سایر منابع:
سایر خبرها
نقش امگا 3 در کاهش اضطراب
.... قلبتان بهتر کار می کند بیماری های قلبی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در سراسر جهان هستند و محققان می گویند، کسانی که به اندازه کافی امگا3 می خورند، کمتر گرفتار این بیماری ها می شوند. به گفته متخصصان، مصرف امگا3 کافی، سلامت قلب را بالا می برد، سطح فشارخون را کاهش می دهد، احتمال لخته شدن خون در رگ ها را پایین می آورد و مانع از سخت شدن شریان ها می شود. گذشته از این، پژوهشگران مصرف ...
خواص نارنجی های پاییزی
می کاهد و به دلیل فیبرموجود در آن سطح کلسترول بدن را پایین می آورد.یکی از خواص جالب و منحصر به فردش این است که هنگام خرد شدن نه تنها از خاصیتش کاسته نمی شود، بلکه ارزش غذایی اش بیشتر هم می شود. 87 درصد هویج، حاوی آب است که برای بدن بسیار مفید است.علاوه بر این در هویج ترکیباتی وجود دارد که به گفته پژوهشگران عملکرد حافظه شما را بهبود می بخشد.خاصیت دیگر هویج این است که کلسترول خون شما را پایین می آورد. اگر می خواهید کبد سالمی داشته باشید آب هویج را فراموش نکنید. ...
جشن یاقوت های سرخ در خوزستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خوزستان ،این میوه بهشتی که در خوزستان طرفداران زیادی دارد با برداشتش از روی شاخه ، راه خود را تازه آغاز می کند تا به فراورده و محصولات دیگری تبدیل شود. محمد قاسمی نژاد معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان با اشاره به این موضوع می گوید فصل برداشت انار که در زبان محلی به آن اَنار چینون می گویند، علاوه بر جنبه ی تولیدات کشاورزی بر جاذبه ...
جهانگیری به جلسه روحانی با اقتصاددانان راه داده نشد/ مخالفت دولت با افزایش حقوق کارگران / 10 تا 15 ...
با بیان اینکه منابع بخش مسکن به جای صندوق پس انداز مسکن یکم، باید به دو حوزه تولید و بازآفرینی اختصاص یابد گفت: بخش تولید مسکن شرایط سختی را می گذراند و وزیر آینده اگر این حوزه را به آرامش برساند ما از او حمایت می کنیم. ما به عنوان فعالان حوزه مسکن، انتظاری جز این نداریم که آقای اسلامی یا هرشخصی که به عنوان وزیر انتخاب می شود شرایط را برای بهبود تولید مسکن در کشور فراهم کند. هم اکنون حوزه ساخت وساز ...
اسراری در مورد شکلات + طرز تهیه ماسک شکلات تلخ برای صورت
. موها را با کلاه بپوشانید و بگذارید یکساعت بماند سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. فواید دارویی و درمانی شکلات تلخ برای بدن لاغری و کاهش وزن محققان می گویند که مصرف شکلات تلخ علاوه بر افزایش چربی سوزی، باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند. ویل کلاور محقق عصب شناسی می گوید : اگر یک تکه شکلات سیاه را 20 دقیقه قبل از غذا به ...
گرانی شیر صدای استخوان ها را درآورد!
سفره مردم ایران کوچک شده است ، گفته بود: تورمی که در موادغذایی و خوراکی وجود دارد بالای 60 درصد است. فکر می کنم وظیفه و رسالت ما هم این است که به دنبال کار مردم باشیم. رابطه مصرف لبنیات و جی دی پی سرانه مصرف لبنیات در هر کشور ارتباط مستقیمی با وضعیت اقتصادی و جی دی پی آن کشور دارد. اما سرانه مصرف لبنیات در کشور ما در حال حاضر نگران کننده است؛ علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت ...
این غذاها باعث گرسنگی و افزایش مضاعف وزن می شوند
سلامتی دارد و باعث بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب می شود، اما شکلات سفید و شیری که به طور صنعتی تولید شده است، شکر فراوانی دارد. این شکلات پر از چربی و شکر است و درست مانند فست فود ها افراد را به پرخوری می کشاند چرا که خوشمزه است و مقاومت در برابر آن چندان راحت نیست! سیب زمینی سرخ شده بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف سیب زمینی سرخ شده که در خانه درست می شود از مصرف انواع ...
