برق پرمصرف ها قطع می شود؟ | جزئیات هشدار جدید توانیر

لزوم صرفه جویی در مصرف برق برای جلوگیری از خاموشی های طولانی

خواهد شد و صرفاً مشترکان پرمصرف مشمول محدودیت می شوند. دبیر سندیکای برق ایران با اشاره به وجود حدود 42 میلیون مشترک برق در کشور خاطرنشان کرد: اجرای کامل این طرح نیازمند زیرساخت، تجهیزات و توسعه فناوری است و هنوز بخش زیادی از مسیر باقی مانده، اما برنامه ریزی وزارت نیرو بر این است که تا پایان شهریورماه بخش عمده ای از استان تهران تحت پوشش این سامانه قرار گیرد. وی تأکید کرد: در اجرای این طرح تلاش می شود از ظرفیت تولید داخل و توان شرکت های ایرانی استفاده شود و نیاز به واردات تجهیزات به حداقل برسد. مسائلی در پایان با اشاره به وابستگی تأمین آب در کلانشهرها به برق گفت: در شهرهای بزرگ و آپارتمان نشین، قطع برق می تواند تأمین آب را نیز با مشکل مواجه کند؛ از این رو مدیریت مصرف برق نه تنها برای پایداری شبکه، بلکه برای جلوگیری از اختلال در سایر خدمات حیاتی ضروری است. ...

پرمصرف های برق برای خودشان نیروگاه بزنند

از برق مصرفی خود را تامین کرده و فشار کمتری به شبکه برق وارد شود. اله داد با بیان اینکه در برخی مناطق شهری مانند تهران ممکن است محدودیت فضا برای نصب پنل خورشیدی وجود داشته باشد، یادآور شد: با این حال این سیاست همچنان دنبال می شود تا مصرف برق کاهش پیدا کند و قبض های سنگین برای مشترکان ایجاد نشود. مدیرعامل توانیر همچنین هشدار داد: در صورتی که مشترکان پرمصرف اقدامی برای کاهش مصرف انجام ندهند، شرکت توانیر با استفاده از تجهیزات کنترلی نصب شده، مصرف آنها را به صورت پلکانی محدود کرده و در صورت لزوم برقشان را قطع خواهد کرد. وی تاکید کرد: قیمت واقعی برق بسیار بالاتر از مبلغی است که ...

تمام تلاش ما این است که خاموشی در سطح شهر مشهد اتفاق نیفتد | قبوض برق مشترکان پرمصرف قابل توجه خواهد بود

. سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق مشهد با بیان اینکه ما فعلا برنامه ای برای ارائه جدول زمان بندی قطع برق در شهر مشهد نداریم، عنوان کرد: تمام تلاش ما این است که این جداول را ارائه ندهیم و بتوانیم با همکاری مردم، واحد های صنفی و همچنین شهروندان و مشترکین خانگی این قضیه را مدیریت کنیم تا خاموشی در سطح شهر مشهد اتفاق نیفتد و محدودیتی اعمال نشود. وی بیان کرد: میزان مدیریت مصرفی که در بخش خانگی لحاظ شده، در ماه های گرم 300 کیلووات است، هرچه یک مشترک خانگی بیش از این میزان مصرف کند، قطعا قبوض برق قابل توجهی خواهد داشت و هرچه مصرف مشترک در مرز 300 کیلووات و پایین تر باشد، از تخفیفات خوبی برخوردار خواهد شد. ...

طرح ویژه وزارت نیرو برای کاهش خاموشی ها در تابستان

اجرای طرح ملی مهتاب؛ صرفه جویی سالیانه 12 هزار مگاوات ساعت انرژی در استان اصفهان

به گزارش خبرگزاری توانیر به نقل از توزیع استان اصفهان، محمد مرادی مدیرعامل شرکت از اجرای پروژه تعویض و نصب 50000 چراغ پرمصرف معابر با لامپ های کم مصرف و باکیفیت از نوع LED در سطح این استان خبر داد. وی افزود: با توجه به اهمیت بهینه سازی مصرف انرژی در بخش روشنایی عمومی، این طرح با هدف کاهش قابل توجه مصرف برق، افزایش طول عمر چراغ های معابر، بهبود کیفیت روشنایی و در نهایت ارتقای ایمنی و امنیت شبانه در سطح استان اجرا می شود. به گفته مرادی، لامپ های LED نسبت به چراغ های پرمصرف قبلی، تا 70 درصد مصرف انرژی کمتری دارند و ضمن کاهش هزینه های برق شهری، به حفظ محیط زیست نیز کمک شایانی می کنند. ...

