سایر منابع:
سایر خبرها
سالانه بیش از صد میلیون تن موادغذایی در کشور تولید می شود/افزایش مصرف سرانه حبوبات به دلیل کاهش قدرت ...
اخیر بروز خشکسالی های متعدد آسیب های زیادی را به کشاورزان وارد کرده و نیز مصرف سرانه حبوبات در کشورمان نیز به دلیل کاهش قدرت خرید مردم برای خرید مرغ و گوشت افزایش پیدا کرده است. وی تاکید کرد: باید در جهت افزایش بهروری از کشاورزی با کاهش ضایعات محصولات کشاورزی ، بهبود تولید و متعادل کردن مصرف به صورت درست و منسجم برنامه ریزی کرد. دولت ها و مسئولین باید در جهت تقویت زیر ساخت های کشاورزی و ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی/ شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید
مرزنجوش یا بابونه و آویشن را به مدت 2 تا سه هفته، روزانه 10 تا 20 دقیقه به شکل متناوب بخور دهند؛ مصرف روزانه سه لقمه نان و عسل صبح ها و یک عدد شلغم پخته شده شب ها در کنار رعایت سایر تدابیر طب سنتی تاثیری چشمگیر در پیشگیری از وقوع سرماخوردگی دارد. شرایطی که بدن را مستعد ابتلا به سرماخوردگی می کند وی تاکید کرد: به طور کلی بر اساس آموزه های طب ایرانی اشخاص باید در فصول سرد سال از ...
ویار بارداری شما چگونه است؟
افزایش است. هیچ کس نمی داند چطور این هورمون موجب تهوع می شود اما به نظر می رسد با افزایش این هورمون تهوع نیز تشدید می شود. مواردی که باعث افزایش هورمون HCG می شود مانند بارداری دوقلویی می تواند بر شدت تهوع اثر بگذارد. در میان دیگر هورمونها هورمون استروژن نیز در ویار بارداری موثر است. حساسیت به بو: برای خانم تازه باردار بوی یک ساندویچ مرغ از چند متر آن طرفتر هم به مشام می رسد و به همین ...
ویار بارداری شما چگونه است؟
دیگر هورمونها هورمون استروژن نیز در ویار بارداری موثر است. حساسیت به بو: برای خانم تازه باردار بوی یک ساندویچ مرغ از چند متر آن طرفتر هم به مشام می رسد و به همین دلیل به سرعت واکنش نشان می دهد. بعضی محققان معتقدند این به دلیل سطوح بالای استروژن ایجاد می شود اما اطمینانی در این زمینه وجود ندارد. حساسیت معده: برخی خانم ها به تغییرات حاملگی واکنش سریعتری نشان می دهند و گوارششان ...
راز پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
جمعیت عمومی پیروی می کند و رعایت رژیم غذایی می تواند علاوه در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، نقش موثر و مفیدی در درمان بیماری قلب نیز داشته باشد. فاطمه مشایخی افزود: پرهیز کامل از روغن های اشباع همچون روغن نباتی جامد و دنبه حیوانی و غذاهای پر کلسترول مانند کله پاچه، مغز، جگر، دل و قلوه و زرده تخم مرغ از ضروریات بیماران قلبی به شمار می رود و همچنین حذف غذاهای پر نمک برای این بیماران باید ...
مصرف زیادی ویتامین A چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می کند. هرچند، زیاده روی در مصرف آن می تواندسلامتی را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه مصرف 900 میکروگرم از این ویتامین را برای مردان بزرگسال و 700 میکروگرم برای زنان بزرگسال توصیه می کنند. تخم مرغ، گوشت قرمز، روغن ماهی و پنیر از جمله خوراکی های حاوی این ویتامین هستند. گروهی از متخصصان ...
صبحانه هایی برای کاهش وزن
جا نیندازید. 6 صبحانه برای کاهش وزن ترکیب 1 1 فنجان شیر بدون چربی 1 لیوان آب پرتقال دو برش نان غلات کامل به همراه مربای بدون قند یک میوه: می تواند کیوی، هلو یا توت فرنگی باشد ترکیب 2 یک تخم مرغ نیمرو ماست بدون چربی به همراه غلات کامل یک میوه: سیب یا موز 1 فنجان قهوه با شیر ...
