خانهبا این غذاها ریسک ابتلا به بیماری های روانی بالا می رود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف جدید محققان؛ ارتباط میان اضطراب و ناتوانی در هضم قند
توسعه یافته این مقدار اکنون به 50 تا 80 گرم در روز رسیده است. نگران کننده تر اینکه در چند دهه اخیر، مطالعات انسانی و آزمایش های حیوانی متعددی ارتباط بین سوءجذب فروکتوز و علائم اضطراب و افسردگی را نشان داده اند. با این حال، این محور پیچیده روده–مغز هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اکنون یک مطالعه جدید، دوباره اثرات سوءجذب فروکتوز را در انسان و موش بررسی کرده و توضیح احتمالی برای ارتباط این قند با وضعیت های احساسی ارائه داده است. مطالعه روی انسان و حیوان در بخش انسانی، این پژوهش روی 55 داوطلب مرد سالم با سنین بین 18 تا 35 سال و شاخص توده بدنی زیر 25 انجام شد که ...
راز سرعت پردازش مغز در تصمیم گیری های فردی
مشابهی را در مغز موش ها نیز مشاهده کردند؛ موضوعی که نشان می دهد این سازوکار احتمالاً در گونه های مختلف پستانداران مشترک است. دانشمندان معتقدند این کشف می تواند به درک عمیق تر نحوه عملکرد مغز و همچنین تفاوت های فردی در هوش، حافظه و قدرت تحلیل کمک کند. کاربرد احتمالی در درمان اختلالات روانی تیم پژوهشی اکنون در حال گسترش این تحقیقات برای بررسی اختلالات عصبی و روان پزشکی مانند Schizophrenia، Bipolar Disorder و Depression است. به نقل از برنا، پژوهشگران امیدوارند بتوانند مشخص کنند اختلال در ارتباطات مغزی چگونه پردازش اطلاعات در طول زمان را بر هم می زند و در نهایت به بروز مشکلات شناختی و روانی منجر می شود. این یافته ها می تواند در آینده راه را برای روش های جدید تشخیص و درمان بیماری های روان پزشکی هموار کند؛ روش هایی که به جای تمرکز صرف بر یک بخش از مغز، کل شبکه ارتباطی و زمان بندی پردازش اطلاعات را هدف قرار می دهند. ...
شیرین کننده های مصنوعی، افزایش اشتها و گرسنگی
به چنین مواد غذایی را در طول زمان تغییر دهد و باعث افزایش تمایل به مصرف آن ها شود. طبق گفته محققان، حدود 40 درصد از آمریکایی ها اغلب با هدف کاهش مصرف قند روزانه شان به طور منظم از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند، اما آیا واقعاً این مواد در کنترل وزن بدن مؤثرند؟ محققان پس از بررسی مصرف سه نوع نوشیدنی شامل آب ساده، نوشیدنی شیرین شده با سوکرالوز و نوشیدنی شیرین شده با قند معمولی نشان دادند که نوشیدنی حاوی سوکرالوز در مقایسه با آب یا نوشیدنی حاوی قند، فعالیت ناحیه هیپوتالاموس مغز که وظیفه تنظیم اشتها و وزن بدن را دارد، بیشتر افزایش خواهد داد. علاوه بر این، مصرف ...
مفهوم Mom Brain یا مغز مادری چیست ؟
توجه بسیاری از پژوهشگران حوزه روان شناسی و علوم اعصاب را جلب کرده است. برای سال ها این اصطلاح به عنوان یک شوخی یا کلیشه فرهنگی به کار می رفت و اغلب به کاهش تمرکز، فراموشی یا حواس پرتی مادران نسبت داده می شد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که آنچه به عنوان مغز مادری شناخته می شود، لزوماً نشانه ضعف شناختی نیست. بر اساس پژوهش هایی که در مجله Psychology Today نیز مورد بررسی قرار گرفته اند، بسیاری از این تغییرات می توانند نشان دهنده سازگاری های پیچیده و مفید مغز برای پاسخ دادن به نیازهای جدید والدگری باشند. در واقع، مادر شدن می تواند به افزایش تاب آوری شناختی و انعطاف پذیری ذهن در والدین کمک ...