محدودیت مصرف برق برای مشترکان پرمصرف در پایتخت اعمال می شود

فهرست محتوا کامبیز ناظریان -مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ- با بیان این که بیش از 70 درصد تهرانی ها الگوی مصرف برق را رعایت می کنند از همکاری ارزنده شهروندان تهرانی در اجرای طرح های مدیریت مصرف برق، قدردانی کرد. وی با یادآوری این که در فصل گرما میزان مصرف برق به دلیل استفاده از سامانه های سرمایشی افزایش قابل ملاحظه ای دارد حفظ پایداری شبکه برق را وابسته به همراهی و همکاری شهروندان دانست و تصریح کرد: در راستای حفظ عدالت در فرآیند توزیع انرژی، مشترکان بسیار پرمصرف برق در شهر تهران از ابتدای خردادماه با اعمال محدودیت در مصرف برق از طریق سامانه های هوشمند و پایش ...

ناترازی برق؛ ضرورت اصلاح مصرف

همان برق را با رقمی در حدود 200 تومان پرداخت کند؛ بنابراین لازم است سازوکاری در نظر گرفته شود که پرمصرف ها، هزینه واقعی تری برای مصرف خود پرداخت کنند. یکی از روش های مؤثر در این زمینه، اجرای نظام قیمت گذاری پلکانی است؛ به این معنا که هرچه میزان مصرف از الگوی تعیین شده فراتر رود، قیمت برق نیز به صورت تدریجی افزایش پیدا کند و مصرف مازاد را با نرخ های نزدیک تر به قیمت واقعی محاسبه کرد. در صورتی که مصرف همچنان خارج از الگو باقی بماند، حتی اعمال محدودیت یا قطع برق برای مشترکان بسیار پرمصرف نیز می تواند به عنوان آخرین راهکار مورد توجه قرار گیرد تا از تضییع حقوق سایر مصرف کنندگان جلوگیری شود ...

تابستان سخت برای پرمصرف ها

ناترازی مهمان خانه ها و صنایع کشور شده و برای رفع آن برنامه ریزی زیادی صورت گرفته است. عباس علی آبادی، وزیر نیرو اعلام کرده میزان ناترازی برق حدود 20هزار مگاوات است. حجمی بسیار زیاد و قابل تامل. دلایل زیادی درباره افزایش ناترازی برق در ایران عنوان شده و برخی مسئولان شدت مصرف در بخش خانگی و صنعت را از عوامل اصلی عنوان می کنند. رشد مصرف برق در بخش خانگی به طور متوسط سالانه 5درصد است و این رشد در تابستان خود را نشان می دهد، زمانی که وسایل سرمایشی روشن می شوند. این در حالی است که رشد تولید برق به طور متوسط حدود 2درصد است. هرچند طی چند سال اخیر دولت های سیزدهم و چهاردهم اقدامات مناسبی برای مدیریت مصرف انجام دادند اما به نظر می رسد در ش ...

رکورد 22 درصدی سهم خورشید در مصرف برق یزدی ها

خورشیدی از برنامه های خاموشی معاف هستند. او در مورد برنامه مدیریت مصرف در بخش ادارات نیز گفت: ادارات موظف هستند در ساعات اداری کاهش 30 درصدی و در ساعات غیراداری کاهش 70 درصدی مصرف نسبت به سال گذشته را راعایت کنند. وی از اقداماتی دیگر در استان به منظور مدیریت مصرف در تابستان پیش رو را بهینه سازی موتور کولرهای آبی به صورت رایگان اعلام کرد و گفت: این برنامه در قالب طرح های برق تو، آواسامان و صنایع انرژی بر شهرستان میبد در مجموع بهینه سازی 40 هزار کولر را در دستور کار دارد. جلیلی در پایان با اشاره به طرح برخود را با روشنایی های نامتعارف در استان، گفت: در حوزه روشنایی معابر نیز اقدامات خوبی در شهرک های صنعتی جهادآباد، شهرک صنعتی یزد و شهرک صنعتی فولاد اشکذر و برخی شهرداری ها با جایگزینی چراغ های کم مصرف انجام شده و در دست اقدام است. ...

