به عدد خطرناک 10 رسید
. در روزهایی که نور خورشید وسوسه برانگیز و تابستانی است، بهتر است با هوشمندی و محافظت، از فواید آن بهره مند شویم بدون آنکه سلامت مان را به خطر بیندازیم. اشعه فرابنفش دشمنی پنهان ولی جدی در آفتاب تابستان است. اشعه فرابنفش چگونه اندازه گیری می شود؟ اندازه گیری میزان اشعه فرابنفش (UV) معمولاً با استفاده از سنجش گرهای UV یا سنسورهای طیفی انجام می شود که شدت تابش را در سه
چه اشتباهاتی در تابستان به پوست آسیب می زند؟
پوشش فیزیکی مثل کلاه و لباس مناسب در برابر آفتاب محافظت شوند. دکتر فاضل زاده با تأکید بر تأمین آب کافی برای کودکان در روزهای گرم گفت: به دلیل تعریق و احتمال کم آبی در این فصل، مصرف منظم آب و مایعات برای کودکان بسیار مهم است. او درباره مراقبت از سالمندان در فصل تابستان نیز گفت: با افزایش سن، پوست خشک تر و آسیب پذیرتر می شود. استفاده از مرطوب کننده ها، ضدآفتاب، نوشیدن مایعات
◄ هشدار به رانندگان کامیون ؛ آسیب های اشعه فرابنفش و 5 راهکار برای نجات از آن
تین نیوز | با آغاز روزهای گرم و آفتابی تابستان، یکی از تهدیدهای جدی که سلامت رانندگان کامیون را به خطر می اندازد، تابش شدید اشعه فرابنفش (UV) است. خطرات این اشعه در مشاغلی مانند رانندگی جاده ای که در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارند، به مراتب بیشتر است. بسیاری از رانندگان کامیون ساعت های طولانی در جاده و زیر آفتاب رانندگی می کنند، آن هم در حالی که ممکن است اقدامات حفاظتی لازم را
آگهی| بهترین روتین مراقبت از پوست برای آقایان/ با حداقل هزینه و زمان
| ساده ترین راه برای پیشگیری از پیری پوست یکی از مهم ترین عوامل پیری زودرس پوست، ایجاد لک، چین وچروک و کاهش خاصیت ارتجاعی، نور خورشید و اشعه فرابنفش (UV) است. متأسفانه بسیاری از آقایان محافظت از پوست در برابر آفتاب را نادیده می گیرند یا آن را تنها به فصول گرم و آفتابی محدود می دانند. استفاده از ضدآفتاب با SPF حداقل 30 یکی از ساده ترین و مؤثرترین کارهایی است که می توان برای سلامت
مضرات اشعه UV برای پوست، چشم و بدن + نکات ایمنی ضروری
زودرس، سرطان پوست و اختلالات بینایی منجر شود. فهرست مطلب اشعه فرابنفش (uv) شکلی از انرژی الکترومغناطیسی است که عمدتاً از خورشید ساطع می شود و به دلیل اینکه طول موجی کوتاه تر از نور مرئی دارد برای انسان قابل رویت نیست. با توجه به اهمیتی که اشعه فرابنفش در سنتز ویتامین D و حفظ سلامت عمومی بدن دارد، متخصصان توصیه می کنند که دو تا سه بار در هفته به مدت 5 تا 15 دقیقه در معرض تابش
مشکلات پوستی و چشمی از عوارض اشعه فرابنفش/ سالمندان و بیماران عضو پیوندی بیشتر در معرض آسیب اند
منفی بر چشم مانند آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم، التهاب قرنیه و به خصوص پس از مواجهه با برف یا آب است. بابک یکتاپرست تصریح کرد: اثر اشعه زیاد فرابنفش بر سیستم ایمنی جدی است به طوریکه سبب تضعیف ایمنی بدن، صدمه به عملکرد سلول های ایمنی پوست، افزایش ریسک عفونت و برخی بیماری های خودایمنی در افراد خواهد شد. به گفته وی کودکان و نوجوانان به دلیل پوست نازک تر و حساس تر، افراد با پوست
هشدار فرابنفش در قم؛ شهروندان مراقب سلامت پوست خود باشند
بر اساس اعلام سامانه پایش اشعه فرابنفش، میزان تابش پرتوهای UV در قم به سطح بالایی رسیده و قرار گرفتن بدون محافظت در برابر نور مستقیم خورشید می تواند خطرات جدی برای سلامت پوست و چشم ایجاد کند. تاکید می شود که شهروندان در ساعات اوج تابش (10 تا 16)، در سایه مانده و از لباس های پوشیده و محافظ استفاده کنند. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی، استفاده از کرم های ضدآفتاب
میزان تابش اشعه فرابنفش در مردادماه به اوج خود می رسد
خونی می شود که پیری زودرس پوست را در پی دارند. وی ادامه داد: بنابراین اشعه فرابنفش می تواند پوست را تحت تاثیر قرار دهد و این در حالی است که پوست وظایف متعددی مانند خنک نگه داشتن بدن، جلوگیری از جراحت و حفظ آب بدن را برعهده دارد. آفتاب سوختگی یا همان قرمزی پوست، از اثرات حاد مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش است. همچنین مواجهه چند روزه با اشعه فرابنفش سبب تولید ملانین در بدن می شود که برنزه
