خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف مکمل ها قبل از بلوغ بر رشد قدی
شفا آنلاین سلامت بازرس واحد نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف مکمل ها قبل از رسیدن به سن بلوغ موجب توقف رشد قدی، تیرگی پوست و رشد غیرطبیعی مو در بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر حسین مراحل، عوارض کبدی، روانی و قلبی را از پیامدهای مصرف خودسرانه مکمل ها دانست و اضافه کرد: اختلال در عملکرد کبد، افزایش آنزیم های ...
کدام مواد غذایی در پیشگیری از سرطان سینه موثرترند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از چاره چی/ از هر 8 زن، در دنیا یک نفر با سرطان سینه درگیر است و در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما تحقیقات نشان می دهند که داشتن یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی پیشرفت آن می تواند بسیار کمک کند. بنابر این هیچ ماده غذایی به طور مشخص از بروز سرطان سینه جلوگیری نمی کند اما مواد غذایی ...
تشخیص سریع بیماری های کبدی با باکتری های روده
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد با استفاده از ترکیبات شیمیایی باکتری های روده می توان در قالب یک آزمایش ساده، بیماری های کبدی را در مراحل اولیه تشخیص داد. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه که با همکاری محققان اسپانیایی، ایتالیایی و انگلیسی صورت گرفته نشان می دهد بین بیماری کبد چرب( Fatty Liver ) غیر الکلی و تریلیون ها باکتری، ویروس و سایر میکروب های موجود در دستگاه گوارشی ...
اندر خواص یک ابرگیاه!
مشکلاتی مانند آریتمی پیشگیری می کنند. خوشبختانه خرفه نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است بنابراین گیاهی دوست دار قلب محسوب می شود. خرفه؛ مفید برای دستگاه گوارش گفتیم که خرفه حاوی موسیلاژ است. بنابراین در بدن خاصیت ملینی ایجاد می کند. به این معنی که باعث تسکین دستگاه گوارشی و مجاری ادراری می شود. این گیاه همچنین مانع از بروز بیماری های شایع می شود. با مصرف این گیاه می توانید با یبوست ...
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران
منبع عالی از پروتئین، ویتامین ها، و اسیدهای چرب امگا 3 است. ماهی، کدو یا ماهی تن را با سبزیجاتی حاوی کربوهیدرات سالم مانند سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی یا کلم بروکلی امتحان کنید. ساندویچ ساندویچ سالم می تواند غذایی مقوی برای بعد از تمرین باشد. البته به شرطی که از نان تازه و سالم استفاده کنید و سبزیجاتی مانند اسفناج، کاهو، خیار و گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید. پروتئین هایی مانند بوقلمون لاغر، سینه مرغ، کره میوه، هوموس، تون، یا تخم مرغ را امتحان کنید. شما می توانید با افتخار برای حفظ سلامت بدن خود از این کار لذت ببرید. ...
درباره ترکیبات کرم های آرایشی و کاربرد آنها بیشتر بدانید
آرایشی انجام می دهند آشنا شوید. هیالورونیک اسید (Hyaluronic acid) هیالورونیک اسید چیست ؟ اگر کلمه اسید شما را می ترساند نگران نباشید، این ماده کاملا متفاوت است. هیالورونیک اسید یک مرطوب کننده طبیعی است که در بدن یافت می شود و با بازسازی سلول ها و چرب کردن بافت های همبند، چربی و حالت ارتجاعی پوست را تنظیم می کند. وقتی از این ماده در کرم های آرایشی استفاده می شود ...
خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
شیمی درمانی هستند و از سرطان یا تومور رنج می برند، بسیار مؤثر است. بادام هندی ماده ای برای جذب نسبتا ساده ی پروتئین است که به این بیماران توصیه می شود. 5. تقویت شکل گیری سلول های قرمز خون بادام هندی غنی از ماده معدنی مس است که در متابولیسم آهن نقش دارد و به شکل گیری سلول های قرمز خون کمک می کند. این ماده همچنین برای تقویت قدرت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن نیز مفید است. سیستم ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
آفتاب نیوز : در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد. سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و ...
