سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره کتواسیدوز دیابتی
کتواسیدوز دیابتی است. دانستنی هایی درباره کتواسیدوز دیابتی به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کتواسیدوز دیابتی شرایطی بسیار جدی است که برای هر دو نوع دیابت (نوع 1 و نوع 2) می تواند رخ دهد و به واسطه ترکیبی از قند خون بالا و سطوح پایین انسولین شکل می گیرد، که موجب تولید بیش از حد کتون ها توسط بدن می شود. کتون ها می توانند برای اندام های بدن انسان سمی باشند ...
6 فاکتور موثر در پیشرفت آلزایمر
...، احتمال ابتلا به آلزایمر در خانواده ای که یک فرد آلزایمری وجود دارد بیشتر است. چهارمین فاکتور موثر در پیشرفت آلزایمر، وضعیت سلامت قلب و عروق است. به عنوان مثال ابتلا به چند بیماری مثل فشارخون، مشکلات قبلی، سکته و کلسترول بالا به طور همزمان، شرایط را برای بروز آلزایمر آماده می کند. پنجمین فاکتور تشدیدکننده آلزایمر آسیب یا ضربه به سر است. محققان در یک مطالعه دریافتند مردانی ...
مداوای سرماخوردگی با "شربت پیاز و عسل"
. در صورتی که فرد دچار مشکلات انعقادی باشد یا از داروهای ضدانعقاد استفاده کند، بهتر است از مداومت به مصرف سیر خودداری کند چرا که سیر می تواند باعث طولانی شدن زمان انعقاد خون شود. قبل از انجام عمل جراحی نیز بهتر است, سیر مصرف نشود چرا که ممکن است باعث خونریزی در حین عمل یا پس از جراحی شود, مصرف سیر در بیماران مبتلا به هموروئید نیز به دلیل ایجاد خونریزی توصیه نمی شود. زنان باردار نیز بهتر است از زیاده روی در مصرف سیر پرهیز کنند چرا که می تواند باعث افزایش انقباضات رحمی و افزایش احتمال سقط یا زایمان زودرس شود. ...
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
8 اونس دارد. این میزان در چای سبز، 24 میلی گرم است. کافئین موجود در چای سیاه منجر به ترویج انرژی، هوشیاری، و کاهش وزن می شود. همچنین چای سیاه حاوی نام تئوفیلین است که نشان داده شده منجر به سرعت بخشیدن به ضربان قلب، افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج انرژی می شود. مصرف چای سیاه منجر به کاهش قابل توجه سطح ال دی ال یا چربی بد خون، کلسترول و در نهایت پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. منبع: آوای سلامت ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
است که sesamin و لیگنان های موجود در دانه کنجد می تواند عامل محرکی برای آسکوربیک اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند. ارتباط بین افزایش چربی های خون و ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
دهان و دندان، توصیه می شود به دلیل اینکه سه ماهه اول بارداری حساسیت ویژه ای دارد و امکان عکس برداری و بی حسی نیست، در ماه های بعدی نیز درمان مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی حسی امکان پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. علایم زایمان زودرس: – انقباضات منظم رحمی (4 بار یا بیشتر در ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
...، اما سبک زندگی و انتخاب هایی که می کنیم نیز نقش مهمی در کیفیت حافظه دارند. داشتن تغذیه ای سالم، ورزش منظم، کنترل فشار خون و کلسترول و قند خون و سیگار نکشیدن همه و همه از حافظه مراقبت می کنند. درست همان گونه که عضلات ما با فعالیت قوی تر می شوند، حافظه و مهارت های ادراک و شناخت ما نیز با به چالش کشیدن تقویت می شوند. بعضی از افراد باور دارند با بالا رفتن سن، دیگر نمی توانند ...
هشدار به بانوان/ کمر درد، زنگ خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان!
.... زنان بالای 45 سال و به ویژه بانوانی که سابقه ابتلا به این سرطان بین اقوام درجه یک آنها وجود دارد باید مراجعه منظم به پزشک داشته باشند و تست های غربالگری را انجام دهند. این افراد همچنین باید رژیم غذایی مناسب داشته باشند، از دارو های هورمونی پیشگیری از بارداری با نظارت پزشک استفاده کنند، ورزش منظم داشته باشند و پس از هر قاعدگی خود را معاینه کنند و درصورت احساس توده سریع به ...
