خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان مکمل نقش مهمی در بهبود و ارتقای کیفیت زندگی بیماران سرطانی دارد
سلامت جهانی از 100 درصد افراد تنها 20 درصد سلامت کامل دارند و 80 درصد به لحاظ روانی در رویایی با اولین بحران و مشکلی دچار انواع بیماری ها چون زخم معده، مشکلات قلبی و عروقی و پوست و مو می شوند که غالب آن ریشه روانی دارد. وی با تاکید بر اینکه مکانیسم آموزش روانی در کشور ما نادیده گرفتا شده ، گفت: اصطرص های شدید مثل درگیری و اختلافات خانوادگی و ترس از زلزله موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. دکتر محمد امانی اظهار کرد: زمانی که از این داروها استفاده می شود، لایه دفاعی معده ضعیف می شود و جریان خون رسانی به آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و ...
با میان وعده های ضد چاقی آشنا شوید
سیری کنید. چربی اشباع: 0.5 گرم سدیم: 220 میلی گرم پنیر دلمه شده با طالبی پنیر دلمه یک منبع پروتئین است. با یک دوم فنجان 14 گرم فیبر و پروتئین به بدن خود رسانده اید که باعث میشود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. میتوانید از پنیر دلمه کنار یک میوه استفاده کنید. یک قطعه طالبی گزینه ی مناسبی است تا کالری این میان وعده را به 100 برساند. چربی اشباع: 0.7 گرم سدیم: 468 ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. غذاهای تند: غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. میوه خشک شده: مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
روغن زیتون به آن اضافه کنید؛ روغن به دست آمده را روی تبخال بزنید. بهبود جای زخم با مریم گلی مریم گلی به علت خواص ضدعفونی کنندگی که دارد سبب تسکین و درمان جراحات سطحی پوست می شود؛ این گیاه از تکثیر باکتری های تشکیل دهنده جرم های دندانی و تخریب لثه ها جلوگیری می کند. طرز تهیه دمنوش مریم گلی 2 قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی!
به : آسیب جدی به کبد ، تخریب بافت کبد و سرطان کبد اشاره کرد . رابطه جنسی و تماس با خون یا بزاق بدن فرد مبتلا به ویروس هپاتیت B هم می تواند فرد سالم را بیمار کند . این ویروس برخلاف نوع A خود ، از طریق دست دادن ، آب یا غذا منتقل نمی شود البته اگر باقیمانده ی غذای بیمار را مصرف کنید احتمالا به این بیماری مبتلا می شوید . ابتلا به ویروس هپاتیت C ممکن است زمینه ساز ابتلا به ...
6 گیاه دارویی مفید برای لاغری
قدرتمند است که برای درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز ...
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده، زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشت هایی به خصوص در اطفال می توان شربت انار نعناع را درست ...
غذا های سیر کننده برای لاغری سریع
همچنین کربوهیدرات موجود در این غذا از نوع کربوهیدرات خوب است که روند رها شدن قند در خون را کند میکند و احساس سیری میدهد. فیبر و آب باعث کشش معده میشوند و گیرنده های سیگنال دریافت پیام سیری را فعال میکنند. همه این کارها را یک فنجان سوپ لوبیا که تنها 150 کالری دارد انجام میدهد. میتوانید در کنار سوپ خود از انواع سبزیجات استفاده کنید تا احساس سیری بیشتری کنید. اگر هم اصلا از سوپ خوشتان نمی ...
پرورش قزل آلا در منزل یک شغل خانگی پردرآمد
تغییرات درجه حرارت آب واکسیژن زیاد حساس نبوده وسازش خوبی با شرایط پرورش متراکم دارد. همچنین درانتخاب غذا زیاد سختگیر نیست و از سرعت رشد مناسبی نیز برخوردار می باشد. شرایط محیطی دما: دمای مناسب برای پرورش قزل آلا 16-14 درجه سانتی گراد است. البته این ماهی بهترین مقدار تغذیه و رشد را در دمای 16 درجه سانتی گراد نشان می دهد. در حرارت های کمتر از 10 درجه سانتی گراد سوخت وساز بدن کاهش ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد . مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند . کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود . همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند . ویتامین D در شیر غنی شده ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند . شیر ...
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
کردن مناسب پوست باشید. پوستی که به خوبی مرطوب شده است فیلتر بهتری در برابر سموم دارد.از کرمهای مرطوب کننده برای پوست و لوسیون های حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب، ویتامین ها و مرطوب کننده ها برای بدن استفاده کنید. عادت های سالمی داشته باشید علاوه بر مراقبت های موضعی از پوست سعی کنید روزانه 2 لیتر آب بنوشید. صبح یک فنجان چای سبز بنوشید، چون خواص آنتی اکسیدانی دارد و با رادیکال ...
