خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضد آفتاب در دوران بارداری، چی خوبه؟
.... مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی تجویز نمی شود، آنها بهتر است در دوران بارداری برای از بین بردن لک ها از محلول یا کرم ویتامین c و ضدآفتاب های فیزیکی استفاده کنند. لایه بردارها را فراموش کنید به طور ...
چرا دچار اپیدمی دلالی دلار می شویم؟ /فرمان تک ماده ای رهبر انقلاب، لزوم حفظ حریم خصوصی مردم/بیماری ...
تحمل بیماری تقریبا غیر ممکن خواهد بود. آیت الله هاشمی شاهرودی و بسیاری از دیگر مسئولان کشور بیماری های مختلفی دارند و در شرایط عادی کار خود را می توانند به پیش ببرند. باید توجه داشت که مدیریت تهران با قائم مقام و معاون اجرایی قابل اداره نیست، زیرا کسانی که مایل به حضور آقای نجفی نیستند حتی در صورت وجود اسمی او هم کماکان به فشار خود ادامه خواهند داد. در نهایت اگر آقای نجفی این روند را ادامه دهد ...
رنگین کمان طعم های طبیعی در سفره کردستانی ها
زودهنگام این گیاهان به بازار شده است. یکی از جاذبه های مصرف گیاهان خوراکی در میان مردم رویش طبیعی آنها در مناطق کوهستانی و عدم استفاده از مواد و کودهای شیمیایی در رویش آنهاست که موجب شده، مردم تمایل بیشتری به استفاده از آنها برای تهیه غذا داشته باشند. گیاهان خوراکی محلی مانند پونه و کوزله بیشتر در کنار رودخانه ها و جاهایی که آب باشد رشد می کند و گیاهان دیگر از جمله کنگر، کاشمه، گل آقا ...
خطر بازگشت رکود تورمی در کمین مسکن/ ناهماهنگی تیم اقتصادی دولت دلیل وضعیت تاسف آور ارز است/ دلار ...
، معدن و تجارت نیز پاسخ به پرسش تسنیم درباره تاثیرات نوسانات و بالا رفتن نرخ ارز بر تولید داخلی و بازار مصرف را بی پاسخ گذاشت. با این وجود ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی همچنان بر روی مواضع خود درباره کاهش قیمت ارز پافشاری می کند؛ اما سیاست های نه چندان موفق او در بازار ارز دیگر جواب نمی دهد و اکنون گارد ویژه ، جورکش ضعف شدید سیاست های ارزی شده است. روند بازار ارز که کاملا ...
مصرف هندوانه در زمان بارداری، مضر است؟
جلوگیری از گرفتگی و انقباض عضلات شکم در سه ماه سوم بارداری کمک می کند، افزود: هندوانه حاوی مقدار زیادی از ماده لایکوبین است که این ماده مانع از ورم شدید بدن در طول بارداری می شود. وی اظهار داشت: دانشمندان در طول تحقیقاتی که از سال 2003 تاکنون انجام داده اند، دریافته اند هندوانه سرشار از ویتامین های A -C - B6 به علاوه پتاسیم و منیزیم است که خوردن آن برای قدرت بینایی نوزاد، مغز، سیستم عصبی و ایمنی بدن نوزاد می تواند مفید باشد و همچنین پتاسیم موجود در آن میزان آب را در خون و بافت های بدن خانم باردار به حالت موازنه در می آورد. ...
قند خون در دوران بارداری، چگونه کنترل کنم؟
نیاز داشته باشید. شمارش کامل گویچه های خون (CBC) بسیاری از متخصصان زایمان همزمان با آزمایش قند خون، شمارش کامل گویچه های خون را نیز انجام می دهند تا در صورت وجود کم خونی قابل توجه ( کمبود آهن) یا انواع مشکلاتی که کمتر شایع هستند، مشخص شود. کم خونی در دوران بارداری شایع است، و بعضی از خانم ها باید آهن بیشتری مصرف کنند. ...
زنگ خطر مخدرهای نوظهور برای دانش آموزان
همراه می تواند زمینه ساز کمتر کردن آسیب های اجتماعی برای نوجوانان و دانش آموزان باشد . * تهدید مخدرهای نوظهور برای نوجوانان در مصاحبه ای به موضوع افزایش تمایل به مصرف مواد مخدر در نوجوانان و جوانان اشاره کردید، هم اکنون مهمترین عوامل در افزایش تمایل نوجوانان به مواد مخدر چیست و آیا می توان مدعی شد شرایط اجتماعی در این مسئله تأثیرگذار است؟ سطح فرهنگ یا فقر چه تأثیری در گرایش به ...