پیام های آموزشی و بهداشتی سلامت روان منتشر شد/ با آگاهی از خود مراقبت کنیم
نیاز دارند نه سرزنش شدن. همچنین در این پیام ها تاکید شده است که سیگار کشیدن استرس را درمان نمی کند و قوی ترین عامل شروع مصرف در نوجوانان فشار همسالان است. مجموعه پیام های آموزش سلامت روان و پیام های پیشگیری از مصرف مواد و الکل به شرح زیر است: * مواجهه مداوم اخبار نگران کننده می تواند اضطراب را افزایش دهد. برای پیگیری اخبار، زمان مشخصی تعیین کنید. * ارتباط صمیمی در خانواده، احساس امنیت روانی را تقویت می کند. * کمک گرفتن نشانه ضعف نیست. مراجعه به موقع می تواند از شدید شدن مشکلات روانی پیشگیری کند. * فعالیت بدنی منظم—حتی در حد ...
اثربخشی آموزش تاب آوری بر علائم PTSD نوجوانان پس از جنگ
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش تاب آوری بر کاهش نشانه های افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و اختلال خواب در نوجوانان مبتلا به اختلال فشار روانی پس از سانحه (PTSD) ناشی از جنگ 12 روزۀ ایران – اسرائیل انجام شد. تجربه جنگ و قرار گرفتن در معرض رویدادهای تهدیدکننده حیات، به ویژه در دوران نوجوانی، می تواند آثار عمیق و پایداری بر سلامت روان افراد برجای بگذارد. نوجوانان به دلیل حساسیت های رشدی، هیجانی و شناختی، در برابر بحران های شدید اجتماعی و نظامی آسیب پذیری بیشتری دارند و در صورت عدم دریافت حمایت های روانشناختی مناسب، ممکن است با مشکلات متعددی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، رفتارهای ...
از تنهایی تا بشقاب غذای ناسالم/ عادت هایی که مغز را کوچک می کند
دگرگونی ها ریشه در ژنتیک ما دارد، اما بخش قابل توجهی از آن مستقیماً تحت تأثیر محیط پیرامون و چگونگی سپری کردن ساعات شبانه روز قرار می گیرد. سلامت مغز در حقیقت بازتابی از کیفیت عملکرد آن در حوزه های مختلف است؛ از توانمندی های شناختی مانند حافظه گرفته تا کارکردهای عاطفی که نحوه واکنش ما به هیجانات مثبت و منفی را تعیین می کنند. دکتر استفان آلمادا، روان شناس حوزه سلامت، در تشریح این موضوع بر نکته مهمی تأکید می کند: سلامت مغز جدای از سلامت کلی وجود انسان نیست. اغلب همان عادت های روزمره ای که به سادگی از کنارشان می گذریم، بی صداترین و عمیق ترین آسیب ها را به ما وارد می کنند. او معتقد است که ...
کمی قند خون زمینه سازی برای دیابت است
سردرد می شود. بیماران همچنین تعریق، لرزش، ضعف، سرگیجه و تپش قلب را تجربه می کنند و برخی افراد دچار اختلالات جنسی می شوند. بیشتر بیماران مبتلا به کمی قند خون احساس گرسنگی مداوم دارند و برای جبران ضعف و مشکلات روانی، غذا می خورند. حتی چند ساعت بدون غذا ماندن می تواند باعث عصبانیت و ناآرامی آنها شود. دلایل بروز کمی قند خون مصرف بیش از حد غذاهای قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده باعث می شود لوزالمعده، کبد و غده آدرنال نتوانند سطح قند خون را به درستی تنظیم کنند. همچنین اختلال در عملکرد این اندام ها، وجود تومور یا بیماری های غدد درون ریز می تواند سبب هایپوگلیسمی شود. استرس و ...
12 عادت خوب که اگر زیاده روی کنید به ضررتان تمام می شوند
مهم است. اما آیا هرچه تعداد دوستان بیشتر باشد، بهتر است؟ الزاماً نه. برخی پژوهش ها نشان می دهند تعداد افرادی که واقعاً می توان آن ها را دوست دانست، محدود است. گفته می شود مغز انسان نمی تواند روابط عمیق و واقعی با تعداد بسیار زیادی از افراد را به خوبی مدیریت کند. بر اساس برخی مطالعات، تعداد افرادی که می توانند در دایره دوستان واقعی قرار بگیرند حدود 150 نفر است. اما برای صمیمی ترین دوستی ها، این عدد بسیار کمتر است و حدود 5 نفر در نظر گرفته می شود. البته تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، به ویژه حالا که شبکه های اجتماعی شکل ارتباطات انسانی را تغییر داده اند ...
