مزایای رژیم غذایی مبتنی بر روزه داری برای سلامت اثبات شد
سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی
پدال نیوز- مرکز مدیریت راه های کشور اعلام کرد: تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 17 تا 24 روز جمعه مورخ 97/04/01 از مرزن آباد به سمت کرج یکطرفه خواهد بود. به گزارش پدال نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از وزارت راه و شهرسازی، براساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی، سامانه های تردد شمار و گشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده ...
بی اعتمادی به تیم اقتصادی
جمهور می تواند دیدگاه کارشناسی خود را برای حفظ نرخ هر دلار امریکا روی 4200 تومان را توضیح دهد؟ در این میان، خبرها حکایت از آن دارد که بر خلاف آنچه که در روزهای گذشته مبنی بر ضرورت تاسیس بازار ثانویه ارز و خرید و فروش ارز در این بازار با توافق خریدار و فروشنده شنیده می شد، ظاهرا ریاست جمهوری با این خواست اعضای دولت و اقتصاددانان و فعالان اقتصادی مخالفت کرده و کماکان بر همان نظر اولیه خود ...
نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
دارد و بافت های تناسلی اش سالم تر، نرم تر و منعطف ترند. اما زن 60 ساله ای که استروژن ندارد، این ویژگی ها را نیز ندارد. پس مهم است که جریان یکنواخت فعالیت های جنسی حفظ شود. کاهش رابطه جنسی و کاهش یا افزایش استرس آنهایی که کلا کمتر استرس دارد، تمایل شان به رابطه ی جنسی بیشتر است اما در اینجا هم باید بگوییم که این یک رابطه ی علت و معلولی نیست. اگر فعالیت جنسی برای شما نوعی تسکین ...
او قبل از" آتش" بیدار بود تا "آتش" بخوابد
همزمان باهم شده بود برایمان بگویید؟ کارشناسی ارشد که می خواند زمانی بود که 2 فرزند داشت و کار نیز می کرد. شب ساعت 11 به منزل می آمد. چون خیلی علاقه مند به تحصیل بود هرگز به روی خود نمی آورد، که به وی سخت می گذرد بلکه با امید و آرزو و تلاش زیاد توانست با موفقیت دوران تحصیلی خود را به پایان برساند. *همسرتان برای فرزندان خود چه کار می کرد؟ در هر شرایطی که به منزل می ...
مدیران شهرداری از طریق سامانه 137 پاسخگوی شهروندان هستند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، مدیران مجموعه شهرداری شیراز در طول هفته اول تیر ماه، همه روزه از ساعت 10 تا 11 از طریق سامانه 137 شهرداری پاسخگوی همشهریان هستند. سامانه ارتباط مردمی شهرداری شیراز 137 با هدف دریافت دیدگاه ها، انتقادات، پیشنهادها و درخواست های شهروندان در خصوص بهبود مدیریت شهری همچنین برای ارتباط بیشتر شهروندان با مدیران شهرداری، ماهیانه میزبان شهرداران مناطق ...
حاج محمد شهرکی؛ از آزادی زندانی حافظ قرآن تا نجات 9 محکوم به قصاص از چوبه دار/ 450 زندانی با تلاش این ...
دیدن نادر در نمازخانه فکر می کردم که تمام افرادی که دست به قتل می زنند و یک انسان را از زندگی محروم می کنند به هیچ وجه قابل بخشش نیستند، اما چیزی در وجود آن مرد بود که تمام باور های من را به هم ریخت. مسئولان زندان می گفتند: او در این 6 سال بیشتر اوقات را روزه گرفته و حتی توانسته بود مقداری از قرآن را حفظ کند. من که تا پیش از آن، برای نجات جان یک محکوم به قصاص قدمی برنداشته بودم تصمیم گرفتم هرطور ...
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
صبح توصیه می شود که این بار هم پروتئین ها می توانند در حفظ تمرکز و توجه کمک کننده باشند. کم خوابی گروهی از شاغلان شیفت شب پس از بازگشت به منزل به راحتی می خوابند و کم خوابی شبانه را جبران می کنند، اما بیشتر همکاران آنها به خوبی نمی توانند در طول روز بخوابند و گاهی در شبانه روز کمتر از 6 ساعت را استراحت کرده اند.کم خوابی یکی از مهم ترین علل زمینه ساز چاقی است زیرا احساس خستگی با ...
521 میلیارد ریال برای اجرای 157 طرح میاندوآب اختصاص یافت
...> فرماندار میاندوآب همچنین با اشاره به استقرار میز خدمت در ادارات، اضافه کرد: مسوولان ادارات به موضوع مدیریت مصرف آب و برق توجه کنند و برای استقبال از مسافران در سفرهای تابستانی آمادگی داشته باشند. وی تاکید کرد: باید با حفظ وحدت، حول محور توحید حرکت کرده و عملکرد خود را به مردم تبیین کنیم و از بیان مطالبی که از حصول آن اطمینان نداریم، پرهیز کنیم تا در مردم توقع ایجاد نشود. امیری گفت: باید ...
