خانه
مکمل ویتامین C و تاثیر آن بر کاهش خس خس سینه نوزادان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت بنیه بدن نوزادان با دسر خوشمزه
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در تقویت بنیه بدن و رشد نوزادان موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، فرنی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B12 ، آهن، کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، سدیم، منیزیم، منگنز، فولات، چربی، کلسیم، فیبر، فسفر، روی، سلنیوم، لاکتوز، اسیدآمینه تریپتوفان و آنتی اکسیدان است. برای ...
بیماری که خیالی به نظر می رسد! [بخش نخست]
مشخص نیست که چه عاملی سبب پدیدار شدن هذیان کاپگراس در یک فرد می شود اما این سندروم اغلب در اثر سوء مصرف متامفتامین، بیماری شیزوفرنی یا بیماری های مربوط به عصب مغزی همچون آلزایمر تشدید می شود. به گزارش یک نشریه روانپزشکی در کشور ژاپن، این بیماری را می توان بعضا به فرضیه وجود جهان های موازی هم ربط داد؛ جهان موازی یا واقعیت جایگزین فرضیه ای دربارهٔ وجود واقعیت های جداگانه در کنار واقعیت کنونی ...
وضعیت تالاب انزلی وخیم شد
تالابی با مشکلاتی از جمله مصرف بیش از حد آب برای کشاورزی روبرو هستیم و با توجه به اینکه بسیاری از آب تالاب ها، شیرین هستند از آنها برداشت آب برای کشاورزی به شدت صورت می گیرد. نائب دبیر شبکه سمن های استان گیلان خاطرنشان کرد: در تالاب امیرکلایه نیز پمپ هایی در کنار این تالاب زده شده و در سخت ترین روزهایی که تالاب در سال دارد، برداشت آب برای کشاورزی نیز با تمام قوا انجام می شود. وی ...
عامل 76 درصد مرگ ها در ایران
فعالیت بدنی انجام شده است. انعقاد تفاهمنامه هایی در خصوص ورزش همگانی وی افزود: همچنین تفاهمنامه هایی در خصوص ورزش همگانی با وزارت ورزش و جوانان، تفاهمنامه با وزارت راه و شهر سازی (سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای) در خصوص پیشگیری از حوادث ترافیکی و ارتقای ایمنی ساکنان روستاهای کشور منعقد شده است، در خصوص دخانیات و تغذیه ناسالم و مصرف الکل نیز اقدامات مهمی توسط واحدهای مرتبط در ...
صبحانه خوب برای بدن، قابل توجه خانم ها
قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا به چاقی و عدم از دست دادن وزن را وخیم تر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند ...
متوسط قد زنان، چقدر است؟
علت کوتاهی قد دارد. به عبارت دیگر در مواردی که کوتاهی قد ناشی از بیماری هایی مانند نارسایی کلیه، کم خونی، کم کاری تیروئید و کمبود هورمون رشد باشد با درمان و برطرف کردن علت ها البته به شرطی که سن رشد به پایان نرسیده باشد، امکان بلند شدن قد وجود دارد. اگر کودک دچار بیماری باشد که موجب عدم رشد کافی قدی او شده باشد، درمان بیماری باید تا قبل از قاعدگی در دختران و قبل از 14 تا 16 سالگی در پسران باشد. همچنین در خصوص مصرف کلسیم، آهن و روی باید گفت که زمانی این موارد بر رشد قد تاثیرگذارند که علت کوتاهی قد ناشی از کمبود این مواد در بدن باشد. ...
تاثیر استرس و عصبانیت بر شیر مادر
هرچه بیشتر شیر بنوشد، شیر بیشتری تولید می شود. عصبانیت و استرس باعث می شود، به میزان کافی غذا نخورید و آب ننوشید. هم چنین، هنگامی که در شرایط پر استرس هستید، فرصت کافی برای شیردهی منظم به نوازد را ندارید. در نتیجه میزان شیر تولیدی کاهش می یابد. بیماری مادر و مصرف دارو نیز در مادران ایجاد تنش و استرس کرده و از میزان شیر آن ها می کاهد. هورمون کورتیزول که در شرایط پر تنش در بدن آزاد می شود، قادر است بر ...
