خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجونی برای درمان سرفه
هیدرامین کامپاند و کلوبوتینول را پیشنهاد می کنند. از سوی دیگر طب سنتی شما را به مصرف معجون های طبیعی که هیچگونه عوارضی ندارند توصیه می کنند. در این مطلب شما را با یکی از ساده ترین و موثرترین معجون گیاهی برای درمان سرفه آشنا می کنیم. خواص ترکیب عسل و پیاز عسل همواره به عنوان یک درمان مناسب برای سرفه و گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده غذایی قدرت نرم کنندگی سینه را دارد و تحریکات ...
این 6 نشانه سرطان لوزالمعده را نادیده نگیرید
لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از انوام های کلیدی دیگر نیست. لوزالمعده زیر معده قرار دارد و وظیفه تولید انسولین و تنظیم هورمون هایی که سطوح گلوکز (قند خون) را حفظ می کنند، بر عهده دارد. این اندام به گوارش غذا و تبدیل آن به انرژی در بدن نیز کمک می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، سرطان لوزالمعده به ...
تقویت کشاورزی در برهه کنونی سبب تأمین امنیت غذایی و توسعه اقتصادی کشور می شود
قرار است چهار هزار کیلوگرم از یک هکتار زمین به دست بیاوریم سه هزار کیلوگرم به دست نیاوریم . وی یگی دیگر از عوامل بالا بردن بهره وری را نقش تکنولوژی دانست و گفت: زمانی که تکنولوژی در اراضی کشاورزی پیشرفته نباشد، بهره وری پایین می آید که به استفاده بیش تر از نهاده ها و پایین آمدن میزان تولید با قیمت تمام شده بالا منجر می شود . انصاری افزود: زمانی که هزینه بالا می رود رقابت پذیری پایین می آید که نه ...
انواع آزمایش های تشخیصی جهت عفونت ایدز
شعار سال: شما ممکن است که HIV در بدن خود داشته باشید ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسید. تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس ایدز ( HIV ) انجام آزمایش خون در آزمایشگاه می باشد. از زمان ورود ویروس به بدن انسان تا زمانی که شواهد آزمایشگاهی ظاهر شود، ممکن است فاصله زمانی بین دو هفته تا شش ماه طول بکشد که به آن "دوره پنجره" ( window period ) می گویند. در این دوران شخص ٬ آلوده ...
چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟
مصرف کنید. گوشی های هوشمند: جای تعجب نیست، تحقیقات تائید کرده اند که استفاده زیاد از گوشی های هوشمند می تواند شما را چاق و افسرده کند چون زمان کمی برای ورزش و تحرک تان باقی می گذارد، شاید هم هیچ زمانی نگذارد! برای خود مقرراتی وضع کنید تا گوشی را کنار گذاشته و حرکت کنید. حذف وعده های غذایی: کمبود تغذیه، بدن تان را وادار به استفاده از ذخیره چربی و تبدیل آن به گلوکز ...
ورزش به پیشگیری از مشکلات حاد سلامت کمک می کند
حاد هم، ورزش می تواند علائم را بهبود بخشیده و موجب کاهش نیاز به مصرف دارو شود. ورزش موجب ایجاد عضله شده که به حرکت آسان تر بدن کمک کرده و استرس را کاهش می دهد. کمردرد و آرتروز با حرکات صحیح کششی بهبود می یابند. در صورت ابتلا به دیابت، ورزش موجب بهبود کنترل قندخون می شود. انجام منظم ورزش های هوازی بسیار برای سلامت قلب مفید بوده و موجب تقویت تندرستی قلبی و عروق می شود. ورزش با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات موجب حفاظت بهتر از این قسمت شده و از کمردرد پیشگیری می کند. ورزش همچنین به کنترل حملات آسم هم کمک می کند. ...
ترس از سونامی سرطان در ایران/ هشدارهایی که تکذیب می شود!