توت های شهری، ناقل خاموش سرب و باکتری های مرگبار به سفره شهروندان
با آغاز فصل باردهی درختان توت در معابر عمومی کلان شهرها، گرایش شهروندان به مصرف مستقیم این میوه ها از روی شاخه ها به یک چالش جدی در حوزه بهداشت عمومی تبدیل شده است. بررسی های کارشناسی و گزارش های مراجع سلامت نشان می دهد که بافت حساس این میوه ها به دلیل مجاورت مداوم با اگزوز خودروها، آبیاری از طریق جوی های حامل فاضلاب شهری و جذب فلزات سنگین، میزبان طیف وسیعی از پاتوژن های خطرناک و مواد سمی است که مستقیماً سیستم عصبی و گوارشی مصرف کنندگان را هدف قرار می دهد و به هیچ وجه با شستشوی خانگی قابل پاک سازی نیست. سایه سنگین فلزات سنگین؛ توت هایی که سرب را به جای قند ذخیره می کنند ...
تأثیر مصرف قهوه بر نحوه ارتباط مغز با احساسات فردی
اقتصاد24- بسیاری از مردم روز خود را با یک فنجان قهوه داغ آغاز می کنند تا از شر مه صبحگاهی خلاص شوند و مغزشان را به کار بیندازند. این نوشیدنی کافئین دار چه یک شات اسپرسو باشد و چه یک لاته کف دار، به دلیل افزایش هوشیاری مشهور است. با وجود این، یک پژوهش جدید نشان می دهد که قهوه ممکن است کاری بیش از بیدار کردن ما انجام دهد. قهوه می تواند نحوه ارتباط مغز را با احساسات ما تغییر دهد. به نقل از مدیکال اکسپرس، پژوهشگران بیمارستان دانشگاه آرهوس (Aarhus University Hospital) در دانمارک می خواستند بررسی کنند که چگونه یک دوز معمول کافئین بر فرآیندی در مغز به نام مهار آوران با تأخیر کوتاه (SAI ...
تمرکز بر احساسات مثبت می تواند درمان افسردگی را موثرتر کند
حتی افزایش خطر رفتار های خودکشی مرتبط است. این اختلال تنها محدود به افسردگی نیست و در اختلالاتی مانند اضطراب، PTSD، اعتیاد و اسکیزوفرنی نیز دیده می شود اما درمان های رایج معمولا تمرکز مستقیمی بر آن ندارند و بیشتر بر کاهش احساسات منفی متمرکز هستند. بیشتر بخوانید آیا زمان کوانتومی است؟ کشف یکی از شایع ترین اختلالات ژنتیکی عصبی رشدی مغلوب در جهان راز 30 ساله مواد هوشمند فاش شد؛ ساخت نقشه سه بعدی اتمی برای اولین بار تمرکز جدید بر بازگرداندن احساسات مثبت مطالعه جدید که توسط روان شناسان دانشگاه SMU و دانشگاه UCLA انجام شده ...
12 عادت سالم که در صورت افراط خطرناک می شوند
. تمرین های سنگین و بدون استراحت کافی ممکن است به مفاصل، تاندون ها و حتی سیستم قلبی آسیب وارد کند. در برخی افراد، به ویژه زنان، ورزش بیش از حد می تواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی و کاهش تراکم استخوان شود که در بلندمدت خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. همچنین اگر فرد پس از تمرین دچار خستگی شدید، بی خوابی یا کاهش تمرکز شود، ممکن است نشانه تمرین بیش از حد باشد. خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است، اما خواب بیش از حد نیز همیشه نشانه خوبی نیست. نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما تغییر الگوی خواب و احساس خستگی مداوم با وجود خواب طولانی می تواند نشانه وجود مشکل باشد. ...