8 علامت کمبود ویتامین A که باید آن ها را جدی بگیرید
. مطالعه انجام شده بر موش های صحرایی نشان داد که مصرف خوراکی ویتامین A تولید کلاژن را افزایش می دهد همچنین ویتامین A موضعی برای جلوگیری از زخم های مرتبط با دیابت موثر بوده است که تحقیقات انجام شده بر انسان ها دارای نتایج مشابه بود. آکنه و ضایعات پوستی از آنجا که ویتامین A باعث بهبود ضایعات پوست و سایر التهابات می شود، ممکن است در جلوگیری یا درمان آکنه کمک کننده باشد ...
تمام آن چه باید درباره HPV بدانید و ماه عسل به شما نگفت
...، توضیح می دهد که روش های جایگزین برای دست یابی به فواید واکسن HPV ، شامل مصرف مکمل های ساده خوراکی مانند ویتامین آ و هم چنین انجام آزمایش هایی مانند پاپ اسمیر و غربالگری های مرتبط با گردن رحم می شود که هم ایمن تر هستند و هم ارزان تر. اطلاعاتی مفصل درباره واکسن HPV، و خطرات و فواید آن بروگان هم چنین اشاره می کند که افزایش و تقویت واکسن های HPV نشان می دهد بدن انسان نسبت به این ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از انرژی در آن ها افزایش یافته و نسبت زیادی از انرژی مورد نیاز خود ...
حمایت های اجتماعی از زنان معتاد بیشتر شود
معتاد نبود بلکه دلایل دیگری داشت. صفاتیان درباره تمایل زنان به مصرف شیشه گفت: بسیاری بانوان از سن 20 سال به بالا برای لاغری و تناسب اندام تحت تاثیر تبلیغات در شبکه های ماهواره ای، فضای مجازی، آرایشگاه های غیرمجاز و باشگاه های ورزشی به مصرف موادی مانند شیشه تمایل می یابند و بعد از مصرف دوره یک ماهه، اگرچه لاغر می شوند اما معتاد هم می شوند و نمی توانند مصرف شیشه را کنار بگذارند. وی خاطرنشان ...
مصرف سبزیجات چلیپایی به سلامت قلب کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، نتایج مطالعات نشان می دهد بین ضخیم شدن عروق گردن، شدت تشکیل پلاک و مصرف سبزیجات ارتباط وجود دارد. محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسنی که سبزیجات چلیپایی بیشتر مصرف می کنند دارای عروق کاروتید سالم تری هستند. به گفته محققان هنوز دلیل دقیق این ارتباط و علت نقش حفاظتی سبزیجات چلیپایی، مشخص نیست. انواع کلم ها به این دلیل چلیپایی نامگذاری شده ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
قندها به طور طبیعی وجود دارند که شامل گلوکز، فروکتوز، لاکتوز، مالتوز و سوکروز هستند. برخی از انواع قندها به طور طبیعی در میوه ها و سبزی ها و سایر مواد غذایی یافت می شوند؛ مانند گلوکز، فروکتوز و لاکتوز. بسیاری از مواد غذایی که مصرف می شوند دارای شکر افزوده هستند و این نوع شکر برای افزایش طعم به محصولاتی که در کارخانه ها یا در خانه تولید می شوند، افزوده می شوند. مهم ترین منابع شکر افزوده ...
جذب ویتامین در بدن، نکاتی برای زنان
است و چنین اتفاقی در کنار شیوع رو به افزایش اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از مهم ترین معضلات بهداشتی در همه جوامع رخ نمایی می کند. افراد چاقی که سوءتغذیه دارند جالب است بدانید سوءتغذیه پنهان در کشورهای در حال توسعه بسیار شایع است که مبتلایان به این نوع اختلال تغذیه ای نه تنها کمتر غذا نمی خورند بلکه در هر وعده، حجم بالایی از غذا مصرف می کنند که به دلیل الگوی بد تغذیه ای، نیازهای ...
به جای تزریق پنی سیلین این میوه را بخورید
منیزیم و آهن در این میوه خوشمزه به وفور یافت می شود. مصرف آلبالو در درمان بیماری هایی همچون دیابت, مشکلات قلبی, روماتیسم تاثیر عالی دارد. آلبالو میوه ای زیبایی بخش است و در زیبایی پوست موثر است. نکته: بهترین آلبالو , آلبالویی است که رنگ کاملا قرمز و رسیده باشد. هرگز آلبالویی که سفت و کم رنگ است را مصرف نکنید چرا که مشکلات روده ای را به دنبال دارد. هشدار: هرگز بعد از مصرف آلبالو آب ننوشید به دلیل آینکه آین کار دستگاه هاضمه را دچار مشکل می کند. ...