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه 90 درصد مبتلایان به سرطان روده بزرگ را افراد بالای 50 سال تشکیل می دهند، مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت فراوری شده، مصرف کم سبزیجات، میوه تازه و غلات، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، سن، نژاد و قومیت، سابقه فردی در داشتن پولیپ روده، سابقه خانوادگی سرطان کولون یا پولیپ های پیشرفته، سابقه فردی سایر سرطان ها، سابقه مواجهه شکم با تشعشعات رادیویی، سابقه دریافت پیوند اعضا، ابتلا به ...
چه چیزهایی به کبد آسیب میزند؟
پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود! انواع نوشابه: چه نوشابه های بدون قند و چه نوشابه های رژیمی، پر از شیرین کننده های مصنوعی و دی اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می شود. داروهای ضد افسردگی: در موارد نادر، داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می دهند، بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک تان مشورت کنید. نمک ...
تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری
سیستم گردش خون کودک شما از جمله تولید گلبول های قرمز خون دارد و به رشد مغز و نخاع کودک تان کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که استفاده از اسید فولیک در 30 روز اول بارداری، می تواند خطر عوارض لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا را کاهش دهد و از سقط جنین و زایمان زودرس پیشگیری کند. بیشتر بخوانید: اسید فولیک چیست؟ + لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری چرا شما به اسید فولیک نیاز دارید؟ از ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
شده – فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. – وجود لخته خون – کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی – یک تومور – انسداد روده علل دیگر صداهای زیاد روده عبارتند از: – حساسیت غذایی – عفونت هایی که منجر به التهاب یا اسهال می شوند – استفاده از ملین ...
خطرناک ترین حشرات جهان که اصلا نباید نزدیکشان شوید!
مثل می کنند. در سراسر جهان بیش از 2 هزار گونه کک وجود دارد و کک های جوان می توانند حجم خونی بیش از 15 برابر وزن بدن خود را مصرف کنند. کک ها روی بدن انسان دانه های قرمز ایجاد می کنند و نیش آن ها معمولا در اطراف کمر، زانو و آرنج یافت می شود. جای نیش کک ها با خارش زیادی همراه است و همچنین ممکن است منجر به عفونت شود. 4- مورچه آتشین | Fire Ants در دنیا بیش از 285 گونه ...
خوردن صبحانه چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
به گزارش روزپلاس؛صبحانه به شما انرژی می دهد، سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و شما را طولانی تر سیر نگه می دارد. دکتر علیشی فریس، استادیار دانشگاه آبرن در بخش تغذیه و رژیم غذایی گفت: "صبحانه یک وعده مهم برای هر کسی به ویژه بچه ها است، زیرا سوخت و ساز بدن آنها بسیار بالاتر از یک فرد بزرگسال است. این باعث می شود آنها بیشتر دچار احساسات مرتبط با قند خون پایین می شوند. علائم عبارتند از خواب ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
جزئی از برنامه ی غذایی تان شوند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند امراض قلبی-عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند. 2. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی از شما دور شوند، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
، سبب دفع آن از بدن می گردد. بنابراین غلظت های بشتر خوب با بروز کمتر بیماری های قلبی- عروقی همراه است. عوامل مؤثر بر غلظت کلسترول خون• نوع و مقدار مواد غذایی• وزن بدن• فعالیت بدنی• ارث، وراثت و ژن های نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند.• سن و جنس: افزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی 20 سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان همسن خون دارند. اگر غلظت ...
در سفر از چه محصولاتی استفاده کنیم؟
حاصل نمایند. چنانچه داروی شما به طور مرتب باید مصرف شود (مانند داروهای ضد تشنج، افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها) مقدار کافی دارو برای تمام مدت سفر همراه داشته باشید. در خصوص بیماران دیابتی، همراه داشتن انسولین یا داروی مصرفی برای تمام مدت سفر، دستگاه کنترل قند خون، وسایل مورد نیاز تزریق و مواد قندی سریع الجذب مثل قند حبه ای، نبات، بیسکویت یا آب میوه ...
