گول نوشابه های رژیمی را نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر کمترین تنش های عصبی در بروز بیماری های مزمن
تنش های عصبی با پیشرفت بیماری های مزمن وجود دارد. اما نتایج مطالعه جدیدی که در دانشگاه " ادینبرا"ی انگلیس در رابطه با سطح پایین تنش های عصبی از جمله علائم اضطراب و افسردگی و امکان پیشرفت بیماری های مزمن صورت گرفته نشان می دهد برای اینکه سلامت جسمی افراد به خطر بیافتد نیازی به تجربه تنش های شدید عصبی نیست بلکه حتی فشارها و استرس های اندک نیز می تواند برای بروز بیماری ها کافی باشد. ...
مبارزه با سلول بنیادی سرطانی با آنتی بیوتیکی به نام داکسی سایکلین
از خطر ابتلای گسترده به تومور حفظ می شود. یافته های محققان دانشگاه سالفورد در مورد نقش آنتی بیوتیک داکسی سایکلین در پاک کردن سلول های بنیادی سرطانی در مجله Frontiers in Oncology منتشرشده است.{ لینک } داکسی سایکلین یکی از رایج ترین داروهای آنتی بیوتیک در جهان است که در درمان پنومونی، کلامیدیا، سینوزیت، سفلیس، وبا و بیماری Lyme استفاده می شود. داکسی سایکلین با جلوگیری ...
پاسخ دانشمندان به سوالِ چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟
دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، طی سخنرانی اصلی خود در نشست سالیانه مجمع عمومی یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) اعلام کرد: نگاهی دقیق به عواملی که طول تلومر را تعیین می کنند، نشان می دهد این ویژگی در زنان بهتر از مردان بوده و می توان با تأکید ویژه بر سلامت باروری زنان، هورمون ها و سلامت روانی را به عنوان دلایل دیگر طول عمر بیشتر زنان ارائه کرد. داشتن تلومرهای بلندتر در بدن، موجب کاهش خطر بیماری ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
دیوید شافر، جراح پلاستیک، "مطالعات زیادی نشان داده اند که آفتاب سوختگی در کودکی می تواند به مشکلات بزرگ سرطان پوست و آسیب های پوستی در بزرگسالی منجر شود". بنابراین هر زمان در معرض خورشید قرار می گیرید نکات ایمنی را رعایت کنید. انجام این کار می تواند بروز نشانه های اولیه ی پیری را به تعویق بیاندازد. این کار را باید از کودکی آغاز کرد، از ضد آفتاب مناسب یا لباس های محافظ استفاده کنید. 7. با ...
کُند کردن روند پیری با ماده طبیعی فیستین
تواند روند زوال عقل را در زنان مسن به تاخیر اندازد. به گفته محققان، فیستین موجود در خیار از اختلال پیشرونده در حافظه و یادگیری در موش ها پیشگیری کرد. خیار حاوی گروهی از لیگنان هاست که با کاهش ریسک ابتلا به سرطان مرتبط هستند.
آماده باش اورژانس برای تداوم بارش ها
. حریرچی با اشاره به اینکه معمولا اواخر آبان و اوایل آذرماه در کشور شاهد شیوع آنفلوآنزا هستیم، توصیه کرد: افراد بالای 65 سال، زنان باردار، بیماران مبتلا به سرطان و بیمارانی که تحت درمان تضعیف کننده های ایمنی بدن هستند و کادر بهداشتی و درمانی که در تماس با افراد سرماخورده و آنفلوآنزایی قرار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند و باید نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند ...
پایان ماراتن تألیف 1100 عنوان کتاب درسی
های بسیاری از ارزش های معنوی و علمی از قبیل نماز، قرآن، اهل بیت(ع)، ولایت، فقاهت، دفاع مقدس، سبک و آداب زندگی، سلامت و محیط زیست، عقل معاش، خلاقیت و نوآوری و مسأله شناسی و مهارت آموزی را در آنها شاهدیم و اینک امیدمان به اندیشه های پاک، همت والا و زبان گویای معلمان عزیز است؛ آنان چون خورشید، مهر می ورزند و از درخشش خویش نمی کاهند و بی منت به فرزندان این آب و خاک مقدس و آکنده به خون مطهر شهدای ...