هشدار 36 پزشک متخصص درباره ترامپ / زوال ذهنی افسارگسیخته رئیس جمهور آمریکا تهدیدی برای جهان
به گزارش صد آنلاین ، وب سایت دیلی بیست در گزارشی اعلام کرده است که 36 متخصص حوزه سلامت روان با امضای نامه ای نسبت به آنچه زوال ذهنی سریع، افسارگسیخته و خطرناک دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا توصیف شده، هشدار داده و تأکید کرده اند که این وضعیت می تواند به یک فاجعه در سطح جهانی بینجامد. در گزارش دیلی بیست آمده است که این 36 متخصص پزشکی با پیشینه ها و گرایش های سیاسی گوناگون - شامل متخصصان مغز و اعصاب، روان پزشکان و دیگر پزشکانی که تجربه گسترده ای در تشخیص اختلالات شناختی و ارزیابی بیماران دارند - نسبت به خطرات ناشی از شرایط روحی و ذهنی رئیس جمهور آمریکا هشدار داده اند. این ...
چرا بعضی خواب ها واقعی و بعضی دیگر عجیب و نامفهوم به نظر می رسند؟
مدت دو هفته موظف بودند تجربه های روزانه و خواب های خود را ثبت کنند. علاوه براین، پژوهشگران اطلاعاتی درباره کیفیت خواب، الگوهای خواب، ویژگی های شخصیتی، توانایی های شناختی و وضعیت روان شناختی افراد جمع آوری کردند. تیم تحقیقاتی برای تحلیل داده ها از فناوری پردازش زبان طبیعی استفاده کرد؛ شاخه ای از هوش مصنوعی که به رایانه ها امکان می دهد متن و زبان انسانی را تحلیل کنند. این روش به پژوهشگران کمک کرد تا خواب ها را به صورت دقیق و قابل اندازه گیری بررسی و الگوهای پنهان میان تجربه های روزانه و محتوای خواب را شناسایی کنند. نتایج نشان داد خواب ها نه کاملاً تصادفی اند و نه صرفاً تکرار ...
موج جدید داروهای کاهش وزن؛ رقابت غول های دارویی بر سر درمان های استراتژیک آینده
منتشر کرده که نشان می دهد نسخه های جدید این دارو می توانند کاهش وزن بسیار بیشتری نسبت به درمان های فعلی ایجاد کنند. نکته قابل توجه این است که بخشی از مطالعات جدید بر گروه هایی متمرکز شده که پیش تر پاسخ درمانی ضعیف تر یا پیچیده تری به درمان های کاهش وزن داشته اند؛ از جمله زنان یائسه. پژوهشگران معتقدند تغییرات هورمونی پس از یائسگی، یکی از عوامل مهم در افزایش وزن، مقاومت متابولیک و دشوارتر شدن کاهش وزن در این گروه است و به همین دلیل، نسل جدید داروهای GLP-1 می تواند نقش مهمی در مدیریت چاقی و عوارض متابولیک زنان یائسه ایفا کند. بر اساس داده های منتشرشده، نسل تازه درمان های مبتنی ...
عادت هایی که فرآیند پیری مغز را تسریع می کنند
. 4. تغذیه اشتباه؛ سوختِ نامناسب برای موتور ذهن محققان دانشگاه کلمبیا دریافته اند رژیم غذایی در طول زندگی، معمار اصلی سلامت مغز است. داشتن یک رژیم کاملاً متعادل همیشه آسان نیست، اما گنجاندن غذاهای مغز در وعده های روزانه می تواند عملکرد ذهن را در سطح اوج نگه دارد. محدود کردن مصرف گوشت قرمز، قندهای مصنوعی و غلات تصفیه شده، اولین قدم برای بهبود سلامت مغز است. در مقابل، مصرف غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 می تواند حافظه و جریان خون در مغز را تقویت کند. روغن زیتون، آجیل، سبزیجات برگ سبز، ماهی، سویا و دانه کتان، بمب های انرژی برای سلول های خاکستری شما هستند. ...
چه کار کنیم که سکته نکنیم؟
: شیوه زندگی سالم تنها به تغذیه و ورزش خلاصه نمی شود، بلکه لازم است از رفتارهای پرخطر نیز اجتناب کرد. سیگار و مواد مخدر بدترین عاداتی هستند که از جنبه های مختلف به سلامت آسیب می رسانند. به عنوان مثال کوکائین احتمال سکته مغزی را تا حد زیادی در 24 ساعت پس از مصرف بالا می برد. • خواب کافی: هر فرد بزرگسال به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه دارند، در معرض خطر بسیار بیشتر سکته مغزی و دیگر ناراحتی های سیستم قلبی- عروقی مانند آنفارکتوس هستند. • کنترل هیجانات: استرس و همچنین خشم جزو عوامل زمینه ساز سکته مغزی محسوب می شوند. بررسی ها ثابت می کند 2 ساعت پس از چنین بحران هایی احتمال بروز سکته مغزی افزایش می یابد. از همین رو، مدیریت استرس، اضطراب و خشم از طریق تکنیک هایی مانند ریلکسیشن (آرام سازی) نقش مثبتی در زمینه سلامت عروق نیز خواهد داشت. ...
