خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یافته ای شگفت انگیز در دنیا علم؛ اضطراب مسری است
از سوی دیگر؛ کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی است که در رده هورمون های گلوکوکورتیکوئید قرار داشته و از غده فوق کلیوی ترشح می شود. کورتیزول نقش های مختلفی ازجمله کاهش التهاب، تخفیف واکنش های ایمنی، تأثیر بر متابولیسم و افزایش قند خون در بدن دارد. کورتیزول به وسیله هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک، در هنگام لحظات فشار تولید می شود که می تواند در درازمدت سلامت فرد را به خطر بیاندازد. یافته های ...
حسرت برای بی توجهی به شخصیت مادر اصیل ایرانی در آثار سینمایی و تلویزیونی/ سینماگران از مطرح ترین ...
یاد مادران شان باشند و همیشه قدردان محبت های آن ها بوده و به دیدارشان بروند. صرف اینکه تنها در یک روز خاص همه به فروشگاه ها هجوم ببرند و برای مادران شان کالا خریداری کنند تنها سود را به جیب مغازه ها می برد و برای مادران که شاید فرزندان شان در طول یک سال هیچ کاری با آن ها نداشته باشند سودی ندارد. بازیگر فیلم سینمایی مهمان مامان تصریح کرد: امیدوارم روزی برسد که ما در سطح عمومی جامعه ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
...> چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا بهبیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی ...
همه چیز درباره سبزی پلو با ماهی شب عید
شرایط اکسیدکننده مانند حرارت بالا، نور و اکسیژن و یا شرایط اکسیداسیون داخل بدن قرار بگیرند خیلی سریع اکسید شده و عملکرد خود را از دست می دهند، بنابراین ترکیب کردن آنها با انواع سبزیجات که دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشند از اسیدهای چرب امگا-3 و عملکرد آنها در برابر اکسیداسیون محافظت کرده و اثرات بی شمار سلامتی بخش آن را در بدن افزایش می دهند.از این رو سبزی پلو با ماهی برای بیماران تصلب شرائین و ...
برای کمر درد بعد از زایمان چه کنیم؟
مشکل در دوران بعد از زایمان زنان موثر است. همانطور که قبلا هم گفته شد دوران بارداری و روند زایمان در بدن زنان با تغییرات زیادی همراه است، که بروز تغییر در میزان ترشح هورمون های بدن یکی از آن ها به شمار می رود. البته، در این دوران بعضی از رباط ها و مفاصل مادر باردار نیز از بین رفته و یا دچار تغییر می شود. اکثر این تحولات ممکن است در بدن فرد پایدار بوده و باعث بروز درد در نقاط مختلف آن شود ...
داروهایی که چشم را خشک می کند
کاهش تورم رگ های خون رسان بینی به شما کمک می کنند. وقتی تورم کم می شود فضای بیشتری برای جریان هوا به وجود می آید و فرد دوباره به راحتی نفس می کشد. اما این داروها نیز شبیه آنتی هیستامین ها تولید اشک را کاهش می دهند. آنتی هیستامین ها: داروهای آنتی هیستامین از جمله لوراتادین، دیفن هیدرامین و فکسوفنادین، پاسخ بدن نسبت به محرک های آلرژی را مسدود کرده و از نشانه های شایع مانند خارش، عطسه، آبریزش ...
مراقبت های دوران بارداری، چند قُل دارید؟
علامت می دهد بدن برای زایمان آماده است. بعد از هفته 32 شما یک آزمایش بدون استرس دارید به نام پروفایل بیوفیزیکی که سلامت کودک را ارزیابی می کند. این آزمایش شامل ضربان قلب و حرکات کودک، تنفس و میزان مایع آمنیوتیک در کودک می شود. دو قلوها و چند قلوها اغلب شانس به دست آوردن وزن سالم قبل از تولد را ندارند. آنها به طور متوسط هنگام تولد 7 پوند دارند. چند قلوها هم به طور متوسط 4 پوند و بعضی از ...
