سایر منابع:
سایر خبرها
پی برن: داروی گیاهی ضد اشتها، مناسب رژیم لاغری و ضد یبوست
پی-برن-دینه-p-bran با طعم نعنایی پی برن یک ملین گیاهی موثر و بی ضرر، شامل پوسته پسیلیوم و پوسته گندم است. سرشار از الیاف خوراکی غیر قابل جذب بوده و به دلیل وجود پسیلیوم دارای ترکیبات مفید موسیلاژی است. نوشیدن مخلوط این فرآورده همراه با مایعات مطبوع بوده و عبور آن از مری به راحتی صورت می گیرد. مهمترین کاربرد پی برن، در رژیم های لاغری است. برای کسانیکه همیشه احساس ...
علایم چربی خون بالا را بشناسید
کلسترول بیشتر بدانید. دو نوع کلسترول اصلی در بدن انسان وجود دارند که عبارتند از: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). LDL با نام کلسترول بد شناخته می شود که توسط بدنتان ساخته می شود و توسط غذا های سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. کلسترول با دیگر چربی ها ترکیب و در خون باقی می ماند که سبب انسداد شریان ها می شود. این اتفاق جریان ...
بیماری های که گوجه فرنگی با آن ها مبارزه می کند
به گزارش تابش کوثر؛همه ما در وعده های غذایی از گوجه فرنگی به عنوان یک طعم و رنگ دهنده غذا و همچنین در آماده کردن انواع سالاد ها و چاشنی غذا استفاده می کنیم. 1. مزایای مربوط به سلامت قلب بر اساس تحقیقات صورت گرفته؛ گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان است که باعث رنگ قرمز گوجه فرنگی می شود. اگر چه این مواد مغذی برای بدن ضروری نیست؛ اما تحقیقات ...
مفید ترین خوراکی ها برای درمان سرما خوردگی
علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا است، عمل کند باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. مکمل های تغذیه ای مفیدی نیز برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه شده است. مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی شامل موارد زیر است : – ویتامین C ؛ منابع غذایی اصلی تأمین کننده ویتامین C شامل : مرکبات ( پرتقال ، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، انواع توت، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، توت فرنگی ، سیب ...
نوشیدنی های مفید طبیعی
سلامت نیوز : بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، چه کسی از نوشیدن یک لیوان آب میوه خنک لذت نمی برد؟ رنگ زیبا طعم دلپذیر و فواید آن ها برای سلامت انکار ناپذیر است. بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی ...
طرز تهیه آنتوهیتوز مینیز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: چهار عدد نان گندم مکزیکی نود و سه گرم پنیر چدار سفید نود و سه گرم پنیر مونتری جک نود و سه گرم پنیر چدار یک عدد گوجه یک پیمانه فلفل دلمه قرمز خرد شده یک هشتم پیمانه پیازچه خرد شده یک سوم پیمانه لوبیا سیاه خشک شده یک هشتم قاشق چای خوری پودر چیلی دو قاشق غذاخوری سس سالسا تند ...
آیا تن ماهی برای کودکان مضر است؟
...، بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم و مفید برای قلب بشمار می رود. ماهی سرشار از مواد مغذی است که برای رشد و سلامتی بدن مورد نیاز است. اما نگرانی هایی در مورد مصرف ماهی تن بخصوص توسط زنان باردار و کودکان وجود دارد به این دلیل که این نوع ماهی حاوی مقادیری جیوه است. اگر شما خودتان به ماهی تن (tuna fish) علاقمند باشید، ممکن است به این فکر بیفتید که بعد از اینکه دادن غذاهای جامد را به ...
چتر باز مزایا و سهم کم گیلان از سبد تولید قارچ
، این ماده ارزشمند غذایی، سرشار از پروتئیتن است. وی افزود : قارچ به دلیل داشتن کلسیم، فسفر و ویتامین D در افزایش استحکام استخوان ها هم مفید است. آنطور که این کارشناس تغذیه می گوید : آنتی اکسیدان موجود در قارچ، از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و از این طریق از ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات جلوگیری کرده و در افزایش سیستم ایمنی بدن موثر است. خانم زراعتی ...