دیابت بارداری زنان، می توان کنترل کرد؟
کرد و افزود: با وجود کالری به میزان کافی و داشتن تغذیه مناسب از افت قندخون به زیر 60 در مادران باردار جلوگیری می شود. دیابت بارداری تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می شود و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می شود. وی افزود: رژیم معمول در دوران دیابت بارداری مصرف 30 تا 35 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و دریافت حداقل 250 گرم کربوهیدرات در روز برای جلوگیری از ...
اسید فولیک در دوران حاملگی، ضروری است؟
اگر یک کودک با یکی از نقائص لوله عصبی داشته اید، باید از یک ماه قبل از بارداری، هر روز 4 میلی گرم اسید فولیک مصرف کرده و این دوز را تا هفته سیزدهم بارداری ادامه دهید. دکتر فریبا رضایی، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی :مشخص شده است که کمبود فولیک اسید، می تواند یک نقص در ستون فقرات (که به نام نقص لوله عصبی شناخته می شود) را در نوزاد به وجود بیاورد. با مصرف مکمل فولیک اسید قبل و در ...
آیا استخر برای پوست خطرناک است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تقریبا اکثر مردم می دانید که به آب استخر مقداری کلر اضافه می شود که این کلر در تماسهای طولانی مدت می تواند باعث اگزمای پوستی و حساسیت شود. این بیماری خشکی پوست و اگزما در اشخاصی که در استخر کار می کنند خیلی بیشتر از افراد عادی است. عوارض کلر بر پوست بدن کسی که در روزها و ساعاتی طولانی در استخر کار می کند و با مواد ضدعفونی کننده و آب در تماس است ...
تاثیر مصرف مواد خوراکی حاوی کولین بر تقویت مغز نوزاد
محققان دریافتند مصرف مواد خوراکی حاوی کولین در طول بارداری موجب تقویت متابولیسم و رشد مغز نوزادان می شود. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد صحیح مغز و نخاع جنین کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است از بروز نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری کند. یک خانم باردار بهتر است روزانه 450 میلی گرم کولین دریافت کند و با ...
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند (2)
آنجا که خانم باردار به این نوع فعالیت عادت دارد، اشکالی ندارد؛ اما از بلند کردن بار سنگین بپرهیزد و هرگز کار سنگین را از ابتدای بارداری شروع نکند. زمان مصرف میان وعده غذایی را طوری تنظیم کنید که در حین کار گرسنه نباشید، چون خستگی و گرسنگی باعث کاهش حرکات جنین می شود و برای مادر نگران کننده و استرس زاست. اگر روی صندلی می نشینید، توجه داشته باشید عفونت های زنانه هنگامی که روی ...
فصل شیوع آلرژی و راهکارهای مراقبتی
ها با افزایش سن کاهش می یابد، اگرچه ممکن است بعدها مجدد عود کند. با دوری از مواد آلرژی زا و مصرف منظم داروها تحت نظر پزشک، می توان آلرژی را کنترل و درمان کرد. آنتی هیستامین ها ترکیباتی هستند که با اثرات یا عوارض ناشی از هیستامین مخالفت می کنند و در درمان بیماری های مختلف مانند آلرژی، تب یونجه، کهیر، آسم و سرماخوردگی استفاده می شوند. آنتی هیستامین های قدیمی تر مانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین اثرات ...
رژیم غذایی زنان باردار، نکاتی مهم
اختلالات لولهٔ عصبی مغز و نخاع جنین جلوگیری کنند. اهمیت استفاده از این مکمل های غذائی در هفته های اول بارداری بسیار مهم است. بر طبق آمار گرفته شده در بین خانم های باردار، 80% آن ها از فوائد فولیک اسید کاملاً آگاهند، اما تنها 31% آن ها مولتی ویتامین روزانه مصرف می کنند. اگر باردار هستید و یا قصد باردار شدن را دارید، حتما با پزشک در تماس باشید. او مکمل های غذائی لازم را برای شما تجویز ...