گزش حشرات در کودکان، آیا عوارض دارد؟
گزش حشرات، امری نسبتاً متداول است که ممکن است برخی کودکان را دچار سازد. در بیشتر مواقع گزش حشرات پرخطر نیستند و تنها برخی از آن ها، موجب بروز عوارض در بدن کودک می شوند. گزش حشراتی که موجب بروز عوارض در کودکان می شوند 1- بعضی از کودکان در برابر نیش زنبور حساسیت دارند. این حساسیت می تواند باعث بروز کهیر، شوک گردش خون و یا حتی مرگ شود. 2- نیش عقرب ها و ...
راز زیبایی موهای زنان هندی چیست؟
افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می شود. برای بهره بردن از خواص آلوئه ورا، اجازه بدهید این ماسک حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند. پوست سر خود را با آب سرد بشویید مراقبت از پوست سر در تقویت موهای ضعیف و نازک تأثیر بسیاری دارد. شست وشوی سر با آب سرد را برای خود به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. آب سرد با بستن ...
این 10 کار را برای افزایش رشد مغز کودک تان انجام دهید
خودتان به هیچ وجه نباید سیگار بکشید و دوما در کنار افراد سیگاری قرار نگیرید. سیگار یکی از مضرترین چیز ها برای کودک متولد نشده است. ترکیبات شیمیایی مضری که در سیگار وجود دارد، می تواند اثرات بسیار مخربی روی مغز کودک تان بگذارد. وقتی که در طول حاملگی تان سیگار می کشید سم آن وارد جریان خون تان می شود. این سم از طریق خون وارد بدن کودک می شود و حتما می دانید خون شما تنها منبع کودک برای ...
رفع افتادگی پلک با موثرترین روش ها
جاذبه زمین منشاء یک سری تغییرات در بدن انسان هاست و پوست بدن افراد با گذشت زمان شل و افتاده می شود، این تغییر را می توان در مقایسه یک نوزاد و یک فرد پیر دریافت، به نظر می رسد که در افراد پیر، پوست بدن به سمت پائین شل و افتاده شده است، در حال حاضر روشی برای توقف یا فیکس روند پیری وجود ندارد، ممکن است روزی فرا رسد که بشر بتواند فرایند پیری را متوقف کند، اما امروزه این اتفاق هنور محقق نشده است. ...
ایمنی کودک در منزل، نکات لازم برای والدین
وسایل گرمایشی اتو چراغ مطالعه یا چراغ خواب کبریت و فندک پریزهای بدون پوشش 2) موارد زیر را برای پیشگیری از برق گرفتگی و سوختگی کودکتان رعایت کنید: پریزهای برق را با درپوش مناسب بپوشانید. کودکان ممکن است اشیای فلزی مانند میخ ، میله بافتنی و ... را درون پریز های برق فرو کنند و دچار برق گرفتگی شوند. سیم های برق کهنه و فرسوده را ...
دلایلی که باعث تپش قلب ناگهانی می شود
. علایم افزایش ناگهانی ضربان قلب چیست؟ زمانی که ضربان قلب بیش از حد سریع می شود نمی تواند به طور موثر خون را به سایر اندام های بدن پمپاژ کند در نتیجه ممکن است بافت های بدنتان از اکسیژن محروم شوند و علایم تاکی کاردی را به دنبال داشته باشد: سرگیجه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم
زیر پوستی مواجه می کند. حتی گاهی انتخاب بهترین روش از بین بردن موها به دلیل بعضی اطلاعات غلط رایج، فرد را دچار اضطراب و وسواس می کند. به عنوان نمونه، بسیاری تصور می کنند اصلاح با تیغ باعث ازدیاد موهای ناخواسته می شود، در حالی که چنین تصوری واقعیت ندارد. اصلاح با تیغ، موها را ضخیم نمی کند بسیاری تصور می کنند که از بین بردن موهای بدن و صورت با تیغ، منجر به ضخیم شدن ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
هفته نامه سلامت - مریم سادات کاظمی: همه ما بارها سردرد را در موقعیت های مختلف زندگی تجربه کرده و گرچه معمولا با خوردن یک مسکن، دوش آب گرم یا استراحتی کوتاه از آن رها شده ایم، اما آن را به عنوان یکی از کلافه کننده ترین ناراحتی ها می شناسیم. معمولا سردردها بدون درمان خاصی بهبود می یابند، اما کسب اطلاعات دقیق و علمی ضرورتی است که در صورت نیاز به درمان خاص، فرصت تشخیص سریع را به فرد خواهد ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
افتادگی پوست ، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این ویتامین در دو نوع مختلف وجود دارد، ویتامین K1 که به طور عمده در سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم بروکلی وجود دارد و ویتامین K2 که ...