عاداتی که در برابر بیماری مقاومتان می کند
رژیم غذایی تان بگنجانید. مصرف این ماده غذایی سیسم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد. سبزیجاتی مانند اسفناج که رنگ سبز تیره دارند سرشار از ویتامین سی هستند که خود مانعی برای سرماخوردگی ست. چای سبز می نوشند یکی از فواید فوق العاده چای سبز این است که سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان موجود در این ماده مانع عفونت شده، ویروس های موجود در بدن را تضعیف می کند و از دوران بیماری هایی، چون سرماخوردگی و آنفولانزا می کاهد. منبع: برترین ها ...
کباب سبزیجات،کبابی خوش طعم مخصوص گیاهخواران
مواد لازم برای کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران پنیر کبابی : 120 گرم فلفل دلمه ای زرد : 1 عدد کدو سبز : 1 عدد گوجه گیلاسی :140 گرم 1 مشت نعناع فلفل چیلی قرمز : 1/2 عدد لیمو ترش : 1 عدد روغن زیتون : به میزان لازم فلفل سیاه : به میزان لازم طرز تهیه کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران سیخ های چوبی را در آب سرد قرار ...
بافت دستکند، سازه ای با شکوه در صفاشهر فارس/ طرح کاهش هدررفت آب در بوشهر/افزایش غلظت آلایندگی هوا در ...
...، اکنون در معرض نابودی و یا تغییر کاربری قرار گرفته و هر روز به جای یکی از آن ها ساختمان های امروزی ساخته شده با گچ و سیمان سبز می شود. دستکند شیوه خاصی از معماری بومی است که در ساخت آن از هیچگونه مصالحی استفاده نمی شود و به نوعی از طریق ایجاد فضا هایی در بستر کوه و سنگ ساخته و از ترکیب فضا های خالی و پر ایجاد می شود به نحوی که این شاهکار معماری به گونه های متفاوتی در اقلیم های مختلف ایران ...
انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب و نحوه استفاده از آن
سوالات و انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، در ادامه متن همراه ما باشید. بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و داخلی 1. کرم پاریس این کرم از بهترین برندهای ضد آفتاب است و بیشتر مناسب پوست های خشک بوده، و از التهابات پوستی نیز جلوگیری می کند. مواد مختلف و خاصی در ترکیبات این کرم به کار رفته است از جمله گل ختمی، جلبک قرمز و روغن نارگیل که خواص ویژه ای به این کرم بخشیده است. 2. کرم ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
...> سیب: سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به دلیل وجود آنتی اکسیدانی به نام کوارستین در کنار فیبر معروفی به نام پکتین ذرات ژله ای مانندی را در خون ایجاد می کند که مواد زائد خون به آن چسبیده و دفاع می شود. این روند بهترین راه مقابله با سرطان خون نیز محسوب می شود. تخم مرغ: مواد موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید موثر است و کولین موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. مصرف به اندازه آن در ...
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن + آموزش
مفید هستند. برخی گزینه های خوب شامل ماهی، ماکیان، گوشت قرمز لخگ، کشک، لوبیا، حبوبات و تخم مرغ می شوند. از یک شیک پروتئین بعد از ورزش لذت ببرید تا مطمئن شوید که ماهیچه های شما به خوبی ترمیم و رشد می کنند. غذاهایی بخورید که به شدت غنی از مواد معدنی و ویتامین هستند و برای کمک به هضم صحیح پروتئین به بدن شما هستند. این غذاها شامل میوه های ترکیبی از آجیل ها، سبزیجات سبز برگ، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، کوینوا، بلغور جو دو سر و توت ها است. مهم نیست که چه چیزی باشد، شما باید به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. ...
لاغری به سبک سلبریتی ها!
می شود به همین دلیل سبزیجات سبز را جایگزین آن ها کرده اند تا بدن قلیایی شود. کیرستن دانست از جمله کسانی است که برای لاغر شدن از این رژیم غذایی استفاده کرده است. رژیم غذایی رنگی 7 روزه در این رژیم غذایی فرد باید در هرروز غذاهایی با یک رنگ مصرف کند. این رژیم با رنگ سفید شروع می شود و با قرمز، سبز، نارنجی، بنفش و زرد ادامه می یابد سپس تمام رنگ ها در روز هفتم برنامه استفاده می شوند ...
