خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
، دندان ها و عضلات ضروری بوده و کمبود آن با ابتلا به بیماری های قلبی، میگرن، سرطان و افسردگی در ارتباط است. این بدان دلیل است که منابع ذخیره ای ویتامین D در بدن تنها به مدت دو ماه باقی می مانند. پس در صورت پیروی از رژیم غذایی وگانیسم علاوه بر دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید، از دریافت غذاهای سرشار از ویتامین D و مکمل های غذایی به ویژه در ماه های زمستانی اطمینان حاصل کنید. همچنین گذشت ...
باخوردن این سبزی پربرگ از بیماری سرطان روده پیشگیری کنید
ایمنی و سلول های اپیتلیال در لایه مخاطی روده منتقل می کند و از ما در مقابل واکنش های التهابی میلیارد ها باکتری ساکن در روده حفظت می کند. در این مطالعه، زمانیکه موش های اصلاح ژنتیکی شده با رژیم غذایی سرشار از I. 3 C. تغذیه شدند، مبتلا به التهاب یا سرطان نشدند. موش های اصلاح شده ژنتیکی قادر به تولید یا فعال سازی AhR در روده هایشان نیستند. آمینا متیدجی ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
به گزارش نامه نیوز کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات فکری موثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند. میکروارگانیزم های موجود در این نوشیدنی غیربیماری زا هستند. متعادل کردن فشار خون: تحقیقات نشان داده است که خوردن یک لیوان کفیر در هر 24 ساعت پس از یک ماه تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و ...
درمان طبیعی سیروز کبدی برای جلوگیری و کنترل این بیماری خطرناک
آسیب دیده هر نوع ویروسی وضعیت آن را بدتر و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر می کند. بهداشت شخصی و پرهیز از رابطه های مخاطره آمیز شرط اصلی جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک کبد است. برای درمان طبیعی سیروز کبدی به هیچ وجه وسایل شخصی دیگران مثل تیغ اصلاح، مسواک و .... نباید استفاده شود. به محض استفاده از دست شویی یا لمس خون دست های تان را به طول کامل با آب ولرم و مایع دست شویی بشویید. مواظب این عضو زحمت کش بدن تان باشید. بیشتر بخوانید: علائم کبد سمی چیست؟ بیشتر بخوانید: کرم کبد چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
داروئی عنوان شده میگوید پس از بیست آزمایش از سال 1970 این محصول 12 نوع سرطان را از جمله:سرطان روده بزرگ، سینه، پروستات، ریه و لوزلمعده التیام می بخشد. ترکیبات این محصول ده هزار برابر بیشتر از داروی شیمی درمانی بوده! مژه هایی پرپشت با پوست لیمو ترش شما می توانید با به کار بردن پوست لیمو ترش نیز به مژه هایتان حجم دهید. پوست لیمو ترش غنی از ویتامین C، B، فولیک اسید و دیگر ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
، که هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قدرتمند می باشند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و می توانند سلول های مختلف بدن را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد محصول مخرب جانبیِ متابولیسم سلولی هستند که می توانند به سرطان و سایر بیماری های مزمن منجر شوند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی تری به ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و به کاهش التهاب کمک می کند. با سرطان مبارزه می کند: مطالعات بالینی نشان داده است که بر خلاف استراتژی های تابش و شیمی درمانی، غذا های غنی از گالیک اسید همچون بلوبری می تواند سرطان را بدون اسیب وارد کردن به سلول های سالم از بین ببرد. به عنوان مثال، مطالعه ای که در مجله Journal of Biochemical and Molecular Toxicology منتشر ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
...> خوردن روغن اسطوخودوس: مطالعات در مورد اثر مالیدن این روغن بر روی پوست یا استشمام آن وجود دارد. نشانه های منفی هنگامی که سه قطره از این روغن با روغن حامل ترکیب می شود و روی پوست قرار می گیرد وجود ندارد. با اینحال مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد روغن اسطوخودوس را به اندازه 80 الی 160 میلی گرم بدون عارضه جانبی می توان میل کرد هر چند نشانه های روده ای ممکن است رخ دهد. تا جایی که می توانید مصرف ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
ایمنی بسیار ضروری است. 9. سیستم ایمنی تان آسیب دیده است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به واسطه ابتلا به انواع خاصی از سرطان (مثل لنفوم یا لوسمی) یا مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند (مثل شیمی درمانی) دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت ها ازجمله سرماخوردگی می باشند. اختلالات سیستم ایمنی بدن می تواند از خفیف تا شدید دسته بندی شود. این در واقع به علت IgA ...