تغذیه در دوران حاملگی، جدی بگیرید
که قادر به تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز نیستند، بارداری های دوقلویی یا چند قلویی، مبتلایان به انواع مشکلات خونی یا بیماری های مزمن و خانم هایی که کمبود وزن دارند هم در همین گروه قرار می گیرند. چه کسانی آهن بخورند؟ به گفته متخصصان، بدن در دوران حاملگی به خون سازی بیشتری نیاز دارد تا رشد جنین طبیعی باشد. بنابراین مصرف آهن در این دوران به تجویز پزشک بیشتر می شود البته کم خونی ...
نگرانی های کسری بودجه دولت
نشان می دهد تکالیفی که با عناوین مختلف مانند استفاده از منابع بانک مرکزی (سلطه سیاست مالی بر سیاست پولی)، استفاده از منابع بانک های عامل با مقدار مشخص و استفاده ریالی از منابع صندوق توسعه ملی، به شبکه بانکی کشور اعمال شده، در صورت تحقق می تواند طی سال های مختلف منجر به رشد قابل توجه پایه پولی شود . چرا کسری بودجه دولت نگران کننده شده است؟ همان طور که اشاره شد، تمامی دولت ها ...
5 پیشنهاد برای بستنی خورهای تهرانی
همشهریانِ پایتخت نشین آسان تر کرده اند و روز به روز در حال پیشرفت و گسترش خدمات خود هستند. این مراکز که اکثراً با نام ویتامینه فعالیت میکنند، کار سختی برای رقابت با هم صنفان خود دارند، چون کوچک ترین کم دقتی در نوع بستنی ها و یا کیفیت میوه ها، میتواند راه مشتریان را به سمت رقیب کج کند، لذا از تعداد ویتامینه های بسیار زیادی که در سرتاسر تهران وجود دارد، تعداد اندکی سزاوار معرفی در این مطلبمان هستند. با ...
وقتی پتاسیم در بدن پایین می آید!
که از آن جمله می توان به سیب زمینی شیرین، موز، گوجه فرنگی، لوبیاها، چغندر و هندوانه اشاره کرد. در برخی موارد، این کمبود می تواند عمدی باشد، همانند افرادی که به آنورکسیا یا بی اشت هایی عصبی مبتلا هستند. بی اشت هایی یک اختلال غذا خوردن است که گرسنگی های طولانی مدت را شامل می شود و افراد مبتلا به آن ممکن است به اندازه کافی مواد غذایی حاوی پتاسیم مصرف نکنند. ...
سارقان پنهان ویتامین D!
ویتامین D مصرف کنید. اگر از مکمل استفاده می کنید نمونه های ویتامین D3 طبیعی (Cholecalciferol) و نه نمونه های ویتامین D2 مصنوعی (Ergocalciferol) را خریداری کنید. از منابع غذایی خوب برای ویتامین D نیز می توان به روغن ماهی، ماهی های آب سرد، محصولات لبنی و کره اشاره کرد. در میان سبزیجات تنها قارچ حاوی ویتامین D است و یک فنجان از آن می تواند 114 واحد بین المللی از این ماده مغذی را تامین کند. همچنین، پوست بدن خود را در صورت امکان روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید. ...
کدام دولتمردان گفتند برجام معجزه می کند؟!/ کشف سازمان دولتی که سود 22 درصد می گیرد
را با دقت بنگریم به خوبی می توان دریافت که حتی مردان اقتصادی دولت به دنبال موفقیت های کوچک در مسیر تحقق شعار امسال نیستند، در حالی که شعار امسال نقش مهمی در روند توسعه کشور، ایجاد اشتغال و رفاه دارد. متأسفانه رویه ای در میان مسئولان وجود دارد که نه تنها در چارچوب وظایف محوله خود برنامه ریزی نمی کنند، بلکه بیشتر راهکارهای کلی را برای سایر همکاران کابینه و مسئولان رده بالا گوشزد می کنند ...
سمومی که هر روز در خانه مان استفاده می کنیم
صورت مصرف می توانند گلو را بسوزانند. دستمال توالت دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعی که استفاده می کنید، می تواند حاوی مواد شیمیایی سمی باشد. این محصول علاوه بر کلر، می تواند حاوی بیسفنول A (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ریز خواهد شد. براق کننده چوب به نظر می رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتی و همچنین آمونیاک، نفتا، نیتروبنزن، تقطیر نفت و فنول – است که همه آن ها می تواند پوست، چشم، گلو، ریه ها و نای را تحریک کند منبع: تبیان ...
تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می کند؟
بیمار هیچ گونه علامتی نداشته باشد یا کسی که اصلا در سال پریود نمی شود و تمام بدنش از موهای زائد پوشیده شده و موهای سرش به میزان زیادی کاسته شده است. بیماری پلی کیستیک معمولا از ابتدا با نامرتبی پریودها شروع می شود به این ترتیب که پریودها یک تا 2 هفته عقب می افتد و در نهایت به جایی ختم می شود که بیمار فقط با استفاده از آمپول ها یا قرص های پروژسترون پریود می شود. کم یا زیاد ...
سرطانی که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
نمونه برداری از ضایعات معده بسته به صلاحدید پزشک استفاده می شود. انواع سرطانی معده سرطان معده نیز همچون باقی سرطان ها ناشی از رشد بیش از اندازه و غیرطبیعی سلول ها است، انواع سرطان معده بر اساس نوع سلول هایی که بی رویه رشد می کنند و سرطان از آن ها به وجود می آید، توصیف می شوند. سرطان معده در اکثر موارد از سلولی شروع می شود که روی لایه مخاطی داخلی (پوشش داخلی) معده قرار دارد؛ این ...
رابطه گروه خونی با سلامتی تان
است و به عنوان مثال می توانند به راحتی لبنیات مصرف کنند. گروه خونی AB تعداد دارندگان این گروه خونی چندان زیاد نیست. تقریبا هزار سال است که این گروه خونی به وجود آمده است و می توان گفت ترکیبی از 3 گروه خونی است. گروه خونی AB می تواند از هر 3 گروه دریافت داشته باشد اما تنها به گروه خونی خود خون اهدا می کند. بدن دارندگان این گروه خونی با جهان مدرن بسیار سازگار است. دستگاه گوارش ...
21 فروردین خواص فرا سودمند جوانه گندم
...> مواد استخراج شده از جوانه گندم شامل ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها می باشد که با هزینه نسبتاً پایینی قابل استخراج از جوانه گندم می باشند. جوانه گندم منبع خوبی از فیبر غذایی می باشد که می تواند به پیشگیری و درمان برخی از اختلالات گوارشی کمک نماید. از مزایای روغن جوانه گندم می توان به مقدار ویتامین E بالای آن، اسید چرب اشباع نشده و استفاده بعنوان ماده افزودنی در مواد ...
21 فروردین چای سبز یا مکمل ورزشی
.... - به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلب شان نا منظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. - مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. ...
خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار
... گوجه سبز، یک گونه آلوی وحشی با میوه های سبز و بومی آسیای صغیر است. گوجه سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسید های ارگانیک سبز شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک اسید، اسید بنزوئیک، اسید تارتاریک و غیره است و این مواد خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان می کند. میزان مصرف گوجه سبز بستگی به شرایط ...
غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
. مطالعات نشان داده افرادی که 20 درصد از کالری روزانه ی خود را از گردوی پکان تامین می کنند، میزان آنتی اکسیدان خون شان به میزان قابل توجهی بالاست. پژوهشی نشان داد آنهایی که پکان خورده بودند، اکسیده شدن کلسترول بد خون شان در عرض 8 ساعت، به میزان 26 تا 33 درصد افت کرده بود. همچنین پکان منبع عالی چربی های سالم است که پُرکالری نیز هستند. بنابراین مهم است که این گردوها را در حد اعتدال مصرف کنید تا کالری ...
درد ِ بی دارو
هم برایم ممنوع کرده و گفته بود، حتی یک دانه هم نخورم. مثل اینکه مواد اولیه این قرص ها از آلمان وارد می شود و ترکیب و بسته بندی اش در کشور صورت می گیرد. اما استدلال دکتر این بود که شرکت های داخلی نمی توانند مواد را به اندازه و درست ترکیب کنند و به همین خاطر هم مصرف آن مشکلات زیادی برای بیمار به وجود می آورد. خانه نشینی برای دو هفته علیرضا که حدود ده ماه پیش فهمید به سرطان روده ...
برای تقویت استخوان ها چه کار کنیم؟
به گزارش نامه نیوز ، پوکی استخوان از بیماری های رایج در بین افراد و بخصوص بانوان است که در صورت استخوان های ضعیف به وجود می آید. پس باید حواستان به این مساله باشد که استخوان هایتان را تقویت کنید. حتما میپرسید برای تقویت استخوان ها چه کار کنیم؟. نگران نباشید در این مقاله باراههای تقویت استخوان ها اشنا می شوید. کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در ...
