خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از علائم تا درمان کم خونی
می شود. راه های پیشگیری از بروز کم خونی غلامی تشریح کرد: افزایش مصرف منابع غذایی آهن دار مانند جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی هایی دارای برگ سبز تیره مثل جعفری اسفناج حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زرد آلو در کاهش کم خونی بسیار موثر است. وی یادآوری کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C مانند انواع مرکبات، لیمو ترش، گوجه فرنگی ...
حساب سازی برای حراج پرسودترین پالایشگاه کشور!/ رسوب کالا در گمرک، گرانی در بازار/ کاهش 50 درصدی قدرت ...
حفاظ 4200 را دور آن کشیده بود، مواد خوراکی بودند که اتفاقا برای دهک های پایین از نقش پررنگی برخوردار هستند؛ چرا که بیش از 40 درصد سبد هزینه ای کم درآمدها، به مواد خوراکی اختصاص دارد. رشد 2 ماهه و 7 ماهه قیمت ها در بین کالاهای اساسی مشمول دلار دولتی، برنج خارجی، گوشت قرمز سرد و گرم، گوشت مرغ، تخم مرغ، ذرت، شکر خام، روغن خوراکی نیمه جامد و مایع، حبوبات(عدس، لپه، نخود و انواع ...
12 راه برای افزایش وزن بزرگسالان و کودکان /برای افزایش وزن چه کنیم؟ / تقویت کودک کم وزن
پرکالری به معنی خوردن غذا های باکیفیت تر است در مقابل خوردن غذا های با کمیت بیشتر. غذا هایی مثل کره ی بادام زمینی، کشمش ها، خرما، گواکامولی، نان کامل و گوشت چرخ کرده ازجمله مواد غذایی پرکالری هستند که به شما کمک می کنند به سرعت وزن اضافه کنید. دسرها: مصرف دسر یکی از راه های خوب وزن گرفتن است. برای اینکه به شیوه ای سلامت وزن اضافه کنید باید غذا های خوب بخورید، اما اضافه کردن مقداری بستنی ...
ا ین دانه های طلایی مو های شما را پر پشت می کند
استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که روغن بیش از حد گرم نشده باشد. سپس با یک حوله ی مرطوب و گرم موهای تان را بپوشانید. جلوگیری کننده از سفیدی مو شما می توانید به جای رنگ موهای آماده و پر از مواد شیمیایی، روغن کنجد را انتخاب کنید. برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موهای تان، روغن کنجد را با روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام شیرین مخلوط کنید و آن را روی مو و پوست سرتان ...
دستور پخت دلمه به؛ مقوی و پر انرژی
وب سایت سرآشپز پاپیون - یاسی حبیبی: به سرشار از ویتامین های آ. و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن تولید 112 کالری انرژی می کند و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب میخوایم بهتون دستور تهیه دلمه به رو آموزش بدیم. مواد لازم 250 گرم گوشت چرخ کرده 3 عدد به 3 پیمانه برنج 6 قاشق سوپ خوری لپه 3 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپ ...
میهن صنعت و مسئولین
شهریورماه و رشد 45 درصدی نسبت به مهر ماه سال قبل هستیم. رشد نرخ کالاها در مقایسه با شهریورماه به ترتیب برای خوراکی ها 8 درصد، نان و غلات 5 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 3 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 2.4 درصد، ماهی ها و صدف داران 7.4 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 5.6 درصد، روغن ها و چربی ها 14.1 درصد، میوه و خشکبار 5.7 درصد، سبزیجات 16.8 درصد، شکر، مربا، عسل، شکلات و شیرینی 6. ...
امتیازها و چالشهای ممنوعیت صادراتی- مهدی کریمی تفرشی*
با افزایش شتابان نرخ ارز اتفاق مهمی که رخ داد، فراهم شدن بستری عظیم برای فساد و سوء استفاده سودجویان و اخلالگران بازار بود. جذابیتی که صادرات در شرایط فعلی و کسب درآمد ارزی برای صادرکنندگان ایجاد کرد منجر به این شد که بسیاری از تولیدکنندگان، تولیدات و مواد اولیه و محصولات را به داخل تزریق نکنند و مهمترین این تولیدات صرف صادرات و کسب سود و درآمد بیشتر شود و همین امر سبب کمبود مواداولیه و محصولات ...
