خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
برخوردار هستند و افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند به هیدارته نگه داشتن بدن کمک کند. هندوانه میوه ای با فواید سلامت مختلف و محتوای آب فراوان است. 92 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. یک فنجان (154 گرم) هندوانه بیش از نصف فنجان (118 میلی لیتر) آب دارد و افزون بر آن، مواد مغذی دیگر مانند فیبر، ویتامین C، ویتامین A و منیزیم را نیز ارائه می کند. کالری هندوانه نسبتا کم است و هر فنجان از آن ...
چرا نگرش منفی اغلب بر نگرش مثبت پیروز است؟
رشد زندگی و روان انسان ها موثر است به طوری که حتی ادیان آسمانی هم به این گونه مباحث روان شناختی مانند رشد استعدادهای عظیم انسانی تاکید دارند. در ضمن مثبت اندیشی باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش علایم افسردگی و بهبود روابط اجتماعی می شود. همچنین مثبت اندیشی باعث رسیدن به اهداف زندگی، مدیریت و کاهش استرس، تلاش بیشتر برای رسیدن به موفقیت و افزایش تعامل اجتماعی می شود؛ به عبارت ...
نوشیدن آب گرم چه معجزه ای می کند در بدن
پزشکی سنتی پر از داستان هایی است که در آن آب گرم را به عنوان ارتقادهنده ی سلامت معرفی می کنند؛ اما پزشکی مدرن به تازگی شروع به انجام پژوهش در این زمینه کرده است تا فواید آن را دریابد. در این مقاله هفت فایده ی آب گرم و نظریه های زمینه ساز آن را بیان می کنیم. 1- هضم بهتر و سلامت گوارش بیشتر هنگامی که فردی آب کافی نمی نوشد، روده ی کوچک، بیشتر آب بدن را که از طریق غذا و ...
بیماری سالک را در کاشان جدی بگیرید
بیماری مشترک بین انسان و دام است و هیچ زمانی نمی توانیم به درمان قطعی آن فکر کنیم، چراکه یک مخزن بیماری غیرانسان هم وجود دارد که انگل آن در زخم حیواناتی چون موش وسگ نیز زندگی می کند. وی افزود: بیماری آبله در کشور به طور کامل درمان شد چون فقط در بدن انسان بود، اما در مورد هاری، سالک، تب مالت و... هیچ زمان بشر نمی تواند به از بین رفتن این بیماری فکر کند. دراین نوع بیماری ها فقط به کنترل آن می توان ...
جامعه نمایش، بازیگران تنها
در خونمان ترشح می شود و این حسِ لذت کاری می کند که یادمان برود چقدر تنها شده ایم. پس برای گرفتن تأیید(لایک) بیشتر خودمان را با معیارهای زیبایی شناسانه جمعی وفق می دهیم. انسان رسانه ای شده امروز شبیه شخصیت بد قصه سفیدبرفی است. او که در آینه سخنگوی خویش نگاه می کرد و می پرسید زیباترین کیست و آینه جوابش می داد که خودت. متأسفانه در عرصه صنعت بدن، آینه همان رسانه ها هستند؛ با این توضیح ضروری که اگر از ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش کرده و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک کنید. راهی برای پاک کردن پوست های خشک یک قاشق غذاخوری پوست گریپ فروت خرد شده را با یک قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک قاشق غذاخوری وازلین و یک قاشق چای خوری اسید بوریک مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا خمیر یکنواختی به دست آید. این مخلوط را با انگشتان دست برای مدت 2 تا 4 دقیقه به حالت ماساژ چرخشی روی پوست بمالید. پس از ماساژ کامل پوست، آن را با آب گرم بشویید. روزی یک بار می توان از این روش استفاده کرد. منابع: هفته نامه سلامت، مجله سیب سبز ...
زمان تشکیل اندام تناسلی جنین پسر
...> در جنین در حال رشد، دو مجموعه از کانال ها ایجاد می شوند: کانال های ولفانی یا مزونفریک و مجرای مولرین یا پارامزونفریک. در هر جنین، کانالها بین هفته دوم تا سوم بارداری شروع به رشد می کنند. رشد آنها منجر به تشکیل سیستم تولید مثل و سایر اعضای بدن می شود. مجرای مزونفریک کلیه اولیه را به غشای چسبنده جنینی متصل می کند که به عنوان بخشی از دیواره مثانه رشد می کند. در مردان، تشکیل سیستم تولید ...