کدام بهتر است، قهوه فوری یا معمولی ؟
قهوه یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در تمام دنیاست. در گذشته گفته می شد که نوشیدن قهوه برای سلامتی مفید نیست، اما در سال های بعد، تحقیقات علمی نشان داد که نوشیدن قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد. به طور کلی، بیشتر بزرگسالان می توانند حدود 3 تا 4 فنجان در روز قهوه بنوشند، بدون اینکه خطری تهدیدشان کند. آن هایی که به کافئین حساسیت دارند، زنان باردار، افراد دچار فشارخون بالا و کسانی که دارو ...
برای رشد مو، خانم ها امتحان کنید
این ویتامین های مهم و مفید برای رشد موهای شما بسیار مفیدند و تاثیرات بسزایی بر افزایش قد موهای شما دارند می خواهیم بهترین و تاثیرگذارترین ویتامین ها برای سلامت بیشتر موها را به شما معرفی کنیم با ما همراه باشید. شاید هزاران بار شنیده باشیم که ویتامین c برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است؛ اما باید بدانیم که این ویتامین به رشد موها نیز کمک می کند. می توانید با مصرف ویتامین ...
پیشگیری از بیماری آنفولانزا، بانوان مراقب باشند
اگر به آنفلوآنزا دچار شده اید توصیه می کنیم در مصرف لیموترش زیاده روی نکنید و سعی کنید آن را با نمک میل نکنید چون این بیماری به خودی خود موجب کاهش آب بدن می شود و مبتلایان باید بیشتر مراقب کم آبی بدنشان باشند فرزاد بابایی اظهار کرد: اگر شخصی به آنفلوآنزا مبتلا شد مصرف لیموترش به دلیل عفونت میکروبی گلوی بیمار توصیه نمی شود چرا که لیموترش به دلیل داشتن برخی اسیدها می تواند گلوی وی را ...
کمبود ویتامین دی خطر سقط جنین را افزایش می دهد
بالاتر ویتامین دی برای زنانی که تحت لقاح خارج رحمی قرار می گیرند، مفید است. ویتامین دی برای بدن به منظور جذب کلسیم و سایر مواد معدنی از خوراکی ها و نوشیدنی های مصرفی ضروری است. اکنون مصرف مکمل های ویتامین دی به زنان باردار و کودکان زیر پنج سال توصیه می شود اما نتایج این مطالعه نشان می دهد فواید برخورداری از سطح کافی ویتامین دی در مرحله پیش از بارداری مهم تر است. ...
ایسوس از ZenBook S رونمایی کرد: ارگونومیک ترین اولترابوک
و کمترین مصرف باتری را ارائه کند. اما ذن بوک جدید از لحاظ قدرت پردازشی هم حرفی برای گفتن دارد. این الترابوک با وجود نازکی و ظرافت خود، از سخت افزار قدرتمندی بهره گرفته است. صفحه نمایش 13.3 اینچی دستگاه به پنل لمسی با رزولوشن 1080 1920 یا 2160 3840 مجهز است و ایسوس از فناوری Tru2Life خود برای ارائه کنتراست، وضوح بهتر تصاویر و پخش روان تر آن ها از طریق آنالیز پیکسل ها در این نمایش گر بهره ...
اصول تغذیه سالم، خانم ها به فکر باشید
میان رژیم غذایی و بروز بیماری های مزمن و غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سکته مغزی، سرطان ها و دیابت ارتباط قوی وجود دارد. مصرف ترکیب غذایی سالم موجب سلامت جسم و روان می شود. مصرف رژیم غذایی سالم با رعایت تعادل، تنوع، تناسب و کنترل کالری دریافتی امکان پذیر است. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، پنج کلید برای ایمنی مواد غذایی عبارتند از: - به نوزادتان در شش ماه ...
میل زنان به رابطه، دانستنی های مهم
علت های احتمالی کاهش میل جنسی در خانم ها حتماً برایتان پیش آمده که در دوره هایی از زندگی تان احساس کنید میل جنسی تان کم شده و شاید نتوانید مثل قبل رابطه ی جنسی داشته باشید. در این جا می خواهیم به علل این مسئله اشاره کنیم و ببینیم چقدر درست است: √ قرص مصرف می کنید یکی از دلایل کاهش میل جنسی مصرف قرص های ضد بارداری است. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از قرص های ضدبارداری ...
