خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برای همیشه از شر سرطان سینه راحت شوید
...، موضوع مشخص این است که تغذیه و رژیم غذایی سالم منجر به افزایش طول عمر هم در نجات یافتگان از سرطان و هم سایر افراد می شود. دکتر آلیس پلیس جراح سینه در موسسه سرطان سلامت نورث ول در Sleepy Hollow نیویورک نیز می گوید: مطالعات انجام شده WHI بسیار جامع و کامل است. بسیاری از زنان مسن تر علاوه بر سرطان سینه، از مشکلات و بیماری های جسمی دیگری نیز رنج می برند. سخت است که بخواهیم تاثیر تغییرات رژیم غذایی را تنها به سرطان سینه محدود کنیم. به گفته او: باید در میزان مصرف چربی غذایی تجدیدنظر کنیم تا علاوه بر زندگی سالم تر، عمر طولانی تری هم داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
در ایام روزه داری از این منبع انرژی سالم و طبیعی غافل نشوید
...، جلوگیری از بیماری های قلبی، جلوگیری از ابتلا به سرطان، کمک به سلامت کبد، درمان بی خوابی، مفید برعملکرد کلیه ها، ترمیم و صاف و شفاف کردن پوست، جلوگیری از ریزش مو و باعث تقویت اعصاب است. در ضمن به دلیل بالا بودن فیبر و قند بالا باعث ایجاد سیری در فرد روزه دار شده و انرژی بخش است. احتیاط مصرف زیاد آن باعث بروز اسهال می شود. همچنین برخی از افراد واکنش های آلرژیک به انگور و ...
یک قانون که شاید رنج بیماران را بیشتر کند
در اجرا مشکلات زیادی خواهد داشت. مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران در تشریح سختی اوضاع بیماران خاص عنوان کرد: خدا نکند خانواده ای چنین بیماری داشته باشد زیرا یک خانواده را می تواند از پا بیندازد. مثلاً اگر خانواده ای یک معلول در خانواده داشته باشد مشکلات آن به اعضای خانواده نیز اثر می گذارد و این اثر منفی یعنی افسردگی؛ و افسردگی نیز منجر به آسیب های اجتماعی می شود. انتهای پیام/ تسنیم ...
این خوراکی ها روده شما را نابود می کنند بدون هیچ تعارفی !
: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و دردهای شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده: آنچه صنعت تمایلی ندارد که مردم بدانند این است که مواد مغذی غذهای کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند. در عوض این غذاها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. بهداشت نیوز 2025 ...
اضافه وزن 20 درصد از دانش آموزان ایرانی
به گزارش شفاف، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش مهمی در ابتلا و پیشگیری از بیماری ها دارد، گفت: بیماری دیابت به تغذیه وابسته است و برای پیشگیری از بروز عوارض بیماری، باید رژیم غذایی مناسبی درپیش گرفت. دکتر زهرا عبداللهی درخصوص نقش تغذیه در ابتلا به بیماری ها گفت: در حال حاضر بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، بیماری های ...
ادویه شگفت انگیزی که سرطان را از شما دور می کند
، جهش سلولی و رشد تومور های سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید است. همچنین این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند. دارچین به طور ویژه در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. 6-جلوگیری از عفونت دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی میکروب، آنتی ...
خردسالان ایرانی چاق شدند
انواع سرطان ها ، مهم ترین علت مرگ و میر در جهان و ایران به شمار می روند و از سوی دیگر، الگوی غذایی نامناسب که شامل مصرف بی رویه قند، نمک و چربی است، مهم ترین دلیل ابتلا به بیماری های غیر واگیر محسوب می شود . ** اجرای طرح کاهش قند در محصولات غذایی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار داشت: مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود و مصرف بی رویه مواد ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی
اقوام و آشنایان خود را بگذارید. همچنین در صورت ابتلا به بیماری های خاص در یک دفترچه نوع بیماری و وضعیت خود، داروهای مصرفی و مدت ابتلا به بیماری را بنویسید. افراد دیابتی هم مراقب باشند. زیرا در طول سفر به دلیل تغییرات منطقه ای و نوع غذای متفاوت، حفظ قند خون در مقدار طبیعی مشکل خواهد بود. همچنین قبل از سفر تعداد بیشتری از قرص های خود را بردارند. برای این که قند خون را در حد نرمال نگه دارند نیز فاصله بین ...