جریان ادامه دار توزیع سبد کالا
توزیع می شود. با تصمیم دولت قرار بر این است که به زودی 9 میلیون نفر از افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی، سبد حمایتی دریافت کنند. وزارت تعاون نیز توزیع مواد غذایی را در ادامه روند سال های قبل می داند و ارزش ریالی این سبد 130 هزار تومان برای خانواده های کامل است که شامل گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات و ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و غیره می شود. افراد می توانند به انتخاب خود از ...
مسمومیت غذایی و راه های پیشگیری از آن / غذاهای باقیمانده را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید
مسمومیت و یا پزشک تماس گرفته شود تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با مسمومیت و زمان مراجعه به پزشک در اختیار شما قرار دهند. مدیر آزمایشگاه معاونت غذا و داروی کهگیلویه و بویراحمد به نحوه پیشگیری از مسمومیت های غذایی اشاره کرد و گفت هنگام خرید غذا، گوشتی را خریداری کنید که سرد و بسته بندی مناسبی داشته باشند. از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی و فرورفتگی باشند، خودداری کنید و گوشت و مرغ را از سایر ...
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز منابعی غنی از بیوتین هستند برای اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین ...
اگر میخواهید ناخن های زیبا داشته باشید این کارها را انجام دهید
توانید از شکسته شدن ناخن های خود جلوگیری کنید. آهن بدن خود را تقویت کنید کم خونی و فقر آهن از جمله مواردی است که سبب شکسته شدن ناخن ها می شود برای جلوگیری از شکسته شدن ناخن ها آهن بدن خود را تقویت کنید، آهن را در مواد غذایی همچون ماهی قزل آلا، میگو، گوشت بوقلمون، اردک، گاو، مرغ ٬ حبوبات (عدس، لوبیا) سبوس و آجیل و سویا می توان پیدا کرد. ناخن هایتان را در معرض مواد ...
آشیانه سبزیجات؛ شام رژیمی امشب
. خوبی این غذا این است که به راحتی می توانی میان آن را با توجه به سلیقه عزیزانت تغییر دهی. از مایه گوشتی به همراه پیازچه و سبزیجات استفاده کنی و یا توسط مواد پیتزا پر کنی. امروز سالم ترین نوع آن را باهم درست می کنیم و در آخر نکته ای در گوشی به تو می گویم که بتوانی بدون روغن و درون فر هم آن را تهیه کنی. چی لازم دارم: 2 عدد هویج متوسط 3 عدد قارچ بزرگ 1 پیمانه لوبیا سبز خرد شده ...
واکنش محیط زیست به عرضه کباب گوزن و آهو در رستوران
بهانه تکثیر و پرورش علفخواران وحشی حالا مردم می توانند چلوکباب کوبیده با گوشت گوزن و آهو هم بخورند. حالا نیره پورملایی مدیرکل محیط زیست استان یزد در واکنش به این انتقادات می گوید: درراستای اجرای مواد یک و شش قانون شکار و صید و آیین نامه اجرایی این قانون و ماده هشت قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست، دستورالعمل تکثیر و پرورش پستانداران وحشی در اسارت توسط سازمان حفاظت محیط زیست کشور تدوین و ...
طرز تهیه انواع غذا با مرغ
درست می شود. این پای خوش طعم و شکیل، با لایه هایی ناصاف از خمیر فیلو تهیه می شود که روی آن ها کره آب شده، مالیده شده است. مواد لازم سیب زمینی مکعبی خرد شده 225 گرم کره 5 قاشق غذاخوری سینه مرغ بدون پوست و استخوان خرد شده 175 گرم تره فرنگی خرد شده 1 عدد قارچ ورقه شده 150 گرم آرد 2.5 قاشق غذاخوری شیر 300 میلی لیتر ...
از علت های خارش پوست
سلامانه به نقل از گزارش سلامت نیوز : خارش و خشکی پوست یکی از عورض شیمی درمانی، پرتودرمانی و پیوند سلول های بنیادی است که برای کاهش آن باید از مواد شوینده ملایم و مرطوب کننده بعد از شستشو استفاده کنید خارش پوست به دلیل مشکلات تیروئید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، تیروئید غده ای در گردن است که هورمون هایی برای ذخیره و سوزاندن انرژی در بدن ترشح می کند. اگر به اندازه کافی ...