راه هایی برای خداحافظی با لک های روی پوست
مساله درباره پوست هم صدق می کند. به گفته دکتر عباسیان و به نظر متخصصان طب سنتی، افرادی که طبع آن ها به سمت سردی و خشکی می رود، پوست های پر لک تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ به همین دلیل باید از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذا های کنسروی، غذا های مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان های بدن است و اگر بدن خوب کار کند، پوست هم شفاف ...
خواص اعجاب انگیز چلغوز
انگلیسی : Chilgoza Pine ) بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و سرشار از اسید های چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسید های آمینه ضروری برای بدن است. این دانه خواص و فواید فراوانی دارد. کاج چلغوزه (در فارسی چَلغوزه از چهل غوزه به معنای چهل دانه در ...
12 کاری که قبل از مراجعه به پزشک و آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
احتقان هم صدق می کند. 2- قبل از آزمایش خون غذای پر چرب نخورید اگر معمولا غذاهای پرچرب نمی خورید، قبل از انجام آزمایش خون از خوردن چنین غذاهایی پرهیز کنید تا پزشک بتواند تصویر دقیقی از وضعیت سلامتی شما داشته باشد. پرخوری هم می تواند نتیجه ی آزمایش را از واقعیت به دور کند. در مجموع لازم است که قبل از این آزمایش از خوردن پرهیز کنید. اگر آزمایش خون شما شامل اندازه گیری کلسترول و ...
اصول درست شستشوی پوست
اولین نکته ای که هنگام شستشوی صورت باید دقت داشت انتخاب شوینده مناسب است شستشوی صورت یکی از ساده ترین و ابتدایی ترین روش های نگهداری و مراقبت از پوست و از اصول اولیه بهداشتی است که در عین سادگی اگر به درستی انجام نشود، می تواند آسیب زننده باشد و سبب بروز عوارضی از قبیل خشکی پوست، حساسیت های پوستی یا چرب ماندن پوست شود. هنگام شستشوی صورت با مواد شوینده دستی یا استفاده از محصولاتی نظیر ...
چاقی؛ عامل کاهنده عمر
خون و آنکولوژی اظهار کرد: پیامدهای سلامتی در دو طبقه بزرگ قرار می گیرند؛ آنهایی که به اثرات افزایش توده چربی مربوط می شوند مانند آرتروز، آپنه انسدادی در خواب و ... و آنهایی که دلیل شان افزایش تعداد سلول های چربی است مانند دیابت، سرطان، بیماری عروق قلب، بیماری کبد چرب غیرالکلی. وی گفت: افزایش چربی باعث تغییر پاسخ دهی بدن به انسولین و در نتیجه مقاومت در برابر آن می شود و چربی انباشته همچنین یک حالت قابلیت تشدید التهاب و حالت قابلیت تشدید لخته ایجاد می کند. working(); ...
چطور چربی دور شکم را آب کنیم؟
صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد، احتمال بروز چاقی بیشتر است. بسیاری از خانم ها نیز با افزایش سن و بدون افزایش در وزن کلی بدن متوجه افزایش چربی دور شکم خود می شوند ...
4 تجاوز در پرونده نویسنده هوسباز
... به گزارش سلامت نیوز به نقل از شهروند، متهم 57 ساله با طرح این ادعا که نویسنده است و برای کتاب جدیدش به کار تحقیقی، نظرسنجی و مصاحبه نیاز دارد، اقدام به اغفال دختران جوان می کرد. او با چرب زبانی و اغفال دختران به این بهانه که شما جوان و خوشفکر هستی و باید با شما مصاحبه کنم، با آنها قرار حضوری می گذاشت و با حرف هایی مانند من جای پدربزرگ شما هستم، آنها را اغفال کرده و بعد به ارتباط جنسی می رسید ...
برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟/ نوشیدن آب و مصرف میوه های فیبری معجزه داشتن صورتی زیبا
گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند اما اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید. مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول روز باعث می شوند که به سلول های پوست آبرسانی شوند و پوست همیشه پر و شاداب به نظر برسد. تکنیک ورزشی برای چاق شدن صورت اگر تمایلی به استفاده از تکنیک ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی/ راه های برای جذب کلسیم
دنبال می کنند باید برچسب محصولات را بخوانند و آنها را با هم مقایسه کنند. در رژیم غذایی چه چیزی را جایگزین شیر کنیم؟ جایگزین های شیر کم چرب و بدون چربی: در این سالها انتخاب های شیر غیر لبنی بسیار زیاد شده، در ادامه چند نمونه از این شیرها را معرفی میکنیم: شیر بادام بهترین نوع شیر بادام معمولا از بادام زمینی، آب فیلتر شده و مقداری مواد شیرین کننده ساخته می شود ...
ماه سوم بارداری و همه باید و نبایدهایش
.... قرار است در این مطلب با کمک دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان به شما بگوییم در این ماه چه کارهایی را بکنید و مراقب چه مواردی باشید. بدن تان چه تغییری می کند؟ در این ماه حالت تهوع و خستگی شدید شما کاهش می یابد اما اگر زیاد بایستید همچنان احساس ضعف می کنید. ترشحات واژن شما افزایش خواهد یافت و جریان خون نیز زیاد خواهد بود، اما مهم ترین تغییرات این ماه را شاید بتوان ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
، تمشک، لیمو، بابونه و چای نعناع استفاده کنید زیرا می توانید سلامت را بهبود ببخشد و تهوع را بلافاصله بعد از نوشیدن برطرف می کند. این کیسه های چای را در خانه خود نگهداری کنید و هر زمانی که نیاز دارید استفاده کنید. 5- جوش شیرین جوش شیرین می تواند اسید معده را به طور موثری خنثی کند و می تواند مواد چرب را که بر روی معده تاثیر می گذارد را از بین ببرد. در این روش 1⁄2 قاشق چای خوری ...
امکان آموزش دقیق آناتومی بدون نیاز به جسد واقعی / بررسی وضعیت اضطراب متهمان در مواجهه مجازی با صحنه جرم/ ...
پروژه از تصویربرداری MRI استفاده و نرم افزاری طراحی شد که علاوه بر سه بعدی سازی قادر به segmentation تصاویر و جدا نمودن ارگان ها و بافت های مختلف بدن، رنگ آمیزی بافت ها و اندازه گیری ابعاد و وزن ارگان ها به شکل نیمه اتوماتیک می باشد. تصاویر به دست آمده قابلیت نمایش بر روی مانیتور، Headset واقعیت مجازی و تخت تشریح مجازی را که به همین منظور طراحی گردیده دارد. از این برنامه علاوه بر ...
50درصد سرطان های کشور قابل درمان است
... رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به اینکه خوشبختانه 50 درصد سرطان ها در کشور قابل درمان و 30 درصد نیز قابل پیشگیری است، گفت: شایع ترین سرطان در مردان ایرانی سرطان معده و در زنان سرطان سینه است. وی اضافه کرد: تریاک، سیگار، قلیان، مصرف فست فودها، غذاهای چرب و سرخ کرده، نوشابه، آب های حاوی نیترات و مصرف بیش ازحد نمک از عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان هستند. ایرانی خواه با ...
چاقی برای سلامت مردم تهدید است/برنامه وزارت بهداشت
آموزان و کودکان ایرانی را تهدید می کند و خانواده ها باید نگاهی فرهنگی به این معضل داشته باشند چرا که مصرف خوراکی های ناسالم و چرب موجبات بی میلی کودکان به غذاهای سالم و خانگی را فراهم آورده است. دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نیز در این مراسم با اشاره به اهمیت تغذیه به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت، گفت: سلامت همه انسان ها خصوصا کودکان در تغذیه خلاصه می شود ...
فقر حرکتی کودکان ایرانی را تهدید می کند
سلامتی افراد و بروز بسیاری از بیماری های جدید به شمار می روند. وی در ادامه به خانواده ها هشدار داد:پدیده فقرحرکتی(کم تحرکی)و چاقی دانش آموزان و کودکان ایرانی را تهدید می کند و خانواده ها باید نگاهی فرهنگی به این معضل داشته باشند، چراکه مصرف خوراکی های ناسالم و چرب، موجب بی میلی کودکان به غذاهای سالم و خانگی می شود. دکتر عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز، در این ...