قطع اینترنت برای مقابله با تقلب امتحانی در الجزایر
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، دولت الجزایر برای جلوگیری از تقلب در امتحانات نهایی دبیرستان، دسترسی به اینترنت را در موبایل و خطوط ثابت تا یک ساعت پس از اتمام هر امتحان قطع می کند. مقامات امیدوارند این اقدام از نشت سئوالات جلوگیری کند. قطع موقت اینترنت تا پایان فصل امتحانات یعنی 25 ژوئن ادامه می یابد. مقامات این کشور در این بازه زمانی علاوه بر اینترنت دسترسی به فیس بوک را در ...
برگزاری نمایشگاه های هنری با یادی از کیارستمی/تک درخت برپا می شود
عکس تک درخت که به یاد عباس کیارستمی ترتیب داده شده است. در زیر عناوین و زمان برپایی نمایشگاه هایی که روز جمعه اول تیرماه افتتاح می شوند، می خوانید. گالری ایوان نمایشگاه گروهی عکس با عنوان تک درخت روز جمعه اول تیرماه ساعت 17 در گالری ایوان به نشانی الهیه، خیابان مهدیه، خیابان جبهه، کوچه لسانی، بن بست حمید، شماره 1 برپا می شود. آثار ابراهیم حقیقی، ابراهیم خادم بیات ...
ترافیک نیمه سنگین در مسیر جنوب به شمال محور کرج-چالوس
رودخانه پایه های پل شکسته شده و مسیر جایگزین از داخل شهر آذر شهرمی باشد. 6-استان اردبیل محور خلخال-اسالم محدوده کیلومتر 7 الی 18.5 بعلت عملیات راهسازی از تاریخ 97/01/31 الی 97/04/31 مسدود گردید و مسیر جایگزین از محور خلخال-پونل می باشد. محور هایی که دارای محدودیت می باشند: 1-محور کرج-چالوس کیلومتر 0 الی 70 از مورخ 1/2/97 الی 20/6/97 از ساعت 0800 الی 1700 روز های شنبه ...
پیگیری وضعیت دانشجویان دارای احکام قضایی در روزهای داغ امتحانات
شورای هماهنگی مرکز نشر و ترویج فرهنگ دفاع مقدس منصوب کرد. طی احکام صادره از سوی فرهاد رهبر، علیرضا رهایی معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی، حجت الاسلام ابراهیم کلانتری معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، عبدالرسول پورعباس معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه آزاد اسلامی، بیژن رنجبر معاون پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی و بهمن کارگر رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی/ محور کندوان یکطرفه می شود
مرکز مدیریت راه های کشور اعلام کرد: تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 17 تا 24 روز جمعه مورخ 97/04/01 از مرزن آباد به سمت کرج یکطرفه خواهد بود. به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از وزارت راه و شهرسازی، براساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی، سامانه های تردد شمار و گشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده، مابقی محورهای ...
زیر ساخت های توسعه شهرستان جوین فراهم نشده است
اند و در آینده نیز با عملکرد خوب ما این وضعیت تداوم خواهد یافت. دلیری پوراظهارداشت:به نظرمن بزرگترین مشکل دستگاههای اجرایی مدیران پروازی هستند که این افراد نه توانایی پاسخگویی به ارباب رجوع را دارند ونه می توانند درنمازهای یومیه وجمعه مشارکت نمایند. وی با اشاره به عملکرد دولتهای گذشته یادآورشد:تمامی دولتها قصد خدمت داشته اند ولی بعضی ازاین دولتهاخط قرمزها راکه حفظ نظام ...
بیست و پنج واقعیت جادویی در مورد قلعه نوشوانستین
) و یا پس از ساعت 3 بعد از ظهر، هنگامی که مقدار جمعیت کمتر می شود برای خرید بلیط به هوهنس وانگائو بروید. در صورت امکان، برنامه گردشگری از قلعه نوشوانستین در آلمان برای تعطیلات آخر هفته و یا خارج از فصل های شلوغ برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال رفتن به قلعه را برای تعطیلات مهم (مانند کریسمس)که تعداد بازدیدکنندگان از نوشوانستین به طور قابل توجهی بین نوامبر و آوریل کاهش پیدا می کند، کنار بگذارید. ...