ببخشید که این مطلب منطقی نیست/ شما فینال را می خواهید چکار؟
بانک ورزش- رسول بهروش السدی ها بار و بندیل شان را جمع کرده اند و از دوحه به تهران آمده اند تا پرسپولیسی ها را بعد از سه هفته از آسمان پایین بکشند. همه شان هم مفصل رجزخوانی کرده اند. از این گفته اند که شکست بازی رفت فقط یک اتفاق بود و چقدر زورشان بیشتر از پرسپولیس است. خط و نشان کشیده اند که دارند برای انتقام می آیند و قرار است با بلیت فینال برگردند. صدای شان را بالا برده اند که آقای ...
درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما
روحی و روانی نیز بشود؛ بنابراین با استفاده از رژیم غذایی مناسب و متعادل می توان از بروز اختلالات و بیماری هایی مانند افسردگی، اضطراب، بی خوابی و... پیشگیری کرد یا آنها را تا حدی بهبود بخشید . میترا زراتی، کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به نقش رژیم غذایی و تغذیه در بروز بیماری های عصبی مانند افسردگی می گوید: وقتی صحبت از اهمیت تغذیه صحیح و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می شود، بیشتر افراد ...
افزایش تکان دهنده آمار چاقی، خودکشی و اعتیاد به الکل و مواد مخدر در جوانان آمریکا
را امضا کنیم؟ اجازه دهید کمی درمورد چاقی حرف بزنیم. در این مقطع تعداد جوانانی که اضافه وزن دارند آنقدرزیاد است که ادارات استخدامی ارتش با مشکلات زیادی برای یافتن تعداد کافی نامزدهای مناسب برای خدمت نظامی مواجه اند. این مطالعه که روی حدود 18 هزار تن از شرکت کنندگانی که به طور تصادفی در هر یک از سه شاخه نظامی انتخاب شده بودند انجام شده، نشان داده است که بر اساس نحوه استفاده ارتش از ...
هشت غذای سرشار از کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی مصرف کنید/ دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد/ ...
نباید روزانه بیش از 4 فنجان از این دمنوش بنوشند. دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به 5 ماده خوراکی مقابله کننده با استرس اشاره می شود. گیاهان پربرگ به رنگ سبز تیره به گفته محققان، سبزیجات برگ سبز نظیر ...
مُزوانک، مسواکی با خاصیت درمانی فراوان
زاهدان ایرنا، توجه به بهداشت دهان و دندان در دین مبین اسلام به کرات مورد تاکید قرار گرفته و شاهد آن نیز احادیث و روایات متناوب از رسول اکرم (ص) و ائمه بزرگوار(ع) در این مورد است. اسلام دین پاکی و طهارت و پیامبر گرامی حضرت محمد(ص) نماد این زیبایی است به طوری که گفته می شود میزان هزینه حضرت برای خرید عطر و ملزومات بهداشتی بیشترین هزینه ایشان در ماه محسوب می شده است. حضرت رسول اکرم (ص ...
مدت زمان باردار شدن، قابل تعیین است؟
باردار می شوند. در مورد خانم هایی که در دهه ی چهارم زندگی هستند، گفته می شود که مسئله این نیست که زمان بیشتری برای حامله شدن مورد نیاز باشد، بلکه ممکن است تعداد تخمک های با کیفیت در این سن کمتر باشند . برای این گروه، از بازه ی سنی 6 ماهه برای ارزیابی باروری استفاده می شود. اما این حقیقت وجود دارد که برای زنانی که در سن 45 سال یا بالاتر هستند، شانس بارداری بدون ابزارهای کمکی، ناچیز است. ...