جدیدترین و شگفت انگیزترین ابداع ها در دنیای سلامت + تصاویر
وسیله چراغی که دربدنه آن قرار دارد زیاده روی درخوردن غذا رابه فرد یادآوری می کند. همچنین این دستگاه از فناوری بلوتوث برای ارتباط با تلفن همراه هوشمند کاربر نیز برخورداراست و می تواند نموداری از میزان کالری مصرفی فرد درطول روز های هفته را نمایش دهد. با استفاده منظم از این چنگال به تدریج الگوی ذهنی فرد تنظیم می شود و کمتر دچار پرخوری و به تبع آن اضافه وزن می شود. شانه مو با ...
مشکلات نوزادان در بدو تولد، عجایب ده گانه
نوزاد در معرض هورمون های زیاد در رحم شما بوده است. این حالت شبیه به یک عادت ماهانه ی خیلی کوچک است که برای نوزاد دختر بر اثر هورمون استروژن در روزهای زایمان ایجاد می شود. هورمون ها به سرعت از بدن او خارج خواهند شد. دلیل دیگر می تواند حرکت سخت مدفوع در روده ها باشد که سبب یک زخم کوچک شده است. اگر کودک را ختنه کرده اید شاید این خون برای زخمی باشد که در حال ترمیم است. باوجودی که این وضعیت ...
گیاهان دارویی شادی آور
دستورات روی برچسب محصول، استفاده از آنرا بطور نامحدود ادامه دهید. از آنجایی که خار مریم محلول در چربی است، باید همراه غذا مصرف شود. موارد منع مصرف : خار مریم را همراه با داروهای تجویزی، مصرف نکنید زیرا ممکن است این گیاه، اثر دارو را از بین ببرد (چرا که به سرعت دارو را از سیستم بدن شما پاک میکند). اگر باردارهستید یا به کودکتان شیر میدهید، قبل از مصرف این گیاه یا هر گیاه دیگر با پزشکتان مشورت کنید پزشک آنلاین دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ] ...
معجزه ی طب سنتی برای باز کردن رگ های قلب
اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. 3 – بوی سیر بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. 4 – سایر خواصّ مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی ...
چگونه تشنگی را رفع کنیم؟
متاسفانه به دلیل پیشرفت بشر این فعالیت های طبیعی کم شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه یک حبه قند عصاره بیش از یک کیلو نیشکر دارد، عنوان کرد: متاسفانه امروزه انسان ها بدون انجام دادن فعالیت و زحمتی به راحتی مقدار زیادی قند مصرف می کنند؛ به همین دلیل مقدار ورود مواد غذایی به بدن بیش از نیاز ما است. عباسیان با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان مقدار ورود مواد غذایی ...
میوه ها و سبزی های غیر اسیدی را بشناسید
.... سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین غذایی پُر نشاسته است، اما سبزی غیر اسیدی نیز هست که بدن تان را مجهز به ویتامین ها و مواد معدنی می کند. سیب زمینی شیرین غنی از فیبر بوده و اگر مشکل فشار خون بالا دارید توصیه می کنیم حتما آن را مصرف کنید. فیبر با رها کردن آهسته قند در جریان خون، بهتر می تواند قند خون را تنظیم کند. در نتیجه به جای اینکه انرژی فوری به شما بدهد و ...
چه خوراکی هایی باعث شوره سر میشود؟
...، بنابراین اگر با این عارضه دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید از مصرف نوشیدنی های الکلی دوری کنید، این مواد خیلی زود اثر خود را بر شوره سر نشان می دهند. در طرف مقابل، مصرف برخی مواد خوراکی می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند؛ موها برای حفظ سلامت خود برای دو وعده صبحانه و نهار نیازمند دریافت حداقل 120 گرم پروتئین هستند، تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ، پنیر کم چرب و کینوآ انتخاب ...