اگر شهید چمران الآن بود حتما مدافع حرم می شد
از آن با آغاز فعالیت ستاد کل نیرو های مسلح، مدیریت علمی نظامی ستاد را عهده دار شدم تا اینکه طبق حکم مقام معظم رهبری برای سمت معاونت فرهنگی و تبلیغات ستاد کل نیرو های مسلح و رئیس بنیاد حفظ آثار و ارزش های دفاع مقدس انتخاب شدم و فعالیت در این حوزه را آغاز کردم. در صحبت های خود درباره علاقه شهید چمران به جوانان و به کارگیری آن ها گفتید، چرا امروزه برای فعالیت های مختلف کمتر از جوانان ...
آخرین وضعیت ترافیکی راههای کشور
جایگزین از داخل شهر آذر شهرمی باشد. 6-استان اردبیل محور خلخال-اسالم محدوده کیلومتر 7 الی 18.5 بعلت عملیات راهسازی از تاریخ 97/01/31 الی 97/04/31 مسدود گردید و مسیر جایگزین از محور خلخال-پونل می باشد. محورهایی که دارای محدودیت می باشند: 1-محور کرج-چالوس کیلومتر 0 الی 70 از مورخ 1/2/97 الی 20/6/97 از ساعت 0800 الی 1700 روزهای شنبه،یکشنبه،دوشنبه و سه شنبه از ساعت 0800 ...
عادت های مطالعه علی انصاریان/ کیمیاگر پائولو کوئیلو را 10 بار خوانده ام
پیدا کرده ام که در ذهنم مانده است شعبان جعفری یا شعبون بی مخ که دستاورد بیش از 80 ساعت نشست و 30 ساعت مصاحبه ضبط شده است. در حال حاضر مشغول خواندن این کتاب هستم. هر شب حدود 3 یا 4 صفحه از آن را می خوانم و خیلی کتاب عجیب و غریبی است و برایم بسیار پرکشش است. قبل از کتاب خاطرات شعبان جعفری چه کتابی خواندید؟ قبل از این مشغول مطالعه کتاب خاطرات بهروز وثوقی بودم که به قلم خودش ...
افتتاح پایگاه قرآنی نجباء 2 در غرب غزه
به گزارش ایکنا به نقل از خبرگزاری مطبوعات فلسطین(صفا)؛ این پایگاه قرآنی به همت مسجد عباد الرحمن در غرب شهر غزه راه اندازی شده و قرآن آموزان این پایگاه، پس از ارزیابی اولیه و بررسی میزان توانمندی آن ها در حفظ قرآن، پذیرفته شده اند. مدیریت مسجد عبادالرحمن با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد: 45 قرآن آموز در این پایگاه قرآنی حضور دارند که فعالیت های آن قبل از نماز صبح آغاز و تا نماز ظهر ادامه ...
شهیدی که برای نجات مردم دل به دریای آتش زد
ساعت 11 به منزل می آمد. چون خیلی علاقه مند به تحصیل بود هرگز به روی خود نمی آورد، که به وی سخت می گذرد بلکه با امید و آرزو و تلاش زیاد توانست با موفقیت دوران تحصیلی خود را به پایان برساند. دفاع پرس: همسرتان برای فرزندان خود چه کار می کرد؟ در هر شرایطی که به منزل می آمد و هر چه قدر هم که خسته بود به من و فرزندان خود می گفت: آماده شوید تا با هم بیرون برویم، به ویژه زمانی که ...
وضعیت راه های امروز/ 1 تیر
مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. محورهای دارای بیشترین تردد طی 24 ساعت گذشته: ردیف نام محور استان تعداد وسیله نقلیه 1 آزادراه کرج - تهران البرز 146375 2 آزادراه کرج - قزوین البرز 134343 3 آزادراه قزوین - کرج البرز ...
قوانین طلایی برای سلامت بعد از 40 سالگی
قوانین طلایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی رسیدن به سن 40 سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. متخصصان و کارشناسان چند راهکار را برای حفظ سلامت و تندرستی با رسیدن به سن 40 سالگی توصیه می کنند. برای سلامت بعد از 40 سالگی پیاده روی زیاد و ...
علت بدن درد چیست؟
الکترولیت اضافه به حفظ آب بدن کمک می کند و الکترولیتی را که بر اثر اسهال از دست رفته، جبران می کند. کم خوابی کم خوابی بر روی سلامت کل بدن تاثیر می گذارد. شبانه به 6 تا 8 ساعت خواب نیاز دارید. بافت ها و سلول های بدن برای سلامت ماندن به خواب کافی احتیاج دارند و مغز نیز برای هوشیاری و عملکرد درست به خواب نیاز دارد.بدون خواب بدن زمان برای استراحت و دریافت انرژی و انجام فرایندهای ضروری ...
