خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟
تناسب اندام پیدا می کنید و هم از شر کمر درد خلاص می شوید. همه ما این صحنه را دیده ایم: مردان و زنانی که به تشک های تمرین چسبیده اند و به طرز وحشتناکی ست های متعدد دراز و نشست را انجام می دهند، تا زمانی که سوزش عضلات شان را حس کنند. اما آیا تمرین صحیح دراز و نشست واقعا به شما کمک می کند که وزن کم کنید و به عضلات شکم شش تکه دست یابید؟ پاسخ کوتاه این است ...
خودزشت پندارها چه کسانی اند و باید با آنها چطور رفتار کرد؟
، ظاهرتان هم خوب خواهد شد. اعتمادبه نفس داشته باشید. خواب کافی داشته باشید: این به شما کمک می کند همیشه بهترین ظاهر را داشته باشید و داشتن یک الگوی منظم برای خواب باعث می شود هر روز سرحال و سرزنده از خواب بیدار شوید و روز خوبی داشته باشید. ورزش کنید: همه، کسی را که به خودش احترام می گذارد و مراقب بدن خود است، دوست دارند. خوب به نظر رسیدن فقط به آرایش و لباس محدود نمی شود، سالم بودن ...
کودک آزاری توسط والدین
: - مادری که به خاطر به هم خوردن تناسب اندامش، به نوزاد شیر نمی دهد و به او شیر خشک می خوراند، او را در معرض ابتلا به بیماری های جسمی و روحی قرار می دهد. - پدر و مادری که برای بچه شان به اندازه کافی وقت نمی گذارند یا فرزندشان به جای غذای خانگی و سالم دائم فست فود می خورد و درنتیجه دچار چاقی و انواع بیماری هایی می شود که ناشی از چاقی هستند. - پدر و مادری که در کوچه و ...
بساط سودجویی در بازار موبایل برچیده نشد
برای بررسی تخصصی این طرح تشکیل شدند. اما از پاییز 96 که مجدد این طرح کلید خورد و در نهایت اول اردیبهشت ماه سال جاری به طور کامل در کشور به اجرا درآمد. هدف اصلی طرح رجیستری، مبارزه با قاچاق و واردات غیر قانونی گوشی های هوشمند است. در این طرح، ابتدا و انتهای زنجیره تامین کنترل می شود و تنها تلفن های همراهی که به صورت قانونی وارد کشور شده باشند، در انتهای زنجیره(مصرف کننده و خریدار گوشی ...
25 قدم تا سلامتی کامل
.... 4- ثبت نام و شرکت در کلاس های ورزشی مانند یوگای سنتی ، یوگای قدرتی ، ایروبیک ، ... و شرکت در کلاس های سالسا یا کیک بوکس به صورت متناوب کمک بسیاری در تناسب اندام خواهد داشت . 5- انجام تمرینات کگل در تقویت عضلات لگن موثرند، این تمرینات در زمان بارداری برای زایمان راحت توصیه می شوند. 6- تمرین تنفش عمیق تاثیر شگفت انگیزی در تندرستی دارد. تقریبا این باور وجود دارد ...
عمل لاپاراسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - عمل لاپاروسکوپی یک روش تشخیصی و درمانی کم ریسک، برای بررسی اندام های داخل شکم است. در این روش با استفاده از یک ابزار به نام لاپاراسکوپ، اندام های داخلی شکم را مورد بررسی قرار می دهند. لاپاروسکوپ یک لوله بلند و نازک بوده که دوربینی با وضوح بالا در قسمت جلوی آن قرار گرفته است. این وسیله از طریق برشی کوچک در دیواره شکم وارد بدن می شود. سپس دوربین تصاویر گرفته شده را ...
شام بخوریم یا به جای آن ناهار مفصل بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت : در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند ولَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزی آنان بامدادان و شامگاهان ...
چربی سوزی فوق العاده با طب سنتی
پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز بچکانید و روزانه چندین مرتبه استشمام کنید. ...
6 قضاوتی که دیگران در نگاه اول درباره ما می کنند
شان تشخیص داده بودند. این مسأله در مورد مردانی صدق می کند که به طور کامل طاس هستند. مردانی که بخشی از موهایشان ریخته شامل این گروه نمی شوند. بنابراین اگر مردی که بخش هایی از موهایش را از دست داده بخواهد مقتدرتر به نظر برسد باید تمام موهایش را بزند. 3- چقدر موفق هستید؟ اگر می خواهید این برداشت را از خود به وجود آورید که مرد موفقی هستید، لباسی بپوشید که کاملا اندازه ...
