سایر خبرها
دایی: نه سر پیازم نه ته پیاز اما کی روش بماند
، اظهار کرد: متاسفانه برخی ها خودشان را به کوچه علی چپ می زنند. از روز اول اخباری جزو گزینه های ما بود. هیچ کدام از اعضای کادر من مخالف رفتن اخباری نبودند. اخباری دست ما را در پوست گردو گذاشته است، نه این که باشگاه این کار را انجام دهد. من هنوز هم از باشگاه وضعیت اخباری را پیگیری می کنم. برخی از صحبت هایی که او کرده است را شنیده ام اما صحبت هایش را کامل نخوانده ام. متاسفانه برخی صحبت ها را ناآگاهانه ...
کاهش 25 درصدی کشت محصولات کشاورزی پُرآب بَر
نیاز آبی بالاست که سطح زیر کشت آنها کاهش یافت. وی افزود: کشت این محصولات در سطح محدود اختصاص یافته در برخی مناطق استان هم با هدف کاهش مصرف آب، به صورت نشایی انجام شد. غریب با بیان بیشترین تأثیر منفی و تنش های کم آبی و خشکسالی در بخش باغات چهارمحال و بختیاری ادامه داد: حدود یک هزار هکتار از مجموع 7 هزار هکتار باغ گردو در این استان در حال خشک شدن است. به گفته وی؛ هم ...
گردو بخورید تا لاغر شوید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کیانوش همدانی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. وی افزود: مواد غذایی که در گردو وجود دارد علاوه بر کمک به کاهش وزن باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف گردو همراه صبحانه و یا استفاده یک مشت ...
مقابله با استرس کاری | بهترین روش ها برای مقابله با استرس شغلی
بخورند یا غذاهای مضری را انتخاب کنند.اگر روز سختی دارید ٬ بهتر است میان وعده هایی مانند گردو ، فندق یا بادام که اسید چرب امگا3 دارند یا موز که پتاسیم داشته ، نان سبوس دار چون روی دارد و خوراکی های دیگری که قندشان با سرعت کم در بدن آزاد می شود و یا قندشان دیر هضم است. اگر شغل یا موقعیت شغلیتان را دوست ندارید ٬ بهترین روش این است که سعی کنید به جنبه های مثبتش توجه کنید یا حداقل فکر کنید که افرادی هستند که دوست دارند شغل شما را داشته باشند. سعی کنید در محل کار خود با کمک به سایر کارمندان و انرژی بخشیدن به آن ها احساس مثبت بودن را در خودتان تقویت کنید. ...
گلزارهای کرمان بهشتی درانتهای زاگرس/از دشت های رنگارنگ تا غار یخی
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: استان کرمان این روزها و در اوج گرمای تابستان در استان های جنوبی کشور پذیرای هزاران گردشگر در مناطق سردسیر و ارتفاعات است، در کنار شهرستان های بافت و رابر و جیرفت که به بهشت کرمان شهرت دارند و مملو از دره های سرسبز و رودخانه های جاری در زیر جنگل های بنه و گردو و بادام هستند در سوی دیگر استان در شهرستان بردسیر شاهد وجود دشت هایی مملو از گل هستیم. شهرستان ...
رژیم غذایی موثر برای رفع اضطراب و افسردگی
روز از طریق تنظیم سطوح قند خون کمک کند. توت ها بلوبری میوه ای کوچک است، اما این میوه های ریز جثه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C. و آنتی اکسیدان های دیگر هستند که به تسکین استرس از طریق بازسازی و محافظت از سلول ها کمک می کنند. این شرایط درباره مصرف توت فرنگی، تمشک و شاه توت نیز صادق است. آکای بری نیز مانند بلوبری یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا حاوی ...
نقاط تحریک پذیر مردان که به آنها بی توجهی می شود!