من برده داعش بودم
شبیه هیولا بود، به اینکه او چقدر قوی است. او بوی تخم مرغ گندیده و عطر می داد. --- من به طبقه پایین نگاه می کردم، و به دخترانی که از سر تسلیم و استیصال دنبال سربازها راه افتاده بودند. در این میان یک جفت پای مردانه دیدم که خیلی استخوانی بود و به پای زن ها شبیه بود. به سمت او دویدم، و التماس کنان گفتم: توروخدا من را با خودت ببر. هرکاری بخواهی می کنم فقط نگذار اون غول من را ببرد ...
مصرف زیادی ویتامین A چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می کند. هرچند، زیاده روی در مصرف آن می تواندسلامتی را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه مصرف 900 میکروگرم از این ویتامین را برای مردان بزرگسال و 700 میکروگرم برای زنان بزرگسال توصیه می کنند. تخم مرغ، گوشت قرمز، روغن ماهی و پنیر از جمله خوراکی های حاوی این ویتامین هستند. گروهی از متخصصان ...
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
معضل جهانی این روزهای جهان بیماری آلزایمر می باشد. آلزایمر یک از بیماری هایی است که مانند دیگر بیماری ها تعداد دقیق آن مشخص نشده است.
تغییرات رژیم غذای بعد از 40 سالگی
مواجه می شوید. یادتان باشد که هر فرد بالغ به روزانه حدود 2.4 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که با مصرف محصولات لبنی، ماهی و تخم مرغ تأمین می شود. دیگر تغییراتی که بعد از 40 سالگی باید ایجاد کنید علاوه بر کنترل رژیم غذایی لازم است که سبک زندگی تان را نیز تغییر دهید تا تغییرات غذایی تان مؤثر واقع شود. برای این کار لازم است که روزانه کمی ورزش کنید. اگر مشکل مفصلی داشته باشید ...
19 مهر مینی سوفله شکلاتی
آرزو مقدم مواد لازم برای 6-8 نفر شکلات تلخ 100 گرم کره آبکرده یا نرم شده به میزان لازم شکر قهوه ای برای دیواره رمکین حدود 100 گرم سفیده تخم مرغ 200 گرم شکر سفید 50 گرم نمک یک پینچ روش تهیه مینی سوفله شکلاتی شکلات را به روش بن ماری (روی حرارت بخار آب جوش) آب کنید. آن گاه رمکین ها را با کره ...
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
، بسیار مهم است. چه غذاهایی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند؟ 1. گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش بدهد. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی حاوی آهن است. اگرچه بدن تان برای مبارزه با کم خونی، غلبه بر خستگی مزمن و ضعف عضلانی به آهن نیاز دارد، ولی مقدار بیش ازحد آن موجب افزایش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن می شود. ...
دوباره می خواهیم بریم روضه...
...، بالای سر بشقاب میوه ایستاده بود. در روزگاری که روایت ما در حال شکل گرفتن است؛ اینگونه پرسش ها از کوچک و بزرگ شنیده می شود. افرادی با اخم و تَخم، با زدن برچسب، کلاً صورت مساله پاک می کنند و باعث می شوند که دیوِ بزرگِ تردید در دلها خانه کند. اما مادر روایت ما، نوک چاقو را به تکه ای از سیب ها زد و به سمت دخترک گرفت و سوال دخترک را با سوال پاسخ داد: تو قبول داری که همه آدما بالاخره یه روز می ...
این میوه را حتما با پوست بخورید؟!
، موز، تخم مرغ و... استفاده کرد. نیاسین از ویتامین های اختصاصی گروه B. است که به رطوبت و جوانی پوست کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهاب داشته و در خشکی و تحریک پذیری پوست و روشن تر شدن رنگ پوست موثر است. ویتامین K. به صورت موضعی در کاهش خطوط تیره دور چشم موثر است. بیش از 2 هزار ترکیب آنتی اکسیدان در غذا ها وجود دارد، ولی بیش از همه ویتامین های E، C. و بتاکاروتن و نیز ماده مغذی ...
گرانی مواد غذایی پرمصرف 47 درصد شد/ گوجه فرنگی رکورددار گرانی+ جدول
متاثر از نرخ ارز است، این سوال مطرح است که چرا سایر میوه ها که در داخل تولید می شوند، همپای موز گران شده اند؟ نام کالا درصد گرانی گوجه فرنگی 151 موز 140 سیب زرد 90 گلابی 85 سیب زمینی 83 خربزه 77 سیب قرمز 75 تخم مرغ ...