9 آبان رازهای ناگفته درباره تقویت موی خانم ها
واقعا برای تقویت موهای شکننده و ضعیف چه راه حل هایی وجود دارد؟ در اینجا 11 راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم. برای تقویت مو تا حد امکان پروتئین بخورید همانطور که می دانید، یک رژیم متعادل برای یک بدن سالم حائز اهمیت است. به طور مشابهی، جذب غذاهای غنی از پروتئین که هضم آنها راحت می باشد ( مانند محصولات لبنیاتی کم چرب از جمله شیر، پنیر، ماست؛ تخم مرغ، ماهی، گوشت مرغ، لوبیا و غیره ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین در حال بازگشت به کشور/ با مشاهده این علائم به مراکز درمانی مراجعه کنید
در استفاده از مواد غذایی که دوره مصرفشان کوتاه است و بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند مانند غذا های گوشتی، تخم مرغ، سالاد الویه، سس، انواع کنسروها، شیرینی تر و شیر دقت کنند؛ باید توجه داشت که مواد غذایی در معرض هوا قرار نگیرند و حتماً دارای پوشش مناسب باشند. در صورت بروز تاول در پا این موارد را رعایت کنید معصومی با بیان اینکه تاول پا یکی از رایج ترین مشکلاتی است که در طول ...
ترفندهای ساده برای خداحافظی با کبودی دور چشم
، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج هم مقوی کبد و طحال است و به ...
روغن بادام و خواص شگفت انگیز آن!
حتی موارد آرایشی دور چشم استفاده کرد. برای این منظور، پارچه نخی را برداشته و در ظرف حاوی روغن بادام غوطه ور کنید؛ سپس، آن را روی صورت خود مالیده و حدود 2 دقیقه آن را به حال خود رها کنید. بعد، با یک پارچه نخی تمیز دیگر، به آرامی مواد روی صورت خود را پاک نمایید. در ضمن، می توانید روغن بادام را با مقداری شکر دانه ریز مخلوط کرده و مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
خود اضافه کنید در وعده های غذایی که گوشت سهم بیشتری را به خود اختصاص داده می توانید میزان گوشت را کاهش داده و از جایگزین های گیاهی سالم تر مانند لوبیاها، عدس و سبزیجات بیشتر استفاده کنید. از این طریق می توانید میزان چربی اشباع دریافتی از گوشت قرمز را کاهش داده و مواد مغذی بیشتری از محصولات گیاهی دریافت کنید. مقداری مغز و دانه های خوراکی اضافه کنید اگر ...
تولید راکتور زیستی غوطه وری با یک پنجم قیمت نمونه خارجی
...: این روش هر چند متداول است؛ محدودیت هایی را نیز به همراه دارد. در این روش گاهی برگ گیاه زرد می شود و حالت مردگی پیدا می کند که به دلیل کمبود مواد غذایی یا اکسیژن است. از این رو باید گیاه به محیط دیگری منتقل شود که در این صورت احتمال آلوده شدن آن وجود دارد. منصوری با بیان این که در این روش کشت، گیاهان باید در شرایط کاملا استریل رشد کنند، اضافه کرد: بر این اساس برای استفاده از این روش به ...
ادعای تماس سری عادل الجبیر با ایران/ بی ثباتی نمایندگان مجلس در رای به وزرا/ اروپا نمی داند در صورت خروج ...
رستوران استفاده از گوشت آن بوده است، این کروکودیل برای جذب مشتری در این رستوران استفاده می شد. صاحب رستوران پیش تر با اخذ مجوز از محیط زیست چند پرنده را در این محل نگهداری می کرد اما این کروکودیل که گونه بومی ایران هم نبود بدون مجوز در کنار پرنده ها نگهداری می شد. پرونده 9 شرکت بزرگ لبنی در تعزیرات شنیده شد که مدیرکل بازرسی ویژه سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفت: از ...
10 درمان خانگی شوره سر
حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره و استفاده از شامپوهای متنوع قابل کنترل است. علل شوره سر ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است. جوش شیرین اثرات بسیار قوی روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید مصرف بی رویه مواد آرایشی مو ...