ستاره | سرویس زناشویی - شاید زمان آن برای خانم ها رسیده باشد که نقاط تحریک پذیر مردان را به خوبی بشناسند. خانم ها می توانند با توجه به نکات این قسمت بیشترین لذت را برای همسرانشان به ارمغان بیاورند. آیا فکر می کنید که همه چیز را راجب مردتان می دانید؟ اگرچه شکی نیست که شما شریک زندگیتان را می شناسید اما مردان همیشه چیزهای جدیدی برای یادگیری شما دارند، به خصوص زمانی که صحبت از بیولوژی و ...
صنعت مبل منبت ملایر نمونه موفق اقتصاد مقاومتی
ای که می توان از آن به عنوان یک نمونه بارز اقتصاد مقاومتی موفق نام برد. بر اساس اسناد و مدارک موجود، هنر دست منبت کاری متعلق به ایران و از سابقه 1500 ساله برخوردار است و قدیمی ترین اثر منبت کاری موجود نیز یک لنگه در چوبی است که روی آن با خلال هایی از چوب گردو و نقوش زیبایی تزئین شده است. در این میان شهرستان ملایر در استان همدان ازجمله مناطقی از کشور است که در زمینه ساخت منبت خصوصاً به ...
با این رژیم لاغری وزن تان را نصف کنید
بیشتری بسوزانیم اما چربی سوزی درازمدت نیاز به چیزی فرا تر از چند روز رعایت و مراعات دارد. در این جا چند غذا به شما معرفی می کنیم که نیمی از مشکلات شما را حل می کند. برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی ورزش کنید. گوشت برای چربی سوزی گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. محققان دریافته اند نوعی از اسید چرب به نام CLA که به طور طبیعی در گوشت گاو، گوسفند و لبنیات یافت می شود ...
وقتی دشمنی دایی با تراکتور علنی تر می شود/ پیتر چک قربانی جدید آقای اخلاق!
اعضای این تیم پیدا نکرد. علاوه بر اینها، اخباری در تراکتورسازی سرباز بود و پول آنچنان زیادی هم از این تیم نگرفت. از سویی، این اظهارات شهریار فوتبال ایران درحالی است که وی در این چند سال دشمنی خود را با تراکتور علنی کرده است و نمونه بارز این دشمنی نیز عدم در اختیار گذاشتن اخباری در زمان محرومیت این تیم از نقل و انتقالات بود که عملا دست تیم دیارش را در پوست گردو گذاشت. البته یادمان نرود که باعث و بانی محرومیت روز جمعه هواداران تراکتورسازی نیز همین آقای اخلاق! است و مطمئنا تقابل او با سرخ پوشان در تبریز در هفته چهارم لیگ برتر فوتبال جالب خواهد بود. انتهای پیام/ ...
دایی: فرقی ندارد که اخباری گلر منچستر باشد تا تشتک سازی ورامین!
امتیاز را بگیریم و به بازی های آینده امیدوار باشیم. وی تصریح کرد: ما از تمام نقاط زمین استفاده می کنیم تا به حریف ضربه بزنیم. بازی قبل اگرچه پیروز شدیم اما فوتبال خوبی را ارائه نکردیم، باید فوتبالی بهتر از قبل نشان دهیم و انشاالله روز به روز بهتر شویم. دایی در مورد نقل و انتقالات گفت: فصل نقل و انتقالات برای ما هنوز تمام نشده و باید تیم را تقویت کنیم و در چند پست نقطه ضعف داریم ...
دایی: نه سر پیازم نه ته پیاز اما دوست دارم کی روش بماند/ اخباری دست ما را در پوست گردو گذاشت
خوب پیکان را شکست دهیم. سرمربی تیم فوتبال سایپا ادامه داد: هر بازی شرایط خاص خودش را دارد. مطمئن باشید که از تمام نقاط زمین برای ضربه زدن به حریف استفاده می کنیم. ان شاءالله فردا بتوانیم فوتبال بهتری نسبت به بازی اول نشان دهیم. ما در بازی اول خوب بازی نکردیم. دایی درباره فعالیت سایپا در فصل نقل و انتقالات گفت: فصل نقل و انتقالات تازه برای ما آغاز شده است. در برخی پست ها نقطه ...