بهداشت خواب مناسب مستلزم اصلاح سبک زندگی
پرسه غیر فعال نیست بلکه در مراحلی از خواب فعالیت ارگان های بدن مانند مغز و قلب افزایش می یابد . وی با بیان این که به طور کلی سیکل خواب دو مرحله اساسی دارد که یک مرحله از خواب با حرکات سریع چشم و مرحله دیگر خواب بدون حرکات سریع چشم است، گفت: خواب آرام یا خواب بدون حرکات سریع چشم خود به چهار مرحله تقسیم بندی می شوند که هر یک به ترتیب بیانگر عمق خواب است . نماینده انجمن سکته مغزی ...
آمار سرطان پستان در ایران، دهه شصتی ها بخوانند
مرگ برنامه ریزی شده الگویی است که از زمان تولد هر سلول برایش تعریف شده اما وقتی سلول های خودمختار آهنگ ناکوک می زنند سرطان سرمی رسد، سلول ها حاضر به مرگ نمی شوند تا اینکه بدن با تجمع توده هایی روبه رو می شود که کم کم بقیه بافت ها و اندام ها را هم درگیر می کند. سرطان به همین آسانی و سادگی به یکی از پیچیده ترین و لاعلاج ترین بیماری های قرن تبدیل شده است. در ایران هم آمارها نشان می دهد که ...
آزمایش های غربالگری بارداری، چگونه انجام می شوند؟
می کند. علاوه براینها، سونوگرافی هم انجام می شود. آزمایش های غربالگری در سه ماهه ی اول بارداری 1. سونوگرافی در سونوگرافی به کمک امواج صوتی، از نوزاد درون رحم تصویربرداری می شود. با سونوگرافی می توان وضعیت و اندازه ی جنین را تشخیص داد و مشخص کرد که مادر در چه ماه و روزی از بارداری خود به سر می برد. علاوه براینها، پزشک متوجه نقص های احتمالی در رشد اندام ها و استخوان ها هم می ...
موفقیت در آزمون ها را با بوییدن این نوشیدنی محبوب تجربه کنید
قهوه در روز سبب افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها ازجمله سرطان زبان می شود. نوشیدن قهوه یک ساعت پیش از انجام تمرین های ورزشی سبب افزایش توان بدن برای انجام ورزش دربازه زمانی طولانی تر می شود. قهوه دارای ترکیب های متنوعی است که به کاهش وزن کمک می کند و می توان از آن برای به دست آوردن تناسب اندام بهره گرفت. تحقیق ها همچنین نشان داده است نوشیدن قهوه می تواند جلوگیری ...
کسب درآمد با انتشار تصاویر (18+) +جزئیات
به گزارش شیرازه ، صفحه اینستاگرام را که باز می کنی با هزاران تبلیغ رنگارنگ درباره لاغری زود هنگام مواجه می شوی؛ از مصرف داروهای معجزه آسا گرفته تا رژیم های گیاه خواری و آب درمانی! یکی از رایج ترین تبلیغاتی که این روزها گل سر سبد آگهی های لاغری شده پیکر تراشی است؛ تبلیغاتی که در آن اندام یک فرد پیش و پس از جراحی به نمایش گذاشته شده و پزشک جراح ادعا دارد به صورت معجزه آسایی در دوره زمانی ...
نرخ کرایه کامیون داران 20 درصد افزایش یافت
...، کار و رفاه اجتماعی درباره این مشکلات داشتیم. عادل اردشیری بیان کرد: تا اندازه ای این مشکلات حل شده است و بقیه موارد نیز در کمیسیون های اجتماعی، امنیت ملی و مبارزه با قاچاق کالا و ارز در حال پیگیری هستند، البته این موارد را در جلسه شورای ترافیک استان مطرح کردم به خصوص در بحث مسافربری امنیت شغلی ندارند. وی درباره کسانی که قصد داشتند از این شرایط سوءاستفاده کنند گفت: مخالف ...
پول درآوردن با انتشار تصاویر (18+) +عکس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ صفحه اینستاگرام را که باز می کنی با هزاران تبلیغ رنگارنگ درباره لاغری زود هنگام مواجه می شوی؛ از مصرف داروهای معجزه آسا گرفته تا رژیم های گیاه خواری و آب درمانی! یکی از رایج ترین تبلیغاتی که این روزها گل سر سبد آگهی های لاغری شده پیکر تراشی است؛ تبلیغاتی که در آن اندام یک فرد پیش و پس از جراحی به نمایش گذاشته شده و پزشک جراح ادعا دارد به ...
