سایر منابع:
سایر خبرها
از ورزش در هوای آلوده بپرهیزید!
به گزارش بی باکنیوز، دکتر غلامرضا نوروزی تصریح کرد: ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد چون مواد آلاینده بیشتری وارد بدن می شود؛ مخصوصاً ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری و پیاده روی که این روزها بیشتر مورد توجه مردم قرار دارند چون در فضای باز انجام می شوند، بیش از سایر ورزش ها در شرایط آلودگی هوا خطرناکند. به اعتقاد دکتر نوروزی ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می ...
آیت می دانست در دفاع از ولایت فقیه کشته می شود
را در جاهای مختلف قرار می داد. در واقع مطالب روزنامه را تفکیک می کرد. بعدها تمام این مدارک مطبوعاتی را در صندوقچه ای که همیشه همراهش می برد، قرار می داد و در واقع، گنجی از مدارک داشت. این ویژگی او حداقل برای خود من، بسیار جالب بود. خیلی ها ادعا کرده اند ارتباط شما با دکتر آیت، نوعی ارتباط حزبی بوده است. یعنی هر دو عضو حزب زحمتکشان بوده اید و همین هم موجب شده که مناسبات شما نزدیک تر و ...
سردرد خود را اینگونه کنترل و درمان کنید!
وابسته به استرس کاهش می یابد، همچنین ورزش، باعث آزاد شدن اندورفین ها موادی که باعث می شوند احساس خوبی به انسان دست دهد می شود. این مواد منجر به افزایش خلق و انرژی می شوند. سعی کنید حداقل سه روز در هفته ورزش ایروبیک انجام دهید یعنی ورزشی که باعث می شود ضربان قلبتان را احساس کنید. رژیم غذایی ضد سردرد داشته باشید رژیمی انتخاب کنید که چربی کمتر و کربوهیدرات بیشتر داشته باشد ...
دمنوشی که سبب افزایش طول عمر میشود
دمنوشی به نام دمنوش تبت وجود دارد که بر اساس گفته ها و شنیده ها سبب افزایش طول عمر میشود.در ادامه میخواهیم شما را با طرز تهیه دمنوش تبت که یک دمنوش مفید است آشنا نماییم. دمنوش های تبتی در سراسر جهان محبوبیت دارد زیرا اعتقاد بر این است که باعث افزایش طول عمر می شود. برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها به طور منظم چای تبتی مصرف کنید. البته در صورت حساسیت داشتن به موادی که ...
حیات و ممات برای امثال استاد پرورش یکسان است
جامعه علمی و دینی و مخصوصا پرورش شاگردان و جوانان شایسته انجام داد، هرگز نمی میرد و زنده است زیرا این بدن انسان است که می میرد، ولی روح انسان عالم، باقی است و در حدیث شریف نیز آمده است که العلماء باقون ما بقی الدهر که اختصاص تنها به علما ندارد بلکه شاگردان علما را نیز شامل می شود. حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی با اشاره به مجاهدت های استاد پرورش در راه انقلاب اسلامی، تصریح کرد: سخنرانی ...
احیاء دوباره تزریقات غیرعلمی خطرناک / روش صحیح مصرف مکمل
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، اکبر خزایی که طی سال های گذشته از فعالان منع مصرف داروهای دوپینگ و پیامدهای آن روی بدن انسان بوده و از اوایل دهه 90 مکررأ تاکید به سونامی عوارض داروهای نیروزا توسط ورزشکاران را داشته است پیرو برنامه اختصاصی شبکه خبر که اخیرأ پخش شد به خبرنگار تسنیم اظهار داشت: از آنجا که عاشقان تناسب اندام و بدنسازی موج عظیمی را شکل دادند و جهت اینکه به اهداف خود برسند حاضرند ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
یادآور شد که تغذیه صحیح یعنی دو اصل مهم تغذیه (تنوع و تعادل) در برنامه غذایی که لازم است هر فرد در برنامه غذایی خود به اندازه نیاز از تمام گروه های غذایی بر اساس هرم راهنمای غذایی استفاده کند. افشار با اشاره به اینکه تعدادی از غذاها به علت داشتن ویتامین ث، در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارند، افزود: انواع میوه ها و سبزی ها مانند انواع لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه ای ...
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند. برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان تر، شاداب تر و درخشنده ...
ترکاشوند: تدوین روش های اصولی برای مدیریت پسماندها در کرج/تاکید بر فرهنگ سازی تفکیک از مبدا زباله
سازمان مدیریت پسماند کرج توجه ویژه ای به این مهم دارد. این مسئول آموزش های تفکیک از مبدا در برخی مدارس، آموزش های چهره به چهره در منطقه های مختلف کرج، برگزاری جشنواره هوای پاک و اجرای برنامه های آموزشی برای کودکان در خصوص جداسازی زباله ها و ... را از اقدامات سازمان در کنترل آلودگی های شهری و ترویج فرهنگ تفکیک از مبدا زباله نام برد. وی در بخش پایانی سخنان خود از اقدامات اخیر ...