اعتراض شدید مهراب قاسم خانی به تبلیغات کنکوری تلویزیون
مهراب قاسم خانی، فیلمنامه نویس طنز کشومان، با انتشار پستی در اینستاگرام خود به تبلیغات زیاد تلویزیون برای کلاس های کنکور به شدت انتقاد کرد. منجیل خبر – ستاره | سرویس چهره ها – مهراب قاسم خانی از درد این روزهای جامعه گفت. دردی که به گفته وزیرش، مافیا اجازه درمانش را نمی دهند و قربانیان آن نوجوانان این مرز و بوم اند. مهراب قاسم خانی: دیگه فقط مونده تلویزیون روی کت ...
خواص فوق العاده خوردنی های نارنجی رنگ پاییزی
ضربان قلب با مصرف زالزالک برطرف می شود. فشارخون بالا با گشاد کردن رگ های خونی به پایین آمدن فشارخون کمک می کند. بهبود عملکرد قلب بعضی بیماری های عفونی مانند ذات الریه، دیفتیری و مخملک سبب بروز ضعف و سستی در قلب می شوند. در این زمینه هم زالزالک به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. کاهش تمرکز مصرف زالزالک سبب می شود که تمرکز بیشتری داشته باشید ...
یزد| چرا مصرف نان سبب چاقی می شود ؟
تامین انرژی نداشته باشیم اما پس از آن به خوردن میوه بپردازیم، چون این میوه مازاد نیاز ماست و با وجود اینکه ماده بسیار سالمی است باعث اضافه وزن می شود. نقیایی اصلی ترین راه جلوگیری از چاقی را تعادل در خوردن انواع خوراکی ها دانست تا علاوه بر اینکه بتوانیم به خوردن هر غذای سالمی بپردازیم باعث چاقی خود هم نشویم. میزان تحرک پایین نکته دیگری بود که این کارشناس سلامت آن را از عوامل ...
محدودیت های تبلیغاتی انگلیس برای کنترل مصرف غذا و نوشیدنی ناسالم در کودکان
بیشتر از گروه دوم با اضافه وزن و چاقی روبرو هستند و کودکانی که بین 30 دقیقه تا سه ساعت در شبانه روز وبگردی دارند، 53 درصد بیشتر از کودکانی که کمتر از این میزان از اینترنت استفاده می کنند دارای اضافه وزن هستند. نتایج نشان می دهد احتمال چاقی بزرگسالی در کودکان چاق، پنج برابر بیشتر از کودکان معمولی است و چاقی بزرگسالی خطر ابتلا به 13 نوع مختلف سرطان را افزایش می دهد پس کنترل وزن در دوران ...
راز بزرگ درباره شکلات تلخ
در باره فواید شکلات تلخ برای تقویت قوای جنسی مردان شنیده باشیم. مصرف شکلات تلخ باعث افزایش تستوسترون در مردان شده و با افزایش جریان را بهبود می بخشد و در نتیجه توانایی تولید باروری در مردان را افزایش می دهد. لاغری و کاهش وزن محققان می گویند که مصرف شکلات تلخ علاوه بر افزایش چربی سوزی، باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند. ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
... قدم اول: در هفته اول 300 تا 500 گرم انگور را جایگزین وعده صبحانه خود می کنید. مابقی روز هم از خوردن فست فود و گوشت زیاد پرهیز کنید. یادتان باشد انگور را با پوست و هسته آن مصرف کنید. و تاظهر هم هیچ چیزی نخوردی. قدم دوم: در هفته دوم این رژیم این میوه جایگزین وعده شام و صبحانه می شود. مقدار انگور در این هفته آزاد است اما اصلا پر خوری نکنید. قدم سوم: هفته سوم رژیم انگور سخت ...
برای لاغری چه میزان از کالری مصرفی را کاهش دهیم؟
شروع کنید تحقیقات نشان داده خوردن سالاد قبل از شروع وعده غذایی کمک می کند کالری کمتری دریافت کنید. کیک را هوشمندانه برش دهید برش کیک خود را از جایی بردارید که خامه کمتری داشته باشد و یا خودتان با کارد یا چنگال خامه روی آن را بردارید. از مصرف گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید گوشت های فرآوری شده معمولا سرشار از چربی هستند بنابراین به جای مصرف آنها از ...