خط و نشان برقی برای ادارات پرمصرف شیراز/ قطع برق 53 نهاد دولتی و عمومی

به گزارش خبرگزاری موج از فارس ، احمدرضا خسروی، مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق شیراز، از آغاز برخورد قاطع با ادارات پرمصرف خبر داد و اعلام کرد که برق 53 اداره، شرکت و نهاد دولتی در این شهرستان به دلیل عدم رعایت الگوی مصرف از راه دور قطع شده است. خسروی با تاکید بر ناترازی انرژی در تابستان 1405 اظهار داشت: طبق مصوبه قانونی کلیه ادارات موظف به کاهش 30 درصدی مصرف در ساعات اداری و 70 درصدی پس از پایان ساعت کاری (ساعت 13) هستند. وی با اشاره به رصد لحظه ای مصرف ادارات توسط سامانه های هوشمند افزود: تمامی دستگاه های اجرایی مکلف اند سامانه های سرمایشی خود را یک ساعت پیش ...

مشترکین پرمصرف برق نقره داغ می شوند!

به گزارش همشهری آنلاین ، عبدالامیر یاقوتی مدیرکل امور مشتریان شرکت توانیر در گفتگو با تلویزیون همشهری از جریمه مشترکین پرمصرف خبر داد و گفت: جریمه هایی برای مشترکین پرمصرف با هدف مدیریت مصرف برق در نظر گرفته شده است که شامل جریمه های نقدی بیش از دیگر مشترکین و قطع چند ساعته برق در طی یک روز در پی بی توجهی به هشدارهای شرکت توانیر و مصرف بیش از اندازه می باشد.

استفاده از ظرفیت محله محوری برای کاهش مصرف انرژی در لرستان

...، از ظرفیت محلات به عنوان یک لایه جدید در بحث مشارکت مردم استفاده می شود و امروز شاهد فعالیت گروه های مختلف بسیج، بهزیستی، کمیته امداد، وزارت ارشاد، علوم پزشکی و شهرداری و هلال احمر به صورت سازمان یافته در محلات هستیم که بر اساس مأموریت هایشان به مداخله می پردازند. جنگ اصلی، تاب آوری اجتماعی بود پورعلی با اشاره به ابلاغ الزامی در حوزه مصرف برق، آب و گاز با توجه به آسیب وارده به این حوزه در جنگ اخیر، افزود: در این جنگ، خسارت به زیرساخت ها در حد کنترل شده بود ولی نتیجه خود را به جنگ دیگری یعنی تاب آوری اجتماعی، انتقال داد زیرا جنگ تاب آوری برای شکستن اراده مردم و جوامع ...

دستگاه های اجرایی در مصرف برق و آب صرفه جویی کنند

هوا در تابستان پیش رو، تصریح کرد: شرکت های توزیع نیروی برق و آب و فاضلاب استان موظف هستند با مدیریت بهینه، از بروز خلل در تامین برق و آب شرب مردم جلوگیری کنند، در همین راستا از مردم استان نیز انتظار می رود همچون گذشته در مصرف صحیح حامل های انرژی همکاری لازم را داشته باشند. زارع اضافه کرد: با توجه به افزایش دما، احتمال وقوع آتش سوزی در جنگل ها و مراتع وجود دارد، بنابراین دستگاه های ذی ربط باید ضمن پیش بینی تدابیر پیشگیرانه، آمادگی کامل برای اطفای حریق در کمترین زمان ممکن را داشته باشند چرا که حفاظت از منابع طبیعی یک وظیفه همگانی و اولویت دار است. وی با اشاره به اهمیت مدیریت ...