شربتی برای رفع تشنج های عصبی /سردردهای میگرنی را چگونه درمان کنیم؟
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهمترین خواص شربت مرزنجوش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران ، درباره مهم ترین خواص شربت مرزنجوش اظهار کرد: این شربت نشاط آور است و یکی از بهترین داروهای سردرد میگرنی، بی خوابی، رفع اضطراب، استرس و درمان ناراحتی های گوارشی است. وی ادامه داد: این شربت موجب رفع تشنج های عصبی ...
علت و علائم بزرگ شدن کلیه و درمان بزرگی کلیه ها
کلیه های بزرگ شده ممکن است مادرزادی باشند اما این بیماری نادر است به گزارش تیتر امروز،هر کلیه حدود 11 سانتی متر طول و شش سانتی متر ضخامت دارد. به قولی هر کلیه انسان بالغ به اندازه حدود یک دست مشت شده است. متوسط وزن کلیه در مردان نیز 150 گرم و در زنان 135 گرم است. محور طولی کلیه ها نیز به سمت پایین و به سمت خارج است. پس بنابراین قطب های بالایی کلیه نسبت به قطب های پایینی به خط وسط نزدیک ...
خواص زغال اخته برای سلامتی
داشتنی را یا به صورت آماده تهیه کنید و یا اینکه خودتان پرورش دهید. حفاظت در برابر بیماری های قلب و عروق برای این که قلبی سالم داشته باشید می توانید با خواص زغال اخته این کار را انجام دهید. ویتامین B6 و فولات دو عنصر بسیار سازنده در سلامت قلب و عروق می باشند. ترکیب هموسیستئین در بدن انسان می تواند منجر به آسیب رسیدن به عروق خونی شود و بیماری های قلبی ایجاد کند. خواص زغال اخته مانع ...
حبس برای مهریه روزی 150 هزار تومان هزینه دارد/110 سکه با شرایط معیشتی زندانیان همخوانی ندارد
خانواده ها و حتی مسئولین برای اتمام این دور باطل تصمیمی نمی گیرند تا کنون جواب قانع کننده ای در قبالش عنوان نشده است. مدیر عامل ستاد دیه گفت: در قناعت به این تعداد کم سکه دلایل مختلفی می توان مطرح کرد که عدم تقلای مرد برای خروج از زندان، طعن و کنایه دوستان و آشنایان و همسایگان و همکاران زوجه تحت این عناوین که گویا زن از قبل برای اموال مرد زندگی اش کیسه دوخته و در مواردی پیدا شدن ...
نمک عامل اعتراض نانوایان میبدی به شبکه بهداشت شد
نمونه برداری و آزمایش از پخت نان در نانوایی ها به عمل آمد تا در صورت تخلف به متخلفین برای بار اول اخطار و برای بار دوم در صورت تخلف ، متخلفین نانوا به مراجع قضایی ارجاع داده شوند. کارشناس مسئول بهداشت محیط شهرستان میبد خاطرنشان کرد: اجرای این قانون و اعمال مجازاتهای قانونی به عنوان عاملی بازدارنده برای جلوگیری از افزودن نمک اضافی به آرد و توجه به سلامت مردم است و به هیچ عنوان جهت جریمه ...
شناسایی موانع ارتقای جایگاه زنان در پژوهش
بیان اینکه شورای جهانی پژوهش، هر سال در نشست های سالانه و منطقه ای خود، معمولا دو موضوع را برای بحث و کاوش بیشتر به عنوان دستور کاری نشست ها معرفی می کند، ابراز کرد: خروجی های این نشست ها همیشه اهمیت ویژه ای برای دنیای پژوهش داشته و دارند. البته، در کنار مسائل علمی، نباید از سه بُعد وجودی انسان ها جسم، روح و روان غافل شد. این توجه مضاعف می تواند ما را در رسیدن به قله های دانش و معرفت یاری سازد و این ...
زندگی هایی که در غبار اعتیاد محو شدند
به گزارش ایکنا از خراسان شمالی، اعتیاد، خماری، کارتن خوابی، سرنگ، قاچاقچی و ... کلماتی است که روزانه بارها و بارها می شنویم و می خوانیم و حتی بدتر از همه چیز می بینیم، اگر شانس بیاوریم و خودمان مستقیم درگیر این معضل نباشیم، به واسطه کسانی که در اجتماع حضور دارند و درگیر چنین مسئله ای هستند ما هم کم و بیش درگیر می شویم. در این میان شاید چیزی که کمتر به آن پرداخته شده بُعد زنانگی اعتیاد است؛ زنانی که در این ...