فواید روغن زیتون، خانم های خانه دار بخوانند
زیتون هایی که در فروشگاه ها وجود دارند طبیعی نیستند. استفاده از آن تنها برای مراسم های خاص مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند برخی از مصرف کنندگان روغن زیتون از آن تنها در مواقعی برای پخت و پز استفاده می کنند این در حالی است قوطی های روغن زیتون تنها 6 ماه تاریخ انقضا دارند و مدت نگهداری آن ها نباید طولانی شود. طبخ روغن زیتون یک مطالعه اسپانیایی، بر اساس ...
کیست تخمدان و سرطان، چرا ایجاد میشود؟
بهترین راه پیش گیری از خطرات این کیست ها شناخت علائم کیست و مراجعه منظم به پزشک متخصص زنان است . با این وجود چندی است که میان زنان جامعه این گفته رایج شده که ابتلا به کیست تخمدان مساوی با ابتلا به سرطان تخمدان است یا بسیاری از مادران به محض اینکه دخترشان از دردی در ناحیه زیرشکم شکایت کرد سراسیمه می شوند که مبادا دخترشان کیست تخمدان گرفته باشد . در این فرصت می توانید نظرات جامع دکتر ...
علت طولانی شدن دوران قاعدگی، چیست؟
ریزی شدید در قاعدگی شود. دلیل این بیماری نامشخص است اما ممکن است ابتلا به عفونت،آنتی بیوتیک های خاص، استرس و هورمون ها سبب بروز آن شود . * بیماری های التهابی لگن عفونتی است که ارگان های متعددی از جمله رحم، لوله های رحمی و دهانه رحم را مبتلا می کند . این بیماری ممکن است در اثر بیماری های منتقله جنسی ایجاد شود. گاهی هنگام زایمان،سقط به وجود می آید که آن هم می تواند سبب بروز خون ریزی ...
بلا هایی عجیب که گرد و خاک خانه سرتان می آورد
از طریق دهان وارد بدن شوند؛ همان طور که می دانید گردوغبار همراه با مصرف غذا وارد بدن می شود. طبق مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه دوک، سلول های چربی گاهی در معرض گردوغبار خانگی قرار می گیرند و گردوخاک خانگی حاوی مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند. تیم محققان معتقد است ماده تشکیل دهنده پیشگیرنده های شعله، دی بوتیل فتالات و مواد آفت کش ها بیشترین تاثیر را بر تجمع چ ...
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات
فشار بر قسمت پایینی شکم کاهش می یابد که احتمال تورم سیاهرگ های مقعدی که موجب هموروئید می شود را کاهش می دهد. مطالعه ای در دانشگاه هاروارد نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر غذایی - میوه جات و سبزیجات از بهترین منابع محسوب می شوند - خطر بیماری دیورتیکولار را کاهش می دهد. خطر سرطان افزایش می یابد بنابر گزارش موسسه پژوهش های سرطان آمریکا، هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ...
این افراد،کمتربه سرطان مبتلامیشوند!
...: آنتی میکروب گزارش داد، امروزه ترس از سرطان بسیار همه گیر شده است، به خصوص به دلیل آن که ابتلا به این بیماری کشنده به همه چیز از مصرف شکر گرفته تا استفاده از تلفن همراه بستگی دارد. طبق گفته موسسه ملی سرطان آمریکا، انتظار می رود وضعیت وحشتناک ابتلای حدود یک میلیون و 735 هزار نفر در ایالات متحده در پایان سال 2018 رخ دهد. همین طور که پژوهشگران برای یافتن درمان ها تلاش می ...