افزایش وزن ناشی از حبس آب در بدن / از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کنید
. کربوهیدرات ها به عنوان یک منبع انرژی به شکل گلیکوژن در عضلات و کبد شما ذخیره می شوند. گلیکوژن برای ذخیره سازی به آب نیاز دارد. هر چه بدنتان گلیکوژن بیشتری ذخیره کرده باشد، بدنتان آب بیشتری نگه می دارد. این، یکی از دلایلی است که وقتی افراد یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند، به سرعت شروع به از دست دادن وزن می نمایند. کربوهیدرات ها در احتباس آب طبیعی، نقش دارند و مواد غذایی غنی از ...
انواع ناهنجاری های خواب
اما در مبتلایان، این توانایی به دست نمی آید. این رفتار در نهایت منجر به محرومیت از خواب مادر یا مراقب می شود. در بزرگسالان، شب خوری با تناول قطعات کوچک مواد غذایی انجام می شود و شخص مبتلا تنها با اضافه شدن وزن، به موضوع پی می برد. 4- ناهنجاری های خواب به دلیل مصرف مواد و یا بیماری های طبی بسیاری از مواد و داروها باعث مشکلات خواب می شوند، به ویژه آن دسته که خواب را سبک می کنند ...
تولید بلدرچین، صنعتی پرسود اما ناشناخته در مازندران
امگا 3 و فسفر فراوان در کشوری همچون ژاپن به عنوان بخشی از صبحانه دانش آموزان و کودکان محسوب می شود. همچنین مصرف روزانه تخم بلدرچین و گوشت آن برای افراد بالای 40 سال توصیه می شود، چرا که جذب ویتامین بدن با افزایش سن کم و از این رو در افراد مسن موجب قوای از دست رفته می شود. پزشکان نیز برای ترمیم سلول های پیر و از کار افتاده مصرف گوشت بلدرچین را توصیه می کنند، به نوعی که لقب ...
چرا باید جسد مردگان را دفن کرد؟
بزرگسال که وزن 220 کیلو را می توانند تحمل کنند، وجود دارد . در امریکا تابوتها اجاره داده شده و قبل از مراسم مرده سوزی از بدن جدا می شود. در انگلستان جسد همراه با کفن سوزانده می شود و جنس کفن باید از مواد قابل استفاده مجدد باشد. جواهر و قطعات متصل به مرده قبل از سوزاندن، جدا خواهد شد. جسد همچنین از اسکنر حساس به فلزات عبور داده می شود تا فلزات احتمالی از بدن جدا شود. بدلیل کاهش هزینه ها ...
می توان مدیریت صحیحی در صنعت روی داشت
های انسان، بیماری قند است که دلیل اصلی آن کاهش روی در بدن است. دیر التیام پیدا کردن زخم، سرماخوردگی زیاد، اسکیزوفرنی و بیماری پروستات و پرخاشگری از کمبود فلز روی است و مواد غذایی و گیاهی بسیاری منبع غنی روی هستند. مقدم با اشاره به اینکه همراهی و همکاری لازمه موفقیت است، تاکید کرد: علم بسیار گسترده است و زمان بسیاری نیاز است تا به زیر و بم آن دست پیدا کنیم و مطالعه اصل اول صحبت آگاهانه است و موسسات مردم نهاد می توانند آغازگر برنامه های موفق علمی و تلاش با مطالعه و نقد آگاهانه باشند. انتهای پیام ...
حق مسافران و سرنشینان ضایع نشود/ تخلف از قوانین حرام است
قدرت حیات نامتناهی آفریده، خطاب به راهداران گفت: کاری که شما انجام می دهید در این مسیر بسیار پراهمیت است و در خدمت رسانی به مردم باید شکرگذار باشید. آیت الله عبادی با اشاره به اینکه نقش راهداران و رانندگان که کالاهای حیاتی را به دست جامعه می رسانند بسیار مهم است و افزود: جاده ها مانند رگ های بدن انسان هستند و نقش شما مثل گلبول های قرمز است که موادغذایی موردنیاز را یکسان به تمام بدن می ...
پارازیت ها و مرگ و میرهایی که علنی شد
باعث ایجاد سرطان شود، می تواند عوارض دیگری هم برای سلامتی داشته باشد و در شیوع بیشتر سرطان در کشور ما هم تأثیرگذار باشد. معاون وزیر بهداشت در ادامه گفت: علاوه بر پارازیت ها و امواج، گردوغبارها و ریزگردهایی که از کشور عراق می آید نیز از جمله عواملی است که در ابتلا به سرطان نقش دارد، اما هنوز میزان تأثیر آنها به روشنی معلوم نیست، هنوز مطالعات دقیقی دراین زمینه انجام نشده است، اما مطالعات اولیه ...