عواملی که باعث کاهش طول عمر می شود
تواند خطربیماری قلبی؛و سرطان را افزایش دهد.بر اساس تحقیقات انجام شده احتمال افزایش میزان مشکلات پرخوری و اضافه وزن در افرادی که صبحانه نمی خورند؛بیشتر است .دلیل ان این است که صبحانه سبب کاهش سرعت متابولیسم در بدن می شود.همچنین باعث افزایش میل به خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب نیز می گردد. نکات: - خواب کافی داشته باشید - صبح زود بیدار شوید -قبل از صبحانه ورزش کنید منبع: های سلامت ...
با این غذاها به جنگ افسردگی بروید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های اصلی بیماری افسردگی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه همچنین از رشد سلول های جدید حمایت می کند و راهی ...
نکاتی برای کاهش وزن نوجوانان
می شود مغزتان بفهمد دیگر اجازه ندارد سفارش غذا بدهد! غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارند چه کسی سیب زمینی سرخ کرده و کلوچه و همبرگر و ... دوست ندارد؟ اما مجبورید این ها را از منوی غذایی تان حذف کنید. این نوع غذاها بسیار چرب و شیرین اند و هیچ ارزش غذایی مفیدی برای بدن ندارند و فقط کالری اضافی وارد بدن می کنند که در آنجا تبدیل به چربی می شوند. ضمناً این غذاها باعث افزایش کلسترول شده ...
نقش امگا3 در پیشگیری از ابتلا به روماتیسم مفصلی
پیشرفت تحلیل غضروف و مفاصل، مصرف روزانه سه گرم EPA و DHA برای مبتلایان به درد شدید توصیه می گردد. مظهری با بیان اینکه ماهی های پر چرب، منبع خوبی برای تأمین اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود گفت: به موازات استفاده از برنامه غذایی متناسب و متعادل، گنجانیدن دو وعده در طول هفته بسیار تاثیر گذار خواهد بود. این متخصص تغذیه در خصوص تاثیر آنتی اکسیدان ها در کاهش بروز بیماری های ...
جوانه ای که چروک و لک را از صورتتان دور می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم/ پودر جوانه گندم سرشار از ویتامین C و E است. از همین رو یک ضد لک قوی به شمار می رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری می کند. همچنین پودر جوانه گندم، خاصیت نرم و مرطوب کنندگی دارد و برای پوست های خشک مفید است. از بروز چین و چروک های ریز ناشی از خشکی پوست ممانعت می کند و در واقع یک ضدچروک قوی نیز به حساب می ...
برای داشتن چهره ای زیباتر چه باید کرد؟
لب ها، موجب خشکی لب می شود. اگر لب هایتان خشک و ترک خورده است، با یک روغن آن ها را چرب کنید. بدین ترتیب ناخودآگاه روی لب های تان زبان نخواهید زد یا اینکه شب ها قبل از خواب یک لایه وازلین به لب هایتان بمالید، وازلین، درمان بسیار موثری برای لب های خشک و ترک خورده است. روش دیگر داشتن لب های نرم، لایه برداری است. بدین ترتیب که به مدت یک هفته، کمی شکر دایره وار به لب هایتان بمالید و اجازه دهید حدود 2 ...
هشدار!با چاقی این سرطان ها به سراغتان می آیند
، دیگر برای کاهش وزن دیر است، اما سوال اینجاست که آیا در این شرایط نیز کاهش وزن احتمال بروز خطر را کاهش می دهد؟ احتمالا اطلاعات زیادی در این باره وجود ندارد. بیش از هزار بررسی نشان داده است که چاقی و اضافه وزن نقش مهمی در بروز چندین نوع سرطان دارد که برخی از انواع آن قبلا مشخص شده اند و شامل سرطان های روده ی بزرگ، مری، کلیه، رحم و سینه است. سرطان معده چربی اضافی بدن می ...