طرز تهیه برنج زرد
به گزارش ایلام پویا ، این غذا رو معمولا با برنج سفید و پیاز می پزن و به اون زردچوبه یا زعفران اضافه می کنن تا به رنگ زرد دربیاد. مواد لازم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز سفید 1 عدد کوچک فلفل دلمه ای سبز 1/2 عدد زردچوبه 1 قاشق چای خوری برنج یک و نیم پیمانه آب دو و نیم پیمانه نمک 2 قاشق چای خوری برگ بو 1 عدد آماده کردن مواد ...
خانواده ای که درد را احساس نمی کنند
تحقیقاتی با مطالعه بر روی این خانواده به دنبال کشف ماهیت این سندرم است. نتایج تحقیقات آن ها در مجله علمی " Brain" منتشر می شود. سندروم درد مارسیلی، بیماری ای است که مبتلایان به آن کم تر از حد معمول به حرارت بالا و کپسایسین ( نوعی ماده شیمیایی) موجود در فلفل های تند حساس هستند و استخوان هایشان بدون احساس هیچ دردی دچار شکستگی می شود. محققان بعد از مطالعه بر روی از اعضای این خانواده به ...
سوپ تره و سیب زمینی
به گزارش بهداشت نیوز ، سوپ تره و سیب زمینی با وجود سرشار بودن از مواد مغذی، کالری آنچنان بالایی ندارد. به دلیل شیوع سرما خوردگی و آنفولانزا در این فصل، خوردن انواع سوپ ها توصیه می شود. این سوپ علاوه بر کربوهیدرات و فیبر گیاهی، پروتئین نیز دارد. بنابراین با خوردن آن احساس سیری خواهید داشت. مواد لازم 50 گرم کره 450 گرم سیب زمینی، پوست کنده و برش خورده به قطعات یک ...
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. زغال اخته: تمام انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با مشکلات پوستی، حفظ سلامت مغز، و ... هستند ضمن این که مواد مغذی ...
13 علامت مهم تیروئید پرکار
نتیجه بدن فرد بشتر عرق می کند و نیاز او به مایعات افزایش می یابد. 5- گرسنگی مداوم از آنجا که بدن شخصی که تیروئید پرکار دارد، انرژی زیادی مصرف می کند، در نتیجه او زودتر احساس گرسنگی می کنید و تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کند. 6- کاهش وزن غیر قابل توضیح اگر دچار پرکاری تیروئید باشید، حتی اگر دائما غذا بخورید، معمولا بین 2 ٫ 5 تا 5 کیلوگرم و در موارد ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
...> تحقیقات اولیه نشان می دهد که بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانت قوی پسته، این میوه می تواند از اثرات تخریبی بیماری های مزمن همچون رماتیسم و آرتروز جلوگیری کند. 3- افزایش توان جنسی مردانه آزمایش های بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 100 گرم پسته به مدت سه هفته خواص آشکاری برای مردان دارد. عواملی که در این آزمایش اندازه گیری شدند بسیار عجیب هستند و در اثر آزمایش اولتراساند آلت مردانه ...
خطرناکترین بیماریهای مقاربتی، خانم ها و آقایان هردو بخوانید!
انتقال در حین فعالیت جنسی، از طریق سرنگ مشترک در بین معتادان تزریقی نیز قابل انتقال است. تاکنون هیچ درمان قطعی برای نابودی کامل ویروس ایدز در بدن شناخته نشده است. بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری در ارتباط جنسی استفاده از کاندوم در مقاربت است. تبخال تناسلی مهمترین علامت آن تاولهای دردناک و زخم های باز در ناحیة تناسلی است. معمولاً قبل از ظاهر شدن این ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
رشد بالقوه ای که می تواند داشته باشد باز می دارد. در این سنین دانش آموزان جهت تامین نیازهای تغذیه ای خود به سه وعده غذای اصلی(صبحانه، ناهار، شام) و دو میان وعده (بین صبح تا ظهر و عصر) نیاز دارند.. و پس از آن به دوران بلوغ میرسیم بدن سوخت و ساز بالایی دارد و تعادل بدن از لحاظ هرمونی به هم میخورد و نوجوان دارای خلق و خوی بد میشود، گاها مستعصل است و عکس العملهای بدن وی زیاد مناسب نمی ...