کبد چرب در زنان، چگونه بوجود می آید؟
، سالاد الویه، قارچ، سس سفید، پیتزا و... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد (موادغذایی که مصرف آن ها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می کند مانند ترشی ها همراه با غذا و...) • پرهیز از خوراکی های قابض مواد غذایی تقویت کننده کبد نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، کبر، بالنگ، زعفرا، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو. ...
ازدیادغلظت آلاینده ازن با تابش خورشید و افزایش دما ازن و گرد و غبار؛ مهمان تابستان تهرانی ها
شده است. آنگونه که احدی گفته، 6 عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سطح جهانی طی سال 2016 به ترتیب فشار خون بالا، مصرف سیگار، قند بالای ناشتا، وزن و کلسترول بالا و پس از آن ذرات معلق در فضای آزاد بوده اند و بر این اساس آلاینده PM2.5 ششمین عامل مرگ و میر زودرس در جهان طبقه بندی شده است. مواجهه با این آلاینده عامل 4.1 میلیون مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی، سرطان ریه، بیماری ...
آئودی Q8 معرفی شد؛ شاسی بلندی کوپه برای مقابله با ب ام و X6 [تماشا کنید]
توجه اینکه Q8 با این پیشرانه هیبریدی در هر صد کیلومتر تنها 0.7 لیتر سوخت مصرف می کند که در نوع خود رقمی فوق العاده به شمار می رود. موتور درون سوز آئودی Q8 می تواند 286 اسب بخار قدرت و 600 نیوتن متر گشتاور تولید کند. نیروی تولید شده توسط این موتور 3 لیتری دیزلی از طریق یک گیربکس 8 سرعته خودکار تیپ ترونیک به سمت هر چهار چرخ هدایت می شود. برای رسیدن به سرعت 100 کیلومتر در ساعت از ...
اگر لبنیات دوست ندارید، این غذاها را بخورید
توانید آن ها را با یک نوشیدنی اسموتی مخلوط و یا به ساندویچ خود اضافه کنید. 7- آب پرتقال 200 میلی لیتر آب پرتقال حاوی 350 میلی گرم کلسیم است. قبل از نوشیدن آب میوه ی خود آن را تکان دهید چون کلسیم در انتهای لیوان ته نشین می شود. 8- انجیر خشک نیم فنجان انجیر خشک شده حاوی 320 میلی گرم کلسیم است. اما به خاطر داشته باشید این ماده ی غذایی کالری زیادی دارد، بنابراین در مصرف آن ...
میوه هایی که شما جذاب تر می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از رکنا، به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود. در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم: ...
سردردتان را بشناسید و درمانش کنید
درد معمولاً در افراد لاغر یا کسانی که از قبل دچار مشکل خستگی زودرس بوده اند، رخ می دهد؛ برای رفع این مشکل اشخاص باید از مواد غذایی مقوی مانند فالوده سیب، بادام، مویز، شیره انگور، کاهو با سکنجبین، انجیر خشک و در غذاها از نخودآب و گوشت گوسفندی استفاده کنند؛ مصرف حداقل هفته ای یک تا 2 بار، گوشت کبابی گوسفندی برای مبتلایان به این نوع سردرد ضروری است؛ افرادی که دچار ضعف هستند باید علاوه بر استفاده از ...
هشدار معضلات اختلال تکاملی در نوزادان و کودکان کشور
گرم را از دیگر عوامل خطربسیار مهم شناخته شده دانست. رئیس مرکز تحقیقات اعصاب اطفال دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: آسیب های روانی اجتماعی مادر در دوران بارداری و پس از آن، پایین بودن سطح اجتماعی-اقتصادی مادر، مسائل فرهنگی، سوء مصرف مواد توسط والدین، سوءرفتارباکودک، استرس روانی والدین به ویژه مادر، رفتار های نامطلوب در والدین و سایر فاکتور های محیطی بر روی تکامل جنین و شیرخوارموثر است ...
دژنراسیون ماکولا
باعث ایجاد نقاط کور در دید مرکزی می شود . عواملی که شانس ابتلا به بیماری را افزایش می دهد عبارتند از: سابقه خانوادگی، مصرف سیگار، فشار خون بالا، دوربینی و چاقی . بسیاری از پژوهشگران و چشم پزشکان معتقدند که بعضی از مواد غذایی نظیر روی، لوتئین، زیگزانتین (Xyxantine) و ویتامین های A ، C و E به کاهش خطر ابتلا به بیماری کمک کرده و یا پیشرفت AMD خشک را کند می کنند. چربی ها نیز ...