می دانستید این حیوانات می توانند جنسیت خود را تغییر دهند!
دهند برای این کار به دنبال جفت بگردند. و این آنجایی است که قصه عجیب می شود. زمانی که وقت جفتگیری فرا می رسد، دو نرم تن دور یکدیگر حلقه می زنند. سپس هر دوی آنها اندام جنسی بزرگ مردانه خود را (که گاهی اندازه اش به اندازه طول بدنش است) درون بدن دیگری فرو می کند تا با هم اسپرم رد و بدل کنند و تخم های یکدیگر را بارور کنند! دو جنس بودن تنها شامل نر مادگی نمی شود، یعنی گاهی این دو جنس بودن ...
سفرمهم مقام نظامی ایران به پاکستان/نفوذ نافرجام تروریستها به کشور
همچنین یکی از نیروهای بسیجی بومی به درجه رفیع شهادت نائل آمد. در این اطلاعیه با تاکید بر اشراف اطلاعاتی و آمادگی همه جانبه رزمندگان نیروی زمینی سپاه و دیگر نیروهای امنیتی حاضر در منطقه برای مقابله با هرگونه عرض اندام گروهک های ضد انقلاب و معاند آمده است:طی این عملیات موفق مقادیر قابل توجهی سلاح ، مهمات و تجهیزات از تروریست ها کشف و ضبط شد. وزارت اطلاعات نیز در اطلاعیه ای از ...
با این نسخه خانگی نفستان را چاق کنید
دیگر هم ممکن است مکررا آن را تجربه کنند. تنگی نفسی که به طور مرتب روی می دهد علتی دارد یا می تواند نتیجه ی بیماری جدی تری باشد. تنگی نفسی که ناگهان روی می دهد ممکن است به این معنی باشد که فرد به درمان اورژانسی نیاز دارد. دلایل شایع تنگی نفس تنگی نفسی که گهگاه دچارش می شوید می تواند به دلایل زیر باشد: داشتن اضافه وزن یا عدم تناسب اندام سیگار کشیدن ...
شیوع آسیب های اجتماعی و تهدید سلامت جامعه
پرداخته شود. استفاده از مواد مخدر برای تناسب اندام و زیبایی زمانی رخ می دهد که آموزش در کشور وجود نداشته باشد. توزیع مواد مخدر در قالب قرص های لاغری و زیبایی موضوع تازه و جدیدی نیست، یکی از ضعف های بزرگ کشور این است که تا موضوعی بحرانی نشود به آن پرداخته نمی شود. این نوع موادها اکثرا با عناوینی چون لاغری، افزایش هوش و بی خوابی ذهن ها را درگیر می کنند، بهتر است قبل از آنکه قانونی برای مقابله با توزیع ...
آرشیو پیامک های آرمان پرس:روحانی تا ملت را تبدیل به دشمن انقلاب نکند دست بردار نیست
راست)حتی به اندازه زن ناصرالدین شاه هم غیرت کافی ندارند تادستور امام امت را سریعا اجرا کنن آرمان پرس در 1394/4/13 منتشر کرده بود : طبق تئوری بازیها در مدل NASH ، احتمال اجرای برجام صفر است+سند www.armanpress.ir/fa/news/14557 آرمان پرس روحانی با وعده های زیاد-جذاب و علم به عدم تحقق(عمدا)مردم رامتوقع کرد تا انقلاب اسلامی دلیل بدبختی معرفی شود *عدو شود ...
زنان 2 برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند
بیماری در شما پنجاه پنجاه است و اگر به ارث برده باشید، احتمال رشد این بیماری در شما زیاد است. اگر مادر شما دچار آلزایمر یا زوال عقل است، خطر ابتلا به این بیماری ها را با ورزش، رژیم های غذایی مناسب قلب، حفظ روابط اجتماعی و فعالیت های ذهنی کاهش دهید. 7- وزن، فرم بدن و میزان تناسب اندام اگرچه وزن و فرم بدن مادر در ویژگی های بدنی فرزندان او نقش دارد اما به طور قطع تنها عامل ...
تمرینات قدرتی را چند وقت به چند وقت باید انجام داد؟
بسیاری از خانم ها برای کسب تناسب اندام به وزنه متوسل می شوند. اگرچه این یک حرکت زیرکانه است. اما به همان تعداد که دست به دمبل می برند، افرادی نیز از کار کردن با دمبل اجتناب می کنند. برخی فکر می کنند که وزنه زدن اندام آنها را حجیم می کند که درست نیست- و برخی دیگر نیز بر این باورند که کار با وزنه تاثیر چندانی در کاهش وزن آنها ندارد. اما حقیقت چیست؟ تمرینات قدرتی قطعاً به شما در کاهش وزن کمک خواهد ...