راه حل مناسب برای مراقبت از جنین
مغذی به جنین و حتی بروز خطر سقط جنین، از هوش رفتن مادر، بروز حمله آسم، افت قند خون، قلب درد و تنگی نفس در مادر می شود. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا حمام با آب ولرم یا استفاده از سونا با دمای مناسب در بازه زمانی کوتاه را برای بانوان باردار بی خطر و حتی مفید ارزیابی کرده اند. کارشناسان این نتیجه ها را با آزمایش برروی 347 زن باردار درماه های مختلف بارداری و بررسی پاسخ بدن آن ها ...
شاید به خواب شیرین ...
کتاب خود به نام زمان داخلی (Internal Time) در مورد این که چرا شما خیلی خسته اید، می گوید: بهتر است شما برای بدن تان برنامه منظمی داشته باشید. می توانید در تعطیلات آخر هفته با خواب بیشتر به بدن تان استراحت دهید. با این حال، اگر واقعا محروم از خواب هستید، می توانید گاهی کمی چشمتان را برای استراحت ببندید. این راه حل دراز مدتی نیست و نمی تواند تمام اثرات منفی محرومیت از خواب را جبران کند، اما برخی ...
خواص تخم شربتی برای ماه رمضان
...> فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان دانه این گیاه سیاه و شفاف است و وقتی که در آب ریخته شود بر اثر جذب آب هاله ای لعاب دار دور آن را احاطه می کند. این دانه ها به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت شربت درآب استفاده می شود. این دانه های لعاب دار آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس ...
دلایل اصلی برای بوی بد دهان
شفا آنلاین سلامت در حالی که بوی بد دهان می تواند تنها به عنوان یک اتفاق آزار دهنده بعد از خوردن ناهار روزانه شما باشد ، در عین حال می تواند نشان دهنده شرایط خاص و یا حتی یک نوع بیماری باشد. به گزارش شفا آنلاین :از انسداد روده تا عفونت دندانی می توانند عوامل موثری باشند که منجر به ایجاد بوی آزاردهنده دهان باشد. در اینجا ما شرح مفصلی از شش دلیل شایع ایجاد بوی بد دهان را ارائه می ...
زندگی با قند سرکش!
درمان را سخت تر می کند. ضمن اینکه رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت، یک رژیم تقریبا متعادل است که به راحتی قابل اجراست و حتی با به بازار آمدن انواع شیرین کننده های شیمیایی و گیاهی فاقد قند، مشکل پرهیز از مصرف شیرینی هم برای افرادی که به این طعم علاقه دارند تا حدود زیادی برطرف شده است. در حقیقت افراد مبتلا به دیابت با مصرف قندهای ساده به مشکل بر می خورند. این نوع قندها به سرعت باعث افزایش قند خون در این ...
ازفوایدسلامت جالب توجه کرفس
...: افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن ...
چرا من همیشه خسته هستم؟
از برخی از این تغییرات کوچک، سبک غذای خود را تغییر دهید: مقدار مناسب کالری متناسب با جنس، سن، وزن و سطح فعالیت خود دریافت کنید. نیمی از بشقاب خود را با میوه ها و سبزیجات پر کنید و سعی کنید غذای شما غنی از دانه های خوراکی مانند برنج قهوه ای ، بلغور ، جو ، آرد گندم باشد. استفاده لبنیات کم چرب منجر به محدود کردن کالری های دریافتی از چربی های اشباع می شود و برای سلامتی مفیدتر است ...
6 معجزه غذایی برای افزایش سلامت قلب
باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط 12 درصد از میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کند. پتاسیم سطح سدیم در بدن را تعدیل کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد. پاپایا: یک نوع میوه استوایی است که غنی از لیکوپن بوده و منجر به کاهش التهاب و کاهش کلسترول بد می شود. لیکوپن موجود در پاپایا سه برابر بیشتر از لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است. منبع: آوای سلامت ...