با این غذا سیستم ایمنی بدن تان را قوی کنید
ایمنی بدن بسیار مفید هستند. ایلین مگی (Elaine Magee) متخصص تغذیه در این رابطه می گوید: برخی از خصوصیات پروبیوتیک ها می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و ترفیع گوارش سالم کمک کند. برای نمونه می توان گفت که برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف ماست می تواند به بهبود بیماری های ایمنی بدن همچون بیماری التهابی روده کمک کند. قارچ ها: پاول استامت (Paul Stamets) از قارچ شناسان مطرح به توضیحات ...
اصول تغذیه در مردان
آن بهره مند شوید. نتایج پژوهش ها نشان داده است که مصرف بالای سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و انواع دیگر کلم ها خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگردی موجود در خانواده کلم ها خواص ضدسرطانی قوی دارند. توصیه می شود که هر هفته 3 تا 5 مرتبه بروکلی و دیگر کلم ها مثل کلم سبز، کلم قرمزو گل کلم مصرف کنید. این سبزیجات، منابع عالی ترکیب ضدسرطانی به نام ...
بزرگ ترین تهدید انتخابات کنگره آمریکا شناسایی شد!
به گزارش ایسنا و نقل از خبرگزاری فرانسه، ماه گذشته الکس هلدرمن، متخصص علوم کامپیوتری در یک کنفرانس فناوری در بوستون نشان داد که چه ساده می توان یک دستگاه رای گیری الکترونیک را هک کرد و بدون اینکه ردی بر جای بماند، نتایج را تغییر داد. او یک انتخابات صوری ایجاد کرد و سه تن از حضار مثلا جورج واشنگتن رای دادند اما یک کارت حافظه آلوده با اعمال تغییراتی توانست پیروزی را 2 بر 1 ...
فرمول غذایی در برابر آلرژی های فصلی
.... مطالعات نشان داده اند که بروملین ابتلا به بیماری های تنفسی آلرژیک و آسم را نیز کاهش می دهد. اگرچه این آنزیم به صورت مکمل نیز در دسترس است، اما زمانی که مواد غذایی کامل مصرف می شوند، بدن هرچه بهتر آن را جذب می کند. آناناس را به اشکال مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ماهی های چرب ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از ...
برای تصمیم گیری بهتر، در طول روز کمی بخوابید
...، عصب شناس ارشد زوال عقل در دانشگاه بریستول انگلستان به کمک همکاران خود به تازگی بررسی جدیدی پیرامون تاثیر خواب نیمروزی بر توانایی پردازش اطلاعات مغز که ما نسبت به آن ها ناآگاه هستیم، انجام داده اند. در این تحقیق مشخص شد که چگونه چرت زدن های بین روز بر رفتار آگاهانه ما، زمان انتخاب هایمان و سرعت پردازش اطلاعات جدید اثر می گذارد. در ابتدا محققان اطلاعاتی را به صورت بسیار مختصر به شرکت ...
تاثیر مصرف آسپرین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان های تخمدان و کبد
. آنها در هفته دو بار یا بیشتر قرص آسپرین می خوردند و ریسک نسبی ابتلا به سرطان کبد در آنها تا 49 درصد کاهش یافته بود. در بین افرادی که 5 سال یا بیشتر اسپرین مصرف کرده بودند، ریسک نسبی تا 59 درصد کاهش یافته بود. همانگونه که با افزایش طول مدت مصرف آسپرین، ریسک کاهش بیماری افزایش می یابد، قطع مصرف آسپرین هم اثر معکوس دارد. در مطالعه ای دیگر توسط محققان دانشگاه هاروارد ...
آسپرین خطر بروز سرطان کبد را کاهش می دهد
به گروه گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، مصرف آسپرین به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد کمک مؤثر می کند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در ایالات متحده دریافتند، مصرف دو یا چند قرص آسپرین در طول هفته می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد اولیه، به نام کارسینوم هپاتوسلولار (HCC) منجر شود. به گفته کارشناسان بهداشتی، علل ...
تأمین 4 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری؛ جلسه کمیته دانشگاهی آنفلوانزا پیش از ظهر امروز با حضور مدیران ادارات استان در مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری برگزار شد. راشد جزایری در این جلسه با اشاره به اینکه سال گذشته در استان چهار هزار و 323 نفر مشکوک ابتلا به آنفلوانزا بودند، گفت: نمونه گیری 197 نفر از این بیماران مثبت اعلام شد. ...