دلایل پرمویی در زنان، دردسر همیشگی
به طور کلی موهای صورت و بدن خانم ها باریک و کم پشت هستند. چنانچه شکل ظاهری این موها مشابه الگوی موی صورت و بدن مردان، یعنی پرپشت و ضخیم شود، فرد اصطلاحاً دچار پرمویی است. پرمویی زنان یکی از مشکلات شایع در بین آن ها است. در حدود 5 درصد از زنان به این عارضه مبتلا هستند. پرمویی معمولاً به خودی خود یک بیماری محسوب نمی شود و به دلیل آنکه می تواند علامتی از یک بیماری داخلی باشد مورد توجه قرار می گیرد ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود ...
سلامتی قلبتان را با رژیم سیر و لیموترش تضمین کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اعضای رئیسه بدن شامل قلب، مغز و کبد است؛ قلب یکی از اعضای رئیسه بدن بوده که خون اکسیژن دار را به همه بافت ها و سلول های بدن می رساند و به تمامی اعضا و جوارح بدن حیات می بخشد؛ سالم بودن قلب نقش موثری در سلامتی جسمی و روانی فرد دارد. عوامل مختلفی موجب از بین رفتن سلامتی قلب می شوند که این عوامل شامل انواع استرس ها و اضطراب های بیش از حد مانند استرس ...
بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین
...، 1800 میلی گرمه و برای زنان بزرگتر از 19 سال 2000 میلی گرم هست. آهن ضروری برای دوران بعد از زایمان آهن برای حفظ سطح هموگلوبین خون و تولید خونی که در هنگام سزارین از دست دادین، ضروریه. علاوه بر اینها به سیستم ایمنی انسان هم کمک میکنه. به عنوان غذاهای سرشار از آهن می تونیم به زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، صدف خوراکی، انجیر و جگر گاوی اشاره کنیم. با این حال آهن دریافتی خودتون رو ...
آنها که دست رد به سینه مرگ زدند!
زندگی ام را نجات داد. بدن من به جای اینکه لای لاشه هواپیما گیر کند، به بالا پرتاب شد. البته این به معنای مجروح نشدن نبود. به خاطر کوبیده شدن به صندلی جلویی لگنم شکست، دست راستم خرد شد و برخی از اعضای داخلی بدنم دچار درجه سوختگی نوع یک شدند. وقتی سوخت هواپیما شعله ور بشود، کل هواپیما به جهنمی برای آدم های داخلش تبدیل می شود. تنها مسافری که در محل انفجار هواپیما زنده ماند، پسری یازده ساله بود. البته ...
چالش مسئولیت پذیری دانش آموزان در ایام نوروز
ایران آنلاین / ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی برای رهایی از این معضل به ایران می گوید: بیشتر والدین گمان می کنند دور شدن بچه ها از درس و مدرسه در طول تعطیلات باعث می شود هنگام رفتن به مدرسه و به یاد آوردن آموخته های قبلی دچار مشکل شوند. از این رو در تعطیلات مدام از فرزندانشان می خواهند که با کتاب و درس مشغول باشند، اما وادار کردن بچه ها به درس خواندن نتیجه خوبی نخواهد داشت و آنها را ...
خوراکی های ضدپیری
، بالا می برد و جلوی چروک شدن پوست را می گیرد و ظاهری جوان تر به فرد می دهد. همچنین از آنجایی که شکلات سرشار از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدان است از التهاب پوست ناشی از نور ماوراء بنفش پیشگیری می کند. غلات سبوس دار و گندم کامل غلات سبوس دار و گندم کامل برای حفظ عملکرد طبیعی پوست و رشد دوباره سلول های جدید مفیدند. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند. ...