دایی: کی روش بهترین گزینه هدایت تیم ملی است
تا بتوانیم در صدر باقی بمانیم. سرمربی تیم فوتبال سایپا تهران گفت: 3 بازیکن مصدوم برای دیدار فردا داریم که امیدوارم آنها به بازی مقابل پیکان برسند. سعی خواهیم کرد شرایط سایپا را هر روز بهتر از قبل کنیم تا بهترین نتیجه را در لیگ بدست بیاوریم. وی تصریح کرد: تیم ما همچنان با نقاط ضعف روبرو است و برای برطرف کردن آن به دنبال جذب بازیکنان جدید هستیم. یکی از اهداف ما قهرمانی در لیگ برتر است ...
6 ماده مغذی برای رشد موها
استرس اکسیداتیو که موجب ریزش و سفیدی موها می گردد، مبارزه می کند. برای جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و محافظت از موها در برابر پیری، از خوراکی های دارای ویتامین C مانند پرتقال، فلفل قرمز، کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل، توت فرنگی، گریپ فروت و کیوی استفاده نمایید. اگر به مکمل نیاز دارید، 500-1000 میلی گرم ویتامین C دو بار در روز به عنوان آنتی اکسیدان مصرف کنید. فولیکول های مو ...
دایی: به خاطر نمی آورم اخباری دروازه بان سایپا بوده باشد!
...> سرمربی تیم فوتبال سایپا در واکنش به صحبت های محمدرضا اخباری درباره اینکه کادر فنی سایپا اعلام کرده به او نیازی ندارد، اما باشگاه تکلیفش را مشخص نمی کند، تصریح کرد: متأسفانه افراد خودشان را به کوچه علی چپ می زنند! اخباری از روز اول جزو گزینه های ما بوده و هر وقت خواستید من نظر تمام کادر فنی ام را به شما نشان می دهم. هیچ کس مخالف اخباری نبوده و او بود که از ابتدا دست ما در پوست گردو گذاشت. من ...
باغات تشنه اصفهان سیراب می شوند؛ رهاسازی 30 میلیون متر مکعب آب در زاینده رود
معاونین وزارت نیرو تشکیل شد که استاندار اصفهان و چند تن از نمایندگان کشاورزان در آن حضور داشتند و برای بازگشایی آب برای آبیاری باغات تصمیم گیری شد و قرار است در چند روز آینده، آب باز شود. رئیس مجمع نمایندگان استان اصفهان با بیان اینکه 30 میلیون متر مکعب آب برای حفظ باغات استان اصفهان رهاسازی می شود، تصریح کرد: مسئولان استان در ابتدا تصمیم گرفتند برای حفظ باغات با تانکر آبرسانی کنند که به ...
شکار متفاوت ترین لحظه از مریخ+عکس
2035 رخ خواهد داد و پس از آن دیگر این اتفاق روی نمی دهد. به گفته این عکاس جوان، با توجه به گردو غبار فراوانی که در سطح مریخ وجود داشته این نزدیک شدن به زمین با سختی فراوانی صورت گرفته و در نتیجه درخشش قابل توجهی را به و جود آورده است. این پنجمین سیاره ای است که وی در طول تابستان آن را عکاسی کرده است. باید افزود این عکس در روز جمعه 13جولای و در ساعت 10 شب به ثبت رسیده است. ...
انتقاد دایی از اخباری؛ خودش را نیمکت نشین کرد
من هم با جدایی او مخالف بودند اما این اخباری بود که دست ما را در پوست گردو گذاشت و هنوزم که هنوزه من پیگیر وضعیت او در باشگاه هستم و از باشگاه می پرسم وضعیت اخباری چه شد ، ما منتظریم تا تکلیف او مشخص شود. من شنیدم که او مصاحبه کرده اما حرف هایش را نخواندم. آنطور که شنیده ام و حرف هایی که زده شاید از روی ناآگاهی بوده، همه مردم می دانند که تمرینات سایپا چه زمانی شروع شد اما اخباری تنها کسی بود که از ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکان، چیزهایی که باید بدانید
تغییرات چشمگیری در فرزند بیمار و بیحال شما رخ داده و بعد از سه شب بی خوابی چقدر راحت خوابیده است. بیماری و تب در کودکان نوپا والدین را با مزیای آنتی بیوتیک ها آشنا ساخته و حتی ممکن است آنقدر مجذوب این دارو شوند که با مشاهده اولین نشانه بیماری در فرزندشان به پزشک مراجعه کنند و از او بخواهند آنتی بیوتیک دیگری برایشان تجویز کند. با این حال، مراقب باشید، هر گردی گردو نیست. عوارض ...