ارتباط گوشت قرمز و دیابت
پایگاه تخصصی دیابت ایران: اخیراً نتایج پژوهش گسترده ای که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان می دهد افراد بزرگ سالی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 قرار می گیرند. محققان بخش سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از 440000 نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی ...
بخورنخور های تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن
راحت تر افراد و تنظیم چرخه خواب آن ها کمک می کند. محققان تأکید می کنند، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ایجاد هیپرلیپیدمی (چربی خون بالا) باشد. ...
سرنوشت شناسایی آب های ژرف سیستان/ روس ها فاینانس نیاوردند و کار به بنیاد سپرده شد
دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان هم می گوید: مطالعات فعلی گواه بر این است که با احتمال بسیار زیاد گسل های ایران و از جمله گسل های پهن استان اصفهان ذخیره بسیار خوبی از آب گسلی تجدیدپذیر دارند که قابل بهره برداری است و شواهد بسیار زیادی در بخش هایی از این استان بر وجود آب های ژرف (آب های گسلی) دیده و شنیده شده است. با این وجود، برخی از کارشناسان نیز در مخالفت با این اقدام بر این باور هستند برداشت آب ...
فرهنگ در کشاکش نخبه گرایی و عامه پسندی
البته شاید بحث هنرهای تجسمی به گفته فعالان آن، قدری متفاوت باشد و فعالان این عرصه اگر ویترینی برای ارائه آفرینش های هنری خود پیدا کنند حتی قادر به کسب عناوین جهانی هم بشوند. با این حال آن طور که گفته های کارشناسان نشان می دهد حداقل در حوزه کتاب شرایط چندان خوب نیست، آثار منتشر شده حتی از سوی مترجمان و مؤلفان صاحبنام و با تیراژهای زیر پانصد نسخه در قفسه های کتابفروشی ها ماندگارند و به چاپ های بعدی ...
کو گوش شنوا ؟ !
توضیح این موضوع بسیار ساده است، هنگامی که فرد بخوبی نمی شنود سلول های مغزی او کمتر تحریک می شوند سلولی که تحریک نشود تحلیل رفته، توان و کارایی لازم را از دست می دهد. در چنین شرایطی فرد کم شنوا یا ناشنو ا بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های زوال مغز قرار می گیرد. درحالی که توجه به سلامت دستگاه شنوایی ضروری به نظر می رسد آمارها از واقعیت تکان دهنده ای خبر می دهند. در سال های اخیر ...
نجات جان زنبورها با تکثیر قارچ
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز به نقل از مهر، پل استامتس چند باری خواب دیده بود که توانسته با پرورش و تکثیر قارچ زنبورها را از خطراتی که تولید مثل آنها را به خطر انداخته مقابله کند و سرانجام تصمیم گرفت این خواب ها را جدی بگیرد و کاری انجام دهد. البته این خواب های او بدون پس زمینه قبلی نبود. وی می گوید اولین بار در سال 1984 متوجه شده بود که دسته ای از زنبورها به طور مداوم به قارچ های ...
سنگنوردی در درمان افسردگی چه تاثیری دارد
بیش از 15 میلیون نفر در کشور آمریکا به بیماری افسردگی دچار هستند. افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و پزشکان تلاش زیادی برای درمان این بیماری انجام می دهند. ورزش یکی از روش های رفع علائم افسردگی است. مطالعات جدید نشان داده است که ورزش سنگ نوردی تاثیر زیادی در کاهش افسردگی دارد. سنگ نوردی ورزش شبیه صخره نوردی است، اما در آن از طناب استفاده نمی شود. محققان ...
جدال بر سر امنیت غذایی
با گرسنگی در آینده سیاره زمین با جمعیت 9 میلیاردی یا بیشتر می دانند. سکوت وزارت بهداشت بنابراین گروه اول از خطر مصرف سم های نباتی که سرطان و نازایی و ... را گسترش می دهد، سخن می گویند و گروه دوم محصولات تراریخته ای را همچون فرشته نجات می دانند که از مصرف سموم می کاهد و حیاتی دوباره به مردم عرضه می کند، اما این وضعیت بلاتکلیفی مردم را در پی دارد که در میان این دو لبه تیز قیچی قرار گرفته ...