لاغری به سبک سلبریتی ها/ شربتی خوشمزه برای درمان سرما خوردگی/ آیا پیلاتس برای سالمندان دیابتی موثر است؟
.... رژیم غذایی رنگی 7 روزه در این رژیم غذایی فرد باید در هرروز غذا هایی با یک رنگ مصرف کند. این رژیم با رنگ سفید شروع می شود و با قرمز، سبز، نارنجی، بنفش و زرد ادامه می یابد سپس تمام رنگ ها در روز هفتم برنامه استفاده می شوند. جزئیات این رژیم غذایی، در کتابی به همین نام از ویندی ویسل ذکر شده است. تعدادی از هنر پیشه های معروف از جمله افرادی هستند که از این رژیم برای لاغری ...
نوشیدنی ضدسرطان تولید شد
شرایط مشابه نوشیدنی های غذایی شده است. همچنین نانوکمپلکس های تولید شده دارای خواص آنتی اکسیدانی و عملکردی بسیار خوبی هستند. وی ادامه داد: در این طرح از آزمون ها و تجهیزات مختلفی برای تأیید نتایج استفاده شده است. مهم ترین آن ها شامل اسپکتروسکوپی فلوئورسنس، میکروسکوپ نیروی اتمی (AFM)، آنالیز پراش پرتو ایکس (XRD)، طیف سنجی دو رنگ نمایی دورانی (CD)، طیف سنجی مادون قرمز تبدیل فوریه (FT-IR ...
طرز تهیه یک نان صبحانه خوشمزه به نام؛ بازلاما
قلبی و سرطان کولون را کاهش می دهد. این نان را معمولا تازه مصرف می کنند، چون طعم آن بهتر است. بازلاما، گرد و سفید رنگ است. رنگ آن متمایل به زرد است. قطر آن معمولا از 2 سانتی متر بیشتر نبوده و اندازه آن 10 تا 25 سانتی متر است. مواد لازم جهت تهیه بازلاما 1 (25 اونس) بسته مخمر فعال 1 قاشق غذا خوری شکر سفید 1 قاشق غذاخوری نمک ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
ممکن است به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. . نگهدارنده مواد غذایی لیمومانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در نگهداری غذاها به صورت تازه تر و به مدت طولانی تر کمک می کند. اسید سیتریک موجود در لیموعواملی را که باعث تغییر رنگ میوه ها می شود، کاهش می دهد و آنها را برای مدت طولانی تری تازه نگه می دارد.د. ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم سرماخوردگی مقابله می کند. در ساعت 20یک دوش آرام ...
طلای سبز به خاکبرگ تبدیل می شود
، بنابراین اگر قرار باشد این برگ ها دور ریخته و یا سوزانده شود، در واقع منبع ذخیره موادغذایی را از دست داده ایم. وی خاطرنشان کرد: البته در جاده های سلامت ناژوان و بخشی از چهارباغ برگ ها سریع جمع آوری نشد تا شهروندان از وجود آنها لذت برده و پاییز را بیشتر احساس کنند. مدیرعامل سازمان پارک ها و فضای سبز شهرداری اصفهان گفت: تعدادی از باغبان های شهر با خوش سلیقگی با استفاده از برگ های خزان شده، شکل های زیبا درست کرده اند تا این روزها به جای بستر گل، بستر برگ های زرد را در برخی از بوستان های شهر ببینیم. ...
راهنمای کامل استفاده از متروی تهران
به شمال وصل می کند. این خط در ایستگاه شهید بهشتی با خط 1، ایستگاه تئاتر شهر با خط 4 و ایستگاه مهدیه با خط 6 تعویض خط دارد. مسافت خط سه، 33 کیلومتر است و قطارهای مترو این راه را در زمان 63 دقیقه طی می کنند. شروع ساعت کاری: 05:30 اتمام ساعت کاری: 22:30 خط 4: خط ارم سبز – شهید کلاهدوز دیگر خط متروی تهران ایستگاه ارم سبز به سمت شهید کلاهدوز است که با رنگ زرد ...
دلایلی برای روزهای میوه ای
...> همچنین، موز حاوی پکتین است که ممکن است کنترل قند خون و سلامت گوارش را بهبود ببخشد. محتوای کربوهیدارت و مواد معدنی بالای موز، آن را به گزینه ای عالی برای مصرف و تامین انرژی پیش از ورزش تبدیل می کند. انگور قرمز و بنفش انگور سرشار از آنتی اکسیدان هاست که این میوه را به انتخابی سالم تبدیل می کنند. آنتوسیانین ها و رزوراترول موجود در انگور توانایی کاهش التهاب را ...