خطر خاموش بیخ گوش کودکان: اضافه وزن 20 درصد از دانش آموزان ایرانی
. عبداللهی با بیان اینکه مصرف بی رویه مواد قندی در الگوی غذایی مردم، توانسته آمار شیوع دیابت را افزایش دهد، به اقدامات وزارت بهداشت در راستای بهبود تغذیه مردم در جهت پیشگیری و کاهش بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: یکی از اقداماتی که در جهت کاهش قند مواد غذایی در دست انجام است، مذاکرات و هماهنگیهایی است که با صنایع غذایی برای کاهش میزان قند در محصولات غذایی صورت گرفته است، مانند کاهش میزان قند ...
استانداردسازی مبلمان مدارس در غبار فراموشی
. بنابراین، دانش آموزان در معرض ریسک ابتلا به اثرات منفی ناشی از طراحی بد و نامناسب وسایل به دلیل زمان طولانی نشستن هستند. دکتر میرمحمدی می گوید نشستن روی صندلیهای غیراستاندارد باعث آسیب مهره کمری و پشتی و در درازمدت باعث آرتروز ستون مهره ها می شود. وی می افزاید: از دیگر عوارض استفاده از این وسایل غیراستاندارد، قوز یا کیفوس است که در این بیماری ستون مهره بشدت دچار خمیدگی به سمت پشت میشود و در صورت ...
مصرف بیش از حد قرص آهن چه بلایی سرتان می آورد؟
هیچ گاه بیش از آنچه پزشکتان تجویز کرده مصرف نکنید. علائم اولیه ی مسمومیت ناشی از آهن شامل دل درد، تهوع و استفراغ می شود. به طور کلی، انباشته شدن حجم زیادی آهن در اندام های داخلی به صورت بالقوه منجر به آسیب های مرگباری از جمله به مغز و کبد وارد می سازد. علائم مصرف بیش از حد مکمل ها در طی زمان، شباهت بسیاری به علائم تجمع آهن در بدن دارد که در زیر به تفصیل به آن ...
وقتی زبان خبر می دهد از سر درون
و عذاب در زبان شما می شود، پزشک شما می تواند برای تسکین سوزش و درد زبان شما داروهای موضعی را تجویز کند. غفوری درباره مخملک در دهان، گفت: افرادی که دچار این عفونت هستند ممکن است مبتلا به زبان توت فرنگی شوند؛ اما اگر با تب شدید و قرمزی زبان مواجه شدید فورا به پزشک خود مراجعه کنید، برای بهبود مخملک به درمان آنتی بیوتیکی نیاز است. وی با اشاره به سندرم کاوازاکی، اظهار کرد: این ...
مبتلایان به فشار خون می توانند روزه بگیرند؟/ بهترین روش های درمان واریس/ چرا باید اسید فولیک بخوریم؟/ ...
بهداشت ابتلا به سرطان در ایران هم مانند سایر نقاط جهان روندی افزایشی داشته است، در سال 2013، 85 هزار مورد سرطان در کشور وجود داشت که پیش بینی می شود این تعداد تا سال 2030 به 155 هزار نفر برسد. باید بدانید که شایع ترین سرطان ها در ایران به ترتیب سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان معده هستند. شیوه زندگی ناسالم، رژیم غذایی نامطلوب، کلسترول بالا و عدم مراجعه مستمر به پزشک از دلایل ...
افزایش امید به زندگی دلیل رشد سرطان در ایران/ میوه و سبزیجات عامل حفاظت کننده در برابر سرطان است
وزارت بهداشت جهت برنامه ریزی نظام مند برای مدیریت درمان سرطان با سه هدف دسترسی عادلانه به امکانات، ارائه خدمات با کیفیت و توسعه نیروی انسانی توانمند تشکیل شده است. دکتر قنبری مطلق بیان داشت: در جهان خدمات طب تسکینی بر اساس میزان توسعه یافتگی کشورها تقسیم می شوند، کشورهای توسعه یافته طرح این خدمات را به صورت یکپارچه ارائه می دهند، بنابراین در همه سطوح ابتدایی هم پزشک و هم مراقبان سلامت ...
افزایش دو برابری چاقی کودکان
به گزارش ایسکانیوز دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه تغذیه نقش مهمی در ابتلا و پیشگیری از بیماری ها دارد، گفت: بیماری دیابت به تغذیه وابسته است و برای پیشگیری از بروز عوارض بیماری، باید رژیم غذایی مناسبی درپیش گرفت. وی با بیان اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر میشود، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر 5 سال کشور در یک دهه اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود ...