لمس معجزه ای به نام زندگی
هیچ خونی به هیچ نقطه از بدنش پمپاژ نمی کرد. پزشکان 45 دقیقه تلاش کردند تا قلب او دوباره منظم و درست بتپد. اما بعد از دو ساعت، پزشکان قطع امید کردند. آنها به خانواده رابی گفتند که بیایند و با او خداحافظی کنند. بعد از اینکه اعضای خانواده از اتاق بیرون آمدند، پزشکان آماده می شدند تا دستگاه ها را از رابی جدا کرده و مرگ او را اعلام کنند و به خانواده اش بگویند که آماده مراسم تدفین شوند. ...
با این روش ها استرس را دور و هیجان را وارد زندیگتان کنید
حد نمک می تواند موجب شود بدن شما آب را نگه دارد. مصرف نمک در فشار خون بالا نیز نقش دارد. چگونه عادت نمک خوردن را ترک کنیم؟ غذاهای تازه را به جای غذاهای کنسرو شده و یا فرآوری شده انتخاب کنید. سایر ادویه جاتی که می توانند مواد غذایی شما را خوش طعم و مزه کنند، انتخاب کنید، مانند پودر کاری، سیر ، زیره، و رزماری. دانش خود را در مورد موادغذایی و انرژی بیشتر، افزایش دهید. هنگامی که عصبانی ...
قرص های خوراکی پیشگیری از بارداری، چند نوع هستند؟
ممکن است در نتیجه ی مصرف این قرص ها به افزایش فشار خون مبتلا شوند یا دچار مشکلات کیسه ی صفرا شوند ولی با قطع مصرف قرص این عوارض از بین میرود. هرخانمی که از روش خوردن قرص برای جلوگیری از بارداری استفاده میکند باید به طور منظم به پزشک مراجعه کند تا به طور دقیق معاینه شود ( معاینه ی قلب ، فشار خون ، وزن و معاینه ی پستان ها ) و آزمایش های لازم یعنی آزمایش کامل ادرار ، اندازه گیری مقدار چربی و ...
کاشفانی که توسط آدمخوار ها خورده شدند
استفنز گفت: این پسر در حال مرگ است. تو زن و پنج بچه داری و من زن و سه بچه دارم. گوشت انسان قبلا هم که خورده شده است. مدتی بعد، دادلی گلوی پسر را با چاقو برید و سه خدمه باقی مانده تشنگی خود را با خون او برطرف کردند. سپس قلب و کبد او را خوردند و گوشت او را تکه تکه کرده و برای مصرف آینده گذاشتند. وقتی در نهایت مردان نجات یافتند، دادلی هیچ تلاشی برای پنهان کاری نکرد. او معتقد بود از روی ...
برای پیشگیری از گرفتگی عروق گردو بخورید!
، آهن و مس است. وجود امگا3 و مقدار فراوان فسفر در مغز گردو باعث شده مصرف آن در تقویت حافظه و عملکرد مغز موثر باشد و از بروز بیماری های تحلیلی مغز مانند پارکینسون و آلزایمر جلوگیری کند.علاوه بر این گردو تصفیه کننده خون است، کلسترول LDLرا کاهش و HDLرا افزایش می دهد. از گرفتگی عروق و سخت شدن جدار رگ ها و از حوادث قلبی پیشگیری می کند . همچنین سطح قند خون را پایین می آورد و مصرف آن به بیماران دیابتی ...
آیا رژیم بسیار کم کالری، دیابت را درمان می کند؟
انجام تحقیق روی 300 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این نتیجه رسیده اند که اضافه وزن، کاهش فعالیت های بدنی، سابقه خانوادگی و الگوی غذایی ناسالم، باعث شده اند هر 2 کیلوگرم افزایش وزن، احتمال ابتلا به بیماری دیابت را در افراد مستعد حدود 2 برابر بیشتر کند و پیروی از رژیم غذایی به شدت کم کالری موجب کاهش وزن و پایین آمدن قابل توجه قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2 می شود. با این مقدمه، با دکتر مجید حاجی فرجی ...
غذاهای پر فیبر را دریابید
، باکتری ها خیلی نزدیک به دیواره روده قرار گرفتند که این باعث حمله و ایجاد واکنش ایمنی می شد. پس از چند روز تغذیه با رژیم کم فیبر، روده های موش ها دچار التهاب مزمن شد و پس از چند هفته، تیم دکتر جویرز، متوجه شد که موش ها دچار اضافه وزن و افزایش سطح قند خون نیز شدند. این محققان همچنین گروه دیگری از جوندگان را با میزان چربی بالا و دوز متوسط از یک نوع فیبر به نام "انولین" تغذیه کردند. دانشمندان ...