دل درد، یبوست و رفلاکس؛ شایع ترین مشکلات گوارشی کودکان
تواند باعث تشدید یبوست، رفلاکس، تغییر میکروبیوم روده و افزایش خطر چاقی و کبد چرب شود و پروبیوتیک ها در برخی شرایط مانند اسهال عفونی یا اسهال پس از مصرف آنتی بیوتیک مفید هستند، اما مصرف روتین و خودسرانه آن ها برای همه کودکان توصیه نمی شود. آیا استرس و اضطراب می تواند باعث مشکلات گوارشی شود؟ بله. محور روده و مغز نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد و اضطراب و استرس می تواند دل دردهای عملکردی و علائم سندرم روده تحریک پذیر را تشدید کند و برخی والدین تصور می کنند هر دل دردی نشانه آپاندیسیت است یا هر اسهالی نیاز به آنتی بیوتیک دارد. همچنین برخی گمان می کنند همه نوزادان ...
مشکلات گوارشی کودکان: شناسایی علائم و راهکارهای درمانی
توصیه می شود. دکتر شهرامیان با تاکید بر اینکه تغذیه سالم نقش کلیدی در پیشگیری از یبوست، چاقی، کبد چرب و اختلالات عملکردی دارد، مصرف کافی فیبر، میوه، سبزی و آب مناسب توصیه کرد و اضافه کرد: مصرف زیاد فست فود و خوراکی های پُرچرب نیز سبب افزایش یبوست، تغییر میکروبیوم روده، تشدید رفلاکس و افزایش خطر چاقی و کبد چرب می شود. دکترای فوق تخصصی بالینی گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف بی رویه آنتی بیوتیک موجب کاهش تنوع میکروبیوم و افزایش خطر اسهال وابسته به آنتی بیوتیک و آلرژی های آینده می شود، در مورد تاثیر پروبیوتیک ها در سلامت گوارش کودکان نیز اظهار داشت ...
به ما آدرس اشتباه داده بودند ؛ هورمون های شادی در این نقطه از بدن تولید می شوند
طریق محور روده–مغز، عصب واگ و مسیرهای هورمونی و ایمنی می تواند بر خلق و خو، انگیزه، پاسخ به استرس و عملکرد شناختی اثر غیرمستقیم بگذارد . پژوهش ها همچنین نشان می دهند که اختلال در تعادل میکروبیوم روده ممکن است با کاهش تنظیم طبیعی دوپامین و افزایش خطر اضطراب و افسردگی همراه باشد؛ به همین دلیل سلامت روده به عنوان یکی از عوامل مهم در حفظ تعادل روانی شناخته می شود. رژیم غذایی نقش کلیدی در سلامت روده و تولید هورمون های شادی آفرین دارد. مصرف فیبرهای محلول، سبزیجات، میوه ها و مواد پروبیوتیک می تواند تعادل میکروبیوم را بهبود دهد و تولید سروتونین را افزایش دهد. در مقابل رژیم های ...
"سحرخیز باش تا کامروا باشی" واقعیت دارد؟
اینکه برخی ممکن است امیدوار باشند توصیه های سحرخیزی علمی پایه نداشته باشد، مطالعات مرتبط با ساعت زیستی یا کرونوتایپ نشان می دهد تصویر رایج از افراد سحرخیز—به عنوان کسانی پرانرژی، رضایتمند و هدف گرا—تا حد زیادی با یافته های علمی همخوانی دارد؛ هرچند واقعیت پیچیده تر است. سؤالی که اغلب مطرح می شود این است که آیا می توان ساعت زیستی بدن را تغییر داد یا خیر و آیا تغییر الگوی خواب نتیجه واقعی دگرگونی زیستی است یا فشارهای سبک زندگی. پژوهش ها نشان می دهند که افراد تا حد زیادی کنترل کمی بر این ویژگی دارند و زمان بهینه خواب آن ها به صورت زیستی در بدنشان تنظیم شده است. مطالعات همچنین نشان داده اند که صبحگاهی بودن با سطوح بالاتر شادی و رضایت از زندگی ارتباط دارد. در میان گروه های سنی بالاتر، سحرخیزان معمولاً رضایت بیشتری از زندگی دارند و شب زنده داران بیشتر در معرض افسردگی، اختلال عاطفی فصلی و مشکلات مرتبط با سوءمصرف مواد قرار می گیرند. منبع: خبر فوری ...