فواید و عوارض لاغری به روش بهاره رهنما
همکاری شما با پزشک خود طی پیگیری های پس از جراحی دارد. بعد از اسلیو باز هم باید رژیم بگیرم؟ خیر، بعد از انجام عمل جراحی اسلیو، بدن شما به صورت خودکار میل بیش از اندازه نسبت به خوردن خوراکی های مختلف نخواهد داشت و فقط کافی است این رژیم غذایی خود را تا سال های پس از عمل حفظ کنید. اگرچه بعد از جراحی اسلیو، کیفیت و نوع غذاهای مصرفی شما باید توسط تیم پزشکی با توجه به توانایی محدودتان ...
8 ویتامین مورد نیاز برای ناخن های محکم و سالم
در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنی یافت می شود گرچه می توان آن با سایر غذاها و نوشیدنی ها تقویت کرد. 3. آهن آهن، مرکز گلبول های قرمز را تشکیل می دهد که اکسیژن را به ارگانهای شما و هر سلول بدن – از جمله ناخن هایتان منتقل می کند. بدون آهن، اکسیژن به اندازه کافی به سلول های شما منتقل نمی شود. همانطور که اکسیژن برای ناخن های سالم مورد نیاز است کمبود ...
تاثیر زمان غذا خوردن بر تناسب اندام
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بدن انسان در سنین مختلف از جمله در زمان رشد و بلوغ، از یک نظم بیولوژیکی شب و روز تبعیت می کند که توسط تغییر فعالیت های هورمون ها و آنزیم های مختلف بدن نمود پیدا می کند. روزها روزها که آفتاب جنبش و حیات را القا می نماید، موجب افزایش ترشح هورمون های نیروزایی همچون آدرنالین، انسولین و کورتیزول می شود که 70 درصد انرژی لازم را از سوزانیدن مواد قندی و 30 ...
سیاست های جنسی و جنسیتی که در دوران قاجار و پهلوی اجرا شد
: تصور غالب از زنان قاجار، زنان پوشیده در چادر و چاقچور است که چهره و اندام آن ها فقط برای محارم و نزدیکان ایشان قابل دیدن بود، اما تعداد قابل توجهی از عکس های تاریخی وجود دارد که خلاف این ادعا را حداقل از اواسط دوره قاجار نشان می دهد. سوروگین زنان عادی ایرانی را از شهری و روستایی گرفته تا کوچ رو و عشایر با لنز دوربین خود ثبت کرده است. در این میان عکس های زنانی وجود دارد که در مقابل دوربین سوروگین ...
کشف ترکیب پروتئینی ضد پیری
...> گلوتاتیون ردوکتاز فرم طبیعی و آنزیم گلوتاتیون در بدن است و آن را می توان تقریبا در هر سلولی مشاهده کرد؛ سلول ها از گلوتاتیون برای محافظت در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد، التهاب، استرس اکسیداتیو و سایر خطرات استفاده می کنند. طبق گفته محققان گلوتاتیون در سراسر سیستم بدن یافت می شود؛ بیشترین مقدار این آنتی اکسیدان را می توان در اندام های مربوط به سم زدایی مثل کبد و کلیه مشاهده ...
تشخیص سوزاندن قند یا چربی فقط با یک فوت
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، لومن دستگاهی است که تنفس بدن شما را اندازه گیری می کند و می تواند به شما بگوید که در حال سوزاندن چربی هستید یا کربوهیدرات. این روزها تعداد زیادی از ردیاب های تناسب اندام در بازار وجود دارد که ادعا می کنند بینش و اندازه گیری دقیقی از فاکتورهای سلامتی را با استفاده از انواع زیست نشانگرها یا بیومارکرها ارائه می دهند. اما شاید قابل توجه ...
آغاز پروازهای حج تمتع/ ناکام ماندن خرید دومین هواپیمای فلایت چک به خاطر جوسازی/ موافقت اولیه برای تضمین ...
و تبدیل آنها به کنتورهای هوشمند برای کاهش خطای اندازه گیری، استفاده از پنجرههای دو جداره، کاهش مصرف سیستمیهای سرمایشی در بعد از ساعات اداری و استفاده از مشاور( پژوهشگاه نیرو) برای ارائه راهکارهای مناسب و به صرفه محقق شده است. صدور سند تک برگی فرودگاه اهواز مدیر ساماندهی عرصه و اماکن فرودگاهی شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران از صدور سند تک برگ مالکیت فرودگاه اهواز با ...