وجود حدود 6 هزار هکتار باغ های مثمر در استان
تسهیلات این رقم افزایش قابل توجهی داشته باشد. وی خواستار پرداخت تسهیلات اشتغال فراگیر به طرح های باغداری در استان شد و گفت: به دلیل وجود اراضی شیب دار در مناطق شمالی این استان مستعد توسعه باغات است. معاون جهاد کشاورزی ایلام اضافه کرد: حدود 6 هزار هکتار باغ های مثمر از انواع گردو، زردآلو، سیب، انار، انجیر، زیتون، پسته، انگور و ... در استان وجود دارد که با رویکرد طرح توسعه ای ...
دایی : هیچ کس مخالف رفتن آقای اخباری نبود؛ او دست ما را در پوست گردو گذاشت
های ما بود. از همان روز اول او را می خواستیم. هیچ کس مخالف رفتن آقای اخباری نبود. او دست ما را در پوست گردو گذاشت. این باشگاه نبود که او را اذیت کرد. ما دروازه بان گرفتیم اما من هنوز هم در باشگاه پیگیری می کنم که وضعیت او چه شد. صحبت هایی که او کرده است را شنیده ام. متاسفانه خیلی مسائل را او ناآگاهانه می گوید و یا به اشتباه بیان می کند. اخباری بازیکنی بود که از روز اول در تمرینات حاضر نشد و سراغ ...
دایی: وارد ماجرای انتخاب جانشین کی روش نمی شوم/ امیدوارم او بماند
علی چپ می زنند. اخباری جزو گزینه های ما بود. از همان روز اول او را می خواستیم. هیچ کس مخالف رفتن آقای اخباری نبود. او دست ما را در پوست گردو گذاشت. این باشگاه نبود که او را اذیت کرد. هنوز هم در باشگاه پیگیری می کنم که وضعیت او چه شد. صحبت هایی که او کرده است را شنیده ام. متاسفانه خیلی مسائل را او ناآگاهانه می گوید و یا به اشتباه بیان می کند. وی افزود: از روز اول در تمرینات حاضر نشد و ...
چرا ارسباران از ثبت جهانی باز ماند؟
به دلایل مختلف از جمله بی توجهی مردم و مسؤولان، نبود امکانات و تجهیزات لازم روز به روز بر روند تخریب این منطقه افزوده و از وسعت این جنگل ها کم می شود. قطع به یقین این عوامل موجب رد این اثر برای ثبت جهانی در سال های اخیر شده است. بنابراین، آنچه اختصاصاً در این زمینه مورد تاکید است، اینکه اهمیت منطقه ارسباران تنها به دلیل ویژگی های خاص اکوتوریسم، اکولوژیکی و توان های زیست محیطی ...
وارد ماجرای انتخاب جانشین کی روش نمی شوم
. اخباری جزو گزینه های ما بود. از همان روز اول او را می خواستیم. هیچ کس مخالف رفتن آقای اخباری نبود. او دست ما را در پوست گردو گذاشت. این باشگاه نبود که او را اذیت کرد. هنوز هم در باشگاه پیگیری می کنم که وضعیت او چه شد. صحبت هایی که او کرده است را شنیده ام. متاسفانه خیلی مسائل را او ناآگاهانه می گوید و یا به اشتباه بیان می کند. وی افزود: از روز اول در تمرینات حاضر نشد و سراغ تیم را نگرفت ...