طرز تهیه سس سفید پیتزا
، برای انواع پیتزاهایی که با گوشت درست می شوند مناسب است. نکات مهم در تهیه سس سفید پیتزا آب گوشت و اسانسی که برای خوشمزه تر کردن سس ها مصرف می شود، نباید طعم و عطر غذا را تغییر دهد. مثلا سسی که روی گوشت داده می شود نباید بوی مرغ بدهد و برعکس. بنابراین برای هر نوع گوشت، بهتر است از آب همان نوع گوشت در تهیه سس استفاده شود. حرارتی که سس روی آن تهیه می شود باید ملایم باشد. سس هایی که در آنها از آرد استفاده می شود، باید موقع ریختن آب گوشت یا شیر مرتب به هم زده شوند تا گلوله نشوند. به غلظت سس باید توجه شود که نه زیاد سفت شود و نه زیاد شل. گروه آشپزی ستاره ...
با این ماده لاغر و جوان بمانید
همچنین جلوگیری از ریزه خواری می شود و با تعدیل درجه حرارت بدن چربی سوزی را در بدن با روند بیشتری آغاز می کند. بررسی ها نشان می دهند،تکه های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت نیز کاربرد دارد، اولین کاربرد آن افزایش گردش خون است؛ گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند. ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته با عث درخشش طبیعی پوست می شود. منبع: تسنیم ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
به شما کمک کنند؛ چای سبز، جینسنگ، دارچین، فلفل قرمز، گیاهان ملینی مثل سنا از آن جمله اند. یک آرام بخش فوق العاده مطالعات پژوهشگران نشان می دهد، استشمام اسانس گیاه مریم گلی علاوه بر آرامش بخشی، فشار خون را تا حد زیادی پایین می آورد و گردش خون را تقویت می کند. عصاره مریم گلی هم یک داروی ضدافسردگی بوده و به تقویت حافظه کمک زیادی می کند. زخم معده با مصرف ...
چقدر پستی! چقدر توقف! چقدر گندیدگی! تا کجا؟!
. کجای وجود او را لذت می دهد؟ یک کیسه ای که کثیف ترین و بدبوترین جنس بدن در آن جمع می شود. حالا لذت اولیای الهی، اهل معرفت و اهل دل را در یک روایت بشنوید و با لذت این حیوان صفتان مقایسه کنید. الآن مسجد از نظر مهندسی، ساختمان، برق کشی، فرش، در و پنجره و محراب خیلی عالی است. از پیرمردها بپرسید، مسجدهای هفتاد-هشتادسال قبل گلی بود، فرش آن هم حصیر بود و پنجره های مناسبی نداشت؛ اگر در زمستان ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
میکند اینها در این ماه بایداستفاده شود در صورت فصلش تا در ماه اتی که ماه زیبائی نوزاد و جنین است بدن مادر کمبودنداشته باشد. ماه هشتم: زیبائی عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انارشیرین صبح عسل 9ویتامین داردودرزیبائی جنین وبدن مادروصاف شدن پوست بخصوص صورت وکاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثراست. سرکه گرم است و حرارت بدن رابالامییرد و مقوم اعصاب است. باتوجه به عدم اطمینان به سرکه ...
مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند
استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. سیب زمینی: شاید به دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد ...
13 خوراکی ضد سرطان
. بذر کتان سرشار از فیبر است که طبق مطالعات، در برابر سرطان کولورکتال خاصیت محافظت کنندگی دارد. سعی کنید یک قاشق چایخوری بذر کتان را به رژیم غذایی روزانه ی خود اضافه کنید. می توانید در انواع اسموتی ها، ماست و انواع غذاهای پختنی از بذر کتان استفاده کنید. 11. گوجه فرنگی لیکوپن ترکیبی در گوجه فرنگی است که عامل رنگ قرمز آن بوده و ضمنا خواص ضد سرطانی دارد. مطالعات ...
6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی
، سبز و یا زرد) یک چیز مشترک دارند: یک گوشت پر طراوت و خوشرنگ که رنگ های مختلف و بافت کرم مانندی را به انواع غذاها می بخشند. در اینجا شش راه منحصر به فرد برای ترکیب این سبزی دلپذیر به منوی غذایی را با هم مرور می کنیم: این غذا همانقدر که ظاهرش می گوید خوشمزه است. به سادگی اسپاگتی آب کشی شده را درون کدو که مانند کاسه است بریزید و آن را در فر کبابی کنید تا رنگ لبه های کدو طلایی شود. در حالی ...
5 دلیل برای مصرف لبو در زمستان
ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را کم کند. خوش بختانه، لبو هم یکی از همین خوراکی ها است. محققان آمریکایی معتقدند که مصرف منظم لبو یا چغندر، احتمال ابتلا به سرطان پوست ، سرطان ریه و سرطان روده بزرگ را به دلیل داشتن بتاسیانین ها شدیدا کاهش می دهد. بتاسیانین ها، عامل مولد رنگدانه در لبو هستند که می توانند مانع از ایجاد و رشد سلول های سرطانی در بدن شوند. یکی از مواردی که برای بهبود عملکرد ...