اجرای 14 مگاپروژه برق در اصفهان

جام جم آنلاین اصفهان ؛مدیر روابط عمومی برق شهرستان اصفهان از اجرای گسترده برنامه های آماده سازی شبکه برق برای عبور موفق از پیک مصرف تابستان 1405 خبر داد و گفت: 14 مگاپروژه در سه محور افزایش تولید ، بهینه سازی شبکه و مدیریت مصرف در دستور کار قرار گرفته تا پایداری شبکه برق در روزهای گرم سال تضمین شود. مسعود رضا جعفری با اشاره به تجربه مدیریت مصرف در سال گذشته اظهار داشت: سال گذشته از 16 فروردین ماه محدودیت هایی با همکاری صنایع برای مشترکان صنعتی اعمال شد، اما امسال تاکنون هیچ محدودیتی برای این بخش در نظر گرفته نشده است که نشان دهنده بهبود شرایط تأمین برق است. وی با تأکید ...

استاندار بوشهر: دستگاه های اجرایی در مصرف برق و آب صرفه جویی کنند

بوشهر- ایرنا- استاندار بوشهر با تاکید بر لزوم رعایت الگوی مصرف بهینه انرژی توسط دستگاه های اجرایی استان، گفت: نظارت دقیقی بر نحوه مصرف برق و آب در ادارات و نهادهای دولتی اعمال می شود و با دستگاه های پرمصرف برخورد خواهد شد. منبع

محدودسازی پرمصرف ها به جای قطع برق در دستور کار است

به گزارش دیوان اقتصاد از ایلنا، عباس علی آبادی در مراسم آغاز برنامه های مدیریت اوج بار تابستان 1405 و رونمایی از پویش 25 درجه، قرار همدلی ، با تأکید بر رویکرد واقع بینانه وزارت نیرو در مدیریت مصرف برق، گفت: وعده اینکه خاموشی نداریم نمی دهم، اما با برنامه ریزی دقیق و همراهی مردم، تلاش می کنیم تابستان را با کمترین محدودیت پشت سر بگذاریم. وی افزود: برای تابستان سال قبل، 14 مگاپروژه تعریف شد که در بخش مدیریت مصرف و بهینه سازی تأثیر بسیاری داشت و منجر شد تابستان را با کمترین محدودیت سپری کنیم. امسال نیز با کمک و همراهی مردم، امیدواریم تابستان را با کمترین محدودیت در تمام بخش ها پشت سر ...

خرید برق از بورس مشمول مشترکان خانگی نمی شود/ هر یک درجه کاهش دما، 3 درصد مصرف برق را کم می کند

به گزارش رکنا، عباس علی آبادی در مراسم آغاز برنامه های مدیریت اوج بار تابستان 1405 و رونمایی از پویش 25 درجه، قرار همدلی ، در جمع خبرنگاران ضمن تشکر از مردم برای صرفه جویی در ایام جنگ و قدردانی از جانفشانی همکاران صنعت برق برای حل مشکلات و آسیب های پیش آمده، به تشریح راهکارهای تأمین برق پایدار در فصل گرم پیش رو پرداخت. علی آبادی با اشاره به شرایط سخت سال گذشته گفت: در جریان جنگ رمضان شاهد بودیم که جنگ به نیروگاه ها نیز کشیده شد. نیروگاه تعدادی از پتروشیمی ها مانند پتروشیمی معین فجر و دماوند آسیب دیدند. این نیروگاه ها هم تأمین کننده برق خود بودند و هم به شبکه کمک می کردند. ...

برق صنایع آسیب دیده از جنگ تامین شد/ هزار مگاوات به شبکه برگشت

دیگر نیز از روش های غیرمستقیم پایش می شود. به گفته علی آبادی، برخورد با پرمصرف ها مرحله ای است ابتدا با صدور اخطار، سپس اعمال محدودیت یا قطع برق و البته تنها در مواردی که مصرف غیرمنطقی و خارج از الگو باشد. وی توضیح داد: مصرف تا سقف الگو برای همه مشترکان بزرگ و صنعتی تامین می شود؛ اما مصرف مازاد باید از طریق بازارها و تابلوهای برقدر تالار بورس انرژی مدیریت شود که این بازارها شامل بازار سبز، تابلو سفید، تابلو صرفه جویی و بازار گواهی ظرفیت است. علی آبادی یادآورشد: اگر کسی از این نوع مشترکان صرفه جویی کند، گواهی صرفه جویی می گیرد؛ می تواند آن را برای مصرف خودش لحاظ ...