راهکاری شگفت انگیز برای ترمیم روان های آسیب دیده از جنگ، تصادف و حوادث
پزشکی شناخته می شود. مطالعات گسترده در مراکز تحقیقاتی جهان نشان می دهند استفاده از این متد درمانی پزشکی در بهبود بیماری PTSD موثر بوده است. این کابوس ها دست از سر زندگی برنمی دارند! به گفته دکتر آریستا شجاع الدین، اختلال استرس پس از سانحه یک بیماری در زمینه سلامت روان است که حدود 5 تا 10 درصد جمعیت جهان با آن دست وپنجه نرم می کنند. فرد مبتلا با علائم طولانی مدتی همچون اضطراب، افسردگی، اختلال خواب و کابوس های شبانه روبه رو است. این وضعیت که اغلب پس از مواجهه با آسیب های فیزیکی یا روانی شدید رخ می دهد، در بیش از 50 درصد موارد با اضطراب و افسردگی همراه است. بزرگ ترین ...
برای کاهش اضطراب و استرس چند فنجان قهوه در روز بخوریم؟
از نظر میزان مجاز مصرف، توصیه عمومی برای بزرگسالان سالم حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز است که تقریباً معادل 2 تا 3 فنجان قهوه استاندارد محسوب می شود. به گزارش رکنا، پژوهش های جدید نشان می دهد مصرف متعادل قهوه می تواند با کاهش خطر اختلالات خلقی و استرس مرتبط باشد. بر اساس این مطالعات، نقطه طلایی مصرف قهوه حدود 2 تا 3 فنجان در روز است که با کمترین میزان بروز مشکلات روانی همراه گزارش شده است. این نتایج از مطالعه ای گسترده بر روی بیش از 461 هزار نفر در پایگاه داده UK Biobank به دست آمده که افراد را به مدت میانگین 13.4 سال بررسی کرده است. در این مدت، بیش از 18 هزار مورد اختلال خلقی و حدود ...
مغز زنان در بارداری چگونه تغییر می کند؟
غیرباردار است که طی 18 ماه تحت نظارت قرار گرفته اند. تحلیل بیش از 150 اسکن ام آر آی این افراد نشان می دهد که حجم کلی مغز، ماده خاکستری و ضخامت قشر مغز در طول بارداری به صورت خطی کاهش می یابد و در دوره پس از زایمان تا حدی بهبود می یابد، در حالی که مایع مغزی-نخاعی الگوی معکوس دارد. این تغییرات ساختاری عمدتاً در لوب های گیجگاهی فوقانی، خط وسط مغز، قشر پیش پیشانی و نواحی زیرقشری رخ می دهد. هدف نهایی این پروژه، ایجاد جامع ترین پایگاه داده دسترسی باز از مغز مادرانه در جهان است تا پژوهشگران بتوانند به پرسش های مهمی درباره تأثیر بازآرایی مغز بر شناخت، تشخیص زودهنگام افسردگی پس از زایمان و پیامدهای بلندمدت سلامت یا دیابت بارداری پاسخ دهند. این همکاری بین المللی با مشارکت دانشگاه پنسیلوانیا و مؤسسه IISGM اسپانیا، تلاش می کند تا شکاف جنسیتی موجود در تحقیقات سلامت مغز را پر کند و تمرکز پژوهش ها را بر عوامل خاص سلامت زنان افزایش دهد. مترجم: فاطمه کردی ...