گردن درد ناگهانی، علت و درمان فوری
درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن و یا یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت های همیشگی است. تحقیقات نشان می دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت کننده گردن بسیار مهم است. ستون مهره های ناحیه گردن یکی ازساختارهای شگفت انگیز و پیچیده دربدن است و می تواند وزن سررا درحدود 15 پوند یا 6 کیلوگرم یا بیشتر را هنگام حرکت در جهات مختلف پشتیبانی ...
بهترین درمان خانگی سرما خوردگی
علائم سرما خوردگی را در خود مشاهده می کنید؟ پس بهتر است از روش های پزشکان و یا پرستاران برای مقابله با سرما خوردگی در مراحل اولیه استفاده کنید. 1 – مقابله با استرس افکار ذهنی هر فرد بر سلامت بدن تاثیر می گذارد بنابراین دیگر جای تعجبی ندارد که استرس بر سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد و مقابله بدن را در مقاومت و مبارزه با ویروس سرماخوردگی دشوار می کند. در مطالعه اخیر از دانشگاه اوهایو ...
با این روش بر کم فشاری خون غلبه کنید
در چنین وضعی بیشترین آسیب را مغز می بیند. این وضع خطرناک اغلب به دنبال خونریزی های شدید یا شوک حساسیتی بروز پیدا می کند. سرگیجه و بی حالی هنگام فشارخون پایین از مهم ترین عوارض فشارخون پایین سرگیجه، منگی، سستی و بی حالی است. هنوز دلیلی قطعی و روشن برای این امر به اثبات نرسیده است. عوامل متعددی از جمله محیط بسیار گرم، ایستادن طولانی، استرس و خستگی باعث بروز چنین وضعی می شود. ...
1 آذر افسردگی پس از رابطه زناشویی؛ علل و درمان
.... برای این احساس ناخوشایندم چه می توانم بکنم؟ این مشکلی نیست که اگر کاری نکنید، خود به خود و به مرور زمان برطرف شود. نادیده گرفتن علائم حتی می تواند مشکل را بدتر نیز بکند، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد. به یک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل مقاربت تان را با مشکل روبرو کند. منبع : برترینها ...
اقتصاد نخل در گرو توسعه صادرات/ راه خرما در بازار جهانی هموار شود
خوبی به بیرون از کشور نیافته است. سالانه حدود هفت میلیون تن خرما در سطح جهان تولید می شود که سهم ایران از این میزان حدود یک میلیون و 50 هزار تن است و ایران به عنوان دومین کشور تولیدکننده خرما بعد از کشور مصر شناخته می شود. میزان تولید خرمای کشور بسیار بیشتر از میزان مصرف خام آن است و برای اینکه چرخ اقتصاد این محصول بچرخد باید صنایع تبدیلی و فرآوری این محصول گسترش یافته و راه ...
عوارض مصرف زیادی زردچوبه
شناسایی نشده است. با این وجود، به عنوان یک قاعده کلی، میزان مصرف شما نباید از دوزهای توصیه شده روی برچسب مکمل ها تجاوز کند. از سوی دیگر، برخی دستورالعمل های رسمی برای مصرف کورکومین وجود دارند. کمیته مشترک فائو و سازمان بهداشت جهانی درباره افزودنی های غذایی، میزان مصرف غذایی قابل قبول در روز را سه میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن مشخص کرده است. به عنوان مثال، برای فردی با وزن 81 کیلوگرم این ...
نوشیدنی های نشاط آور
کافئین موجود در آنها باعث این اثر نشاط آوری می شود. کافئین ماده ای است که ویژگی های ممتازی دارد؛ به دلیل اینکه جذب بسیار سریعی در بدن داشته و اثرش خیلی سریع احساس می شود. به عنوان مثال، وقتی شما خسته اید و چای یا قهوه می نوشید، پس از مدت کوتاهی احساس بهتری خواهید داشت. این احساس بهتر، صرفا روحی و روانی نیست؛ بلکه کافئین به سرعت جذب شده و اثر کرده است. به همین دلیل، موادی که حاوی کافئین هستند مورد ...
1 آذر برای کاهش چربی خون چه بخوریم!
کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با حمله ی قلبی، سکته و برخی سرطان ها مؤثرند. غذاهای مختلف به روش های متفاوت کلسترول را کاهش می دهند؛ برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع آن پیش از جذب شدن در بدن می شود. برخی دارای چربی های اشباع نشده هستند که به طور مستقیم LDL را کاهش می دهد. برخی دیگر دارای استرول هستند که مانع جذب کلسترول می شود. 1. میوه و ...