امکان درمان فوبیا با خواندن مغز
...، شایع ترین اختلال روانشناختی در میان زنان و دومین اختلال شایع در میان مردان سنین بالای 25 سال است. ترس واکنش طبیعی بشر هنگام مواجهه با خطر است که هدف محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، دستگاه عصبی سمپاتیک با ترشح آدرنالین آمادگی مبارزه یا فرار را ایجاد می سازد. آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می شود و در نتیجه فرد می تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس العمل ...
علائم جدا شدن زودرس جفت
... در این حالت، احتمال افزایش فشار حاملگی نیز وجود دارد. هنگام جدا شدن جفت از رحم، تپش قلب مادر بالا رفته ، تنفس تندتر می شود و سرگیجه های شدیدی به فرد دست می دهد .در این وضعیت، برخی مواد داخل رحم به خون مادر منتقل شده و باعث رسوب و انعقاد داخل رگی می شود. اگر انعقاد خون برطرف نشود جان مادر به خطر می افتد. فشار خون بالای بارداری، مصرف دخانیات و الکل، بندناف کوتاه و گروه ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
قرار داشته باشد. بنابراین اگر تمام روز را در حالت نشسته بوده اید بدن شما به این نتیجه می رسد که دیگر به خواب و استراحت نیاز ندارید. بدین ترتیب به بی خوابی و کاهش کیفیت خواب دچار خواهید شد که تنها با افزایش تحرک جسمی از بین خواهد رفت. برای رفع تمامی این مشکلات چه می توان کرد؟ می توان با قرار دادن دستگاه های آب سرد کن یا سطل های آشغال در فاصله ای دور از میز کار، قرار دادن وسایل ...
عوارض آفتاب برای کودکان
از قرار گرفتن در برابر نورخورشید در ساعات گرم روز یعنی از ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر می توان از اثرات کوتاه مدت آفتاب سوختگی در فصل تابستان جلوگیری کرد. در صورتیکه بدون رعایت و نپوشیدن لباس مناسب، بدون پوشش و عدم جبران آب از دست رفته بدن در به مدت طولانی برابر نورخورشید قرار بگریم دچار آفتاب سوختگی و گرمازدگی ناشی از گرما خواهیم شد. این گونه موارد، بدن به دلیل تعریق زیاد آب ...
تاثیر جالب آواز خواندن بر سلامتی!
...> آواز خواندن می تواند یک ورزش عالی باشد، مخصوصا برای افراد سالمند، ناتوان و یا آسیب دیده. حتی اگر شما یک فرد کاملا سالم باشید، با فراگرفتن تکنیک های درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید در مقایسه با ...
چگونگی تشخیص حاملگی مولار
حاملگی پاک می شوند. پس از انجام این پروسه معمولا انجام یک عکس برداری از ریه جهت اطمینان از عدم گسترش بافت مولار به سایر بافت های بدن انجام می شود. منتشر شدن سلول های بافت مول پدیده شایعی نیست اما در صورت وقوع این امر ،درگیری ریه ها شیوع بیشتری دارد. پس از تخلیه محصولات حاملگی مولار باید هر هفته میزان BhcG موجود در خون مادر بررسی شود تا مقدار آن به صفر برسد. چنانچه چند هفته ...
خوردن جفت بعد از زایمان، فواید و مضرات
جفت عضوی است که در طول بارداری مواد مغذی، ویتامین ها و خون مورد نیاز جنین را فراهم می کند. جفت پس از زایمان از رحم جدا شده و از بدن خارج می شود. تبدیل جفت به یک ماده قابل خوردن قدمت زیادی دارد و بیشتر در طب چینی مورد استفاده قرار می گرفته است. تحقیقات انجام شده اخیر به طور کامل فواید زیاد و باور نکردنی خوردن جفت را تایید نکرده اند اما مضرات خاصی هم برای این کار نیافته اند. در واقع ...