کوفته کدو سبز
شفا آنلاین :کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی ما ایرانیان است. این بار می توانید با کدو سبز یک کوفته خوشمزه و رژیمی درست کنید مواد اولیه برای تهیه کوفته کدو سبز روغن زیتون: 3 ق س سیر (ریز خرد شده): 2 حبه کدو سبز (رنده شده): 2 عدد نمک: یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): یک دوم ق چ تخم مرغ: یک عدد برگ ریحان (ریز خرد شده): 3 ق س پودر ...
نحوه تهیه دمنوشی برای درمان کبد چرب و چربی خون
مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه ، از این دمنوش میل شود. برای تهیه این دمنوش ، یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودرنشده به همراه 5 لیوان آب جوش درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط کرده سپس با کمی عسل ...
5 نکته بهداشتی ویژه زائران اربعین
در اختیار زائران قرار می گیرد. در خیلی از موارد صاحبان موکب ها (هیأت هایی که بین راه چادر زده اند) به اصرار شما را مجبور می کنند از خوراکی های آنها بردارید. از ابتدای تا انتهای مسیر موکب های از کشورهای مختلف و البته بیشتر مردم عراق شکل گرفته است. اما توصیه ما این است: سالاد و سبزی های خام و مواد غذایی، گوشت، مرغ و ماهی که کم پخته شده باشد یا غذاهایی که دوباره گرم شده است، شیر، پنیر ...
شستن یا نشستن تخم مرغ و عفونت سالمونلایی
همشهری آنلاین: بیشترین خطر بهداشتی مربوط به تخم مرغ قرارگیری در معرض باکتری سالمونلا است. اغلب انواع سالمونلا در مجرای گوارشی حیوانات رشد می کنند و از طریق مدفوعشان دفع می شود. اغلب انسان ها پس از خوردن غذاهایی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم با مدفوع حیوان آلوده هستند، در معرض عفونت سالمونلا قرار می گیرند. پوسته تخم مرغ معمولاً پس ازاینکه تخم گذاری به علت عدم رعایت بهداشت در ...
درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعته
سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود. دارو : داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز 4 وعده و در هر وعده 400 میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر 6 ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید. ...
پماد زینک اکساید؛ موثر در رفع التهابات پوستی
...، محصولات لبنی، تخم مرغ، انواع آجیل و خشکبار، شکلات تلخ و قارچ منابع خوبی از روی هستند که می توانند در سبد غذایی روزانه ما جای گرفته و کمبود روی را در بدن ما جبران کنند. در صورت بروز آسیب به پوست می توان از داروهای ترمیم کننده مثل پماد زینک اکساید استفاده کرد. پماد زینک اکساید چیست؟ پماد زینک اکساید یک ماده معدنی ضدالتهاب است که برای درمان قرمزی و سوزش، سوختگی های جزئی یا ...
عضله سازی با چند خوراکی خوشمزه
با به حداقل رساندن چربی ها کمک کند. در تحقیقی که توسط دانشگاه ایلینویز انجام شد محققان از مردانی که ورزش های قدرتی انجام می دادند خواستند بعد از هر تمرین سه عدد تخم مرغ کامل یا ترکیب سفیده تخم مرغی که 18 گرم پروتئین داشته باشد بخورند. سپس سرعت سوخت ترکیب شدن پروتئین در بدن را اندازه گرفتند. با اینکه تخم مرغ کامل و سفیده خالی تخم مرغ هر دو به یک اندازه پروتئین داشتند اما تاثیر تخم مرغ کامل روی ...
ماهی منجمد بخریم یا ماهی را خودمان منجمد کنیم
دمای سرد فریزر به نقاط میانی گوشت برسد. کارشناس ارشد علوم تغذیه همچنین با تاکید بر اینکه، قسمت عقب فریزر و یخچال بعنوان خنک ترین و سردترین قسمت یخچال محسوب می شود گفت: مواد غذایی خام مثل ماهی، گوشت و مرغ را باید در قسمت عقب فریزر نگهداری کرد، چرا که قسمت عقب یخچال سردتر است و باکتری در جایی که درجه حرارت پایین و فضا خنک تر است کمتر رشد می کنند. وی همچنین به مصرف کنندگان ماهی توصیه کرد که به منظور باز شدن یخ قطعات ماهی فریز شده آنرا در آب قرار ندهند، چراکه جذب آب موجب تغییر طعم ماهی می شود، ضمن اینکه انجام این کار برای ماهی کامل و برش نخورده ضرورتی ندارد. ...