از بین بردن خال با روشهای طبیعی و موثر!
روش های زیادی برای از بین بردن خال با داروهای گیاهی و خانگی مواجه می شوید. اما آیا این روش ها موثر هستند و خطر ندارند؟ خال ها به خاطر جمع شدن سلول های پوست تشکیل می شوند. این خوشه ها در ابتدا برآمدگی گوشتی رنگی را تشکیل می دهد. سپس با گذشت زمان و بر اثر تجمع رنگدانه ها تیره تر شده و به رنگ قهوه ای یا مشکی تبدیل می شود. خال ها به طور معمول مضر نیستند، اما خال هایی با شکل های عجیب، تغییر رنگ داده و ...
درمان کبد چرب با 12 غذای مفید + 6 غذای خطرناک برای کبد
کاهش می دهد. جو دو سر برای بهبود انرژی کربوهیدرات موجود در غلات سبوس دار مانند جو دو سر به بدن انرژی می دهند. محتوای فیبر این مواد غذایی به سیر شدن شما نیز کمک می کنند و در نتیجه مواد خوبی برای کاهش وزن محسوب می شوند. گردو برای سلامت کبد گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. بررسی ها نشان داده اند افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند و گردو مصرف می کنند، در ...
از کشت “یونجه” تا خواص آن را بخوانید
یونجه گیاهی است معطر که ارتفاع آن حدود یک متر می رسد و اکثرا در غرب شکور ایران بعد از اینکه “یونجه” خشک شد آت را برای مصارف دامی استفاده می کنند. پرورش و تکثیر گیاه یونجه یونجه گیاهی است علفی و چند ساله که ارتفاع آن تا یک متر می رسد. برگ های آن دارای سه برگچه می باشد. برگچه های نوک تیز، سبز رنگ و بیضی شکل است. گل های یونجه به شکل سبز و به رنگ بنفش تیره یا آبی روشن است. میوه یونجه ...
باید ذائقه دانش آموزان و والدین به سوی کتاب های استاندارد اصلاح شود
طلب نمی کنند؛ محیط هم (مانند فضای مجازی) در این امر تأثیرگذار است و نگرش دانش آموزان نسبت به رشته های پول سازی مثل پزشکی نیز به شکل گیری چنین فضایی دامن می زند. بنابراین اگر همه با هم هماهنگ نشویم، اتفاقات مطلوب و مؤثر رخ نمی دهد. سیاست چندتألیفی، سیاست راهبردی سازمان تورانی با اشاره به سیاست های شش گانه سازمان گفت: یکی از این برنامه ها، سیاست چندتألیفی است که از سیاست های ...
چند درمان خانگی برای برطرف کردن قارچ پوستی
به گزارش جی پلاس ، علائم این عفونت قارچی شامل بروز لکه های قرمز، پوسته پوسته و دایره ای شکل روی پوست یا ناخن است. معمولا این عارضه پوست سر و آرنج ها را درگیر می کند اما می تواند در دیگر قسمت های بدن هم ظاهر شود. در حالیکه داروهای بسیاری برای درمان عفونت قارچی در دسترس هستند اما درمان های طبیعی هم می تواند کارساز باشد. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از راهکارهای ...
سوغات نطنز
. گیاه گلابی بومی آسیای غربی و اروپای شرقی مخصوصاً نواحی شمال غربی ایران و کوههای قفقاز می باشد.گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی نطنز میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان ...
با این نسخه خانگی از شر قارچ پوستی خلاص شوید
به گزارش بلاغ ، علائم این عفونت قارچی شامل بروز لکه های قرمز، پوسته پوسته و دایره ای شکل روی پوست یا ناخن است. معمولا این عارضه پوست سر و آرنج ها را درگیر می کند اما می تواند در دیگر قسمت های بدن هم ظاهر شود. در حالیکه داروهای بسیاری برای درمان عفونت قارچی در دسترس هستند اما درمان های طبیعی هم می تواند کارساز باشد. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از راهکارهای ...