10 حقیقت جالب درباره ذهن و روان
...: ذهن انسان مثل اعماق اقیانوس پر از شگفتی است. دانشمندان دائما در حال مطالعه مغز و کشف الگو های جدید رفتاری هستند که هر روز آن ها را شگفت زده می کند. مثلا، آیا می دانستید که هرچه فردی باهوش تر باشد، دوستان کمتری دارد؟ ما هم نمی دانستیم! پس حالا می توانید به راحتی افراد باهوش را بین دوستانتان تشخیص دهید. کسانی که ضریب هوشی بسیار بالا دارند دوستان زیادی ندارند مدت ها پیش ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
جوش پشت هرگز خوشایند نیست، با وجود اینکه جای نگرانی ندارد اما لباسهای تابستانی و مایوهای شنا که پوست شما را به خوبی نمایش می دهند، ممکن است شما را هشیار کنند! در حالی که کرم ها و پاک کننده های دارویی (کلینرزها) معمولا انتخاب های برتر برای درمان هستند، تعدادی از روش های درمان طبیعی و راه حل های ساده نیز ممکن است به برطرف شدن جوش پشت کمک کننده باشند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی این آکنه ها و نحوه درمان آنها خواهیم پرداخت. ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
ترکیب آب گرم و آبلیمو یک تقویت کننده طبیعی عالی برای افزایش سطوح انرژی است. این نوشیدنی آب و اکسیژن را در اختیار بدن قرار می دهد و موجب احساس شادابی و سرزندگی می شود. جریان های مختلفی در حوزه سلامت وجود دارند که باید از آنها پرهیز کنید زیرا ممکن است نه تنها سودی به همراه نداشته باشند، بلکه به بدن شما نیز آسیب برسانند، اما نوشیدن روزانه آب لیمو یکی از این جریان ها نیست. نوشیدن آب لیمو ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
...: امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی و استرس از جمله عواملی هستند که می توانند فشار کاری کبد را افزایش دهند. در گذر زمان، این شرایط می تواند ناتوانی کبد در ارائه عملکرد درست را به همراه داشته باشد و این اندام کلیدی در بدن انسان توانایی پردازش کارآمد ...
آغاز زندگی مشترک با کوله باری از قرض و بدهی
، قناعت انسان عاقل و خردمندی که می داند آینده خود را با قناعت تأمین می کند و زندگی و روال اقتصادی کشور را تسهیل و به مسئولان کمک می کند که بتوانند تدابیر صحیح را در کار اداره مملکت اعمال کنند. یکی از مهم ترین و راهبردی ترین درسی که جامعه ما باید از زندگی مشترک در حوزه سبک زندگی به دختر و پسر که عروس و داماد های آینده هستند به گونه اصلاح شده ارائه دهد سادگی و آسان گرفتن تشکیل زندگی مشترک حتی ...
کارهایی که شما را فقیر می کند
های مستقیم خودشان است. به طور مثال، پس از دریافت حقوق ماهانه یا سود سرمایه گذاران، باید در اولین گام حساب پس اندازتان را تقویت کنید و یا برای بیمه بازنشستگی و سلامت برنامه ریزی نمایید. اگر انجام این امور را به تامین سایر نیازها وابسته نمایید، در اغلب موارد چیزی برای پوشش دادن نیاز به پس انداز و بیمه باقی نخواهدماند. این امر به معنای آن است که احتمالا مدتی بیشتر در برابر خطرات مالی قرار ...
تشخیص بیماری با نگاه به صورت
.... اما اگر متوجه عدم تقارن ناگهانی در صورت خود شده اید، این می تواند نگران کننده باشد. یک سکته مغزی یا فلج بل (فلج اعصاب صورت) می توانند موجب عدم تقارن ناگهانی در صورت شوند. در این موارد باید کمک پزشکی فوری دریافت کنید. تغییر رنگ پوست رنگ پوست می تواند اطلاعات بسیاری درباره سلامت درون بدن شما ارائه کند. به عنوان مثال، زرد شدن رنگ پوست یا چشم ها می تواند نشانه ای از بیماری ...
اعتراف هایی که حال آدم را خوب می کند
و چنین دیدگاهی بسیاری از مواقع به قیمت به هم خوردن روابط مان با دیگران یا ایجاد استرس و ناراحتی برای خودمان یا آن ها تمام می شود، شرایطی که به هیچ وجه ارزشش را ندارد. هر زمان که وارد یک بحث شدید از خودتان بپرسید آیا من واقعا انسان مغرور و خودخواهی نیستم؟ آیا ترجیح می دهم درست بگویم یا انسان خوبی باشم؟ 2- همیشه همه چیز در کنترل من نیست سعی کنید این تمایل که همه آن ...