بررسی عملکرد بانک ها و شهرداری های تهران در یک پژوهش دانشگاهی / ریشه های فساد مالی و اداری در ایران
مصاحبه انجام گرفت و محققان اطلاعات به دست آمده از آن ها را طبقه بندی کردند. سپس داده های معنی دار از محتوای مصاحبه ها استخراج و تحلیل شدند. نتایج این پژوهش نشان داد که مهم ترین زمینه های اجتماعی رواج فساد اقتصادی و اداری در ایران، عدم پایبندی مذهبی و اخلاقی، نداشتن اعتماد به افراد و نهادهای بالادست، نبود آزادی های مدنی و گردش آزاد اطلاعات، خویشاوندپروری و تبدیل شدن فساد به ارزش در جامعه ...
لیستی طولانی از پیامدهای خواب ناکافی: مرگ ناگهانی تا اختلالات ذهنی و روانی
.... طبق نتایج تحقیق دانشگاه ویسکانسینِ کیفیت پایین خواب، به شدت بر مشکلات پوستی تاثیرگذار است. این پژوهش همچنین نشان داد که خواب کم مانع ترمیم آسیب هایی است که نور آفتاب یا سایر عوامل روی پوست به وجود آورده اند و در نتیجه علایم پیری پوست روی صورت افراد با خواب کم نمایان می شود. افرادی که از خواب کافی برخوردار نیستند، نمی توانند جلوی خودشان را در مصرف غذاهای پرکالری بگیرند و ...
ویروس آنفولانزا ؛ علل، علائم و روش های درمان
سازمان بهداشت جهانی، اکثر افراد مبتلا به ویروس آنفولانزا، طی یک الی دو هفته و بدون نیاز به درمان پزشکی، بهبود خواهند یافت. دکتر سوزان دونلان، مدیر پزشکی اپیدمیولوژی بهداشت دانشگاه استونی بروک که در شهر نیویورک قرار دارد، اظهار داشت: کسانی که دچار ویروس آنفولانزا می شوند، باید برای بهبودی، از خودشان مراقبت کنند، به خودشان زمان دهند، مصرف مایعات و استراحت کافی جهت بهبودی کامل ...
از این مواد غذایی هر روز باید استفاده کنید
پروتئین بدون چربی ممکن است سوخت و ساز را در بدن تسریع کند و بدن را به چربی سوزی بیشتر تشویق کند. منابعی مانند گوشت بوقلمون، سینه مرغ و گوشت گاو پروتئین لازم برای عضله سازی را بدون چربی اشباع بیش از اندازه در اختیار بدن قرار می دهند. سس گوجه فرنگی سس گوجه فرنگی باید یکی از اجزا رژیم غذایی مردانه باشد. بنابر مطالعه دانشگاه هاروارد، خطر ابتلا به سرطان پروستات(Prostate Cancer) در ...
اگر مدام مسکن مصرف می کنید منتظر این عوارض باشید
یافته ها نشان می دهد افراد مصرف کننده داروهای حاوی مخدر و داروهای کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط داروهای کاردیومتابولیک مصرف می کردند، 95 درصد بیشتر در معرض چاقی، 82 درصد دارای اندازه دور کمر بیشتر و 63 درصد بیشتر دارای فشارخون بالا هستند. به گفته محققان، این داروهای مرتبط با دردهای مزمن باید برای کوتاه مدت تجویز شوند تا عواقب جدی آن برای سلامت محدود شود. صوفی ...
بازسازی عضله با نانوذرات طلا
به محض بروز آسیب های عضلانی، التهاب به وجود می آید و علاوه بر افزایش زمان بهبود، فرآیند درمان را با مشکل مواجه می کند. مطالعات جدید نشان می دهد می توان با ترکیب نانوذرات طلا به یک عامل ضدالتهابی، آسیب های عضلانی را به سرعت بهبود بخشید و به فرآیند بازسازی عضلات نیز کمک کرد. معمولاً برای ترمیم عضلات ...
آشنایی با فواید ازدواج کردن که باید بدانید
نشان می دهند تحقیقاتی که محققان دانشگاه راچستر درباره مزایا و فواید ازدواج کردن انجام داده اند، حکایت از آن دارد که افراد متاهلی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفتند، احتمالا سه برابر بیشتر از افراد مجردی که همین عمل را انجام دادند، عمر بیشتری ( حتی تا 15 سال) داشته اند. معلوم نیست که بدین دلیل بوده است که آن ها انگیزه بیشتری برای حفظ سلامتی خود داشته اند، یا این که شریک زندگی آن ...