ایران در وضعیت قرمز پرتوهای فرابنفش
آسیانیوز ایران؛ سرویس علم و تکنولوژی: علی گورانی، رئیس اداره بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت ایران، می گوید مردم تاکنون آموزش ندیده اند که خود را در برابر پرتوهای فرابنفش نور خورشید حفظ کنند و سازمان های متولی نیز این موضوع را پیگیری نکرده اند. آقای گورانی گفت: "با کمک سازمان انرژی اتمی 32 دستگاه سنجش پرتوگیری امواج فرابنفش خورشیدی در کشور نصب و به عنوان یک شاخصی دراعلام هواشناسی برای عموم
خواص جعفری برای درمان 22 بیماری
سلامت قرنیه و شبکیه ضروری است و لوتئین و زآگزانتین به محافظت از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از نور آبی و اشعه ماوراء بنفش کمک می کنند. مصرف منظم جعفری می تواند به پیشگیری از بیماری های چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید کمک کرده و دید شما را در طولانی مدت حفظ کند. جعفری به دلیل دارا بودن مواد مغذی و ترکیبات فعال، فواید ویژه ای برای سلامت زنان دارد. در ادامه به بررسی خواص
خواص گوجه فرنگی برای بدن | معجزه ای طبیعی برای پوست، قلب و بینایی
/> منگنز 0.11 میلی گرم خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی پیشگیری از سرطان رحم : به لطف لیکوپن، خطر ابتلا به سرطان های زنانه مانند رحم کاهش می یابد. سلامت پروستات : لیکوپن به محافظت از سلول های پروستات کمک می کند. کم خونی : وجود ویتامین C در جذب بهتر آهن مؤثر است. کاهش وزن : فیبر بالا و کالری پایین باعث احساس سیری طولانی تر می شود. کمک به
اثرات اشعه فرابنفش برای روی سلامتی / هشدار تابش اشعه UV را جدی بگیرید
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، همزمان با گرم تر شدن هوا و تشدید نور خورشید، هشدار افزایش اشعه فرابنفش در تهران فعال شده است و در این شرایط بهترین راه ماندن در خانه یا ساختمان محل کار است. اما اشعه فرابنفش چیست و چرا برای بدن انسان مضر است؟ اشعه ی فرابنفش یک نوع پرتوی الکترومغناطیس است که اثرات مخربی بر روی انسان و کره ی زمین می گذارد. اشعه ی ماورای بنفش
اثرات مضر اشعه فرابنفش بر پوست
آفتاب سوختگی (Sunburn): قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه UV باعث قرمزی، التهاب و سوختگی پوست می شود. پیری زودرس پوست (Photoaging): ایجاد چین وچروک، افتادگی و لکه های پوستی ناشی از آسیب به کلاژن و الاستین. افزایش خطر سرطان پوست: به ویژه سرطان هایی مانند ملانوم بدخیم، کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی. تضعیف سیستم ایمنی
چطور در این روزهای داغ از پوست خود محافظت کنیم؟
دکتر علی ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به روزهای گرم کنونی و شدت تابش نور خورشید، گفت: در چنین شرایطی اهمیت حفاظت از پوست در برابر آفتاب دو چندان است و افراد نه تنها پوست صورت، بلکه گوش، گردن و دست های خود را نیز باید از نور آفتاب حفظ کنند. وی ادامه داد: اگرچه محافظت از پوست در برابر آفتاب صرفا به فصل تابستان محدود نمی شود و در پاییز و زمستان نیز باید مراقب بود، اما در این
امروز تابش اشعه ی UV به اوج خودش می رسد/ از ساعات 10 تا 15 در معرض آفتاب نباشید
محافظ چند راه حل ساده برای کم کردن تاثیرات UV بوده است، اما پرواضح است که با این راهکار ها نمی توان به جنگ خورشید رفت و از آسیب های آن کاست. عوارض پرتو های فرابنفش التهاب پوستی، گرمازدگی، آفتاب سوختگی و اگزما از جمله عوارض تابش بیش از حد اشعه ی فرابنفش و تاثیر پرتو های UV بر انسان هاست که عوارض بلندمدتی نیز به همراه خواهد داشت. ایجاد لکه های عمیق روی پوست، تیرگی پوست و بیماری های خطرناکی مثل سرطان پوست از عوارض بلند مدتی است که پرتو های ماورای بنفش برای انسان به بار می آورند. ...