خوراکی هایی برای کاهش چربی خون
غلات اجتناب کنید. برچسب اطلاعات روی محصولات را بخوانید تا از این موضوع و همچنین پایین بودن چربی، قند و سدیم آنها مطمئن شوید. گوشت و حبوبات مرغ، سینه بوقلمون بدون پوست و گوشت قرمز راسته یا فیله گزینه های خوبی هستند. با خواندن برچسب، محصولی را انتخاب کنید که دست بالا 8 درصد چربی داشته باشد. از حبوبات به خصوص سویا، لوبیا سیاه و لوبیا قرمز که دارای فیبر محلول و سرشار از پروتئین ...
پای شما چه مشکلاتی دارد؟
عصبی بدن رخ دهد. نبود قوس درکف پا می تواند خطر چاقی، ابتلا به دیابت، ناباروری، کمر درد و پیری زودرس را در افراد افزایش دهد. شناسایی مشکل در دوران کودکی، درمان بخش تر از دوران بزرگسالی خواهد بود، استفاده از کفش های درمانی، انجام برخی ورزش های استاندارد زیر نظر متخصص نیز می تواند مشکل را برطرف یا کاهش دهد. انحراف انگشت شصت پا به داخل سایر انگشتان از دیگر مشکل های ...
نشانه های کمبود پروتئین دربدن
پروتئین تشکیل شده اند و کمبود پروتئین سبب افت خلق و خو، ضعف اعصاب، کاهش میزان هوشیاری، عصبانیت و پرخاشگری در افراد می شود. کم خوابی کمبود پروتئین سبب کم خوابی، بی خوابی و دیدن کابوس می شود. تریپتوفان اسید آمینه ای ضروری برای سلامت بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می شود. این اسید آمینه درخوراکی هایی، چون دانه های آجیل، گوشت بوقلمون، ماهی، برخی انواع پنیر، لوبیا، عدس و تخم مرغ موجود ...
فواید خوردن ترشی همراه با غذا
مصرف آماده است و بویژه می توان آن را به همراه انواع غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار داد تا فرآیند تخمیر غذا سریع تر صورت گیرد و از تبدیل گوشت به مواد سمی در روده جلوگیری شود. این شور همچنین می تواند نقش مکمل درمانی برای افرادی باشد که دچار مشکل لاغری ژنتیکی هستند، زیرا در روده این افراد باکتری های مفید به میزان کم وجود دارد و مصرف مواد غذایی تخمیرشده می تواند باعث کندی در روند کاهش وزن شده ...
بررسی کارنامه دلار4200 تومانی در کالاهای اساسی؛ باخت قشر کم درآمد
مهمی از لیستی که دولت حفاظ 4200 را دور آن کشیده بود، مواد خوراکی بودند که اتفاقا برای دهک های پایین از نقش پررنگی برخوردار هستند؛ چرا که بیش از 40 درصد سبد هزینه ای کم درآمدها، به مواد خوراکی اختصاص دارد. رشد 2 ماهه و 7 ماهه قیمت ها در بین کالاهای اساسی مشمول دلار دولتی، برنج خارجی، گوشت قرمز سرد و گرم، گوشت مرغ، تخم مرغ، ذرت، شکر خام، روغن خوراکی نیمه جامد و مایع، حبوبات ...
روغن بادام و خواص شگفت انگیز آن!
. علاوه بر این، روغن بادام برای پوست های حساس بسیار مناسب بوده و می توان از آن برای پاک کردن آرایش صورت و حتی موارد آرایشی دور چشم استفاده کرد. برای این منظور، پارچه نخی را برداشته و در ظرف حاوی روغن بادام غوطه ور کنید؛ سپس، آن را روی صورت خود مالیده و حدود 2 دقیقه آن را به حال خود رها کنید. بعد، با یک پارچه نخی تمیز دیگر، به آرامی مواد روی صورت خود را پاک نمایید. در ضمن، می ...
خواص شگفت انگیز شلغم
استفاده می شود. ریشه این گیاه که همان شلغمی است که ما ایرانی ها می خوریم سرشار از مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. ویتامین هایی مثل ویتامین C. و نیاسین یا همان ویتامین B3 به میزان زیادی در شلغماین سبزی وجود دارد. به همین دلیل یکی از روش های درمانی خوب برای سرماخوردگی است. فیبر موجود در شلغم و کالری کم این ریشه گیاهی انتخاب خوبی در رژیم های کم کالری است. خواص سلامتی شلغم ...