اجرای به موقع بشارت 1452 و پخش مسابقات بین المللی قرآن دانشجویان
تربیت قرآنی نوجوانان نخبه ایران در عرصه قرائت قرآن است. حدود چهار و سال و نیم از آغاز طرح گذشته و بیش از 40 نفر از قاریان ممتاز عضو این طرح هستند. رشد محسوس شخصیتی و ارتقاء سطح تلاوت قاریان عضو، تلاوت 12 نفر از قاریان در محضر رهبر معظم انقلاب، پخش تلاوت بیش از 20 نفر از قاریان طرح اُسوه در صدا و سیما، حفظ کل قرآن توسط شش نفر از اعضاء و دریافت بالغ بر 25 رتبه برتر در مسابقات ملی و بین المللی ...
چرخ های زندگی مردم با تولید می چرخد/ نقدینگی در کشور خیلی زیاد است
دستها را به دعا بلند کردند، با خدای متعال حرف زدند، درخواست کردند، مناجات کردند، لطافت و صفای روح خودشان را افزایش دادند. اینها همان تلاشهای میدان مسابقه است. و آنگاه راه پیمایی روز قدس که حقیقتاً یک پدیده ی منحصربه فردی در جمهوری اسلامی است و امسال از همیشه برجسته تر بود؛ در زیر آن آفتاب داغ، در روزهای بلند، با دهان روزه و بعد از شبِ بیداری کشیده ی بیست وسوّم ماه رمضان؛ چند ساعت بعد از ...
بهترین برخورد با همسر خودشیفته چیست؟
رابطه همسران این است که وقتی می خواهیم با کسی ازدواج کنیم حتما او را از لحاظ اخلاقی و تناسب آن با خودمان مدنظر قرار دهیم و فکر نکنیم در آینده حتما قرار است بسیاری از این مشکلات حل شود. لازمه این گونه شناخت ها این است که دو نفر زمان زیادی کنار هم باشند و ساعت ها برای هم وقت بگذارند و معاشرت داشته باشند. البته در بعضی خانواده ها محدودیت هایی در این خصوص وجود دارد. در چنین مواقعی می توان با ...
نقاشی هایی از مهره های شطرنج و قاجاری ها در سایه
محتوایی دارند و حقیقت مجازی مهره ها به گونه ای هویت اصلی آن ها را به ما نشان می دهد. استفاده از عناصر نامتعارف و مؤلفه هایی چندمعنایی می تواند ذهنیت مخاطب را درگیر ساخته و او را نیز در فکر، تأمل و اندیشه بیشتری فروبرد و معنا هایی متفاوت را به ذهن بیننده متبادر سازد. علاقه مندان می توانند برای بازدید از این نمایشگاه همه روزه از ساعت 11 تا 20 و تا ششم خردادماه به گالری سایه مراجعه کنند. انتهای پیام/ شطرنج در گالری سایه ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
، عارضه ای طولانی مدت است که بر مغز و نخاع تاثیر می گذارد. کمردرد و احساس سوزش در پاها از علائم اولیه MS است. سایر علائم آن مشکلات بینایی، درد، اسپاسم عضلانی، سرگیجه، مشکل در حفظ تعادل، مشکلات مربوط به مثانه، اختلال عملکرد جنسی و مشکلات شناختی هستند. از درمان MS می توان به مصرف کوتاه مدت داروهای استروئیدی، درمان های علائم خاص و درمان های متعادل کننده بیماری اشاره کرد. 9- داروها: از عوارض ...
مهارت های مهم برای رسیدن به موفقیت شغلی
شفا آنلاین اجتماعی به تازگی، مجمع جهانی اقتصاد بر اساس نظرسنجی از مدیران ارشد منابع انسانی در شرکت های پیشتاز جهان، گزارشی را منتشر کرده که در آن به شش مهارتی که برای موفقیت در هر شغلی باید آموخت و به کار گرفت، اشاره کرده است. رسیدن به درآمد بیشتر و داشتن احساس رضایت شغلی از آرزوهای انسان های امروزی است. ما ساعت های زیادی از روز را سر کار هستیم و موفقیت در شغل مان نه تنها به درآمد ...
نداشتن رابطه جنسی و مشکلات مربوط به آن
مدتی توقف رابطه ی جنسی مجددا این فعالیت شروع شود، ممکن است ترشحات واژن به سختی صورت بگیرد. زیرا با افزایش سن، هورمون استروژن کمتری تولید می شود. یک زن 20 یا 30 ساله، استروژن زیادی دارد و بافت های تناسلی اش سالم تر، نرم تر و منعطف ترند. اما زن 60 ساله ای که استروژن ندارد، این ویژگی ها را نیز ندارد. پس مهم است که جریان یکنواخت فعالیت های جنسی حفظ شود. کاهش رابطه جنسی و کاهش یا افزایش استرس ...