قرن21،قرن فرونشست شهرها
...؛ چراکه تا زمانی که حجم آب بیشتر باشد حجم در بین منافذ زمین وجود داشته باشد به دلیل عدم تراکم پذیری، آب می تواند وزن لایه های فوقانی را تحمل کند ولی زمانی که سطح آب پایین رود، طبیعتا منافذ زمین از آب خالی گشته و هوا جایگزین آب خواهد شد. هوا خلاف آب، ماده ای قابل تراکم است درنتیجه اگر آب مثلا صد متر پایین برود، مسلما اگر در این صد متر میزان منافذ و تخلخل مثلا 20 درصد باشد، براثر فشار بار فوقانی ...
چاوشی: امیدوارم روال دو دوره ای بودن رؤسای جمهور ادامه یابد
.../ اشتغال امروز به یک مساله جدی در کشور تبدیل شده و تکاپوی بیشتری را می طلبد اخیرا در کابینه دولت یازدهم تغییراتی در حوزه فرهنگ، ورزش و آموزش و پرورش رخ داد در حالی که بسیاری از کارشناسان با توجه به شرابط اقتصادی جامعه بر این باورند که بهتر بود این تغییرات در حوزه اقتصادی شکل می گرفت، نظر شما در این باره چیست؟ چاوشی: تصور بنده این است که دولت در این زمینه با مطالعه اقدام ...
مدلینگ؛ حرفه یا جرم!
، مشمول عنوان اقدامات منافی عفت قرار می گیرد. اما به نظر قدری، این تفسیر، عقیم به نظر می رسد زیرا آنچه در این قانون به صراحت آمده است تولید و توزیع تصاویر مستهجن است که در تبصره 4 ماده 14 قانون صدرالذکر، تعریف واژه مستهجن به روشنی آمده است: محتویات مستهجن، به تصویر، صوت یا متن واقعی یا غیرواقعی یا متنی، اطلاق می شود که بیانگر برهنگی کامل زن یا مرد یا اندام تناسلی یا آمیزش یا عمل جنسی انسان است. پس ...
جمعیت کابل 10 برابر شده است/ تردد 800 هزار خودرو عامل اصلی آلودگی هوا
توقع داریم تا ایران به عنوان همزبان و هم فرهنگ با ما همکاری کند. برای حمل و نقل شهری برنامه منظم وجود نداشته و بر اساس دستور رئیس جمهور اداره ای در تشکیلات شهرداری کابل تحت نام ترافیک شهری برای حل مشکلات ترافیکی ایجاد می شود، زیرا اکنون 800 هزار ماشین های بزرگ و خودرو ها در کابل تردد دارد. مواد سوختی این ماشین ها عامل عمده آلودگی هوا است، زیرا مواد سوختی آن اصولی نبوده و بی ...
پست ؛ ارتباط سبز- اکرم امینیان*
خدماتی مهم نقش کلانی در بهره وری سبز ایفا نماید. اما در کشور ایران هنوز شناخت کافی از خدمات پستی و درک اهمیت این خدمات در پیشرفت و توسعه کشور وجود نداشته، البته در یکی دو سال گذشته تا حدی به استفاده از ظرفیت های گسترده این شبکه درخصوص انجام امور زیربنایی کشور توجه شده است ولی به نظر می رسد این مقوله بسیار جای کار داشته و حمایت تمامی بخش های دولتی و غیردولتی را می طلبد. به جرات می توان گفت ...
کشورهایی توسعه یافته ابتدا در توسعه کشاورزی و روستایی موفق شدند
بالا می رسانند و آن مناطق را غرقاب غیرفنی هم می کنند که بیش از حد آب مصرف می کند. حدود 30 هزار روستا در این منطقه آبادشده، اما 400 هزار روستا در پایین دست، تشنه و خشک شده اند. از طرف دیگر این اشتباه باعث از بین رفتن تالاب گاوخونی شده، تالابی که جلوی کویر را گرفته و اجازه حرکت به کویر را نداده است. این وضعیت آشفته را کدام نهاد یا چند نهاد باید اصلاح کند، بالاخره راهکاری برای خروج از بحران ...
اضلاع مثلث مرگ/دامی برای زنان و دختران
رفتن حس هوشیاری و سرخوشی می شود و فرد را به اوج می رساند، به همان سرعت افول می کند و موجب بروز افسردگی، خستگی شدید و ناتوانی می شود. هر چند مصرف شیشه در برخی آرایشگاه های زنانه تا همین چند سال پیش تکذیب می شد، اما واقعیت هایی که در این باره وجود دارد باعث شده است مسئولان به این معضل اذعان کنند. برخی از آرایشگاه های زنانه به صورت غیر قانونی اقدام به عرضه و فروش موادی تحت عنوان مواد تنظیم کننده اندام ...