ارتباط مصرف غذاهای آماده و ابتلا به بیماری آسم
دلیل مشغله های کاری و زندگی، استفاده از غذاهای آماده در خانواده های ایرانی رواج زیادی دارد، اظهار داشت: امروزه مردم رغبت بیشتری برای مصرف این غذاها دارند، در حالیکه باید بدانند مواد افزودنی و نگهدارنده استفاده شده در غذاهای آماده می تواند منجر به عوارضی برای سلامت بدن از جمله بروز آسم شود. کلانتری ادامه داد: آسم بیماری مزمنی است که راهها و مجاری تنفسی را تحت تاثیر قرار می دهد و به دلیل ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
به گزارش جها ن نیوز به نقل از دنیای سلامت، درد دندان شما ممکن است علل مختلفی داشته باشد. ممکن است شما در بین جلسات درمان یا بعد از تمام شدن درمان به درد دچار شوید. لذا دندان پزشک ممکن است برای کنترل درد شما، تمهیدات متفاوتی در هر مرحله درنظر بگیرد. امروزه با وجود کلینیک ها و مراکز شبانه روزی احتمال اینکه در بیشتر ساعات شبانه روز دسترسی به درمان های اورژانس دندان پزشکی داشته باشید بسیار ...
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد
.... احتمال ابتلا به بیماری های التهابی: آرتریت روماتوئید از جمله بیماری های التهابی است که با کمبود اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آن ها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسید های چرب ضروری به طور موثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. منبع: آوای سلامت ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
را انتخاب کنند. اگر نگران تخمدان هایتان هستید، تکواندو را ادامه دهید انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد، اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان حرکات پیشرفته تر را تمرین کنند و آرام آرام و زیر نظر کارشناس حرکات شدید تر را انجام دهند. با این وجود، مسلم است که باز ...
برگزاری دوره تکمیلی طب سنتی در مدرسه علمیه خواهران حضرت فاطمه محدثه س اصفهان
از امیر المومنین ع استناد کرد و گفت: حضرت فرمودند: اگر کسی قبل از هر لقمه ای بسم الله بگوید من تضمین می کنم که غذا ها به او ضرری نزند. وی در پایان به کیفیت نوشیدن آب اشاره کرد و گفت: عدم رعایت آداب صحیح نوشیدن آب منجر به ابتلا به بیماری های کبدی می شود و همچنین باعث اختلال در دستگاه گوارش به خصوص معده که عمل هضم غذا را به عهده دارد می گردد و از این آداب عدم نوشیدن آب در بین غذا و سرد نبودن آب را برشمرد و این که باید آب را سه جرعه و با حالت مکیدن نوشید. ...
بیماری که منجر به قطع دست و پای کودک نوپا شد + تصاویر
شدند و بلافاصله کودک را به مراکز درمانی انتقال دادند. پس از ابتلای کودک به مننژیت و آسیب شدید او، والدینش خواستار بازنگری در قوانین مربوط به تزریق واکسن مننژیت برای کودکان درسن 12 ماهگی شدند. واکسن مننژیت قابلیت محافظت بسیارخوبی در برابر ابتلا به این بیماری را دارد، اما قابل استفاده برای تمامی انواع بیماری مننژیت نیست. علامت های مننژیت و سپتی سمی (septicaemia) شامل، تب، استفراغ ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند
بیشترین درگیری را با فشار خون نامتعادل دارند. فشار خون به چه معنا است؟ فرشاد شاکریان متخصص قلب و عروق در خصوص بیماری فشار خون و راه های درمان آن، اظهار کرد: بیمار مبتلا به فشار خون در بیشتر ساعات روز فشاری بالاتر از حد معمول در رگ هایش دارد؛ این فشار در افراد با سن های مشخص، متفاوت است و باید با توجه به سن فشار خون گرفته شود. این متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ...
ساییدگی مهره گردن یا آرتروز گردن را بیشتر بشناسید
ساییدگی مهره گردن یا آرتریت دژنراتیو مهره گردن نوعی بیماری ارتوپدی است که بیشتر افراد مسن را درگیر خواهد کرد. در این بیماری تغییراتی در غضروف مفصلی ، بافت دیسک بین مهره ای و رباط های اطراف مهره ها به وجود می آید. این تغییرات در نهایت و به صورت کلی باعث می شوند تا فرد احساس درد شدید در ناحیه گردن داشته باشد. در این حالت حرکت گردن محدود شده و چرخش آن با درد همراه خواهد بود. سلامت دات لایف در نوشته ...