خوراکی هایی که باعث چاقی میشوند
. چاقی شکمی بسیار خطرناک تر از انواع دیگر چاقی ست چون چربی هایی که در ناحیه ی شکم تجمع پیدا می کنند، در معرض تبادل با چربی های خون قرار می گیرند و می توانند مشکلات متابولیک فراوانی برای فرد به وجود بیاورند. به همین دلیل و با توجه به اینکه مصرف زیاد این خوراکی خوشمزه می تواند تراکم کالری و ایجاد چربی شکمی را در آقایان بالا ببرد، می تواند برای آنها بسیار خطرناک هم باشد. چرا برخی افراد به صورت ...
مصرف ناکافی میوه و سبزی علت 31 درصد از بیماری های قلبی/6 هزار نفر در شهرضا به فشار خون بالا مبتلا هستند
به بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی بسیار توصیه می شود. در غربالگری طرح ایراپن که در شهرستان اجرا شده است، تعداد شش هزار و 25 نفر از افراد غربالگری شده مبتلا به فشار خون و سه هزار و 569 نفر مبتلا به اختلال چربی بوده اند. آیا مصرف بیشتر میوه و سبزی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟ بین مصرف کم میوه و سبزی و خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت رابطه ...
سبزی قرمز، مبارزی در برابر بیماری های قلبی
به گزارش بهداشت نیوز، پیاز قرمز برای قلب مفید است. متخصصان تغذیه تاکید کردند پیاز قرمز که بیشتر در آشپزی هندی و خاورمیانه ای مورد استفاده قرار می گیرد به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. پیاز، عضو ثابت اکثر غذاها و خورش های ایرانی است که علاوه بر طعم دهندگی، خواص فراوانی برای قلب و عروق داشته و خاصیت سم زدایی هم دارد. دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی گفت: مصرف پیاز در ...
خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
هستند که پس از تزریق توان اکسیژن رسانی خون را افزایش می دهند. عوارض جانبی مصرف این دو ماده شیمیایی شامل افزایش خطر بیماری های قلبی- عروقی و افزایش احتمال سکته، آنفارکتوس قلب و آمبولیسم است. خوشبختانه این مواد با یک آزمایش خون ساده که در سال 2004 ابداع شد قابل شناسایی هستند. سومین روش شناخته شده برای افزایش توان اکسیژن خون، روش خطرناک و غیر متعارف انتقال خون است. در این روش ...
انواع روش های صحیح پخت غذا برای ارتقای سلامت
تحقیقات انجام شده، چگونگی فعالیت مواد سالم غذایی وریز مغذی ها در بدن انسان مشخص شده است. برای کاهش وزن پیش از رژیم گرفتن به تغییر شیوه زندگی نیاز داریم. چگونگی درست غذا خوردن و ورزش باید به شیوه زندگی افراد افزوده شود. مصرف یک صبحانه خوب به کم غذا خوردن در طول روز کمک می کند. استفاده منظم صبحانه یکی از روش های کاهش وزن است. صبحانه به آغاز سوخت و ساز بدن کمک کرده و ...
این گروه از اشخاص هرگز چای سبز استفاده نکنند!
...> نقیایی اهتمام کرد: چای سبز در بر دارنده موادی هست که منتج به فعال شدن آنزیم لیپاز شده و این امر به کاهش تری گلیسرید کمک می کند. وی افزود: این نوشیدنی علاوه بر این در بر دارنده موادی هست که منتج به کاهش فوت سلولی ارگان های ارزشمند مثل قلب می شود و سایر خواص آن دربردارنده کاهش کلسترول خون، کاهش فشار خون، قند خون و پیشگیری از افزایش قندخون و افزایش امنیت بدن می باشد. مدیرگروه ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
، بهبود گردش خون مرکزی و محیطی، تقویت مخاطات و راه های تنفسی، انبساط راه های هوایی، انبساط عروق خونی، اعتدال قوام خون، لینت مزاج، دفع برخی متابولیت های سمّی، تقویت سیستم عصبی مرکزی و قلب). دمنوش هایی که جانتان را نجات می دهد همچنین نوشیدن دم نوش گل گاوزبان و سنبل الطیب برای افراد مبتلابه پرفشاری خون توصیه می شود. کافی است سه قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب، یک ...
نکاتی که در خصوص عوارض مکمل های ورزشی نمی دانید!