هشدار اشعه فرابنفش در تهران؛ ظهر امروز از خانه یا محل کار خارج نشوید
بپوشاند، استفاده کنید. استفاده از کلاه آفتاب گیر برای دور ماندن صورت از تابش آفتاب هم می تواند موثر باشد. یکی از توصیه های سازمان بهداشت جهانی این است که وقتی شاخص فرابنفش 3 یا بیشتر است، افراد در محیط خارج از خانه از خود محافظت کنند تا چشم و پوست صورت و بدن شان در تماس مستقیم با آفتاب نباشد. با این کار افراد از آفتاب سوختگی جلوگیری می کنند و در صورت تداوم وضعیت خطرناک اشعه فرابنفش هم از
شاخص اشعه فرابنفش چیست و چقدر خطرناک است؟
شوند. حتی در ایران، آمار ها نشان می دهد که شهر های مرتفع و خشک نظیر تهران، مشهد و یزد در فصل تابستان گاهی به شاخص های بیش از 9 یا 10 می رسند؛ سطحی که معادل خطر فوری برای پوست و سلامت چشمان است. فرابنفش چگونه آسیب می زند؟ اشعه ی فرابنفش خورشید شامل سه طیف اصلی است: UVA (نفوذ عمیق، پیری پوست) UVB (سوختگی و آسیب DNA) UVC (فیلتر شده در جو زمین)
هواشناسی تهران تا سه روز اینده
بندی و توصیه های کاربردی 1. محدودیت در ساعات گرم روز: بین ظهر تا 5 بعدازظهر، گرمای شدیدی پیش بینی می شود؛ کاهش فعالیت های سنگین بیرون ازخانه توصیه می شود. 2. تأمین آب کافی و الکترولیت ها: با توجه به گرمای شدید و تعریق بالا، نوشیدن مایعات سالم و مصرف خوراکی های حاوی نمک، پتاسیم و الکترولیت ضروری است. 3. مراقبت از پوست و چشم ها: استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل
اینفوگرافی/ راه های محافظت در برابر اشغه فرابنفش
اولین و بهترین راهکار جهت حفظ پوست از خطرات اشعه های uv استفاده از کرم های ضد آفتاب است. کرم های ضد آفتابی که برچسب طیف گسترده دارند، مانع رسیدن پرتو های uva و uvb به پوست می شوند. حدود سی دقیقه قبل از این که از خانه خارج شوید، ضد آفتاب بزنید و هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تمدید کنید.