ناترازی برق در آستانه تابستان؛ محدودیت برای پرمصرف ها

بدون ابزارهای کنترلی انجام شود. به گفته او، در صورت بی توجهی مشترکان پرمصرف به اخطارها، محدودیت یا قطع برق اعمال خواهد شد. از سوی دیگر، سیاست های تشویقی نیز برای مشترکان کم مصرف در نظر گرفته شده است. بر این اساس، خانوارهایی که مصرف برق خود را حداقل 10 درصد کاهش دهند یا نسبت به نصب سامانه های خورشیدی اقدام کنند، می توانند تا 30 درصد تخفیف در بهای برق مصرفی دریافت کنند. مسئولان همچنین بر تنظیم دمای کولرهای گازی روی 24 تا 25 درجه تأکید دارند؛ چرا که هر یک درجه افزایش دمای تنظیمی، حدود 3 درصد از مصرف برق می کاهد. استفاده از موتورهای کم مصرف در کولرهای آبی، نصب سایبان و جابه جایی مصرف وسایل پرمصرف به ساعات غیرپیک نیز از دیگر راهکارهای پیشنهادی برای کاهش فشار بر شبکه برق عنوان شده است. به نظر می رسد موفقیت برنامه عبور از تابستان پیش رو، بیش از هر زمان دیگری به همراهی مشترکان و مدیریت مصرف در ساعات اوج بار وابسته باشد. ...

قدردانی از تلاش کارکنان صنعت برق در دوران 80 روزه جنگ

برنامه ریزی شده است که تقاضای برق پنج درصد نسبت به سال گذشته کاهش یابد. وی ادامه داد: برای تحقق این هدف، اقداماتی از جمله محدودسازی مشترکان پرمصرف با استفاده از کنتورهای هوشمند و محدودسازها، جمع آوری انشعابات غیرمجاز به ویژه در حوزه استخراج رمز ارز، ساماندهی مصرف های غیرمجاز و همچنین فرهنگ سازی از طریق اجرای طرح ملی سبا و پویش 25 درجه در دستور کار قرار گرفته است. معاون برق و انرژی وزارت نیرو اذعان داشت: در هشت هفته نخست سال 1405 نسبت به مدت مشابه سال 1404، مجموعاً 2720 میلیون لیتر سوخت در فرآیند تولید برق کشور کمتر مصرف شده یا صرفه جویی شده است. وی افزود: بخشی از ...

طرح سبا سازمان توانیر و راه حل عملی اجرای آن

برق خود را به صورت دقیق، لحظه ای و قابل فهم مشاهده کرده و روند تغییرات مصرف را در بازه های زمانی مختلف تحلیل کنند. 2- تحلیل الگوی مصرف برق آپ اکو با استفاده از داده های جمع آوری شده، الگوهای رفتاری کاربران را شناسایی کرده و نقاط پرمصرف را به صورت دقیق مشخص می کند. 3- ارائه پیشنهادهای بهینه سازی این پلتفرم راهکارهای عملی، کاربردی و متناسب با رفتار مصرفی هر کاربر ارائه می دهد و آن ها را در مسیر اصلاح الگوی مصرف هدایت می کند. 4- ایجاد انگیزه برای صرفه جویی با استفاده از سازوکارهای انگیزشی، بازخوردهای مثبت و نمایش نتایج صرفه جویی ...

طرح سبا سازمان توانیر و نقش فناوری های نوین در مدیریت مصرف برق

در سال های اخیر، رشد مصرف برق در بخش های مختلف خانگی، صنعتی و تجاری به یکی از مهم ترین چالش های صنعت انرژی کشور تبدیل شده است. افزایش استفاده از تجهیزات برقی، توسعه شهرنشینی و بالا رفتن نیاز به انرژی، فشار قابل توجهی بر شبکه برق وارد کرده و ضرورت توسعه راهکارهای مدیریت مصرف را بیش از گذشته نمایان ساخته است. در همین راستا، شرکت توانیر با اجرای طرح های مختلف فرهنگی و آموزشی، تلاش کرده است الگوی مصرف برق را در جامعه اصلاح کرده و میزان مصرف غیرضروری را کاهش دهد. یکی از مهم ترین محورهای مطرح شده در این برنامه ها، موضوع بهینه سازی مصرف انرژی است؛ موضوعی که امروز نه تنها به یک ...