آلودگی هوای گچساران 4 برابر حد مجاز
" ولی رمضانی "در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، افزود: آلودگی هوا ی شهرستان گچساران نزدیک به چهار برابر حد استاندارد رسیده است. وی بیان کرد: میزان آلودگی گردو غبار در هوای دوگنبدان به 470 میکرو گرم بر متر مکعب رسیدهو هوای این شهرستان در وضعیت اضطراری قرار دارد. رئیس اداره محیط زیست گچساران تصریح کرد: در صورتی که میزان استاندارد گرد و غبار 150 میکروگرم بر متر مکعب است . ...
دایناسورهای تهرانی را ببینید، بُل بگیرید و قله را فتح کنید
خود داشته باشید. ما هم برای شما پیشنهادهایی داریم، برای دورهمی هایی جذاب. خواندنش خالی از لطف نخواهد بود. تا ماهیتابه داغ است نان را بچسبانید صبح و خواب خوب و تعطیلی را می دانید چه چیزی نور علی نور می کند؟ دقیقاً. یک صبحانه خوب و خوشمزه. نان و پنیر و گردو، نیمرو و املت، نان و مربا، نان و خامه و عسل. هر چیزی که فکرش را بکنید، پای ثابت اول و آخرش نان است و نان. ...
آلودگی هوا در گچساران نزدیک به 4 برابر حد مجاز رسید
به گزارش ایکنا از کهگیلویه و بویراحمد، ولی رمضانی، رئیس اداره محیط زیست گچساران امروز،10 مردادماه اظهار کرد: آلودگی هوای شهرستان گچساران نزدیک به 4 برابر حد استاندارد رسیده است. وی بیان کرد: میزان آلودگی گردو غبار در هوای دوگنبدان به 470 میکرو گرم بر متر مکعب رسیده و هوای این شهرستان در وضعیت اضطراری قرار دارد. رئیس اداره محیط زیست گچساران تصریح کرد: در صورتی که میزان استاندارد گرد و ...
جوی آرام در خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، کارشناس هواشناسی استان گفت: امروز تغییرات عمده ای در نقشه های پیش یابی هواشناسی وجود ندارد و تا پایان هفته هوای استان صاف گاهی با وزش باد و گردو خاک پیش بینی می شود. خانم لطفی از افزایش نسبی دمای هوا در 24 ساعت آینده خبرداد و افزود: امروز به طور میانگین یک درجه دما افزایش می یابد و فردا به طور موقت دمای هوا به همان میزان کاهش خواهد یافت. ...
دایی: فرقی ندارد که اخباری گلر منچستر باشد یا تشتک سازی ورامین!/ بهتر است کی روش بماند
بگیریم و به بازی های آینده امیدوار باشیم. وی تصریح کرد: ما از تمام نقاط زمین استفاده می کنیم تا به حریف ضربه بزنیم. بازی قبل اگرچه پیروز شدیم اما فوتبال خوبی را ارائه نکردیم، باید فوتبالی بهتر از قبل نشان دهیم و انشاالله روز به روز بهتر شویم. دایی در مورد نقل و انتقالات گفت: فصل نقل و انتقالات برای ما هنوز تمام نشده و باید تیم را تقویت کنیم و در چند پست نقطه ضعف داریم. ...
دایی: کی روش در شرایط فعلی بهترین کسی است که می تواند تیم ملی را هدایت کند/ به خاطر نمی آورم اخباری ...
را در پوست گردو گذاشت سرمربی تیم فوتبال سایپا در واکنش به صحبت های محمدرضا اخباری درباره اینکه کادر فنی سایپا اعلام کرده به او نیازی ندارد، اما باشگاه تکلیفش را مشخص نمی کند، تصریح کرد: متأسفانه افراد خودشان را به کوچه علی چپ می زنند! اخباری از روز اول جزو گزینه های ما بوده و هر وقت خواستید من نظر تمام کادر فنی ام را به شما نشان می دهم. هیچ کس مخالف اخباری نبوده و او بود که از ابتدا دست ما در ...