ائمه چه کسانی را لعن می کردند؟
می بریم. خدای متعال انسان را از برخی کارها نهی کرده است با وجود این که هوای نفس او میل دارد که آن کارها را انجام دهد. ما غیبت نمی کنیم، تهمت نمی زنیم و از مجلس معصیت خارج می شویم، با وجود این که علاقمند هستیم آن جا باشیم و تماشا کنیم. عقل ما از ترک آن مجلس لذت می برد، هرچند نفسمان از ما ناراحت و ناراضی می شود. این تضاد، همیشه تا دم مرگ در وجود هر انسان هست. ارزش شعور در عملکرد انسان ...
آنچه باید درباره استحکام دندان و لثه بدانید/ باورهای غلط درباره جرم گیری/برای همیشه از بوی بد دهان خلاص ...
. بزاق دهان برخی از افراد مواد معدنی بسیار زیادی دارند که بعد از جرم گیری در مدت کوتاهی دندان هایشان جرم می گیرد و این افراد لازم است مراقبت های بیشتری انجام دهند. ا. الله دادی از کرج: چه مواد غذایی به استحکام دندان کمک می کند؟ و باعث پیشگیری از جرم دندان ها می شود؟ شهنی زاده گفت: مصرف سبزی ها ، میوه هایی مانند هویج و کلم می توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از غذاهای ...
ای کاش من هم یک پسر بودم
به گزارش ایمنا، در اتاق باز شد، دختر جوان آرام روی صندلی نشست و بدون مقدمه پرسید: خانم من می خواهم پسر شوم می شود؟ شما می توانید به من کمک کنید؟ دیگر از دختر بودن خودم خسته شده ام ، از خودم خوشم نمی آید دوست دارم پسر باشم و تنها آرزوی من این است که بتوانم پسر شوم ، دلم می خواهد، هرکاری که پسرها انجام می دهند را من هم انجام دهم. همیشه درخانه لباس های پسرانه به تن می کنم و از این رفتار لذت می برم در دوران کودکی ه ...
برترین خودروهای ارزان قیمت 2017 + تصاویر
فیات 500POP با قیمت 15 هزار دلاری در رتبه 9 جای گرفته است. خودرویی که ابعادی مشابه اسمارت Fortwo داشته و به نوعی رقیبی برای آن محسوب می شود. با وجود تجهیزات مناسب و استاندارد چون صندلی های پارچه ای، کیسه هوا در بخش های مختلف، فرمانی با روکش چرمی، کروز کنترل، تهویه مطبوع و ورود بدون کلید، 500POP خودرو کوچک ایتالایی مناسب به شمار می رود. استفاده از مواد اولیه پلاستیکی در بخش داخلی موجب شده تا 500 ...
دولت با دست و دلبازی قیمت تضمینی را تعیین کند
تر و سهل تر حل می شوند. قیمت های تضمینی به نوعی حاشیه امنیت برای روستاییان ایجاد می کند تا محصول کاشته شده روی دست کشاورز نماند و باعث ضرر و زیان نشود. آیا به نظر شما قیمت تضمینی می تواند یک عامل مهم برای توسعه پایدار روستایی باشد؟ قیمت تضمینی خوب است. اما مانند مُسکن می ماند. به نظر می رسد که اگر اقتصاد ما سالم بود و مسیر درستی را طی می کرد، اگر قیمت ها در کشور ما رقابتی بود ...
نقش اسمارت فون در چاقی کودکان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان دریافته اند کسانیکه روزانه برای مدت پنج ساعت یا بیشتر از دستگاههای دارای صفحه نمایش استفاده می کنند، احتمالا نوشابه های شیرین را دو برابر مصرف می کنند و در فعالیتهای فیزیکی خیلی کم شرکت دارند. در نتیجه، این کودکان در مقایسه با بچه هایی که به هیچ وجه از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده نمی کنند، با 43٪ افزایش خطر ابتلا به چاقی روبرو هستند ...
مهم ترین رویدادهای خدمات به مشتری در سال 2016
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، آیا خدمات دهی به مشتری به اندازه 12 ماه گذشته تاکنون آنقدر مهم بوده است؟ در زمانی که بیشتر رهبران کسب وکار معتقدند تجربه مشتری در حال تبدیل شدن به مبنایی اساسی برای تمایز رقابتی است، خدمات به مشتری نقش مهمی ایفا می کند . در واقع، نظرسنجی از 1000 مشتری بریتانیایی در این زمینه نشان داده بیش از سه چهارم مصرف کنندگان، اگر از خرده فروشی مورد نظر خود خدمات ...