صدای نامرئی ترس؛ دانشمندان راز علمی مکان های تسخیرشده را کشف کردند
به طور طبیعی به هم مرتبط هستند اما تاثیر فروصوت فراتر از واکنش عادی بدن به استرس بوده است. پژوهشگران هشدار می دهند که افزایش طولانی مدت کورتیزول می تواند پیامد های منفی برای سلامت جسم و روان داشته باشد؛ از جمله افزایش اضطراب، اختلالات خلقی و مشکلات فیزیولوژیک. با این حال دانشمندان تأکید کردند که این تحقیق هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارد و تنها یک فرکانس مشخص بررسی شده است. به گفته آنها در دنیای واقعی فروصوت معمولا ترکیبی از فرکانس های مختلف است و هنوز مشخص نیست هر فرکانس چه اثری بر مغز و بدن انسان دارد. محققان معتقدند ادامه این مطالعات می تواند در آینده به تدوین استاندارد های جدید برای طراحی ساختمان ها، سیستم های تهویه و قوانین کنترل آلودگی صوتی منجر شود. انتهای پیام/ ...
تخم مرغ؛ راهکاری طبیعی برای کاهش 27 درصدی خطر آلزایمر
به شمار می روند. یکی دیگر از ویژگی های مهم این بیماری از بین رفتن اتصالات میان نورون ها در مغز است. نورون ها پیام ها را میان بخش های مختلف مغز و همچنین از مغز به عضلات و اندام های بدن منتقل می کنند. مصرف تخم مرغ و کاهش خطر آلزایمر پژوهشگران دانشگاه علوم سلامت لوما لیندا به تازگی گزارش داده اند که مصرف تخم مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در بزرگسالان 65 ساله و بالاتر ارتباط داشته باشد. یافته های این پژوهش نشان می دهد که مصرف منظم تخم مرغ می تواند در حمایت از سلامت مغز در بلندمدت نقش داشته باشد. این مطالعه نشان داد افرادی که پنج روز یا بیشتر در ...
نمک؛ خطری جدی برای آینده کودکان
، برچسب تغذیه ای محصولات را مطالعه کرده و به میزان سدیم موجود در آنها توجه کنند و تا حد امکان مصرف خوراکی های شور و فرآوری شده را کاهش دهند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود استفاده از میان وعده های سالم مانند میوه تازه، سبزیجات، مغز های خام و ماست ساده را جایگزین مناسبی برای تنقلات شور دانست و افزود: حذف نمک دان از سفره، استفاده از سبزی های معطر و ادویه های طبیعی و جایگزینی آب لیمو و لیموترش تازه به جای نمک، از راهکار های مؤثر برای اصلاح ذائقه کودکان است. وی تأکید کرد: حفظ سلامت کودکان، سرمایه گذاری برای آینده کشور است و در این مسیر، علاوه بر خانواده ها، رسانه ها ...
خبرنگاران چگونه از خود در برابر بحران ها محافظت می کنند؟
...> مرزبندی با جهان خبر، اولین خط دفاعی یکی از مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت روان در میان خبرنگاران، ایجاد مرز مشخص میان زندگی حرفه ای و زندگی شخصی است. در دنیایی که اخبار به صورت 24 ساعته در جریان است، بسیاری از فعالان رسانه به طور مداوم در معرض اطلاعات قرار دارند که به مرور باعث خستگی ذهنی و کاهش تمرکز می شود. تعیین ساعت سکوت در طول شبانه روز، یعنی بازه هایی مشخص که فرد از هر نوع نمایشگر و جریان خبری فاصله می گیرد، می تواند نقش مهمی در بازیابی انرژی ذهنی داشته باشد. همچنین استفاده از لپ تاپ به جای گوشی تلفن همراه، به دلیل ماهیت متمرکزتر آن، کمک می کند تا مصرف خبر هدفمندتر ...
ارتباط تبخال و یک بیماری خطرناک در دوران پیری
درمان های ضد ویروسی مشخص خطر را کاهش می دهند. پژوهش ما در اینجا متوقف نشد. ما بررسی کردیم که آیا ویروس های دیگری که به صورت خاموش در بدن باقی می مانند هم می توانند اثر مشابهی داشته باشند، مانند ویروسی که باعث آبله مرغان و زونا می شود. ویروس تبخال از دوران کودکی در بدن پنهان می ماند و گاهی به صورت تبخال ظاهر می شود. وقتی سوابق سلامت صدها هزار نفر در بریتانیا را بررسی کردیم، متوجه یک نکته جالب شدیم. کسانی که واکسن بیماری زونا را زده بودند، در مقایسه با دیگران، کمتر دچار زوال عقل (مثل آلزایمر) شدند. یک مطالعه جدید به رهبری دانشگاه استنفورد نیز نتایج مشابهی نشان ...