آلودگی هوا پکن و شمال چین را فرا گرفت
ترین مناطق آلودگی هوای این هفته خواهند بود. تحقیقات نشان می دهد که اگر آلودگی هوا در چین کاهش یابد، در طول یک سال از مرگ سه میلیون نفر جلوگیری خواهد شد. دانشمندان و محققان چینی تحقیقات خود را در باره آلودگی هوا و اثر آن بر روی سلامت عمومی انجام داده و تصریح کرده اند که این موضوع به طور مستقیم بر مرگ و میر اثرگذار است. بر این اساس تحقیقات صورت گرفته ثابت می کند که نزدیک به سه میلیون ...
9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید!!
مشکلات اساسی و وحشتناک برای سلامت به وجود بیاورد از جمله اسهال، استفراغ، سردرد و حتی صرع. دکتر ارین پالینسکی، متخصص تغذیه می گوید: این کار حتی اگر نتیجه هم بدهد اصلا دوامی ندارد. این نوع کاهش وزن به فوق العاده خطرناک و نا سالم است و حتی می تواند کشنده باشد. نه تنها منجر به کمبود جدی مواد مغذی بدن می شود بلکه می تواند عوارض مادام العمر از خود به جای بگذارد. اگر موفق به کشتن انگل شوید بعد ...
عوامل محیطی چه نقشی در سرطان دارند؟
، سیاستگذاران خارج حوزه سلامت نقش پررنگ تری ایفا می کنند. در هر دو مورد سیاستگذار حوزه سلامت یعنی وزارت بهداشت، نقش واسط را بازی می کند. در خصوص اصلاح شیوه زندگی، سازمان جهانی بهداشت، به اصلاح شیوه زندگی برای چهار عامل خطر الکل، سیگار، رژیم غذایی ناسالم و فعالیت بدنی ناکافی تاکید دارد. بنابر گزارش دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، واضح است که مهم ترین راهبرد برای کنترل این چهار عامل خطر ...
6 علت اصلی ابتلاء به سرطان در ایران
عوامل محیطی، دو دلیل عمده ابتلا به سرطان هستند و تا زمانی که اصلاح نشوند، بروز سرطان محتمل الوقوع است. رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ و سرطان معده در مراتب بعدی قرار می گیرند، بیان کرد: میزان بروز سرطان در مردان بیش از زنان است و از هر 100 هزار مرد، 173 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند و سرطان معده در راس آنها قرار می ...
گرمازدگی را جدی بگیرید
ضربان قلب و بی حالی ادامه پیدا می کند. در نتیجه این افراد به شدت به آب نیاز پیدا می کنند و به اصطلاح گرمازده می شوند. نشانه های گرمازدگی کدام است؟ ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک، دمای بالای بدن، گرفتگی عضلات، سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال علائم نشان دهنده گرمازدگی است. مهدوی می گوید: درصورتی که فردی این علامت ...
دلایل اصلی خارش بدن؟ + روش درمان
مانند نشان می دهد، به طور معمول بین انگشتان پا آغاز می شود و خارش پس از درآوردن جوراب تشدید می شود. بیماری پای ورزشکار می تواند به شکل گیری تاول های خارش دار روی پا و پوست ترک خورده و لایه لایه نیز منجر شود. عفونت های باکتریایی ثانویه نیز می توانند به واسطه خاراندن و ایجاد خراش در قسمت تحت تأثیر قرار گرفته شکل بگیرند. اگر مستعد ابتلا به بیماری پای ورزشکار هستید، کرم ها و اسپری ...
علائمی که می گویند ممکن است مبتلا به انگل باشید
انگل و التهاب ها وجود انگل در بدن می تواند باعث رشد و گسترش التهاب در بافت های بدن شود و بیماری های شایعی مانند درد قفسه سینه، گرفتگی عضلات، ورم دست و پاها، درد قلب و درد ناف را ایجاد کند. وجود انگل و عدم کنترل وزن بدن در جوامع مدرن، کاهش وزن بی دلیل یک نعمت محسوب می شود که خیلی از افراد به دنبال آن هستند. اما این مسئله می تواند نشان دهنده ی یک مشکل پنهانی در بدن ...