درمان افتادگی پلک با پلکسر پلاسماجت
. با وجود ناراحتی در مورد این مشکل ها، بسیاری از افراد از عمل جراحی هراس دارند و به خاطر عوارض بعد آن و مدت زمان بهبود از آن اجتناب می کنند. با این حال روش های درمانی از جمله پلکسر پلاسماجت وجود دارد که برای زیبایی ابداع شده اند که بدون سوزن و زخم و ناراحتی شما را به خواسته مورد نظرتان می رساند. پلکسر چیست و پلاسما چگونه عمل می کند؟ پلاسما یک گاز یونیزه است که حاوی ...
9 خوردنی برای کاهش اضطراب
. ماده فعال موجود در زردچوبه که کورکومین نامیده می شود با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو که اغلب در افراد مبتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی افزایش می یابد به کاهش اضطراب کمک می کند. یک مطالعه تاثیر کورکومین را در کاهش اضطراب در افراد چاق بزرگسال نشان می دهد. مطالعه ای دیگر نشان می دهد که افزایش کورکومین در رژیم غذایی باعث افزایش نوعی اسید چرب موسوم به "دوکوزاهگزانوئیک اسید" و در نتیجه کاهش ...
عوامل موثر بر پوکی استخوان و منابع غذایی کلسیم و فسفر
مکمل ها دریافت کنند، اما متخصصان توصیه می کنند که کلسیم را از طریق غذا به حداکثر برسانند. ویتامین D به طور طبیعی در ماهی های چرب مثل ماهی آزاد و ماهی تونایاتون یافت می شود و همچنین به شیر، سویا و برخی غلات هم اضافه می شود. پوست شما ویتامین D را از طریق نور خورشید می سازد. اما به دلیل خطر ابتلا به سرطان پوست، بسیاری از مردم باید ویتامین D را از منابع دیگر به دست آورند. افراد همچنین از مکمل ...
اثرات منفی نشستن های طولانی مدت
شفا آنلاین سلامت بر اساس تحقیقات اخیر پژوهشگران، نشستن های طولانی مدت در طول روز می تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی – عروقی و برخی از سرطان ها را افزایش دهد درحالی که داشتن وقفه و استراحت های کوتاه Short breaks می تواند اثرات منفی را از بین ببرد. به گزارش شفا آنلاین :نشستن های طولانی مدت به ویژه در محل کار می تواند برای سلامتی افراد مضر باشد. پژوهشگران دانشگاه اتاگوی (Otago ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را کاهش داده و به مرور زمان بر سلامت قلب اثر منفی بگذارد. چک کردن وضعیت اسید فولیک می تواند ریسک مشکلات قلبی را در افراد ...
10 خط قرمز برای مردان
مشاهده کوچکترین تغییرات در پوست به پزشک مراجعه می کنند در حالی که این مسئله در مردان از اهمیت کمتری برخوردار است. ● خونریزی مشاهده خون در ادرار یا مدفوع بدون سابقه ابتلا به بیماری خاص، یا دفع خون از طریق دهان، باید جدی گرفته شود. در برخی موارد، این نشانه ها با بیماری هموروئید یا عفونت مثانه اشتباه گرفته شده، در صورتی که ممکن است نشانه ابتلا به سرطان مثانه یا روده بزرگ باشد. ...
بهبود سلامت قلب با شکلات
. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف 3.5 اونس شکلات در روز خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. اما پژوهشی جدید در دانشگاه دوک نیز نشان داده است که مصرف مقداری شکلات در هفته می تواند نقش چشمگیری در پیشگیری از فیبریلاسیون دهلیزی بالقوه مرگبار داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران داده های مربوط به 55,502 مرد و زن را مورد بررسی قرار دادند. به عنوان بخشی از مطالعه ...