محدودیت برق برای پرمصرف ها از خرداد

هزینه های خانوارها نیز جلوگیری خواهد کرد. وی همچنین به نقش مصرف برق در بخش اداری اشاره کرد و گفت: حدود 12 درصد از مصرف برق شهر تهران مربوط به مشترکان اداری است. بر همین اساس، طرح پایش لحظه ای مصرف برق ادارات از سوی شرکت توزیع برق تهران بزرگ آغاز شده است تا میزان پایبندی دستگاه ها به مصوبه هیأت دولت در زمینه کاهش مصرف برق مورد ارزیابی قرار گیرد. ناظریان با هشدار به اداراتی که نسبت به اجرای این مصوبه بی توجه باشند، تصریح کرد: در صورت عدم رعایت ابلاغیه هیأت وزیران و مصرف بیش از حد مجاز، برق ادارات متخلف قطع خواهد شد. این اقدام با هدف الگوسازی، مدیریت بهینه مصرف و جلوگیری از اتلاف انرژی انجام می شود. در پایان، مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ از شهروندان خواست با تنظیم مناسب دمای وسایل سرمایشی، استفاده از تجهیزات کم مصرف و پرهیز از مصرف غیرضروری برق در ساعات اوج مصرف، همچنان صنعت برق را در عبور از تابستان پیش رو یاری کنند. ...

مدیریت مصرف برق، کلید عبور از اوج بار 1405

کشاورزی استفاده می شوند و به همین سبب این دو بخش باید همراهی و همکاری ویژه ای با صنعت برق داشته باشند تا بتوانیم دوران اوج بار تابستان را بدون کاستی در توزیع برق سپری کنیم. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان زنجان اضافه کرد: همکاری بخش صنعت در برنامه های مدیریت مصرف طی سال های پیشین نتایج بسیار خوبی به همراه داشته و بسیاری از واحدهای صنعتی با جابه جایی زمان فعالیت یا استفاده از ظرفیت های مدیریت بار، کمک بزرگی به پایداری شبکه برق کشور کرده اند. کشاورزان عزیز نیز همواره از جمله همراه ترین بخش ها در برنامه های مدیریت مصرف بوده اند و همکاری آنان در جابه جایی زمان بهره برداری از چاه های کشاورزی ...

برنامه وزارت نیرو برای مهار مصرف برق و توسعه انرژی های جایگزین

...؛ راهکاری برای کاهش مصرف سوخت علی آبادی با اشاره به مزایای برقی سازی حمل ونقل خاطرنشان کرد: نیاز یک میلیون خودروی برقی به توان الکتریکی، در برابر حجم عظیم بنزین و گازوئیلی که جایگزین آن می شود، بسیار ناچیز است. وی افزود: باید به سمت تأمین نیازهای مردم از طریق انرژی های ثانویه مانند برق حرکت کنیم و در همین راستا، توسعه منابع تجدیدپذیر متناسب با اقلیم کشور در اولویت قرار دارد. محدودسازی به جای قطع برق مشترکان پرمصرف وزیر نیرو در پایان درباره نحوه برخورد با مشترکانی که بیش از الگوی مجاز مصرف می کنند، گفت: برای این دسته از مشترکان، برنامه محدودسازی جایگزین قطع کامل برق شده است. وی همچنین خاطرنشان کرد که خوشبختانه 70 درصد مشترکان، الگوهای مصرف را به درستی رعایت می کنند. ...

بانوان درخط مقدم فرهنگ سازی مصرف؛ جهاد صرفه جویی مسئولیتی اجتماعی

امور خانواده استانداری اردبیل در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: بانوان به عنوان مدیران اصلی بسیاری از امور خانواده، نقش بسیار مهمی در تحقق جهاد صرفه جویی و مدیریت مصرف دارند. وی افزود: بخش قابل توجهی از مصرف روزانه در حوزه هایی مانند مواد غذایی، آب، برق، گاز و خریدهای خانوادگی توسط بانوان مدیریت می شود. به همین دلیل، آگاهی و دقت زنان در برنامه ریزی اقتصادی خانواده می تواند تأثیر مستقیمی بر کاهش هزینه ها و جلوگیری از اسراف داشته باشد. مدیرکل بانوان و امور خانواده استانداری اردبیل گفت: بانوان با مدیریت صحیح خرید، استفاده بهینه از مواد غذایی و پرهیز از تجمل گرایی می توانند ...