در این هوای گرم برای حفظ سلامت بدنمان چه کنیم؟
به گزارش هفت صبح ، با افزایش دمای هوای محیط، احتمال بروز مشکلاتی نظیر گرمازدگی، کم آبی بدن و آفتاب زدگی نیز افزایش می یابد. پس مهم است که بدانیم چگونه در این روزها و ماه های گرم سال، سالم مانده و احتمال بروز بیماری های مرتبط با گرما را نیز کاهش دهیم. به همین منظور نکاتی کلی برای حفاظت در برابر گرما و آفتاب ارائه می شود. وقتی که هوای محیط گرم باشد، بدن ما به شدت عرق کرده و در
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
صعودی داشته و خطرات آن نه فقط برای پوست بلکه برای سلامت کلی جامعه جدی تلقی می شود. در این گزارش با تکیه بر داده ها، نظرات کارشناسان و بررسی علمی، ابعاد مختلف بحران UV و راهکار های محافظتی در برابر آن را بررسی می کنیم. اشعه فرابنفش چیست؟ اشعه فرابنفش یا UV ( Ultraviolet) شکلی از تابش غیریون ساز و بخشی از طیف الکترومغناطیس است که طول موجی کوتاه تر از نور مرئی و بلندتر
ترتیب روتین پوستی
! مراقبت از چشم دو بار در روز، صبح و شب. برخی نواحی پوست نیاز به مراقبت ملایم تری دارند. پوست اطراف چشم هفت برابر نازک تر از پوست سایر نقاط صورت است و باید با دقت ویژه ای از آن مراقبت کرد. استفاده منظم از کرم دور چشم، سلامت، ضخامت و خاصیت کشسانی این ناحیه حساس را حفظ می کند و همچنین ظاهر خطوط ریز، چین وچروک، تیرگی و پف زیر چشم را کاهش می دهد. محافظت/ضدآفتاب روزانه یا در صورت نیاز
نکات مراقبت از پوست در تابستان برای داشتن بهترین پوست
/> 7 نکته برای محافظت از موها در تابستان تابستان تنها فصلی است که حس آزادی کامل، ماجراجویی و لذت بردن از آفتاب، ساحل و استخر را با خود به همراه دارد. اما درست مانند پوست، موها هم به مراقبت و محافظت ویژه در برابر آفتاب و عوامل آسیب زننده نیاز دارند. در ادامه نکاتی برای محافظت از موها در روزهای گرم تابستان ارائه شده است: • رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید. بیش از هر زمان دیگری
اکسیر جوانی برای پوست با میوه تابستانه خوش رنگ
می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است. صفوی اضافه کرد: بتاکاروتن در بدن، یک پوشش محافظ در مقابل رادیکال های آزاد به وجود می آورد و کاروتن موجود در پوست به عنوان یک محافظ در مقابل اشعه ماورای بنفش عمل می کند. در تابستان مقدار کاروتن محافظ موجود در پوست کم می شود و اگر اشعه ماورای بنفش شدیدتر باشد، به همان نسبت کاروتن بیشتری در بدن مصرف می شود. وی افزود: نور آفتاب ، نیکوتین موجود در سیگار ، استرس و
مضرات نور خورشید بر مو
به گزارش مخاطب 24: تابش نور آفتاب به خصوص در تابستان به قدری شدید است که می تواند باعث ایجاد آسیب به پوست و مو شود، در صورتی که تمایل به بهره گرفتن از نور آفتاب دارید باید یک سری نکات را برای مراقبت از پوست و موی خود رعایت کنید تا آسیب تاثیر نور خورشید بر مو و پوست را به حداقل برسانید. نور خورشید با این که می تواند سبب افزایش تولید و جذب ویتامین دی در بدن شود ولی با این حال تابش اشعه
محافظت از پوست در طب سنتی ایرانی
بدن، می تواند باعث التهاب، خشکی، خارش و بروز بثورات پوستی به خصوص در افرادی که مزاج گرم و خشک دارند یا پوست آن ها تحریک پذیرتر شود. این متخصص طب سنتی ایرانی، اصلاح تغذیه در تابستان را یکی از مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه طب سنتی ایرانی در مراقبت از پوست دانست و افزود: بهتر است مصرف غذاهایی با طبیعت گرم و خشک مانند غذاهای سرخ کردنی، فست فودها، خوراک های تند و پرادویه، سیر، پیاز داغ و گوشت
ضرورت استفاده افراد دارای پوست حساس از ضد آفتاب های فیزیکال
به گزارش آرمان ملی آنلاین محمد مهدی واحدی در گفت وگویی، افزود: آسیب های جبران ناپذیر اشعه خورشید تنها به آفتاب سوختگی محدود نبوده و در بلندمدت موجب پیری زودرس، لک های مقاوم و افزایش خطر سرطان پوست می شود، بنابراین استفاده از ضدآفتاب، یک اقدام پیشگیرانه و ضروری محسوب می شود. وی با تقسیم بندی ضدآفتاب ها به شیمیایی و فیزیکی، توصیه کرد: مادران باردار و کودکان حتماً از ضدآفتاب های فیزیکی