6 راهکار ساده برای جلوگیری از سکته مغزی
...> • مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود به هر قیمتی شده هر روز میوه و سبزیجات میل کنید. لطفاً به جای خوردن کیک و بیسکوییت یک عدد هویج کوچک یا یک عدد سیب میل کنید. با همین کارهای ساده می توانید مواد مغذی خوبی برای مقابله با انواع بیماری ها و به خصوص سکته های مغزی و قلبی دریافت کنید. سالادهایتان را پر از بروکلی و گوجه فرنگی کنید. مهم نیست برای ناهار یا شام چه دارید. در کنار هر غذایی ...
افزایش قیمت مرغ با وجود تخصیص ارز دولتی به نهاده های تولید
، سالیانه 100 میلیون تن گوشت مرغ در سطح جهان تولید می شود که نزدیک به 10 میلیون تن آن در مبادلات تجاری قرار می گیرد؛ از این رقم حدود سه میلیون تن آن به مصرف همسایگان ایران می رسد؛ عراق هر سال بیش از 640 هزار تن و عربستان 800 هزار تن مرغ وارد می کنند، درحالی که ایران ظرفیت تولید نزدیک 3 میلیون تن گوشت مرغ را دارد. طبق آمارها سالیانه 2 میلیون و 300 هزار تن گوشت مرغ در ایران تولید و عرضه می ...
مجوز ورود 11 میلیون و 600 هزار تخم ماهی در مزارع پرورش ماهی نهاوند صادرشد
به گزارش پایگاه خبری گرو ، حیدر سلگی در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت: بازرسی از 6 میلیون 500 هزار لارو ماهی زنده از مزارع و سایت های پرورش ماهی و نمونه گیری برای آزمایش های ویروسی در هنگام فروش ماهی یا بچه ماهی در حوزه شیلات نهاوند انجام شده است. سلگی از معدوم سازی 2 مزرعه ماهی به علت بیماری وی اچ اس در شش ماه گذشته خبر داد و گفت: مجوز ورود 11 میلیون و 600 هزار تخم ماهی چشم زده تحت ...
اینکه تمام چربی ها مضر هستند، دروغ محض است!
باشید که این دو چربی به بدن شما وارد شده اند و با مصرف زیاد این دو گروه غذایی یعنی گوشت قرمز و لبنیات احتمالا دچار افزایش چربی خون می شوید. البته گوشت قرمز هم انواع گوناگونی دارد و بخش های مختلف آن چربی متفاوتی دارند؛ مثلا گوشت قرمز مغز ران چربی کمتری دارد ولی گوشت ران چربی بالایی دارد. هر قدر چربی گوشت قرمز بیشتر باشد خطرناک تر است، بنابراین باید در مصرف آن معتدل بود. همین طور اگر شما ...
روش تهیه ی سوفله پرتقال
مواد اولیه: پرتقال متوسط: چهار عدد آب پرتقال: یک دوم پیمانه آرد ذرت: دو قاشق غذاخوری عسل: یک قاشق غذاخوری شکر: یک چهارم پیمانه زرده تخم مرغ: دو عدد سفیده تخم مرغ: سه عدد رنده پوست پرتقال: یک قاشق غذاخوری روش تهیه: فر را روی 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. سر پرتقال ها را ببرید و داخل آن ها را خالی کنید. شکر، آرد ذرت، رنده پوست ...
سرانه مصرف تخم مرغ باید به 250 عدد برسد
جالب است بدانید که سرانه مصرف تخم مرغ در دنیا 270 عدد و در آمریکا 265 عدد است. پایگاه خبری گُلوَنی، معین بادپا : دبیرکل کانون سراسری مرغ تخمگذار ایران سرانه مصرف مستقیم خانوار و صنعت در ایران را حدود 198 عدد تخم مرغ عنوان کرد وگفت: طبق مصوبه ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ، بنا داریم تا پایان برنامه ششم توسعه سرانه مصرف برای هر نفر به 250 عدد برسد. شاید این عدد برای شما عجیب ...