آقایان با فواید گردو خوردن آشنا شوند
داده است که خوردن گردو به دلیل اینکه سرشار از امگا-3، چربی های چند شاخه ای اشباع نشده، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. اما در این تحقیق برای اولین بار تاثیر مصرف این مغز گیاهی خوراکی در مقابله با سرطان پروستات مشخص شد. دکتر دیویس به موش هایی که با تغییرات و دستکاری های ژنتیکی به سرطان پروستات مبتلا می شوند، مغز ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند.این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید ...
فواید گل پامچال را بشناسید
همچنین برای بهبود جذب انسولین، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش بیماری های پوستی و سندرم پیش از قاعدگی، افزایش باروری و تنظیم وزن نیز به کار می رود. درمان آکنه با روغن گل پامچال آکنه یک مشکل شایع پوستی است که می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی اشتباه و یا عادات غذا خوردن اشتباه، عدم تعادل هورمونی و استرس ایجاد شود. آکنه زمانی اتفاق می افتد که به دلیل ترشح چرب ...
این سرطان زاها افسانه اند
. در اینجا به برخی از افسانه های مدرن در مورد سرطان اشاره می کنیم. گوشی های موبایل و وای فای از زمانی که بازی اسنیک (مار یا کرم) در گوشی های نوکیا اوج گرفت، نگرانی هایی در مورد سرطانزا بودن گوشی های موبایل در میان مردم به وجود آمد. با در نظر گرفتن اینکه چگونه گوشی های موبایل طی چند دهه این گونه گسترده شد، شاید باور اینکه آنها برای سلامت انسان مضرند، غیر ممکن نباشد. در آمریکا در سال 1992 ...
این شغل ها، شما را به سفر می فرستند!
ها و ... دنبال افرادی هستند که کار در سفر را می پسندند. مجله الی گشت این بار شرکت های بزرگ دنیا را که چنین موقعیت شغلی را برای شما فراهم می کنند، به شما معرفی می کند. نیویورک تایمز | The New York Times مطالب مرتبط: چگونه به سفرهای کاری برویم؟ چرا باید در هنگام سفر بیمه مسافرتی داشته باشیم؟ 8 نکته ساده برای داشتن سفری راحت تر در سال 2017، د نیویورک تایمز که یکی از ...
خاصیت های درمانی نارگیل خشک
خشک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با خوردن نارگیل خشک خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد. 4 - جلوگیری از ناباروری مردان نارگیل خشک با مواد معدنی اش واقعا جلوی ناباروری مردان را می گیرد. علم پزشکی در آزمایش های مختلف این موضوع را به اثبات رسانده است. با مصرف نارگیل خشک بدن سلنیوم تولید می کند که مانع ناباروری مردان می شود. 5 - کاهش کم خونی زنان به ویژه در بعضی از ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
بیست آزمایش از سال 1970 این محصول 12 نوع سرطان را از جمله:سرطان روده بزرگ، سینه، پروستات، ریه و لوزلمعده التیام می بخشد. ترکیبات این محصول ده هزار برابر بیشتر از داروی شیمی درمانی بوده! مژه هایی پرپشت با پوست لیمو ترش شما می توانید با به کار بردن پوست لیمو ترش نیز به مژه هایتان حجم دهید. پوست لیمو ترش غنی از ویتامین C، B، فولیک اسید و دیگر مواد مغذی می باشد که رشد ...
پیشگیری از لخته خون و مرگ
دارچین یکی از رقیق کننده های طبیعی و موثر است. این ماده حاوی کومارین است که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این ادویه شیرین می تواند فشار خون را کاهش دهد و شرایط التهابی را تسکین ببخشد. دارچین قادر است خطر ابتلا به سکته را کمتر نماید. مطالعه منتشر شده در سال 2013 نشان می دهد زمان لخته شدن خون با مصرف دارچین کاهش پیدا می کند. شما می توانید پودر دارچین را برای بهبود طعم به مواد غذایی و نوشیدنی ...