: علاوه بر مکمل های یاد شده، از داروهای محرک نیز به طور غیرقانونی در سالن های ورزشی استفاده می شود که آسیب های غیرقابل جبرانی برای افراد دارد؛ تپش قلب، افزایش فشار خون و همچنین مشکلات مغزی مانند توهم، تشنج و خونریزی مغزی، از دیگر عوارض قلبی عروقی این مکمل هاست. او درباره تفکر اشتباه ورزشکاران پیرامون "مکمل های ویتامینی"، اضافه کرد: گاهی افراد فکر می کنند بعضی از مکمل های ویتامینی مانند ...
سوپر غذایی که معجزه می کند
یک منبع انرژی مفید و جلوگیری از افت قند خون محسوب می شود. مصرف انواع خرما بخصوص خرمای خشک برای افرادی که می خواهند سریع وزن اضافه کنند منبع تغذیه ای خوبی است. در صورتی که فرد رژیم کاهش وزن دارد بین یک تا پنج خرما بسته به سن، جنسیت و میزان اضافه وزن کفایت می کند. بعد از بیماری و در دوران نقاهت وجود خرما در رژیم غذایی فرد باعث تسریع بهبودی می شود. همان طور که در ...
لزش دست در جوانی نشانه چیست؟
بیماری ها مانند پارکینسون یا مصرف بیش از حد قهوه." چطور می توانید علت لرزش دست را مشخص کنید؟ در اکثر موارد نمی توانید علت لرزش دست ها را تشخیص دهید. اما پزشک می تواند زمان و چگونگی لرزش دست هایتان را مشخص کند. به عنوان مثال ممکن است دچار لرزش عملکردی شوید و زمانی بروز می کند که در حال بلند کردن چیزی از زمین هستید یا با دست هایتان کاری انجام می دهید.جانکوویک می گوید ...
هر آنچه درباره کاهش قند خون باید بدانید
شفا آنلاین سلامت تغذیه علامتهای افت قند خون در افراد مختلف متفاوت است که عبارتند از: به گزارش شفا آنلاین :– تپش قلب، ضعف و بی حالی – احساس گرسنگی بیش از حد – تاری دید – لرزش اندامها – بی حسی و گزگز و مورمور شدن اطراف دهان پوست مرطوب و عرق سرد – رنگ پریدگی علل کاهش قند خون چیست ؟ – فراموش کردن یا به تاخیرانداختن و یا حذف غذاهای ...
مصرف آسپرین در مردان، جلوگیری از سکته قلبی؟
یک فوق تخصص قلب و عروق گفت: بیماران دیابتی حتی اگر علائمی از عارضه های قلبی نداشته باشند باید به صورت دوره ای تحت معاینه قلبی قرار گیرند. زهرا جوادی نژاد فوق تخصص قلب و عروق و عضو کلینیک دیابت دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض قلبی بیماری دیابت گفت: یکی از موضوعات مهمی که باید به آن توجه کرد، گرفتگی عروق کرونر قلب است که این عروق به عضله ها خون رسانی می کند. وی ...
نکات تغذیه ای برای ترک سیگار
و به میزان کافی به بدن برسد، عوارض کاهش عملکرد بدن کمتر خود را نشان می دهد و فرد می تواند سریع تر سلامت خود را بازیابد. بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟ مصرف سیگار روی میزان جذب ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم، ویتامین C و ویتامین D تاثیرگذار است. همچنین سیگار کشیدن باعث افزایش گردش خون بدن شده و باعث می شود عروق خونی به دلیل افزایش ذخایر چربی، تنگ و در ...
چرا هوس شیرینی می کنیم؟
این هورمون افت می کند، احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد که به هوس مصرف هرچه بیشتر قند برای تجربه دوباره احساس خوب منجر می شود. سطوح سروتونین را تقویت کنید سروتونین یا هورمون شادی از طریق دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، ورزش منظم، و استراحت کافی افزایش می یابد. هرچه سطوح این هورمون بالاتر باشد، هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین نیز کمتر خواهند بود. از شیرین ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
.... ماست هایی که حاوی قند هستند تاثیر برعکس روی بدنتان می گذارند چون قند باکتری های بیماری زا را تغذیه می کند، ضمن این که باعث افزایش مصرف قندتان هم خواهد شد. 2 . مصرف ناتو برای سلامت روده ناتو (Natto ) با لوبیای سویا تهیه شده و طی فرایند تخمیر آن، باکتری مفید باسیلوس (Bacillus ) تولید می شود. ناتو منبعی عالی از کلسیم، آهن، فیبر غذایی و ویتامین K2 است. شاید اطلاعی در مورد این ...